經常性的口腔潰瘍是因為缺鋅嗎？

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在知乎看到不少人問過此問題，翻看下面的回答卻是各執一詞，真正權威有效的寥寥。本人近兩年飽受口腔潰瘍之苦，幾乎每個月都會長，且不易治癒，各種藥方、維生素都已經吃過，都效果甚微，去大的醫院治療，也只是給我打了一針，開了些消炎藥和漱口水，治標不治本的趕腳···請問諸位大神，我這種情況到底是怎麼回事呢？跟缺鋅有關嗎？

本人從小口腔潰瘍，據調查，反覆發作的口腔潰瘍，一般有以下幾種觀點：

1.虛火旺盛，體質濕寒（中醫）

2.缺鋅、維生素B（西醫）

3.病毒性感染（生物學新觀點）

治癒方法有：

1.鍛煉身體，飲食規律，不要熬夜，給自己減壓

2.多喝水、補充維生素和鋅

3.無法治癒，但會周期性的自愈再複發

在下原來也是常年口腔潰瘍的，經常是一處衛平一處又起，然後多點開花最後連成一大片，真是痛不欲生只求速死，平時吃飯和上刑差不多，各種偏方中藥吃了無數，包括牛黃解毒片、牛黃上清丸等清熱去火的中藥，苦丁、蓮心等去火的茶水，還有廣東這邊流行的苦得令人咋舌的涼茶，以前都可以說是當飯一樣吃的，見效甚微。

後來嘗試了一種搭配，口服維生素B2加瘡口噴西瓜霜噴劑，非常見效。現在基本上口腔里只要一起紅點，稍有灼熱感，立馬服藥，一兩天必好。

所以我覺得，經常性的口腔潰瘍應該主要還是缺乏維生素B族吧。

長期口腔潰瘍一年多了只要稍微吃點硬的東西或咬到立馬潰瘍每次長三個左右一厘米直徑的潰瘍好了又換地方連續吃了半年維生素b族片並沒有卵用

死馬當作活馬醫的在網上買了五盒之前天天打廣告的藍瓶葡萄糖酸鋅到現在居然一個星期沒長潰瘍

推薦你也可以試一試不過別過量了

我夏天常常口腔潰瘍，嘴唇里長燎泡，疼得吃不下東西。解決辦法：1.飯後刷牙漱口 2.多吃水果多喝水 3.吃幾片牛黃解毒丸

我也是你這種情況不過現在好了，用雲南白藥牙膏，對我是完全有效，建議題主試一下

就是這兩種不要用什麼雲南白藥金口健牙膏。

我的經驗是吃降火的中藥，一定有效，只是份量因人而異，時常複發是身體的熱量太高了。

金口健對我就有用，很神奇竟然不起潰瘍了。