日本等地的人長期喝接近0攝氏度的水沒問題嗎？

01-15

沒問題。

美國默認也是喝冰水，或冰飲料，無論是酷暑40°C還是嚴寒-30°C，無論是運動場上的小夥子還是剛剛C-Section（剖腹產）手術的孕婦。醫院裡，診所里也是提供冰水，喝冰水完全沒問題。

全家只有我是經常喝冷水的，只有有時候想喝茶喝咖啡了，會是熱的，我的胃是最好的，我家其他成員都有胃病。

我從小有印象起就是喝從冰箱裡面拿出的水(我們家習慣就是準備6,7個水平灌好放冰箱裡面冰著...想喝的時候就從裡面拿)...一年四季都是這樣...

除了真的是生病的時候想喝溫和水....現在也是活蹦亂跳的嘛...

人家都說吃地溝油的命，卻操著中南海的心。

你這個是吸著霧霾的命，操著日本人的心。

小時候我們那裡自來水水質差，我嫌燒出來的開水有味兒，所以從小隻喝冷的飲用水，哪怕冬天也是。後來自來水改進了，還是喝不慣白開水，放點檸檬什麼的倒不錯。

出國後找到了共鳴，老外喝熱茶熱咖啡，但純熱水不喝，沒有味道的熱的東西喝不下。

同學們說熱水養胃，可是我喝了這麼多年冷水，胃的狀況比他們好得多。

我老家那正相反,平時連溫水都沒有,只喝開水.除了自來水管里流出來是涼的,全是剛燒開的.如果你想喝的話先倒出來等上半個小時放涼了才行.

應該說只有中國有很多人喝熱水的過時講究，最全世界都是喝冰的，冷的飲料，（只有咖啡是熱的）。

這是全世界大部分國家為了國民的身體健康，立法強制的從嬰兒起就必須開始的體適能訓練，即國民必須有足夠的適應生活環境的能力，如：季節，氣候，溫度，濕度，病毒的抵抗力的必須訓練。

日本，韓國，在學習歐洲和美國的教育，並且在教育上很多方面以趕超了歐美。如：先後數十次立法要求，四季必須短衣，短褲，短裙，冬季兒童必須赤裸上身跑馬拉松，要求幼兒園必須教會孩子如何運動及運動技能。從幼兒園到學校都會有冬訓，像真正的軍人一樣在雪地里赤膊訓練。

對於飲食，不論是最冷的北歐五國，還是亞洲的日本，韓國都是要求從嬰兒起必須吃寒食，不但鍛煉身體的適應力，還可以有效的鍛煉腸胃功能。這種訓練早已得到世界的認可和普及，推廣。

要知道人類是溫血動物，最大的特點就是自我調節體溫，恆定體溫的能力，即遇熱則寒，遇寒則熱，一個很簡單的道理，在中國還有多少人有這種本能哪？（除了長年運動鍛煉的人）

在看看中國人，吃一點涼的就腹瀉，痛經，生病，感冒，可還是死抱著百年前的老理。就像前幾年的網路流傳的「秋褲戰略」一樣，全世界恐怕就中國人還要穿秋褲了，身體那麼差，還打個屁仗啊。

有人說是老祖宗幾百年前的規矩，是中醫的道理，當然沒錯，我轉做這方面研究，在幾百年前，人們生活條件和現在差距很大，資源緊缺，工作生活很幸苦，無需刻意的運動訓練，疾病和寄生蟲是主要的致命生病原因之一，所以食物，水要求盡量加熱飲用，在當時是一種有效的防疫措施，加熱消毒是很先進的。但現在情況相反了，大家生活很輕鬆，食物充足，又有冰箱，卻嚴重缺少運動鍛煉，身體的本能嚴重退化，為了一生的健康必須強制國民從小鍛煉。這就是中外觀念和教育上的巨大差別。

中國人現在的身體素質..............（省略一萬字）真的很值得我們關注和反思了。