為什麼鼻子總是只有一邊通氣，而且會輪流換呢？

01-14

最近感冒了特別明顯，感覺平時也有

多年鼻炎，最近總算了解鼻子通氣的原理了。末尾附鼻子快速通氣方法，親測有效。。。

鼻子裡面是鼻甲，看下圖。

1. 鼻甲就是類似小JJ的物體。一邊鼻孔裡面有三條長短不一的小JJ（兩鼻孔加起來共有6條）

2. 正常小JJ處於疲軟狀態，充血時小JJ會勃起。

3. 鼻子呼吸的時候，氣流從幾條小JJ之間流過。

4. 當小JJ充血的時候（勃起），你的鼻孔就堵住了！！

5. 由於通常是單邊鼻甲充血。所以鼻子總是只有另一邊通氣。

想兩個鼻孔同時通氣辦法：用鼻塞那邊的手拚命揉尾龍骨（屁股肛門上面那塊骨頭，不是鼻子上的!），一定要用爆發的力拚命揉，揉到肩膀很累就對了，揉慢了可沒用的。只需要20秒，鼻子立馬通了。。。。

題主的觀察非常仔細，我們的鼻孔的確是交替工作的。只是在不感冒的時候並不明顯。

兩個鼻孔的呼吸是輪流進行的，約每3-4小時輪換一次。當我們呼吸時，阻力較小的一側鼻腔有較多的空氣通過 ,對吸入空氣進行加溫加濕和過濾 ,一定周期後這邊鼻腔會發生充血；而另一側鼻腔經過適當作息而減少充血 ,開始承擔呼吸功能。如此周而復始 ,稱為生理性鼻呼吸周期。

我曾經讀到過一種說法是：人在情緒波動時，多半用右鼻孔呼吸，而情緒穩定或犯困時，則多依賴左側鼻孔；用右鼻孔去聞東西時，往往對氣味的印象也更好，左鼻孔具有很強的判斷力，辨彆氣味更準確。但並不知道是否是對的，列在這裡僅供參考。

鼻周期

你體會過兩個都不通氣的感覺么

我以為只有我一個人這樣

側卧位，也就是不通氣的那邊朝上，通氣的一邊貼床睡，絕壁一會兒就通氣了，不行你來打我呀！

交替性鼻塞。

這是植物神經的調節作用。兩個鼻孔對應兩個呼吸管路（吸入氧氣同時對氣體進行濕潤、升溫、過濾）、兩套嗅覺系統、兩片肺葉。神經調節會讓一個鼻孔工作，一個鼻孔處於相對不活躍的休息狀態。但是不至於鼻塞。

鼻塞就是鼻孔過度充血堵住了，或者鼻甲、鼻中隔過於肥厚。需要就醫。

厲害。一側鼻子不通氣。我拿紙巾。然後蓄力猛猛的衝擊。都不管用！然後百度上面全都是加這個醫生那個醫生，看到你一個我抱著試一試的想法。揉尾巴骨沒幾下。也就個10秒鐘鼻子就通氣，我註冊了大半天的賬號。就是為了給你一個評論。太感謝了，堵了我好幾天。我都快急死了

鼻子工作是兩班倒，需要輪流休息的

神哥，這是為什麼呀，我百度了20年，被你這20秒搞定了，神來大連我請你吃飯。

耳鼻喉有個概念:生理性鼻甲周期，是指正常人下鼻甲黏膜內的血管自主交替收縮與擴張，導致兩側鼻甲大小和鼻阻力呈相應的交替性改變，這種變化約間隔1~7小時輪換一次。一般認為此周期作用主要是促使翻身。但一般正常人都感覺不到這種周期的轉換，有一些鼻部疾病的患者會感覺到，比如說過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，慢性鼻炎，鼻竇炎，因為本身鼻腔不是很通暢，所以當一側鼻甲粘膜處於周期中的充血階段時，會明顯感覺到鼻塞。過幾個小時，又換成另一側鼻塞，癥狀重的，可能會影響夜間睡眠。建議去醫院診斷清楚，規範化用藥。

醫生給我說是鼻中隔彎曲。

我咋沒發現，特意深呼吸了下，還是沒感覺到，太遲鈍了。

或許可以試試用艾草熏。

我以前也是單通道，去過醫院看，醫生說是過敏性鼻炎。可是後來就莫名其妙變成正常雙通了，我也不知道為啥。。。

多年的單通道啊，醫院看了下又只說是過敏性鼻炎。。。

我跟你們說個恐怖的事情睡覺得時候把不通氣得鼻孔堵住，然後叫人在你熟睡時幫你翻個身然後不通氣的鼻孔開始通氣通氣的開始不通氣然後你又睡著了猜後面會咋樣

因為要是不輪換都罷工，人會掛掉……