20多歲，頭髮稀少，怎麼辦？

01-14

20歲出頭，近兩年感覺頭髮越來越稀少，強光下頭皮清晰可見
就是近兩年感覺越來越明顯，家族裡男性都禿頭了，是不是意味著禿頭的趨勢不可避免了
有什麼辦法可以延緩或者解決頭髮稀少

如果有家族脫髮史，同時二十多歲就出現脫髮，脫髮區域又是額頭和頭頂，那麼這種就是典型的脂脫癥狀，這種也是目前男性脫髮最為常見的類型，約有百分之九十的男性都是這種脫髮！

針對這種脫髮，目前最為普遍的辦法就是選擇非那加米諾的治療辦法，也有單用的，但大多效果不佳！這種辦法是藥物治療，缺點是需要長期連續服用藥物一段時間，並且存在一定的過敏和極小概率的副作用，但是這種藥物是目前唯一被認為真實有效的治療方案！

另外就是選擇植髮，但是植髮需要頭髮脫落數量維持在正常水平的前提下進行，並且脫髮區域不可過大，而且人體必須要充足的可供移植的毛囊以支持移植！優點是短期你就能解決，並且不會複發，缺點是費用較高！

辦法總是有的，關鍵是看AGA的人群怎麼做出選擇！

你好，你的這種情況受到雄性激素以及遺傳基因的影響，可稱為雄性脫髮。

雄性激素脫髮有一個顯著的特點就是掉發時間持續很長，每天下來，你可能感覺不到掉發太多，但是一年兩年的時間，就有明顯稀疏的現象。這是因為雄性激素脫髮的發生，基本不受外界影響，是人體自身產生的DHT不斷入侵毛囊導致頭髮脫落。

想阻止雄性激素脫髮進一步發生，可以用外用的米諾地爾生髮水刺激毛囊活性，延長頭髮生長期，也可以內服非那雄胺阻斷DHT的形成，這兩種方法結合起來用，就是脫髮早期的一個有效控制方法。

你脫髮3年多，如果感覺最近已經基本不掉頭髮，那麼說明脫髮程度已經定型，這時可以考慮植髮，用外科手術的方法在脫髮區域種植毛囊，一次性解決脫髮問題，可保證七八十年不掉落，是目前最好的方法。

引起男性掉頭髮發的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致男性掉發，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫.發。

平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗髮水，脫髮嚴重的話，可以選擇進行毛髮移植，毛髮移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對於最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。

　　1.男性脫.發的注意事項是要保持心情舒暢，精神愉悅。

　　2.要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規律，調整胃腸功能。

　　3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，男性脫髮的注意事項是同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。

　　4.如由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到醫.院毛髮科就診，積極治療。

　　5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。

男性遺傳性脫髮即使是藥物也不能徹底的治療，唯一徹底有效的治療方法就是植髮，種植的頭髮可以永久的生長不受生長環境的影響，建議去正規專業的毛髮醫院治療，切勿自行治療以免脫髮加重。

首先要做的事情就是養成良好的生活作息，不要熬夜，科學上網，多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧啊的，還有經常問的生薑、側柏葉洗頭，維生素B6、胱氨酸、魚肝油這類東西只能促進改善頭皮環境，但不要倚重為藥物，作為輔助材料就可以了。戒煙酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張擔心頭皮問題。經過一段時間的調整脫髮自然會改善的，但是想遺傳性脫髮只能夠起到緩解並不能遏制脫髮繼續。

像遺傳性脫髮和脫髮嚴重處於狂脫期但還沒有露出整塊頭皮的發友，靠藥物治療還是有作用的，目前治療脫髮的藥物很多，不要太相信廣告所說，越是神奇效果驚艷的往往存在欺騙，市面上比較穩定的治療的脫髮葯是外用的米諾地爾和內服的非那雄胺以及類似效果的藥物，比如安體舒通，保法止，啟悅等。長期穩定的服用脫髮會漸漸地得到改善，但是要注意的是這類脫髮葯有依賴性和副作用，控制好劑量和時間，建議到正規的毛髮醫院諮詢。

最後是脫髮處於穩定期和脫髮已經造成形象受損的發友，其實考慮其他方法治療效果已經見微，一般脫髮在一年以上，很多毛囊已經壞死不能在修復了，植髮將後枕部含有先天生長優勢的頭髮種植到脫髮的部位，植髮是唯一徹底有效治療的方法了，種植的頭髮可以永久的生長不受生長環境的影響，植髮也能使周圍脫髮區域的頭髮得到改善。很多發友沒有在最合適的時候植髮，花費很多時間金錢效果往往不盡如人意。不如一次徹底的植髮重回往日年輕自信的自己！

　　脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都處於是處於退化期和休止期的毛髮，由於進入退化期和新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。

　　病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，一般每天脫髮超過100根，是屬於脫髮的現象。　　脫髮的臨床分型以及臨床表現

　　※脂溢性脫髮：頭髮出油多，脫髮部位主要是前額，鬢角和頭頂(遺傳顯性大於隱性)，呈M型向頭頂延伸，額顳部髮際線逐漸向後退縮。

　　※斑禿：一個或幾個圓形或者橢圓形區域出現毛髮快速、完全脫落。斑點直徑一般在1-5cm，可見到數根休止期頭髮。

　　※疤痕性脫髮：表現為大小不等的圓形或者不規則的局部毛髮脫落或稀少，局部血供較差，但殘留的毛髮質地正常。

　　植髮只是門診小手術，一般2-6個小時不等植髮屬於門診顯微手術，無需住院。

頭髮比較稀，一般有兩種情況。

第一種是你頭髮稀疏可見頭皮，肉眼就能看到頭髮稀疏的嚴重程度，這類問題一般都是雄性激素脫髮引起的，必須採取藥物治療或者植髮手術。如果脫髮發展到可見頭皮的程度，那麼毛囊的功能性至少退化了50%以上，男士用5%米諾地爾+1mg的非那雄胺、女士用2%的米諾地爾+安體舒通，可以有一定程度緩解。

第二種情況是頭髮雖然感覺稀疏，但是還看不到頭皮，只是感覺整體變少。這類情況要密切關注每天掉發數量，如果每天掉發都在100根以上，也應該儘快採取藥物治療或者從生活習慣和飲食上做出改變，可能是雄性脫髮的徵兆；如果每天掉發很少，那麼稀疏問題可能和個人體質、遺傳基因或者一些突發情況有關係，當務之急是恢復正常的生活狀態，一般會有所緩解。

頭髮稀疏往往是一個警示的信號，治療越早恢復的可能性越大，如果不知道如何判斷頭髮稀疏的治療方式，可以留下你的脫髮圖片，我好幫你診斷。

　　可以有方法的多梳頭。

　　梳頭不但能美髮、護髮，而且還能健腦。

　　梳頭時，梳子在頭皮上來回輕輕划過，可刺激頭髮神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部神經功能，促進血液循環，對於頭髮的生長、柔潤和光澤是很有益處的。

　　另外，梳頭使頭皮得到良好的按摩刺激，特別是腦力勞動者，工作時間長了，大腦容易疲勞，如果這時從容地梳梳頭，會使頭腦清醒，全身舒服，對健康有一定好處。對那些高血壓患者、失眠者、神經衰弱者，幫助就更大了。

　　但是梳頭一定要注意方法，每天早晚各一次，每次要求梳上30下，這樣堅持下去，相信對你的秀髮及健康會有好處的。

這個我有點經驗

你爸爸頭髮怎麼樣，看看是不是遺傳？

不是的話。

是不是頭髮油多？去醫院檢查過沒有？

關於治療，治標不治本。

只有改變自己的生活條件，才能緩解。

你需要的是不再掉頭髮，立即接受治療，可以保證不掉或少掉，但價格不菲。

然後自己在意自己的身體，利用身體強大的恢復能力，使頭髮再生。

不然，禿頭指日可待。

好像生薑有用，或者用生薑做的洗髮水，可以試試。

用MIUBEN瞬間增發纖維吧，一種植物粉末，倒頭上就可以了，可以起到增密效果，視覺效果很不錯的，價格也便宜！

頭髮掉了怎麼辦

頭髮稀少的人都是聰明人,不是一句話說：「聰明絕頂」嗎

植髮是目前治療脫髮和解決頭髮稀疏最有效的辦法，植髮就是運用先進的毛囊提取儀，提取發友自身後枕部健康的毛囊組織，經分離和培養後種植到脫髮部位，等毛囊存活後便會長出健康的新發。

可以判斷下您在脫髮期還是穩定期，如果在穩定期可以考慮植髮，如果是脫髮期建議先藥物控制，先去做下毛囊檢測吧，針對性治療，比較好，日常生活中要有意識地注意養固了，不過還是得看看您是遺傳性還是脂溢性的，相對其他病因這兩者可能性更大一些

頭頂頭髮稀少可以通過頭髮加密手術來治療，通過移植自身後枕部健康的毛囊組織，經過一定的加工和處理之後在種植到脫髮的部位，等移植的莫啊囊成活之後就會長出新的毛髮。

據說核桃和芝麻磨成粉吃好像有用可以試試

頭髮每天都會進行新陳代謝，每天會有100多根的頭髮脫落，同時會有數目差不多的新發生產，使頭髮處於一種動態平衡狀態，如果脫落的頭髮明顯偏多，才會造成脫髮，脫髮常見的原因有脂溢性皮炎，精神緊張，睡眠不足，維生素或者微量元素缺乏等，需要針對不同的病因選擇不同的治療方法。

少琢磨，但是根本做不到

家裡要是男的都禿了，那你遺傳的概率就很大了，不過一般遺傳都是35以後才會顯現的，你現在應該是生活不規律引起的，如果現在頭髮掉的還多，建議先用下米諾和菲娜控脫一下，然後在考慮植髮治療。

我覺得多吃維生素吧

我也有同樣的困惑啊，覺得就這樣了，保護好已有的頭髮，偶爾戴戴漂亮的假髮～