reddit上面的r/nofap與戒色吧有何相同和不同？

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如題。

恰好最近兩個社區都在逛，先隨便寫點吧。

先寫不同點

1. 精品文章推薦機制

reddit上文章推薦機制與知乎有些類似。知乎答案點贊數多的會出現在前面；reddit上的文章會有個推薦數（回復量大的推薦數就會高），相對來說推薦數大的文章會在網頁前面出現。

戒色吧的精品文章主要由吧務團隊篩選，並進行加精。打開戒色吧頁面，出了置頂帖，基本上是最新出現的帖子。想看精品文章的話需要點進「精品貼」分區，那裡都是加精過的文章，內容也比較充實。

2. 對婚前性行為的態度

國外戒色社區一般將SY(手、銀，下同）視作不良性行為，應當戒除。雖然nofap上也有「hard mode」，將性行為一起戒除，但那多半是為了恢復身體，不帶有道德上的包袱。r/nofap也不提倡成員斷掉婚前性行為。而戒色吧提倡「婚前禁慾，婚後節慾」，不僅反對SY，而且反對婚前性行為。反對理由大概有婚前性行為傷身體、可導致性病，降低責任心等。

3. 理論基礎不同

nofap上認為SY是不良性行為，主要從兩個方面，一個是成癮耐受，一個是對大腦結構的改變，也就是他們聲稱的基於科學(science)，基於研究(research)。簡言之，他們是從西醫的研究出發的。他們認同的危害也是最直觀的，如使人逃避（SY便捷的快感，總是用SY來逃避生活中的問題），把女人物化（視為取樂的物件），懶惰、無精打采，看的色情片口味越來越重，等等。

戒色吧的理論基礎是主要是中醫，也認可西醫關於SY 有害的結論。值得一提的是，現任戒色吧吧主飛翔142857，在其著作《戒為良藥》中以中醫理論構為基礎構建了戒SY與身體康復的完整指導體系。我國家是一個「補腎」傳統盛行的國家，這背後是有中醫基礎的，即中醫認為腎藏精，腎精是五髒髮揮功能的前提與基礎。中醫裡邊「精」的概念我們暫且不提。

從這裡邊推出了一些初看匪夷所思的結論，即過度SY除了會造成nofap提到的那些直接危害，還會引起身體機能的病變。包括前列腺炎、早泄陽痿、消化系統疾病，等等。不巧的是，有一部分戒友在SY後出現了這些問題，所以中醫理論推導出的這些結論在戒色吧得到了認同。

再寫相同點

一個基本的相同點是為想戒SY的朋友提供了一個交流分享的網路社區。

再一個就是兩個社區都不是宗教社區。r/nofap社區上上帝信仰的成員多些，戒色吧上佛教信仰的成員多些，但你會發現這兩個社區主流的帖子都與宗教內容無關。

先寫到這些吧。

利益相關：戒色吧翻譯團隊成員。