怎麼打好排球中的二傳？

01-14

大一新生一枚，之前從沒接觸過硬排，可能是身體條件好加上對排球悟性高，加入校隊後有機會打二傳的位置，想問問大神有沒有什麼方法來練習好二傳，或者經驗

不算大神但也打了七八年，一直是主力二傳。首先就是練手形，雙手舉在額頭斜上方，然後手的形狀要包住半個球雙手要分開。然後就是發力，不是靠手指也不是往外撥，而是當球與手接觸然後迅速迅速迅速把球往外送，把球彈出去

我覺得最開心的打法莫過於找一個好相處的攻手，然後無論什麼時候都厚著臉皮打配合，然後死皮賴臉的去讓自己覺得打的很厲害的人教自己。真的愛排球的話，你會發現三年之後你們會變得非常厲害了。

『更新』

二傳的話一定要注意，你要多動腦子，但是千萬不能想法太多，相信隊友，你的任務，是給是攻手最舒服的球。

謝邀~

首先得清楚，二傳在隊中的重要地位！

想在隊中做好二傳，前提是得和攻手有默契，了解隊友的打球習慣，上步快慢，扣球位置，合理分配球，有自己的戰術。

剛開始練的是二傳，要打好二傳要快，判斷好球的論點，提前移動到位，主動去傳球，就是跑的再快些，再積極主動點，這也是在比賽中二傳最累的原因之一。

二傳要學會處理各種不到位的球，不要輕易吊球，不要輕易吊球，不要輕易吊球，重要的事情說三遍！

傳球要穩，不要轉，要根據攻手習慣傳球，球的高低，速度，重要的是默契。

還有二傳如果個子高的話很網上優勢很大，如果不高要用跳傳彌補，跳傳的好處多多。

拋開手上技術不談，二傳不能個性太強吧。遇到過那種讓全隊去適應他的傳球的二傳。

好的二傳，是去適應攻手，給他們傳出適合他們的球。

二傳手想到哪寫到哪

排球打的是手實際是腳場上的每一個位置都是如此。二傳自然也不例外。一傳出來，或者防守起的球先把球的位置找准。說起來容易做起來可沒那麼簡單。匆匆忙忙慌慌張張腳下懶靠手上功夫總還是不夠的。

傳出球頭把球立住。這個太難了...但是這個是目標。這是攻手發力的前提，尤其是在業餘比賽中，你是上手傳還是下手墊，沒人會怪你關鍵是攻手下去的那一下要發的上力打的舒服。不要總是讓攻手別彆扭扭的你不自在他也不舒服。

相信攻手耐得住寂寞。把球傳穩，不需要花式戰術老老實實做好第二點會看球的看得出來取勝一半的功勞屬於你。不會看球的你的攻手會告訴他是我們二傳傳的好。

最後一個排球運動絕對是一項技多不壓身的運動。雖然好像每一個競技運動都是如此。如果一個二傳手防守特別好那更是錦上添花，如果一個二傳的二次球特別好，更會讓人眼前一亮。不過先把球傳好，不會有哪個優秀的二傳手是因為二次球或著防守好而被稱為優秀二傳手的。

感覺回答的毫無邏輯...只是一點愚見。

由副攻該打的二傳手，因為隊里實在沒有二傳了（其實我的一傳防守還是可以的），到現在已經有4年了。已經喜歡上了這個位置。從技術上來說，好的二傳手傳的球第一要義是穩，其次才是別的，最基本的四號位，三號位快攻還有二號位要傳到位了，本身就不容易。還有最近教練說我比較多的就是移動傳球慌慌張張，不善於判斷球的落點，瞎跑導致不能迅速插到球下，影響正常的技術發揮。從心理上說，第一要義還是穩。其次是要善於和隊員溝通，協調，這樣才能不斷進步。我相信，即使是別人說的再逆耳，你有多麼差勁，只要思考了，進步了，就值得高興。

首先是傳球的技術，正傳背傳側穿下手墊傳，這是基本功吧。。然後是跑位，尤其是後排時候怎麼插上，我作為一個攻手，打了7 8年排球，什麼位置都嘗試過，只有二傳不敢嘗試，因為實在不會跑，一跑就蒙圈。基本技術和跑位順了，熟練了，才是如何分配球，對方哪裡有高攔網，我方的攻手是怎樣的，虛虛實實，聲東擊西什麼的，所以二傳很難，不是一般人能打的。。。

立一個flag：目前打得位置是小主，但是很想打二傳位置。等我練好二傳再說。

一開始打副攻，後來客串自由人，接應，最後發現二傳最適合自己。個人覺得一個好二傳腳步要快，傳球要有想法，還要學會根據攻手類型調整傳球節奏。有段時間一直認為什麼球難傳就該傳什麼球，後來發現並不是，穩穩地把球立在四號位也是一種功夫。

推薦&<&<汪嘉偉排球教學&>&>，比較全

這個靠天賦手的觸感和智力主要是合理分配球如何和對面副攻來斗造成1對1 攔防