為什麼一熬夜就口腔潰瘍？

01-15

是因為免疫力下降嗎？但同樣是7，8個小時的睡眠啊

在臨床上，我們經常碰到「夜貓族」反應自己短時間內嘴巴裡面外面都長出好多的水泡，甚至有些水泡還破了，疼痛難忍，尤其是吃飯的時候疼痛最厲害，反應也沒有吃什麼上火的東西，就是工作老是加班熬夜挺厲害的。

如果你經常熬夜，或者不熬夜也出現口腔裡面有很多泡泡，那就有可能是你的口腔黏膜出現問題了。這篇文章要討論的，是如何解決口腔潰瘍，以及如何預防口腔潰瘍的辦法。

口腔潰瘍的原因很多，同時良好的休息，讓我們有個好身體是很關鍵的。如果你不能保證自己有個良好的生活習慣，那你可以關掉這個答案了。而如果你想擁有個健康的人生，讓口腔潰瘍遠離你，那這篇文章應該可以幫到你。

我們周圍中有一批人，因習慣性熬夜被稱為「夜貓族」。成為「夜貓族」的原因千奇百怪，有些人是因為在夜間自己的工作，比如廣大的文字工作者，司機等，還有一些人喜歡玩樂，陶醉於燈紅酒綠的夜生活，經常熬夜、長時間上網，工作壓力大，容易口臭，嚴重者出現各種口腔炎症。

人體口腔內本來就有很多細菌，但正常情況下並不會對人體造成什麼不良影響。然而很多人的正常作息時間被打亂了，通宵上網、打麻將、看影碟……頻繁熬夜加上過度疲勞，人體抵抗力下降，口腔內各種細菌的平衡就會被擾亂，從而引起各種口腔的炎症。熬夜還會使口腔內厭氧菌易積聚，產生口氣問題。很多人在熬夜的時候會忽略刷牙，其實牙齒的養護需要每天堅持，不能因為熬夜或沒有睡眠，就將此程序省略，更加重了熬夜帶來的口腔問題。

無論怎樣，熬夜都會造成人體力的巨大消耗，連續熬夜便會影響健康。

2016年6月29日，天涯社區副主編金波因疾病突發在北京不幸去世，年僅34歲。

據金波的部分親友證實，金波於29日19點40分左右，在北京地鐵6號線呼家樓站開往潞城方向站台上突然暈倒，隨後失去意識。

據金波親友表示，金波倒地後身旁兩名素不相識的地鐵乘客對其進行了心肺復甦和人工呼吸，另有1名外國女子自稱是急救醫生，隨後也參與到救治過程中。不過，遺憾的是金波最終沒能蘇醒過來。

路人進行急救

金波是著名的「免費午餐發起人」鄧飛的妹夫。事情發生後，鄧飛也在朋友圈中發出消息，稱「我總是提醒他晚上不要熬夜，他答應了，跟我們回杭州。但今天（備註：29日）他倒在了北京地鐵里，搶救無效，走了。」

據悉，金波住在地鐵六號線草房站附近，當時事發時候應該是在回家的路上。其友人介紹，金波現年34歲，平時工作很拼，經常熬夜，生前患有糖尿病，家中還有一對雙胞胎女兒，其朋友圈顯示在離世前還一直在關注鹽城龍捲風的災情。

天涯社區官方微博今日（30日）凌晨發布消息：

據金波友人透露，其昨晚九點到達醫院，在路上時，金波家屬已經告知人已經去世，「事情太突然了，也不知道死因，不排除可能會屍檢查明原因」。

一個月不到，多位媒體人因病去世

4月26日晨，知名調查記者尹鴻偉因病醫治無效，在雲南省昆明市去世，享年43歲。

5月3日中午，《綿陽日報》編委會編輯中心主任任傑女士在睡夢中突然離世，年僅42歲。

5月3日凌晨，年僅41歲的成都全搜索新聞網記者江俊於逝世。

5月4日上午，《解放軍報》主任編輯馬越舟上校病逝，享年45歲。

5月18日，網易河北新聞編輯 王雅珊病逝，年僅28歲。

現實是殘酷的，但如果在疲勞開始形成的時候就改變習慣，還是來得及的。

加班，熬夜，現代人最多的感覺就是「累」！長期疲勞，會帶來許多健康隱患，從疲勞到癌症只需要四步：輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。令人吃驚是不是，但熬夜的危害並不是非要發展到第四步才會一次性的爆發，事實上熬夜的危害在初期就有所表現，只是你沒有注意到而已。所以，為了你的健康，還是少熬夜。

中醫養生講究「天人合一」，應該「日升而習，日落而息」，所以熬夜會導致人體陰陽失衡後出現內熱症。在假期期間，很多人都會一邊喝啤酒一邊吃辛辣、高熱量的食物，同時缺乏睡眠、情緒過於興奮也會導致上火。火有很多種，因此在緩解口腔上火時要區分上火的原因，不能一味地喝涼茶或吃消炎藥，而是要辨證施治、對症下藥。從中醫理論上講，口腔疾病的出現與人體綜合健康狀況有關，想要杜絕口腔疾病的發生，需要特別注重日常的口腔保健，而這不只是刷乾淨牙齒那麼簡單，還需要進行口腔養護，預防口腔上火。

看過醫生的朋友多少都了解，看病講究「同病異治」，這是因為很多病表現出來的癥狀可能都差不多，然而誘發這個癥狀的病因卻是不盡相同的，所以醫生要找到病因，才能對症下藥。而「上火「，只是身體出現問題的一些表現，本身並不是一種病。也就是說，很多身體的問題都能引發牙齒「上火」的癥狀。

舉個例子，就如我們常說熬夜會上火牙疼。但並不是每次熬夜都會牙疼，一般只有在連續熬夜的時候，才會比較容易出現牙疼的癥狀。這是因為連續熬夜時，你的抵抗力下降了，這給了口腔里的細菌就一個翻身的機會，他們聯合了原本有的一些小炎症一起爆發，於是你就牙疼了。

但如果是一熬夜就牙疼，可能是你本來就有牙髓炎。牙髓炎多是在深夜疼，所以如果有這樣的情況的話要考慮一下自己是否中招了。

所以想知道你究竟為什麼牙疼，要先了解病因，才能對症下藥。

一般說牙齒「上火」疼的時候，有可能是內分泌免疫系統的問題；也有可能是激素水平波動，激素把牙齒上的輕微炎症的作用放大了，像是妹子們有時候會在生理期牙疼。

當然也可能是牙病發作了：像是蛀牙，或者是細菌感染、病毒感染引起的牙齦紅腫。又或是其他牙病導致的疼痛。如果經歷過這些，你就會發現，已經不是多喝熱水和吃降火藥就能治好的了。

假如牙齒出現了疑似「上火」的癥狀，自己又不能判斷是什麼原因時，不要覺得這只是普通的上火就自行「敗火」。要及時看病，把牙病治好才是正經。

關於口腔潰瘍，顯然我還沒聊夠，有機會大家可以加我qq或微信：283041777。祝大家口腔健康。

可能我們長久以來養成的那個作息時間，身體也習慣了，就是生物鐘啊什麼的。

之後，突然一改變作息時間，身體可能就有些懵。它會出問題啊怎樣。

答主說都是七八個小時的睡眠，具體也不太清楚。但，從十點半睡到六點半和從一點半睡到九點半不太一樣吧。如果你說的那句話是這個意思的話。

口腔潰瘍很難過的(?_?)我的剛好。

最後，祝身體健康。

以上。

熬過的夜太燙

過於疲勞，容易發生口腔潰瘍，你這種情況，首先要調整自己的作息時間，盡量抓緊一切時間休息！否則，只使用藥物治療，是治標不治本的，因為人體抵抗力下降以後，病原體容易侵害人體，容易患各種疾病！如果經充分休息後，口腔潰瘍仍然經久不愈，應該到風濕免疫科排除一下有沒有免疫系統疾病！至於口腔潰瘍，可以用西瓜霜噴劑，漱口水保持口腔清潔，口腔潰瘍貼等改善局部癥狀促進癒合！

——上海市國際和平婦幼保健醫院生殖醫學中心副主任醫師陳小君

引自「安心健康」微信公眾號

有婦兒健康問題，就找安心健康

醫生建議僅供參考，具體問題還請諮詢您的主治醫生

作息不規律導致的激素水平紊亂吧？我猜的(′?｀)?