韌帶拉開是什麼感受，都有什麼功能解鎖？
01-14
比如跑的更快了，跳的更高了，隨隨便便就一個高鞭腿……
以下圖片均來源於我的瑜伽教練和瑜伽班。
1、韌帶好了，拍照總能多分輕盈，仙氣
2、柔韌度好了，可以假裝會輕功，能飛
3、在機場，在景點，隨便抓個地方都能拍出高逼格相片
4、身體柔軟，跳個爵士都能耍花樣
唉……剪腳趾甲沒有指甲刀的時候可以用嘴啃……
想像了一下好害羞.....嗷?
一個字，痛！！！
童年時期爸媽給我報了舞蹈班，進班以後第一件事就是拉韌帶，俗稱拉筋。運動十幾分鐘以後就開始了，下腰啊劈叉啊，一般都是舞蹈老師輔助完成的。採用的方法非常痛，例如劈叉劈不下去坐在你腿上啊，或者下腰的時候使勁往下按你的腰啊之類的。
童年記憶太過猶新，直到現在我對拉開韌帶的感知就是痛。而等拉習慣了以後會成為一種習慣，比如睡覺的時候都想下著腰或者劈個叉睡。
拉完韌帶後會感覺自己腿變長了，腿部線條好看了。氣質也提升了（其實只是因為學舞蹈改善了形體美）。
非常不建議從童年時期就開始高強度的拉伸韌帶，會導致軟組織在長時間受壓迫血液循環加快，致使提早出現骨化的現象。這也是為什麼專業體操運動員和武術練習者個子普遍低。
通過物理的方法是肌肉之間的連接變長只能是肌細胞暫時變長，而人的高度主要是靠骨骼來支撐的。而適當地拉伸韌帶可以促進血液循環，使軟組織能更好的吸收營養，有助於骨骼的生長。所以適當的拉伸韌帶對生長是有好處的（是適當）。
至於解鎖的功能嘛，會跳舞，氣質好形象佳（自封的），體育測試中坐位體前屈一項幾乎滿分。
就醬。
舞蹈演員不請自來～就是幾乎一切你能想到的動作，毫不費力就可以完成。想一字馬隨時隨地一字馬一字馬的時候還能往後彎腰抓住後面的腳還能站著隨便搬個180度的腿玩兒瑜伽的姿勢洒洒水
全身韌帶都開過 想怎麼擺 就怎麼擺
任何不違反解剖學的姿勢 只有想不到 沒有做不到無法用"親愛的，幫我拉下後背拉鏈"來撒嬌了…
網上很多跆拳道拉筋鬼哭狼嚎的視頻，去看看就知道酸爽了
更多的ti wei …
搏擊狗不請自來~各種腿法爆比自己（185cm）高的人的頭真爽＠(￣-￣)＠
沖沖地邀請呢，激動老半天，我想好好答題的，可是我真的找不出有什麼功能解鎖，真的是天！生！的！天生腰部韌帶就好，平地起身，下腰什麼的隨手就可以來，什麼側式拉伸韌帶，坐式拉伸韌帶都沒練過，以前覺得下個腰大部分人都可以，很簡單，有次說說笑笑間，隨便做了下平底起身，下腰什麼的，全都驚訝了，一個個跟著試，都做不了。第一練瑜伽，只要是腰部的動作都非常的輕鬆，瑜伽老師稱讚到這柔軟度太適合練瑜伽，可惜練了兩三次又沒練了，即使什麼都不練，隨時隨地還是可以下個腰什麼的，除了天生的腰部韌帶好，還能說什麼，當然韌帶拉開的是局部地區，像腿部就是待解鎖狀態，現在都不能劈一直馬，因為懶啊，但是我一朋友，真的是天天壓腿，開始頭不能下去，後面慢慢的頭能下去了，現在可以劈一字馬了。
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