在碎片化時代如何保持高效學習?


假日也有邀請啊……

一般看到問題,我會先搜索自己,用「學習+孫志超」搜到如下內容——

https://zhuanlan.zhihu.com/p/20479093

https://www.zhihu.com/question/22696632/answer/22367249

https://www.zhihu.com/question/47031764/answer/103983628

我覺得基本上夠了。

如果說還能補充什麼內容,高效學習我不會,高效應試會一點。

很多年前大四的時候,因為以前不上課所以學分不夠,所以選了很多門課。一堆考試,卻不知道該從何準備,等到我意識到考期來臨,剩下的時間根本無法用常態方式消化所有考試內容,看來勢必要改變學習方式,而且是大改。

於是我只能給每門考試的準備時間只有一個周末,可是借來的同學筆記也有幾十頁,課本厚度更有幾百頁,天啊!

首先,既然講義筆記已經涵括所有內容,那還需要讀課本嗎?於是我決定把課本當作補充教材,如此可省下大量的閱讀時間。翻閱講義時也同時思考兩個問題:

1. 如果我是老師,我希望學生注意哪些重點?

2. 哪些內容八成以上不會考?

借著這兩種篩選方式,我標示出重點,刪掉不重要的內容。然後再以不同顏色、分隔、小標題,將重點轉換成一目了然的學習圖像。

等到考試的時候,時間過得很快,交卷時雖然猶豫了一下,但還是交了。自己禁不住打個冷顫,考試結果到底會如何?

考試結果公布,我居然及格了,而且我只花了一天時間準備。

讀書可以事半功倍嗎?

在這之前,我的思考模式一直是「越努力=成效越高」。然而,讀得更徹底、學習時間更長、研究更深入,真的能取得更多成就嗎?至少在這件事之前我是這麼認為的。

逼自己讀完整篇文章,咀嚼每個字,試著了解所有每一句話的意思。我有位同學卻採用截然不同的方法。他通常先略讀過一遍,然後找出重點綱要。先了解這些重點綱要以及適用範圍。如果遇到不了解的地方,他才會細讀相關章節。我花四周時間逐字閱讀的內容,他只須花上兩周,而且考試成績比我好!當我的大腦被各種細節糾纏迷惑的時候,他著重在釐清大意以及因果關係。

花更多功夫讀書不見得比較好。相反的,精益求精過頭還會產生反效果。

突然間我理解到,有些學習方式必須改善。於是我開始實驗應付大量信息的學習技巧,並且找出應對策略。

哪些是你學習的絆腳石?

你在死讀書還是在學習?

一直以來,學習方法都像沙漏。先是吸收信息,同時做筆記(沒效率的方式),之後不斷複習。這種方法不僅一成不變,而且無趣。

許多人不僅閱讀時間長,而且毫無系統可言。複習時產生的問題就不是到底能吸收多少,而是儲存的信息可能不夠鮮明。這樣會對學習的掌握度不夠,因為吸收的內容與學習者之間缺乏結構、互動以及關連性,所以無法牢記下來。

大部分的教科書編排都以學期末尾會有考試來思考,所以最後收割的步驟只佔整本書的一小段。訓練方法必須從考試這個目標出發!就像拳擊手練習拳擊,網球選手練習反手拍,短跑選手練習爆發力一樣。

所以我的學習步驟就像在切割鑽石,重心在概觀全局、消化信息、濃縮內容。

梗概越清楚,越有安全感。裡面包含三個基本步驟:

1. 制定策略(訓練計劃):花一到兩小時了解考試內容及要求,可以省下日後許多功夫。

2. 啟動學習模式(暖身):時間管理及動機是學習成功與否的關鍵。注意適當的時機,找出可靠的起跳點。

3. 找出全景圖(第一個障礙):不停地問「為什麼」,並且搞清楚它與整體之間的關係。否則無法歸納學習內容。

接下來的是多角度的吸收,由下列三個步驟組合而成:

4. 完成架構(下一條紀律):現在要連結所有要點,並且將之視覺化。如此才能連結各個學習區塊間的關係,並且劃分清楚。

5. 表達(百思爭鳴):思考是容易出錯的,唯有轉化成確切的文字才能說自己懂了。

6. 編碼(大腦特技):編碼表示拆解重組學習內容。即便是複雜難解的內容也可在短時間內記起來。你信不信?

然後是強化,信息消化過也理解了,接下來輪到切割:

7. 簡化(最後一里路):如果不濃縮吸收的內容,我們會淹沒在信息洪流里。因此必須將內容儘可能濃縮至最少的篇幅。

8. 訓練(耐力訓練):此刻就是練習,無論是寫、讀、套用、計算,或是重複練習,都能加強你的應戰能力。最後的關鍵就是把整套功夫在應考時施展出來,並且評量學習效果。

9. 戰略(競技):視情況選擇合宜的技巧,利用幾樣急救技巧保持冷靜。

10. 反省及精進(和結果一起評估):一個考試的結束,是另一個考試的試前準備開始。精進你的學習步驟,最好還要增進自己的信心,更加處之泰然。

這十個步驟完成的學習成果就好比雕琢出一顆真正的鑽石:

鑽石非常堅硬:你所學的知識也深深刻進了腦海。

鑽石表面光滑:你可以清晰表達自己。

鑽石很小:你的摘要是簡化至核心。

鑽石有折射效果:這樣學習能讓你加強你的強項,舉一反三。

鑽石珍貴:專註學習到的知識可以讓你受用無窮。

碎片化?不存在的。


謝邀,下面是我的一些經驗,可以參考:

第一步,設定清晰的目標,制定具體可行的計劃。

目標和計劃可以使你的大腦以及行為有一個方向,一定程度的督促自己去學習或完成任務。

目標要清晰,計劃要具體可行,例如:目標是用「下班後的時間」一周看一本書。那麼制定計劃的時候,就要具體到每天看多少,什麼時間點看,根據自己的實際情況合理安排。

另外,一定要學會定期檢視計劃有沒有用?需不需要修正?隨著一個個小目標的實現,體驗到成功的樂趣,就有信心去實現下一個目標,自然不斷的進步。

第二步,訓練時間管理的能力。

首先要明確自己的時間效率,就是感受時間的長度和時間段內能做多少事。例如:設定十分鐘「倒計時」,看在這段時間內能完成多少事;接著,先「預估」完成某項任務(讀書、作業、工作等)的所需時間,然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習,就能幫助我們了解不同任務所需的時間長短,進而預留足夠的時間,完成各項任務。

其次,制定確實可行的作息表,張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天,都無法依照預定時間作息,應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於:結合自己的實際情況制定時間規則,「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間,我們的時間管理能力自然會提高。

第三步,提高學習能力。

有效閱讀是所有學習能力的基礎,所以最基本的要先「學會閱讀」。

首先,可以學習一下快速閱讀,快速閱讀是一種相對科學、高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點,促進整理歸納分析,提高閱讀理解效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,遊刃有餘的做其它事情。具體練習可以參考:精英特全腦速讀記憶訓練,安裝軟體即可進行免費試用訓練。當然,練習除了提升閱讀速度,注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的一些提高。

第四步:要學會整合所學的零碎知識點。

既然是利用碎片化的時間學習,那麼學習到的知識更多的也是碎片化的,如果不懂得整理,過一陣子就忘得差不多了。

所以要學會:把學習到的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯繫起來,不斷糅合、完善你的知識體系。


多讀書,多看報,少吃零食,多睡覺。

除了吃飯,睡覺,工作,把所有時間都用來學習吧。


我覺得就是要避免把碎片化的時間用在學習上才行


多看書,不刷微博,少上知乎。

認真聽老師的話。


用Reeder 訂閱了一些自己寫喜歡的文章,每次電梯等位都會打開看一兩篇,不知不覺看了五六年了,對於新知識的 補充還算可以


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不喜歡看電子書,又苦於紙質書的沉重,在現階段有什麼好的解決辦法嗎?

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