寶寶輔食選哪個牌子比較好？

01-15

現在寶寶五個半月大，想給她開始慢慢加輔食了，想問一下有經驗的知友們，哪個牌子的米粉和果泥好一點，安全一點？
先謝謝大家啦~

正所謂外行看熱鬧，內行看門道。

很多新手媽媽在選擇困難之下都會選擇「大品牌」，然後認真地看一下包裝盒上的「大字」，而「小字」通常都不看，因為看不懂。對於米粉呢，猜測區別也就是口味不一樣吧，原料不都是大米而已。

大品牌就一定是對的嗎？看包裝上的「大字」就對了嗎？米粉就是沒學問沒玄機的大米磨粉而已嗎？接下來，我將和大家分享一下如何「反忽悠」，一起來米粉大找茬。我在幾個「大品牌」的「官方旗艦店」截了幾張圖，思前想後，截圖上的品牌信息還是馬賽克一下，因為並非故意針對以下品牌，只是拎來做舉例說明而已。冒著被商家舉報封號的風險寫下本篇大實話，望大家在給寶寶選擇初期輔食的時候，能迅速抓住選品的方法重點。

案例一：

此截圖來自一個全世界都知道的品牌，在國內也是非常知名的超大企業。它是我在給七少爺選初期米粉時第一個在貨架上拿起來看的品牌，然後也是第一個被我淘汰的品牌。

我看到了什麼「鬼」？來，找一下「小字」里出現的「敏感詞」吧。

1. 白砂糖

在上一篇關於米粉添加的文章當中，我已經提到過，根據中國營養學會發布的《中國7~24月齡嬰幼兒餵養指南》里的明確指示：1歲以前，保持食物原味，不需要額外加糖、鹽及各種調味品。

白砂糖，顯然就是個茬。

當然，白砂糖不是違禁品，所以它能出現在配方里，1歲之後也可以輕嘗。但是，包裝上的「適用年齡」分明寫著「輔食添加初期」，這就明擺著在引導媽媽們，在嬰兒4-6個月期間，就已經可以吃這款含有白砂糖的米粉了。對此，我可就不樂意了。

NO，不可以。

2. 乳清蛋白粉

有過買奶粉經驗的媽媽都知道，乳清蛋白，是可能致敏的成分。它出現在一款「輔食添加初期」的米粉當中，顯然，它是有風險的。

尤其對於前6個月都在純母乳餵養的寶寶來說，更是需要謹慎。辛苦堅持純母乳餵養的其中一個重要原因，就是降低孩子的過敏風險，作為母乳媽媽，我怎麼可能在輔食引入初期，就給孩子選一款高風險的米粉來讓我前功盡棄呢？

NO，不可以。

3. 全脂奶粉

原因和第2點類似，有風險。在「輔食添加初期」就給孩子吃含有牛奶原料的米粉，有可能會讓孩子產生不適，激發過敏反應，因為這就相當於接觸一款新奶粉，跟「轉奶」的風險是相當的。

所以如果要給孩子吃含奶的米粉，就意味著媽媽要同時評估一款新的奶粉和一款新的米粉，而這並不符合輔食添加原則當中的「每次只添加一種新食物」。

我更建議的操作方法是，選購不含奶的純米粉，然後用寶寶熟悉的母乳或配方奶粉去沖調。或者選購與寶寶在吃的奶粉同一品牌的奶米粉。

而我自己本身呢，我所堅持到2歲的純母乳餵養，當然也包含了米粉輔食當中也完全不含奶粉。七少爺吃的米粉，都是用我存好的一包包母乳來沖調的。

初期米粉含奶？NO，不可以。

案例二：

此截圖來自一個砸了不少錢賣廣告、請過明星代言的品牌。同案例一，這款嬰兒米粉在「適用年齡」上也寫著「輔食添加初期」，同樣在配料表上有白砂糖和全脂奶粉。除此以外，我還給大家多圈了3個「敏感詞」。

1. 酸奶粉

相信有很多媽媽一看到酸奶，潛意識就感覺是個好東西，對腸胃好，幫助排便，補鈣。

而事實上呢？

酸奶是用純牛奶為原料，在消毒滅菌後加上蔗糖和乳酸菌發酵製成的。而酸奶粉，就是加工成粉的酸奶。據中國營養學會頒發的《中國居民膳食指南》明確提出，1歲以內孩子不建議吃液態牛奶，包括酸奶和酸奶飲料。酸奶變成粉之後，它的成分也依然就是酸奶。所以它對於「輔食添加初期」的嬰兒來說，是不適合的。

對於這種忽悠成分，NO，不可以。

2. 大豆分離蛋白

好的，再來。

這個品牌做得比案例一要好一點的是，他們在配料表下面，誠實地提醒了一句：含乳粉和大豆製品，過敏者慎用。

容易致敏，對於「輔食添加初期」的嬰兒，NO，不可以。

3. 麥芽糊精

麥芽糊精在中低端的奶粉里也非常常見，是一種價格低廉、口感滑膩、沒有任何味道的營養性多糖。在食品生產當中，常用作各類食品的填充料和增稠劑。它可使產品體積膨脹，不易結塊，速溶，沖調性好，延長產品貨架期，因此對於生產廠商來說，它可以很好地幫助降低成本，提高收益。

麥芽糊精沒有害，但對嬰兒生長發育也沒有什麼好處，在奶粉和米粉當中，這種廉價物質加得越多，其他營養素就越少。

說起奶粉，我再順帶一說，老K姐還告訴我，符合中國標準的奶粉，一段都不允許添加除乳糖外的其他糖，例如麥芽糊精，香蘭素等，而外國則沒有嚴格的標準。所以媽媽們在給孩子選奶粉或米粉的時候，就要盯緊了。

如果預算不是太吃緊的話，這種充胖子的成分，NO，不可以。

案例三：

此截圖來自媽媽們熟知的一個專做嬰幼兒輔食的品牌，藉以提醒媽媽們注意商家們花樣百出的「噱頭」。

看，「冰糖配方，不易上火」。呵呵噠。

這種小把戲，度娘就足夠破了：

冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶，是由蔗糖加上蛋白質原料配方，經再溶、潔凈處理後重結晶而製得的大顆粒結晶糖。

所以穿了個馬甲，它本質上，也還是白砂糖。

即使在「適用月齡」上婉轉地避開了「輔食添加初期」，但依然包含了1歲以內的範疇。因此，和案例一同理，它並不適合剛接觸輔食的嬰兒。

類似的不明覺厲的噱頭還有很多，就不一一舉例了。

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以上回答節選自我的專欄文章：嬰兒米粉大找茬！7個敏感詞你能找出幾個？

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如今市場上的品牌輔食，問題參差不齊，對於一個家庭來說，如何挑選到一個適合寶寶的輔食是一個很大的難題。所以，今天分享一下我的見解，希望能幫大家吧！

我家最近有兩位小寶寶，一位是我姐，一位是我嫂子，選的都是亨氏的米粉，網上排名還是不錯的，

也不能全部相信網上的，有時候也要根據寶寶體制的關係去選擇寶寶的輔食問題，不過我家裡的選擇是亨氏的，價格不貴，口味較多，不用擔心寶寶會吃膩的問題，不想吃這個口味的換另一種口味。一旦遇見什麼問題可以立即去找商家，如果你是代購的，你再去找也只能從網上去說，如果他不理你，你也沒有辦法，只能認了。

亨氏米粉能及時為寶寶添加足夠的鐵、鋅、鈣及維生素，有助於寶寶健康成長。亨氏金裝智多多米粉，添加了豐富的DHA+AA、牛磺酸和膽鹼，有利於寶寶身體的完善。亨氏米粉中含有的豐富的益生元，GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)配方，有助有營造健康的腸道環境，促進營養成分的消化吸收。

寶寶雖然不會說話可是他也會不開心呀！吃到不愛吃的東西

話說味道不錯了，但記得營養也是要跟上的！寶寶的健康最重要哦!

蟹妖~

我家寶寶現在一歲三個月，從快5個月的時候開始給喂米粉，一共嘗試了三種牌子的米粉

1、喜寶米粉 2、世家最好米粉 3、禧貝米粉

先說一下關於輔食的相關小知識吧，不過這些有的是自己總結，有的是之前準備加輔食的時候查的資料，所以有不對的地方，歡迎大家來糾錯哈~

一、時間

1、寶寶什麼時候可以吃？

0-4個月的寶寶消化系統不完善，母乳是最佳的食品。
4個月以上，寶寶營養需求發生變化，腸胃功能有所增強，這時需要循序漸進地給寶寶添加輔食。因此一般給添加輔食的時間是4-6個月之間，不能太早，太晚也不好，太晚的話容易對母乳形成依賴，以後不容易戒奶，添加輔食也比較困難。

註：4-6個月只是個時間段，具體什麼時候加根據寶寶的情況，和自己母乳多少的情況來決定。

2、一天中什麼時候可以吃？

最好在寶寶吃中午那頓奶之前，隨著輔食的添加，中午這頓飯的奶量越來越少，然後用這種方法在晚飯那頓奶前添加輔食，這種方法會減少孩子的肥胖，還會令孩子比較容易接受食物。

二、為什麼要添加輔食？

1 、我們的寶寶在4～6個月間，開始對營養需求量增多。嬰兒輔食可提供寶寶更多不同的營養素，包括蛋白質、鈣、鐵、維生素、礦物質等。

2、鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力和意識，逐漸適應食物，喂以後斷奶做準備。

3、避免日後有偏食的問題，長期吃母乳會有這個問題。

三、應該注意哪些原則？

從少量到多量。
從細到粗。
從一種到多種。
在寶寶身體健康，沒有疾病的時候添加。

最開始添加輔食的時候，寶寶的適應能力比較弱，一定要加純米粉，最好是大米米粉，因為大米米粉比較細膩，小米米粉稍微粗糙一點點，但是小米米粉很香，而不要添加蛋黃【蛋黃容易過敏，之前有醫生建議說一歲之後再添加蛋黃】、蔬菜之類的米粉。這是因為純米粉最不容易引起孩子過敏。

註：初期給孩子添加輔食可能會出現耐受不好的現象。若不嚴重，可以維持已添加量繼續觀察3天。情況趨於好轉，堅持到恢復正常後再加量和新食物；如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，還有類似情況，更換其它輔食。

四、順序

$star$ 一般來說的基本順序：先是純米粉，剛開始的濃度要低，類似於米湯，在加完米粉三天到四天以後如果沒有什麼不良反應，可以把米粉從一兩勺增加到兩三勺。

$star$ 然後這個基礎上可以加各種各樣的水果泥和菜泥，比如胡羅卜泥，蘋果泥、牛油果泥、土豆泥、紫薯泥等蔬菜泥。

$star$ 在這個基礎上再加上蛋黃或肉泥，因為蛋黃可能會引起寶寶的過敏反應，所以千萬不要把蛋黃當作第一個輔食。

五、為什麼要買，我自己做難道不行嗎？

相信這是很多寶媽的疑惑，可以做啊！比如水果泥和蔬菜泥在我有時間的情況下我都自己做，最近再學做肉鬆。
但是米粉這個還是建議去買，因為其實自己做的米糊其實含有營養成分並不高，而且現在農藥殘留問題，打蠟問題是一個比較嚴峻的問題，自己吃也就沒什麼了，但是給孩子吃我還是不太放心。

六、選擇的原則

選擇大品牌，口碑好的，在我眼裡食品的安全性比營養更重要，儘可能選有機米粉。可能有人不贊同我的觀點，但是我覺得一個品牌能做到很大，它的產品在選材和營養上，肯定是有優於那些小品牌的優勢的。
營養，不用多說，大家都懂，沒營養還吃它幹嘛，在這個基礎上，選擇營養全面的，科學的搭配。
選擇無味素、色素、防腐劑、抗生素、激素的，還是安全的問題。

七、搭配問題

寶寶6-8月左右可以嘗試添加多樣化的輔食科學搭配輔食，保證果蔬、肉魚、五穀、奶製品等的全面攝入，保證營養的全面充足和有效吸收是寶寶健康成長的源動力。

1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶寶改善腸道環境，促進寶寶生長。
2、紅色食物含有蛋白質、維生素、鐵、多種氨基酸等豐富的營養成份;具有益氣補血、促進血液生成、保護視力、提高免疫力等功效。
3、黃色食物含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質及膳食纖維等，可益氣補脾胃、健食助消化、舒緩寶寶的情緒，讓寶寶EQ更高。
4、白色食物含有豐富的鈣、磷、鐵及蛋白質，具有潤燥清熱，對改善寶寶呼吸道有一定的促進作用。
5、黑紫色食物含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，可促進寶寶大腦發育，為寶寶的IQ加分。

【這段轉載自網路，侵刪】

八、產品問題

來啦，關於產品的話，我剛準備給寶寶添加輔食之前買了兩種，因為怕只買一種她不喜歡。最開始買的是禧貝、喜寶。

我家寶寶不喜歡吃禧貝，但是這可能只是個例，後來她不喜歡吃都被我吃了(?_?)【我是本著不浪費糧食不浪費money的原則！畢竟浪費就是犯罪】味道和其他的比起來有點腥腥的感覺，可能是加了益生菌的原因，世界最好米粉也有一點，但是比禧貝好一點。細膩程度來看的話，我覺得喜寶是三個裡面最細膩的，禧貝的顆粒相對大一些。

但是她還挺喜歡吃喜寶的，但是後來又有媽媽和我說喜寶米粉不含鐵【我忘記是防過敏的不含鐵，還是所有的不含鐵了】有錯歡迎糾正，真心忘記了。然後她們說世家最好米粉裡面含鐵高一點，我就買了世界最好，和喜寶混合著吃，寶寶也沒有不適應，嘿嘿，之所以沒有放棄喜寶，是因為喜寶是有機的，而且喜寶米粉、果泥什麼的種類非常多，寶寶很喜歡。

喜寶米粉來自德國，是市售唯一經由歐盟BIO認證100%成分的有機穀類稻米熟成，全程採用有機栽種，生產過程中沒有任何農藥成分殘留。採用義大利有機栽種的零污染穀類稻米，讓寶寶吃得更健康、天然、沒有負擔。

喜寶米粉的分段問題：

1階段（4+），適合4-24個月的寶寶食用

2階段（6+），適合6-24個月的寶寶食用

3階段（8+），適合8-24個月的寶寶食用

喜寶米粉的分段基本上是配合奶粉的分段來的，按照寶寶不同階段的消化系統的成熟度作為依據。

世界最好是美國知名的嬰幼兒食品品牌，它家的主打是天然有機，在種植時嚴格要求無農藥無除草劑使用，不含轉基因、不含人工添加劑、不含精製糖、不含改質澱粉、不含鹽、不含防腐劑等，獲得了美國國家農業部認可的國家級USDA Organic有機認證。

和喜寶都是有機的米粉，買世界最好奶粉是它裡面含益生菌和高鐵DHA，營養上豐富一點

第一次喂的話選擇大米米糊比較好，喜寶的大米米糊是4個月以上才可以吃的，其實如果母乳充足的話可以晚一點加輔食。

剛開始加米糊的話可以稀一點，或者直接少量加在母乳里。
先吃大米米糊比較好是因為喜寶的大米米糊真的很細膩，雖然其它口味的也很細膩，小米米糊和大米米糊比起來，沒有大米米糊那麼細膩，但是小米米糊真的很香。

圖是喜寶的大米米粉，是不是超細膩

小米米糊可以作為喜寶大米米糊到七種穀物米糊或者其他口味米糊一個過渡米糊。
過敏問題！喜寶公司特別在米粉的包裝盒左下角做了標識，標有綠色的大寫A，德文是ALLERGENARM，是防過敏的意思，有這個標識的米粉是經過了防過敏處理，並且米粉中不含有牛奶成分，現在好像只有純大米米粉和小米米粉是防過敏的。
過敏問題要多多注意哦！有的寶寶對香蕉過敏，有的對蛋黃過敏，吃完之後嘴周圍會紅紅的，但是不要太擔心，下次注意不要給她吃含這類東西米粉、果泥的就好了

我家寶寶7個月左右給她買不同口味的喜寶的米粉，我覺得水果酸奶和水果燕麥和香蕉牛奶燕麥都很好吃，有的有點鹹鹹的有的有點甜甜的口味，但都是香香的~

如果你問我吃不完辦，很簡單，我和她一起吃(^.^)(^.^)嘿嘿嘿

我也會自己給她打牛油果泥、香蕉泥、土豆泥、西葫蘆泥，山藥泥什麼的，加到她的喜寶和世家最好的混合米粉裡面去，她很喜歡，基本上都光碟~

成就感滿滿

但是有時候比較懶的時候，家裡還是會買喜寶小包裝的果泥，做備用，超多口味，喜歡蘋果莓果、蘋果香蕉草莓、蘋果香蕉櫻桃等等等等，如果寶寶消化不太好的話，可以自己做點梨泥加進去，或者喜寶也有含梨泥的果泥，覺得當寶寶好幸福，尤其是現在的寶寶，我小時候就沒有這麼好的待遇~

一歲的時候給她開始加蛋黃，最近在學做肉鬆，畢竟自己做的很放心！

還有一個必須要說，喜寶有好幾種晚安米粉，就是裡面是含奶粉的，有好幾種口味，第一次沖的時候我都要忍不住了，她也非常喜歡吃！！！

關於來源的問題，我有個很好的高中同學大學的時候去美國留學，所以禧貝和世界最好奶粉都是托她幫忙郵回來的，也郵了兩盒美國買的喜寶。

喜寶米粉雖然在中國開了旗艦店，但是我比較想買德國產的，就從一家包稅的平台上面買的，https://www.life-eu.com/ 正品是可以保證的，超級推薦Naturland的嬰兒洗護用品，超級滋潤！

偶爾看到答一下，兒子現在7個多月，吃了一個多月米粉了。平時，母乳奶粉米粉每天按量吃，奶粉仍是主食。每周吃一些蘋果胡蘿蔔泥。胡蘿蔔事先蒸一下，和蘋果（富士黃香蕉之類）一樣用小勺刮成泥直接味。米粉試過幾個牌子，其中有個國產的品質不錯，大人嘗著味道最好，怎奈兒子只喜歡吃亨氏最便宜那款。

輔食之類無論貴賤還是要合孩子口味，你買再好的孩子不愛吃就等於0，米粉各家配方口味有差別買小包裝的讓孩子試一下，愛吃哪個就買哪個。果泥裡面多少都含有甜味酸味等調節口感的味道，不建議太小的孩子吃，容易造成挑食偏食。還是挑口味平和的新鮮水果給孩子做成泥現做現吃（至於那些水果蔬菜還是自行查一下，平時都是愛人包辦，我只記得蘋果和胡蘿蔔）。天津教案和楊村糕乾的故事就不再多說了。

至於安不安全你可以到超市看一下強生爽身粉的說明，再去翻翻微信流言里強生爽身粉致癌的流言就明白了。嬰幼兒產品只要是正規商場超市上架賣的只要是聽過的牌子基本都可以放心用。只要安說明書用就沒問題。

最後補充一下，嬰幼兒食品配方越單純越好，添加的那些營養成分並不一定是自家孩子缺少的，嬰幼兒的營養品也是同理。該補充那些營養物一定以醫院的血液檢測報告為準。嬰幼兒專用營養品和礦物質水之類的鬼話一定不要輕信，無非就是讓你多花冤枉錢。天氣好的時候多帶孩子到花園公園走走，接受一下細菌的「洗禮」，增加自身病源抗體，呼吸新鮮空氣，適應人群不「認生」。

祝你的寶寶身體棒棒，快快樂樂！

我家寶寶吃的是澳洲的貝拉米米粉，4+的特別香，而且沒有任何甜味。我嫂子那時候買了國內某牌子的米粉，可能有加糖，寶寶那段時間都不肯吃味道淡的食物，然後就果斷換了貝拉米，這是澳洲的有機米粉。vx:xsz-au

可可媽手工輔食

無添加

證件齊全

適合 6個月以上的寶寶

福羊羊的媽媽【dfjj525】

手把手教你賺米

Begin彼恩

聚之誠養生坊

8千米深海魚有兒童輔食，有細鱗鱈輔食比目魚切身比目魚輔食還有DHA ，DHA又稱為腦白金，DHA有助於兒童大腦發育和視力發育

我給孩子買的米粉是地球最好。因為超市能買到。我不信代購，海淘嫌煩。

泥是皮皮果蔬，亨氏玉米，碗豆。我不推薦這些泥。外出帶一盒湊合一下還行。

然後買了輔食機。

自己會用土豆，貝貝南瓜，牛油果，芝麻菜，胡蘿蔔，牛油生菜，鴿子蛋黃，蘋果，白桃肉，目前餵過這些泥糊。

輔食機很有必要的，你會發現打什麼糊都so easy。之前我用研磨碗，超費時，也不細滑。

有一些不錯的輔食公共號，各月齡教的很詳細，可以選擇關注。

我家寶寶11個月了，從6個月開始添加輔食到現在，只吃了不到5次米粉，原因是她並不喜歡吃。

但是她的飲食一點也不單調。

6個月時吃小米油。

7個月時開始偶爾加一點粥里的爛一點的小米，爛一點的麵條，下午加一餐蒸棗或是蒸龍利魚，每餐里適當加豬肝粉補鐵。零食就吃溶豆、磨牙棒。

8個月到11個月逐漸增加飲食的稠度，以她能消化為度，逐漸添加肉鬆、饅頭等可以咀嚼的食物，她都能很好接受。

9個月才長牙，為了給他補鈣，每餐里再加上黑芝麻核桃醬、核桃油，也逐漸開始增加麵條的種類，從煮的很爛的麵條到有形狀的麵條，寶寶吃飯的慾望越來越強烈，現在每餐必須有饅頭或燒餅才喝粥。

飲食安全我也是注意的，所以加的這些輔食我只選擇純手工製作的，無添加調料和防腐劑，寶寶吃著更放心。

森寶，喜寶，艾拉的廚房，雀巢，輪流搭著吃，都愛吃。罐頭泥，果泥，米糊米粥。各種吃。

亨氏的不好吃呀，還是嘉寶的好吃，考拉上有，帶草莓果粒，藍莓果粒，而且加點水拌拌就很均勻，稠稠的，或者稀一點，粘合度都比較好，勺子舀起來不容易亂滴，我一般不加奶粉，寶寶經常突然餓了又很急，和點米糊一分鐘就好，

喂起來特別方便。美國的米粉據說都是強化鐵的。

嘉寶，小的正在吃

寶寶的第一聲啼哭，劃破了夜空的寂靜，迎來了嶄新的黎明，迎接著快到的春天，寶寶向世人宣告，她來到了這太平盛世。當寶寶發出了第一聲振奮人心的洪亮哭聲，這哭聲拉開了父母新生活的序幕，也標誌著小生命開始了新的人生。

作為媽媽的你，是不是在犯愁如何才能讓寶寶吃得好，營養跟上來，茁壯健康成長呢？

這真是一個歷史性難題啊，我在澳洲留學定居七八年了，也仍然為每天自己吃什麼，買什麼菜而煩惱，更別提還要去照顧嬌嫩的小寶貝了。

寶寶到了一定的年齡要適當的增加輔食，一味的喝奶粉肯定滿足不了寶寶的生長需求；關於澳洲奶粉的介紹，大家可以閱讀一下我之前的文章《你真的知道怎麼給寶寶選奶粉嗎？》

現在，我就為大家介紹介紹澳洲口碑很好很受當地外國人歡迎的寶寶輔食。哈哈，我將洋人稱之為外國人，殊不知，我呆在白人的國度，我自己就是她們眼中的「外國人」

4個月開始就是寶寶吃輔食的關鍵期了，為什麼這麼說呢，因為4-6個月大的時候，唾液分泌和胃腸道消化酶的分泌明顯多了，消化能力比以前強，胃容量也日漸增大，有能力消化吸收奶以外的其他食品。儘管母乳、配方奶等乳製品仍是這個年齡寶寶的最佳食物，但它們所含的營養素已不能完全滿足寶寶生長發育的需要，因此，父母要在寶寶4-6個月大的時候，開始添加乳製品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。

寶寶出現以下表現，就說明他該吃輔食了：

1.食慾增強。寶寶似乎很餓，即使每天吃8～10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓。

2.寶寶對您吃的東西可能會感到很好奇。您的寶寶可能會開始盯著你碗里的米飯看，或者在您把麵條從盤子里夾到嘴裡的時候伸手去夠，這說明他也想嘗嘗了。

輔食階段要給寶寶吃盡量多的種類，這個時間讓寶寶正確的添加輔食不僅和未來是否挑食能否營養均衡，對於出牙也很重要。尤其6個月後，寶寶在胎兒時期儲存的鐵已經消耗差不多了，光靠母乳餵養或配方奶粉不足以補充寶寶日常需要的鐵，為防止寶寶缺鐵性貧血，米粉作為寶寶輔食添加的首要選擇物，米粉的含鐵量很重要。選擇米粉也是為了適應寶寶的腸胃，避免出現過敏現象，米粉屬於流食，能讓寶寶適應由母乳過度到半固體，固體類食物。

心靈手巧的你是不是閃過了自製米粉的念頭了呢？家庭自製的因為無法加入鐵鋅鈣微量營養素，所以營養得不到均衡的保證，再就是米粉的精細度控制不好。

市面上米糊那麼多，簡直挑花了眼，我該怎麼選呢？別選米粉粗，不太容易溶解的，別選特別甜，加了白砂糖的。

寶寶媽媽找我買得最多的是以下幾款米糊。

貝拉米米糊：

它是由有機大米跟糙米製作，比較細膩。加水泡後，比較容易膨脹，和別的米糊牌子相比，貝拉米米糊同樣的量，需要加更多的水，泡出來的量也更多。很多國家的米粉額外添加了糖份，日本米粉都額外添加了鹽。貝拉米米糊閃光之處是，它木有任何人工添加的糖或鹽，是有機的米粉，獲得了澳洲NASAA有機機構的認證，沒有加任何加工助劑。不含有防腐劑和添加劑，有的只是天然的營養和香味。

它的米粉沒有分裝，拆開後最好能裝到密封盒裡，或者用其他方式做好密封。

有意思的是，所有找我代購這款米糊的寶寶媽媽都會問同樣的問題，含鐵嗎？含鐵多少？哈哈

下面的圖片是原味米糊的配方成分表，可以看到的是，每100克米粉中就含有21毫克的鐵。

暢銷的幾款是見下圖

照片是我給客人採購米糊的時候隨手拍的，發了圈以後，有的吃貨寶寶拿著這圖，指著藍色盒子問我，問我幫別人買的什麼好東東，她也想要，哈哈

說了這麼多米粉，問題來了，該怎麼沖泡呢？米粉和水的比例沒有確切的科學數據。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。建議沖泡的水溫在七八十攝氏度，因為沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。媽媽們不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。

貝拉米還有個產品要的人也特別多，那就是他的磨牙棒。

磨牙棒就是我購物車最左邊的，上面寫的organic milk rusks.

我該什麼時候給寶寶吃磨牙棒呢？當你發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時候，通常是寶寶半歲左右，不管寶寶有沒有長牙，就可以給寶寶吃磨牙餅了。磨牙餅適合沒有出牙的寶寶，因為寶寶的牙床已越來越堅硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。它同樣也適合讓即將出牙的寶寶啃咬，因為可以鍛煉寶寶牙齦的堅韌。

貝拉米的這個有機磨牙棒不是給萌寶寶果腹的輔食哦，是幫助長牙期磨牙滴，它可以幫助緩解由於出牙而引起的不適，並使乳牙儘快萌出。如果用較硬的塊狀水果和蔬菜給寶寶磨牙可能會因為食物斷裂而噎住。貝拉米有機磨牙棒是烘培的，質地堅硬，寶寶愛啃著玩兒，不用擔心寶寶吃的時候會斷。

Rafferty』s garden 系列

Rafferty"s Garden 是很有名的嬰兒輔食品牌，他們家的東西是純天然產品，無任何添加劑，調味劑等。

眾所周知，缺鐵會導致貧血還有影響心功能發展。這個米粉裡面有更多的鐵含量，而且還是電解鐵。電解鐵元素比起普通鐵元素來說更容易吸收，含鐵質量也更高。鐵雖然重要，但千萬不能長期大量的給孩子單獨補充鐵，從含鐵的食物中獲取比較科學。

米糊的包裝設計很科學安全。可重複封口的袋口設計很好，出門帶在身上也很方便。包裝袋不含BPA，對小朋友很安全。

沖泡方法：舀1-2茶匙米粉到乾淨的碗里，加溫水，母乳或調好的配方奶粉，混合到潤滑的稠度。母乳中含有的酶可以使米粉變濕潤，吃起來爽口安全

一時半會，也介紹不完，米餅啊，果泥啊，我都還沒說呢。大家可以關注我，有空，我會更新的：）作為國內代理的澳洲買手，我現在天天忙著採購，打包發貨，真的沒啥時間的：（

最後一點建議就是盡量買澳洲空運直郵的，別買現貨，因為直郵的1.日期新鮮 2.正品保證 3.空運直郵的產品不是走集裝箱海運回來的，因為如果集裝箱放在上層，集裝箱暴露在陽光雨灑之下。經過一天的暴晒，集裝箱內的溫度非常非常高，大家可以腦補一下，炎炎夏日，在太陽下暴晒的汽車，白天晚上溫差大，海上濕度也大，容易造成凝露，會對輔食的品質有非常負面的影響

其實不光是輔食，嬰兒配方奶粉，也最好是買直郵的。

網上的現貨價格很低，人家還要狠狠地賺一筆，其關竅就是海運貨，或者日期不新鮮的，又或者是假的。大家可以看看我之前的文章《我是如何成功地把淘寶店鋪開垮的》

如果各位媽媽有條件自己人肉去背回更好，如果不行，找代購一定要是自己信任的人。因為很多代購手段太高、花樣太多、套路太深而導致防不勝防，一來是是自己放心讓寶寶吃，二來遇到問題時候可以找到人。

很多寶寶媽媽會想會不會很貴啊，其實不會，我經常幫忙買澳洲奶粉，一罐空運直郵的澳洲奶粉到手價約200元人民幣包郵包稅。澳洲寶寶輔食300多塊可以買9包，還包郵包稅呢。性價比挺高的。國內的奶粉隨隨便便就三四百，真不是普通小老百姓消費得起的。

大家如果有這方面的需求，也可以聯繫我。我定不負所望。請在評論區或私信詢問我的聯繫方式。

無添加劑的輔食我認為對寶寶最好了，輔食6個月要開始慢慢添加，粒粒面啊，都可以煮爛給寶寶吃，我家寶寶是吃安騏安牌子的。

熊北鼻野生鮭魚肉泥醬罐頭~

推薦理由：阿拉斯加、野生鮭魚肉、營養佐餐、純天然、高DHA。

我家寶寶吃瑞氏麥，母嬰店裡買的，果泥菜泥的話推薦自己做，吃過喜寶啦之類的比較流行的輔食泥，滿口添加劑味道

比較推薦喜寶的，細膩。。購買途徑就是海淘啦

一直吃世界最好米糊，喜寶也吃過一些，確實比較細膩，缺點是不耐吃，也吃過一兩罐荷蘭牛欄的米糊，比較粗糙一點，很經泡。總的來講，世界最好米糊比較中規中矩，口味也清淡，還有機又高鐵，價格適中，比較推薦。果泥的話，喜寶不錯，不過價格相對比較貴，我覺得時間允許的話可以自己搗一些當季水果或蔬菜弄成泥加入米糊中。

一段米粉喜寶的，細膩，寶寶愛吃; 二段國內嘉寶。另外推薦喜寶的小牛肉泥，免敏，寶寶吃些紅肉可以補鐵，味道也不錯！

沒有給寶寶果泥，買了kissme的咬咬樂，直接吃新鮮水果！

亨氏很好，便宜，新鮮，超市都有賣，品種還挺多。口味不說了，我覺得小寶寶就是需要先從不好吃的吃起，像什麼腥到爆炸了自製豬肝泥，寶寶吃得搖頭晃腦的，全家人都不能理解。我一直覺得大超市裡的貨物就是正規產品，要是有問題不僅可以找廠家，還可以找超市，雙重保障。然後，我覺得大超市比網購更值得信賴，因為有時候網購了商品，會不自覺的和超市裡的商品進行對比，如果差不多就覺得放心了。

然後，我覺得我家寶寶在成長過程中，必然和家長一樣只能吃著普通的蔬菜、普通的水果、普通的肉，呼吸一樣的空氣，可能米粉那一年半年的進口好貨不至於有什麼極大的提高。就讓她吃吃亨氏好了，更何況，我們覺得亨氏是很好的牌子呢！

最後，只要是強化鐵的就好，這才是最關鍵的。