Burn60 的高咖啡因真的能長期服用嗎？

01-15

室友為了減肥買的，第一次吃完以後整個人興奮了大半天。她昨天剛去獻完500cc的血，今天就吃藥在gym呆了兩小時，對於減肥她有點頑固和鑽牛角尖。大量運動的同時還吃的特別少，雖然吃蛋白粉，但她不吃米飯和主食，肉也吃得很少，而且有暴食症的傾向。不放心她，大家能科普以下burn 60嗎。。。謝謝

謝邀！

首先科普一下Burn60。

它是一種減肥藥，主要成分裡面的瓜拉娜和黑茶提取物，也就是咖啡因，提高代謝。主要起作用的就是超高劑量的咖啡因。因為沒有標明具體咖啡因含量，但就看瓜拉娜和黑茶的毫克，咖啡因估計300-600毫克左右。一杯咖啡的咖啡因大概50-100毫克。

副作用：咖啡因超量，引起心悸之類的問題

功效：提高代謝、但是減肥效果有限。不如買點黑咖啡什麼的還比較經濟實惠。喝點茶和普通的咖啡效果完全一樣。

其次、實在崇尚補劑、可以推薦cla，目前唯一有理論支持的減脂補劑。

最後、任何的減肥產品都不可能達到非常好的減肥效果！肥胖的原因是攝入的熱量大於消耗而造成的堆積、必須合理處置這兩者的關係！她喝的這個東西是提高代謝增加消耗的、但是它僅能作為輔助手段、就靠它多代謝的能量還不如去跑半個小時消耗得多！不要為自己的懶找借口！健康減肥沒有捷徑！運動加飲食控制才是根本解決問題的方法！

這是運動補劑，提高運動表現，加速身體代謝的。

跑步或劇烈的力量訓練，吃這個，可以提高表現，增強耐力，加速脂肪燃燒。

想減肥，只吃這個，不運動，不光沒用，還會因為你不運動，代謝不掉補充的成分，影響身體。

瞎擔心。。。