如何在燙頭髮之前或之後護理好頭髮？

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重點是有沒有方法可以讓燙頭髮對頭髮的傷害減小？之前燙過頭髮後來發尾都開始分叉不得不全剪掉了有沒有什麼比如防燙噴霧之類的在燙頭髮之前噴或者有沒有什麼護髮油在燙頭髮以後用可以減小燙髮對頭髮的傷害呢？

燙髮的過程中，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，易脫落，沒有光澤、沒有彈性。

燙髮時危害最大的要屬其中的化學藥水，市面上很多燙髮藥水中都含有鹼性成分，具有一定的氧化作用，一旦接觸到頭皮，容易破壞毛髮中的小皮，造成頭髮中的水分流失殆盡。

所以最好不要燙髮，如果燙了，需要做到以下的護理：

用蛋白修復（如膏狀LPP；膏狀某某蛋白；膏狀某某填充料）配合修護蜜或修復乳。每次洗髮後，濕發抹勻即可。使用1次見效。

毛髮首先補蛋白，再補營養（局油、發膜），毛髮65%是蛋白，最容易流失的是蛋白，補充蛋白理論上已修復65%。

局油、發膜補充另外的35%及大量油脂，以達到油亮的觀感，但只是治標。局油、發膜出效果但不耐久，缺的是蛋白基礎。所以焗油在補蛋白後使用。膏狀LPP；膏狀某某蛋白；膏狀某某填充料，是最佳鎖色品。使用後的退色原因來自光照。

首先，頭髮的損傷，確切的說，頭髮角質蛋白損傷是不可逆的。染燙之後，任何做法都是讓你受傷的頭髮看起來不那麼糟而已。

所以，你先決定要不要燙髮。可以調溫度的捲髮棒對頭髮的損傷低於燙髮，但不能一勞永逸的造型，洗頭之後就沒有型了。日本花王也有電卷棒捲髮前的噴霧，原理就是用弱酸性的噴霧，讓毛鱗片合攏，減少捲髮棒的傷害。很多弱酸性的液體也可以達到這種效果，比如家裡的醋稀釋之後，比如說檸檬汁稀釋後，大部分的護髮素也可以。

如果已經燙完髮了，只能通過弱酸性液體收攏毛鱗片，含有硅靈的產品填充受損部位，再通過電吹風的高溫，撫平頭髮的紋路，讓觸感和視覺都認為比較光滑亮澤，覺得發質變好了。實際上並不是修復了頭髮。

在燙髮前一定要注意保養頭髮

染前護理溫馨小貼士：可以給頭髮塗上椰子油再入睡

染髮之前的晚上，可以給頭髮塗上椰子油再入睡。如果怕太油，可以帶上一個護髮頭套，但是其實椰子油這種純天然的產品很好吸收，一般不會油。

燙髮之後主要是保濕補水為主，因為染完發，頭髮容易乾枯毛躁。

洗髮水，護髮素，發膜搭配使用

洗髮前要先梳理頭髮，再浸濕髮絲，倒適量具有修復功效的洗髮水，揉搓出泡沫之後在頭上按摩。清洗乾淨後在頭髮七成乾的狀態下均勻抹上滋潤型護髮素，按摩3分鐘，幫助頭髮吸收，最後再做個發膜，這樣洗完的頭髮就會格外的柔順。

堅持一周一次水療

因為染髮後髮絲受損嚴重，只使用護髮素和發膜遠遠不夠，還可以嘗試去美髮店做水療，水療的功效主要在於滋潤頭髮和供給營養，長期堅持一周一次能讓發質變得柔順有光澤。

平時注意塗抹精華素

平日可以配合使用頭髮精華素，從髮絲到發梢均勻塗抹，注意避開發根，並進行1分鐘的按摩，使之充分吸收，滋養髮絲。

謝邀。

在理髮店，用發膜，給頭髮做個護理。

自己在家的時候，可以噴精油噴霧，緩解頭髮的乾燥。