雞排是油炸食品嗎，天天吃健康嗎？

01-15

由於健身增肌，需要補充雞肉，而雞排是附近最容易買到的雞肉食品。

是油炸食品。天天吃不健康。可能含有致癌物。肥胖都是小問題。

批發來的雞排長這樣

拿出來是這樣

裹上麵粉後

必須陳年老油炸才金黃金黃的

對了，是這種固體油哦（人造反式脂肪）

增肌是肯定的，吃多了以後男孩子的乳房能變得像女孩子的那麼大。健康與否，題主可以看看這個。

http://m.sohu.com/n/421020057/?_trans_=000115_3w

雞排是油炸食品特別是外面賣的雞排都是包裝食品很多食品添加劑油也是多次利用的不但營養不夠而且很不健康脂肪含量高吃多了容易發胖也容易引發疾病還是多吃天然食品比較健康

親，啥東西天天吃也不健康額。

油炸食品危害：

一，油：高溫加熱的油會形成反式脂肪酸，會增加患心血管疾病的必要性。

二，高溫會使食品產生多環芳烴化合物，丙烯醯胺等有害物質，有些具有致癌性。

三，會存在食品添加劑不合理使用，危害人體健康。

不過，偶爾吃一點點也沒什麼的，畢竟人家只是一道小吃

你都開始健身了還吃炸雞排來補充蛋白增肌么～～炸雞排里油脂含的熱量你要做多少有氧才能減回去哦～～真想吃雞肉的話那麼三餐多注意，主食用白水煮雞肉，搭配一些蔬菜比如西蘭花之類的，然後吃點水果，這樣還差不多～～