為什麼每次睡醒，就鬥志大減？

01-15

不管是午睡醒來還是早上起床，自己都會很懶散，沒啥鬥志，但是傍晚十分就又鬥志滿滿，想著要努力要奮鬥之類的。
有什麼方法可以讓自己保持積極向上的狀態呢？

人在傍晚直至睡覺之前都是感性思維最為活躍的時候，相對其他時間段更容易情緒化，繼而導致做出過激的決定。這也是為什麼偉大的演講家都會儘可能的鼓動性演講放在夜間的緣由；同時也解釋了歷史上的種種暴動和起義絕大多發生在晚上這一現象。生活中示愛行為、犯罪行為，過激行為包括衝突和自我傷害或者過度的自我膨脹心理也大多是因為該時間段的情緒因素導致。

人在晚上感情變得異常豐富，與神經系統和激素分泌規律有關。白天人的感官高度繁忙的接收外界信息，理性佔據主導因素。晚上環境變化、人們不需要繼續扮演社會角色，同時人們接受的感官刺激減小，精神集中，有足夠的精力自發處理白天難以解決的情感問題。更容易賦予事物情感元素。甚至出現心跳加速失眠的情況，鬥志滿滿。

可是睡一覺起來理性思維重新佔據主導。昨晚自己做好的雞湯已經徹底消耗完畢，除去情感因素，剩下的就是一份十分客觀的「昨夜征服計劃的可行性報告」，自己都感覺荒謬，於是鬥志衰竭也就不可避免的出現了。

題注請把這種效應視作一種可利用的條件，而不應視作需要解決的問題。

有句話既不太清，大體含義：如果你晚上腦海中出現了令人興奮的某個計劃，去睡一覺，第二天早上依然認為十分可行，這就是說這件事真的需要實施了。因為它於「情」於「理」都講得通。

題主的另一個問題：如何持續保持晚上鬥志滿滿的狀態？

人本質上就自帶有懶惰機制，所以每一次鬥志昂揚的時刻，都是我們自身鬥爭的一次勝利。

可失敗是勝利他媽，知子莫若母呀。你的每一次階段性勝利，都像孩子向母親撒嬌一樣，而母親也會慈祥的讓你盡情任性，因為她知道，你還只是個孩子···

那麼問題來了，為什麼鬥志就干不過惰性呢？

從後台背景上來說：好比都是手機軟體，「惰性」是自帶，「鬥志」是下載，自帶不可刪除，下載的隨時可以刪除，作為被下載來的「鬥志」你不光要產品優質、還要提高用戶體驗，你兢兢業業的仍然要面臨隨時被pass的危機，所以誰勝誰負，一目了然。

從付出上來說：懶惰具有天然屬性，你懶惰了，從身體角度來說，叫順勢而為。而鬥志，屬於後天機制，如逆水行舟，誰勝誰負，一目了然。

從支持上來說：懶惰只需維持現有機制，並且機制內，無動亂，大家相安無事。而鬥志一來，就意味著打破現有機制，固有的機制被破壞，安定的生活受到打擾，眼睛、四肢、大腦、內臟都要加重工作負擔，嚴重傷害到了既得利益者，阻力何其大，所以誰勝誰負，一目了然。

如果你也有那種睡後鬥志大減的時刻，不要自責，不是我方太弱小，只因敵人太強大。

晚上幹活，白天睡覺。

夜間想想千條路，早上醒來走老路

因為晚上空想比早上面對現實要容易的多。

如果每次都是臨睡前鬥志滿滿，白天懶懶散散，那簡單了：

反正臨睡前的yy只要躺著爽就行，想想又不會累，也不會懷孕（感覺突然就污了）。。。

多特么幸福的一件事，畢竟你還有心奮鬥過啊。