懷孕到底不能吃什麼？
感謝 @謝元辰（好像是，我沒有記太清楚）在評論中有關胡蘿蔔中不含視黃醇的問題。不好意思我孩子把評論刪除了
胡蘿蔔因為不含視黃醇，主要都是胡蘿蔔素，相對動物肝臟要安全的多，可以放心的吃啦，當然肝臟有問題的人群還是謹慎食用的。-----------------------分割線---------------------------------------------------------------------1.終於看到有人搬出FDA了，如果有興趣懂英文的話大家可以自己看看：Checklist of Foods to Avoid During Pregnancy懶得貼圖了，原來沒有寫這些東西因為我們稱之為常識。 總的來說：
1.生的，半生的或含有生的，半生的成分的產品需重新加熱熟透才能吃或選擇不含生的，半生成分的產品。2.預包裝或散裝的熟食建議加熱至熟透3.深海產品由於含有汞不建議食用請注意FDA是管理的是食品藥品安全問題，不是專業管理孕婦食品方案和研究孕婦問題的組織，你們要是認為只要FDA沒列出的東西都可以瞎吃，too young too simple。
2.關於咖啡和咖啡因：首先我個人認為不是咖啡重度依賴者不會討論這個問題。而對於重度依賴者，你們認為是直接告訴你戒了好還是每天給你點甜頭勾著好，自己理解吧。我不否認是有研究認為孕婦可能每天攝入一定劑量的咖啡因不會對胎兒造成威脅。而我也能舉出隨咖啡因攝入量增高對胎兒造成危險的幾率同樣升高的試驗結果。由於人群的特殊性，結論相左的試驗多得是，但是我還是那句話，懷孕對於每個家庭都是頭等大事，有任何威脅的事物都要避免，怕你們擔不起後果。
3.回答和評論里有人認為自己什麼都瞎吃還生出「健康」孩子而洋洋得意，真是無知者無畏。懷孕期和哺乳期造成的影響可能幾年或成年後才能顯現。而出現的影響比如過敏，情緒問題估計你們也聯繫不到是自己的原因。
4.對，還有那些回答不能吃翔，不能吃避孕藥的，真有意思啊，呵呵。
-------------割割割不完--------------------------------------------------------------------------------------------------
總的來說孕婦及哺乳期用食物的原則是：1.過敏的嚴禁食用
2.有毒的嚴禁食用剩下的饞極了多少吃點也沒有什麼太大問題，我老婆懷孕天天煎臘肉，滿滿的致癌物和亞硝酸鹽，也給我生了個活蹦亂跳的寶寶。
------------------再割一下吧------------------------------------------------------------------------------------看評論里有人有疑問，再說說：
1.大豆：大豆內含有異黃酮和木質素，是類雌激素，雖然劑量非常少但不是零。首先要明確一點的是現在的科學水平還沒有把人體激素搞清楚。也就是說，吃進去的大豆內的異黃酮這類類雌激素對人體能產生什麼影響還沒有定論。尤其是對於懷孕和哺乳期婦女研究，由於倫理道德問題更是不能去試驗。只是有理論和初步的動物試驗認為大豆中的異黃酮可能會對未出生胎兒造成影響，人體是不是也是這樣不知道。但是懷孕對於每個家庭都是頭等大事，有任何威脅的事物都要避免。現在有很多能補充蛋白質的來源，為什麼不選擇一個更好的方式呢？另外大豆可能會影響鈣，鐵，鋅等元素的吸收，建議間隔2小時以上再服用。
2.中草藥：首先要明確大規模養殖和是否重金屬和受到污染是兩回事。如果大規模養殖就可以避免重金屬的話，就不會出現什麼鎘大米事件了。這個不多說。
3.甲殼素：這個一般都是從貝殼等海產品內提煉出來的，現在已經有報道說因長期服用甲殼素導致砷中毒的事件出現，雖然幾率並不大，但是還是參見1.
4.關於胡蘿蔔和豬肝：
這個是豬肝：
這個是胡蘿蔔：
孕婦維生素A的每天上限是10000IU左右，是否容易超標自己可以看出,當然要是每天當糖豆吃算我沒說。
----------------------再割一下吧-----------------------------------------------------------------------------------------------------
漏了一個，杏仁：一般不建議懷孕及哺乳期婦女服用，因為1可能過敏，2裡面可能會增加氰化物中毒的危險--------------------分割線-------------------------------------------------------------謝邀，想到什麼寫什麼，也可能不太正確啊。1.孕婦能吃什麼不能吃什麼首先要去醫院做過敏檢查，否則懷孕哺乳期吃抗過敏葯是很麻煩的事，別聽什麼老中醫說過敏體質什麼的吃中藥，別自己和自己過不去。
2.依次看看題主說的這些條款：聲明：對傳統醫學不太了解，有錯誤請指出。
1.海鮮：過敏源之一，另外可能由於腐敗問題引起腹瀉，不過現在的生活環境這個問題應該可以避免。
2.薏苡仁，馬筧菜：不清楚，不過馬筧菜一般都是野菜吧，百分百重金屬超標，孕婦忌一切野生動植物，菌類。3.黑木耳：說的有營養，不過有人能消化這種東西么，吃多少拉多少吧。要是孕婦便秘我覺得可以嘗試一下。4.山楂：這個有促進心臟收縮的功能，沒聽說有收縮子宮的功能，沒有找到這方面的研究。5.罐頭冷飲：這個見人見智，當飯吃肯定不行，多少吃點豐富一下生活也未嘗不可。也沒聽說美國人生出來都是貧血啊，他們那邊一般鐵超標。6.菠菜：這個抄襲的國外，咱們中國一般都是做熟了吃，草酸含量非常少。到鈣吃多了確實影響鋅吸收。7.豬肝：這個到是盡量少吃，因為裡面Va確實挺多，容易造成新生兒畸形。8.土豆：長芽了誰都不能吃，不光是孕婦。9.調料：沒聽說哪些調料能導致便秘。液體，纖維素，運動，缺哪個都可能導致便秘，也可能吃燒烤的容易便秘吧，配上可樂就好了：-）10.油條里的鋁：先明確一下，這個是個萬年老梗了，不是說鋁能影響腦子，而是有問題的腦子裡鋁含量比較高，具體原因現在未知。這兩個因果關係搞清楚了就不會考慮這個問題了，當然天天吃果子是不是有點油膩啊。
11.咖啡因禁用12.糖，這個怎麼說呢，還是參見第5條吧。13.味精：沒有聽說谷氨酸能影響影響吸收的，而且谷氨酸非常安全，有研究顯示每天服用14g都沒有任何問題。但是確實有人對味精過敏，參見第1條14.人蔘桂圓：人蔘不要使用，可能造成初生兒缺陷，桂圓不知道。15.黑魚，兔肉不清楚，可能一個比較黑，一個有三瓣嘴吧，狗肉，馬肉在中國並不是常見肉，估計無法達到衛生標準，不建議食用。另外懷孕應注意的：
1.確實對懷孕有毒性的草藥：藍升麻，薄荷油等2.孕婦需謹慎使用的：穿心蓮，波爾多葉，貓薄荷，所有香精油，野甘菊，杜松，甘草，蕁麻，紅三葉草，迷迭香，薺菜，蓍草，當然還有其他東西。3.可能減少母乳（理論上）：聖潔莓,CLA4.類雌激素：異黃酮，大豆類，紅三葉草，亞麻籽，木質素，啤酒花。對，就是別喝大豆蛋白粉了
5.綠茶能影響葉酸水平，不建議懷孕期服用。6.中草藥有嚴重的重金屬和污染問題，另外淘寶上那些買成方的裡面鬼知道是什麼東西，嚴禁孕婦使用。7.甲殼素（聚殼糖）會影響營養吸收，另外裡面可能有高含量的砷，也不建議使用。當然這只是一部分，孕婦及哺乳期是個關鍵時期，所以一切當遵醫囑。
贊吧。我是不是把能吃的列出來就可以啊？
【老公牢記系列】懷孕後老婆大人該怎麼吃？
之所以專門分出這個系列的原因，就是因為六層樓真是操碎心，見不得別人兩口子吵架，而且吵架了我也不太能幫上忙，所以，以我自己的專業知識提前培訓一下這些准爸爸們，為的是老婆大人懷孕後，好好準備飲食，伺候好娘娘大人和腹中的小主，想來也是極好的。（妻子在背後盯著我打下這段話，滿意的點點頭，去敷面膜了）好了，准爸爸們，準備好紙和筆學習一下吧，看完之後回答文章最後的問題。以下內容，請在男友或老公陪同下閱讀。
懷孕第1個月主打營養素：葉酸
作用：防止胎兒神經器官缺陷補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，尤其是在懷孕初期，葉酸對於神經系統的發育有著至關重要的作用，所以我們會建議在懷孕前兩個月就提前補充葉酸。那麼就要問了，以前的媽媽們也都不刻意吃啊！怎麼也生出來聰明伶俐的我了呢？如果你臉大到這樣問的話，我也只能告訴你富含葉酸的食物包括：麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物，以及牛肝、菠菜，龍鬚菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。看到了吧，就是日常的主食和蔬菜、水果。（我好像說出了重要的秘密）當然，除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。
懷孕第2個月主打營養素：維生素C、維生素B6
作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐 懷孕的第2個月，有些准媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病，如果趕上智齒的問題，六層樓還是建議您先把智齒拔了再討論懷孕的事情。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。 重點：烹煮以上食物時間不宜過長，以免維生素C大量流失。 對於那些受孕吐困擾的准媽媽來說，維生素B6是戰勝妊娠劇吐的一把利劍。維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿蔔，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚等含量較多。但是這也只是理論方面，如果真的管用那就好，如果不是很管用，尤其是對於食物僅僅看一眼就吐的昏天黑地的准媽媽，除了吐太多需要就診時查看一下尿酮體外，就挑點兒喜歡吃的好了，我認識一個孕婦懷孕期間吃掉了五大桶士力架，因為只能吃下那個，孩子生出來可愛的呀！懷孕第3個月主打營養素：鎂、維生素A
作用：促進胎寶寶生長發育
鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。 胎兒發育的整個過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素A，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維生素A。六層樓提供的都是可以找得到的食物，所以准爸爸們不要再拿買不到為借口了。懷孕第4個月主打營養素：鋅
作用：防止胎寶寶發育不良 這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。准媽媽如果缺鋅，會影響胎寶寶在宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟、等重要器官發育不良。缺鋅會造成准媽媽味覺、嗅覺異常，食慾減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內發育遲緩（如果你看過《神探夏洛克》第三季，就注意到花生的妻子懷孕的事情了）。富含鋅的食物有生蚝、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蚝中含量尤其豐富。但是也需要適量，每天膳食中鋅的補充量不宜超過45毫克。懷孕第5個月主打營養素：維生素D、鈣
作用：促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育 孕媽咪懷孕的第5個月後，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求簡直是劇增。因此從本月起，牛奶、酸奶是准媽媽每天必不可少的補鈣飲品。此外，還應該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物，如，干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外，准媽媽應每天服用鈣劑。不過這裡只是重點強調一下而已，實際上，鈣的補充要貫穿於整個孕期始終。 當然，單純補鈣還是不夠的，維生素D可以促進鈣的有效吸收，孕媽媽要多吃魚類、雞蛋，另外曬太陽也能讓身體產生維生素D，孕媽媽可以適當晒晒太陽，這個時候准爸爸要可以塗得一手好防晒霜，的確可以加分不少。懷孕第6個月主打營養素：鐵
作用：防止缺鐵性貧血 此時的准媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多准媽媽開始出現貧血癥狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意鐵元素的攝入。 為避免發生缺鐵性貧血，准媽媽應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。藥物角度的話，從這個月開始每天口服0.3—0.6克硫酸亞鐵。懷孕第7個月主打營養素：「腦黃金」
作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育 DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱為「腦黃金」，也就是一些嬰兒奶粉里常用來設計成小盾牌來保護小寶寶的那幾個不同顏色的小元素。「腦黃金」對於懷孕7個月的准媽媽來說，具有雙重的重要意義。首先，「腦黃金」能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。其次，此時的胎兒，神經系統逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠「腦黃金」的攝入，能保證嬰兒大腦和視網膜等的正常發育。但是，能不能超常發育可沒準兒，所以要是還在考慮「不能讓孩子輸在起跑線上」的爸爸媽媽們，你們醒醒吧！ 為補充足量的「腦黃金」，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品，此外還包括海魚、魚油等。這些食物富含胎寶寶大腦細胞發育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。懷孕第8個月主打營養素：碳水化合物
作用：維持身體熱量需求 第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪，這些東西從哪裡來呢？當然是母體，這個小怪物一點一定兒的佔取更多資源。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麵粉等。一般來說，准媽媽每天平均需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。懷孕第9個月主打營養素：膳食纖維
作用：防止便秘，促進腸道蠕動 孕後期，逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔，原本是胃和腸道的位置也被這個小魔頭擠得失去了立場，緊接著就發生了便秘。由於便秘，又可發生內外痔，這簡直是每個媽媽都有可能發生的事情。為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該適當進行戶外運動，並養成每日定時排便的習慣。懷孕第10個月主打營養素：硫胺素（維生素B1）
作用：避免產程延長，分娩困難 最後一個月里，必須補充各類維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，尤其以硫胺素最為重要。如果硫胺素不足，易引起准媽媽嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。硫胺素在海魚中的含量比較高。所以，在堅持一個月，就可以完成重大使命了。等等，坐月子又要開始了。這樣基本上是不是就可以了啊？？
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不能吃：所有含酒精的半熟牛排半熟的雞蛋（包括溏心荷包蛋）壽司生魚片熏魚，腌魚法國軟乳酪生火腿，生臘腸，生奶……一切生的東西少吃：
內臟甜食水果與果汁菠菜腌製品金槍魚瓜子，花生咖啡，茶葉，可樂馬齒覓和杏仁確實可能帶毒，還有一切野菜野味盡量不要吃，風險不可控。國內的話我再補充一個：皮蛋！酒釀！即使生完了在哺乳期也不要吃。台灣那個米酒代水的月子餐簡直沒想法了……補充幾點：
孕期可以適用喝咖啡：
現在大多數研究人員認為：雖然咖啡因可能會通過胎盤進入寶寶體內，但適量的咖啡因，只要每天不超過300毫克(mg)，是不會對寶寶有害的。 這個量大概相當於2～3杯（每杯約227毫升）咖啡或6聽可樂中所含的咖啡因。孕婦可以攝入咖啡因嗎孕期吃肝要慎重：
如果血膽固醇正常，每周食用不超過100克(2兩)的動物肝臟，在滿足機體對維生素A需要的同時，並不會對你的血膽固醇造成很大影響。但對於高膽固醇血症的人，就不適合再食用了。 孕期吃肝安全嗎不要隨便用中藥，中成藥謝邀，我非婦科專業！只能給以下文章供參考下：
中國人懷孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌
孕期B超全解析
九條飲食惡習奪走健康，你有幾條
記得我懷孕的時候，婦產醫生就叮囑了三點：1. 不要坐過山車。生完孩子以後還沒出院的時候兒科醫生又囑咐了一遍，難道我看起來像是還沒出月子就去坐過山車的人嗎？2. 不要吃深海海產類，怕重金屬污染。3. 盡量不要喝草藥類的葯和茶，herbal對懷孕的影響目前還沒有什麼比較可靠的研究。
以前醫學不發達，流產找不到原因，就怪罪在吃的東西上了。有些從營養學角度看是有道理的，但原因不是很準確：
- 罐頭類：含有過高的防腐劑、且長期保存下的食物營養素喪失較多，不建議孕婦食用；
- 油炸：高溫下油脂可能產生有害物質，且熱量過高，這個對普通人也不建議多吃，只限於偶爾解饞，孕婦更要注意；
- 糖類：這個是重點，孕婦要注意控制糖的攝取，因為孕期整個內分泌都會發生變化，胰島素分泌得到抑制，如果攝取過多的糖分，容易導致妊娠糖尿病，而且糖類熱量高，容易使胎兒過大，不利於分娩；這裡不是說完全不吃，而是了解食物的含糖量，對於高糖的要少吃；
- 冷飲及汽水：有的孕婦對冷飲的接受能力可能會下降，平時吃生冷沒問題，孕後就可能導致腹瀉，如果沒有這種問題可以少吃；汽水含糖，少喝；
其他的比如咖啡因、辛辣和冷飲，實在想吃了就偶爾吃點解解饞，不能當做常規飲食。孕期還是以健康新鮮多樣清淡為主。
另外菠菜、黑木耳、豬肝、兔肉都是好東西啊，為啥不能吃呢？菠菜含有很高的葉酸和維生素C，草酸只要用水焯一下就可以去除，所有的綠葉菜都是孕婦應該多吃的，可以防止便秘；動物肝臟鐵含量高，避免孕婦貧血；兔肉蛋白質含量高脂肪含量低，是健康的肉食。當然前提都是新鮮乾淨且煮熟的。雖然沒人邀，我也要答……
我想說的可能答非所問，忍不了的話就給我折了吧。最近我開始在健身房鍛煉，附帶著對健身理論和飲食控制著了魔。每天記下吃的東西，回到家算一算蛋白質、碳水化合物、脂類的比例，脂類太多就想辦法找低脂的食物，蛋白質少就添上高蛋白的食物。
所以我認為為了寶寶，「不能吃什麼"應該是個次要的問題，先發現一套食譜，能滿足自己和寶寶的需求，才是關鍵。孕期主要還是要考慮到微量元素的攝入（以正常中國人的飲食習慣，保證微量元素的時候，基本營養素肯定夠了），拿出這樣一份食譜，去找醫生，或者懂營養學的人，讓他們給你剔除不能吃的東西不就好了？要是覺得老是一套東西吃起來厭煩，可以找一些替代的食材嘛。好像確實答非所問……扯呼
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。 容易流產食物：1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 3、薏米：是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。對胎兒有害的食物 5、罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 6、菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。 7、巧克力和山楂過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃.8、豬肝芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。 9、久存的土豆土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。10、熱性作料孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等?容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。 11、味精味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。 12、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱；13、石榴：貧血者要少吃；14、腌制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。15、西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水16、飲濃茶。
西醫認為不能吃生的東西和飲酒，其他的都能吃都是bullshit
除了不能吃生的 不能吃富集汞的海產 不能喝酒 其他的想吃什麼就吃什麼 適量就行
看見這種所謂的狗屁禁忌就無語
⑶、忌食杏及杏仁 杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7^10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。 是個人一次吃7的10次方個杏仁都要死
都是不宜多吃，不是說一吃就完了。
不要用花露水哦。裡面有人工麝香。會導致滑胎。└(^o^)┘喵唔
能告訴我可以吃什麼嗎..
我覺得這個要看個人體質的，安全起見垃圾食品少吃啦。我懷孕的時候忌酒精，所有藥物都沒碰，別的食物很多說不能吃的，多少都吃了點，控制量就好了。天熱的時候還吃了不少雪糕。現在寶寶七個月了，一直很健康。不過身體是自己的，為了寶寶以後好，還是盡量注意飲食上講究點
虧
什麼都可以吃，只要不過分大量的吃。多休息，散步，保持身心健康。這對孩子才是最最重要的。
我姐懷孕的時候只不讓吃螃蟹，雪糕，螃蟹是一口都沒有吃，雪糕只給吃一口，不給喝水，剩下我姐都是少吃，沒怎麼注意，孩子28天了
山楂和龍眼（或脫水狀態的，即桂圓）
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