被人傳染了負面情緒，消化的途徑有哪些，如何反攻？
01-15
說白了還是太玻璃心啦。
平時操控你的是感性思維而非理性思維，所以這種小事很容易念念不忘。
以前我自己的一些調整方式是，適量地往自己情緒池裡加入一點點憤怒和優越的元素來平衡負面情緒。
「賣衣服的不給試能知道合不合適？是不是有毛病？」「我試下衣服就得買？憑啥？」但這治標不治本。最好的方式是你需要自己去改變思考方式，這種情況下你第一時間想的是「哈哈，這個人真沒素質」
而不是「我好難過」處事太少就容易這樣，受打擊多了就好了╮(╯▽╰)╭像你對自己性格的描述，其實很多人或多或少都會有的。不要老是給自己增加心理暗示，遇到問題不要逃避，不要一遇到人際交往方面的問題就害怕、退縮、心理崩潰，要勇敢地去解決。
像你在題中所說的事件，如果你覺得沒必要理這種人，那麼就不要管她。如果你覺得生氣覺得窩火，那就罵回去唄，感覺你生氣的時候容易氣血上涌失去冷靜從而頭腦空白說不出話只能罵「打死你」之類的了，其實呢這樣既不是高冷風度型也不是強勢威力型，一出口就輸了一半，你和她一起沒變素質了還不一定罵得過她。
一定要學會理性而冷靜地面對，千萬不要先崩潰了。
我倒是覺得你可以冷靜地回一句「你這人有病吧」或「和你這種人吵架簡直拉低我的智商」然後轉身就走，不必戀戰，直接碾壓像瘋狗一樣的她有木有。
不過這件事既然過去了，就不要去想它了，再想也不能改變什麼只會糟蹋了心情，不是么。
欺負弱者是人的天性，所以該反駁時要反駁，有時 對於不講理的人以暴制暴不失為一種好選擇，但這並不意味著常擺出一副不開心或拒人於千里之外的態度。與人交往的時候，要姿態大方，多笑笑，心裡輕鬆一點，因為其實別人對你的態度很大程度上覺決定於你所表現出來的態度。不要老是怕別人欺負你小看你，你越是這樣想就越拘謹，越容易出錯讓別人看出你的害怕。
真正強大的人是不會吝嗇給予笑容的。最後，【重要的事情說三遍】一定要多看看書，出去走走，做些自己喜歡的事，交一些朋友。
一定要多看看書，出去走走，做些自己喜歡的事，交一些朋友。 一定要多看看書，出去走走，做些自己喜歡的事，交一些朋友。 做人的格局一定要大，不要讓這些小事塞滿你的腦和心，漸漸地去忘記它們。然後再回過頭看看過去，你會驚喜地發現，你已經不那麼在乎了，一些事你已經可以自如地解決了，你的境界已經提高了。心態是要靠自己慢慢調節的，不要逃避，不要崩潰，加油，你可以的。
有關情緒被感染的問題，請移步這裡。敏感的人如何提高「鈍感力」？ - 巴赫愛喝胡辣湯的回答
罵回去
題主我和你很像，不過現在要強一些了。敏感多疑玻璃心，雙魚座好像是真的很容易玻璃心，還是我一個人這樣。有時候和他人關係不好的時候，聽見他們在一起講話時，總覺得是不是在說我。這種想法就像吹泡泡，越吹越大，直到漲破了為止。然後就是一場大哭。很不喜歡別人開玩笑，可能真的是玩笑吧，還是很討厭。玩笑是讓人笑的，沒笑憑什麼說是跟我開玩笑。因為有些時候別人說的話，我覺得說出來的話很可能傷到別人的時候，就會忍住不說。負面情緒很容易影響人，所以盡量也不對人表現出負面情緒，心情不好時，通常自己哭一場，面對人的時候還是該怎麼樣就怎麼樣。可是很長時間了，不是你為別人著想別人就會為你著想的，聽到不喜歡的話會直接回過去，可能到現在我還是沒有學會不留情面，所以有些時候還是以開玩笑的態度說出來。覺得別人的你的態度不好，也不會像之前那樣去詢問，誒，你怎麼今天不開心的樣子，直接不講話做自己的事情，不會讓別人的態度影響我。但是對於自己的朋友還是不一樣的，該冷的人冷，該熱的人熱，交朋友最主要看的就是這個人善良還是不善良。喜歡溫柔的人，跟她們在一起自己都變得不那麼暴躁了。對對你好的人好，不要在乎不在乎你的人的態度。不喜歡的話就當耳旁風，過分了你就直接過分的回過去。但是永遠不要當先傷害別人的人，要不然很長時間後，你就成為了你當初所討厭的人的樣子，得不償失。
被狗咬了你要咬回去？
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