如何改掉嘴欠、背后说人坏话的毛病？

01-15

我人还算善良，但发现自己愿意抱怨，已经三年了总愿意背后议论人，有时还把秘密说出去，我很后悔，我也讨厌嘴欠，很想改正，我想变的大方一些，求知友帮我，谢谢

昨天晚上和舍友讨论到了这个问题，我有了自己的见解。其实可能是你的倾诉欲在作怪，你得扪心自问一下，你说别人的时候更侧重于描述事实还是直接挑刺抱怨。如果是前者，你可以在以后说的时候注意一下客观，不过后者的成分更多的话，你可以考虑自己写在一个本子上。

其实最关键的一点是，多数这样的人是因为嫉妒身边的人。这也就说明了你和身边的人同一水平，当你比你身边的人高好几段的时候，你俯视他们的时候，你也不屑于说什么了。所以多读书，多旅行提升自己最重要。

其实我也有同样的困惑。。。喜欢评论，说不好听就是在背后说别人的闲话。。。我也意识到了，人心隔肚皮。确实不太经过大脑的随意诉说是很不对的行为。我本着向着事实方向说，被别人传出去就已经不是原来事实的样子了。每个人都添油加醋，最后形成不可挽回、捏造了事实的谎话。我也知道错了。但是怎么改呢？

去考公务员吧保证你上班半年就会改过来。

吐槽：这你还算善良。。。

方法：1.扩大交友面，增加社交时间--吃一堑长一智

2.时刻提醒自己不可以背后议论人，不要嘴贱。可以叫身边的朋友监督，在别人监督的情况下自己往往可以做的比较好

3.多看书，看书可以培养气质

其实简单来说就是人多时候少说话，人少时候不要说直话

我也有这种困惑，平常我自己看不惯的事，觉得不对的我也会跟好朋友吐槽，跟好朋友讲其他闲话，人之常情嘛，每个人都有缺点，确实是自己心里知道但是从别人嘴里说出来就不一样了，我又太直说话有点不经大脑，都是说过就忘了，就像舍友哪里不对你又不好意思当面说，只能跟朋友说，舍友不知道怎么听到的后来质问也无话可说，明明说的是事实，但是现在就感觉我在造谣说假话，虽然我知道这不对，但是就是控制不住，怎么办？

自己掌嘴每说一句三记

我也是~ 现在意识到了，尽量努力改。

我也算是经常会在微博或者朋友圈吐槽但是都是没有吐槽对象或者他们看不见

然而有次吐槽室友不知道被找到了微博跑来找我撕逼说看见我微博了忍了很久还没见我删博就摊牌了这样

我也不知道说什么本来发在微博就是不想让她们知道还主动去找摊牌前一天还和我出去玩照相

也是管不住自己吐槽的心和嘴

当你有天发现有报应的时候吧。

最近把一件最不该说的事告诉了我的室友，这件事要是传出去，估计我的研究生是毕不了业了，而且无从解释....事情是这样的，我由于觉得老师和一些人对我的待遇不公平，觉得受到了委屈，所以就对他们对我的态度进行了无限的猜测，然后把这一系列甚至上升到人身攻击角度的猜测告诉了我的室友，让他觉得我是对的，我的老师他们都是奇葩，得逞了我嘴舌的一时之快。

然而就在说完的第二天，我就意识到自己错了，我开始观察他们的处事方式，处事的立场，我才明白是自己的眼界过于狭隘，他们的角度来看，这些处置我的方式我是可以理解的。可是我已经把那些话告诉了我室友，现在即使我改变了我的想法，可是我觉得我改变不了她的想法了，所以这几日，每天晚上做噩梦，白天也是一直在想，会不会在某个瞬间，她把这件事情说出去，那我就要被所有人觉得我是个歹毒的学生，一个在背后说老师坏话的人，甚至有次半夜吓醒了....在此之前，我一直觉得自己是善良的，最多话多一点，喜欢八卦一下，性格也有点懦弱，受了委屈没有当场说出来才被惩罚。

可是我现在才知道自己这么歹毒，一些话不经思考就说出去，从没想过被议论者若是听到这番话会怎么想。这样的自己，感觉就是从心底对别人没有善念，所以才会再自己觉得不痛快的时候说一堆恶毒的话，我对这样的自己很失望，我已经千万次提醒我室友不要说出去，但是我知道如果他要说出去，那么也只能怪我自己。而且这个说法我是无法解释清楚，而我也无法痛快的背起书包回家不读了。

直到现在我依然每时每刻都在担心这件事会不会爆发，我无法专注学习，我看到老师就害怕，因为心虚。从这件事我觉得我以后怕是不会再去说别人了，因为百害而无一利。这件事如果不发生，我可能还是不知道乱说话的代价。我无法逃避这个感受，也无法处理这个事情。真的，说别人坏话最终会令自己和对方都难受。

我知道每天沉浸在这种自责里并不好，可是我也是逃不出这种问心有愧的罪恶感。这是又一件逼我成长的事情，总体来说，我感谢老师，因为他的一些做法，让我看到自己的缺陷，致命的缺陷，可是我却提前落井下石坏话了一笔。我该怎么办?我能怎么办？

被揍一顿狠的

刚说完同事坏话被另一同事听到了（捂脸），她们又是玩得好的几个，肯定都知道了，好心虚。。。。。。我得改改这毛病

刚刚讲完室友的坏话，被他发现了，诶，好怕这个女孩子想不开