一個人去青海旅遊，要注意些什麼？有哪些地方值得去？

01-14

little tips：

差不多六月開始青海要進入旺季，一定要提前訂票、提前訂票、提前訂票；

如果從你的出發地到西寧機票較貴（基本上都比較貴）可以考慮先到蘭州中川機場再坐大巴或者動車、火車到達西寧；但是一定要先查好機場大巴或者動車火車的時刻表再確定票，不然有可能你要在蘭州多住一晚了。

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看了很多評論，基本上都回復啦，謝謝大家的支持。看過評論，我想再來更新一下

某評論：答主利益相關，一上來就推薦西寧的景點，把青海湖居然不是第一個而是第六個，原來是因為答主在西寧開青旅balabala...

我雖然已經回復了評論，但是也想在這裡再說明一下，不要誤導群眾。首先，我的答案中排名不分先後，我之所以先推薦西寧的這些景點，是因為我也說了，西寧應該是你到的第一站，不管你去青海湖，鹽湖，不管你用什麼方法去，都要先到西寧，再去青海湖等，我只是在按一個路線來推薦景點。其次，我說的是，感興趣的時間充裕的可以前往，可以看的出來我寫其他景點都會稍作介紹，這些景點一筆帶過，因為我主推的是西寧市區以外的景點。每次給客人推薦也是一樣，你想去可以去，不想去我也不會說哎呀你必須花一天時間在西寧balabala，不過還是想說，個人覺得，有時候一個地方的特色美食其實留給我們的印象更深。西安的回民街，新疆的烤包子抓飯，青海的老酸奶釀皮，所以我覺得花時間去嘗當地特色美食沒什麼問題，所以我推薦了莫家街。至於馬步芳公館，這裡也更正一下，馬步芳公館已經閉館了（手動黑體加粗），大家也不用去了，二十塊錢也不用花了。

但是！我還是堅持，西寧是你的第一站，西寧火車站或者曹家堡機場應該是你要到達的第一站，這裡我針對旅遊的朋友。不要再有工作的出差的出來跟我說，我第一站就不是西寧什麼的。

另外，利益相關你可以說我在答案里提了我是在西寧開青旅的，但是不要質疑我的回答內容及順序利益相關來誤導群眾好嘛。

在我的另一個回答里我提到過，我很玻璃心，經不起批評（笑），不過現在已經好多了。但還是希望評論區和諧一點啊，你們有什麼問題可以問我，有什麼質疑可以提出來，但是我也還是個孩子啊（捂臉）。看到不友好的評論我會難過噠。

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青海人+青海青旅老闆niang來回答一波

關於出行，西寧作為青海的首府，無論你坐火車還是搭飛機，西寧都是你到達青海的第一站。首先在西寧市區，東關清真大寺作為中國第二大清真寺值得一看，需要注意的是你無法入內，可以在寺外拍照，但是不要穿太短的衣服；還推薦你去莫家街走一走，大概最出名的就是那邊的馬忠食府，吃的東西很全，但並不正宗，憑心而論，我作為本地人是一點都不推薦，如果你對美食有執念，我倒願意給你推薦一些真正的青海美食。 馬步芳公館，如果你對這個曾經可以稱為青海土皇帝的人的那段歷史感興趣，可以前往參觀，門票20；青海省博物館，博物館大概是能了解一個地方的最好途徑了，所以如果你時間充裕，可以前往參觀。

塔爾寺，藏傳佛教格魯派六大寺院之一，距離西寧市區40公里，可以坐塔爾寺專線3塊錢就能到（我不會告訴你專線就在我家青旅門口坐），你可以花半天時間去那邊參觀寺廟，在紅牆內晒晒太陽，看看朝聖者，和阿卡聊聊天。

青海湖，青海湖的名氣，總是大過青海的，也確實值得一看，可謂是高原上的明珠，一年四季都很美。距離西寧市區150公里；青海湖的邊的油菜花，由於開發旅遊的原因，可以從六月開到九月，金黃的油菜花配上青藍色湖天一線望不到邊的青海湖，真的能讓你流連忘返。

黑馬河，這裡可以看星空，也可以看湖上日出。

茶卡鹽湖，中國的天空之鏡，距離西寧市區300公里左右，一襲紅裙或者顏色鮮艷的裙子，能照出大片來。

祁連卓爾山，祁連，意為天山，在卓爾山頂你能把整個祁連美景盡收眼底，還可以看日出和日落

門源，七月中到八月中的門源，金燦燦的萬畝油菜花海，讓無數遊客為之傾倒。

祁連八一冰川，祁連有很多冰川，而目前最好進的應該就是八一冰川了，八九月去是最好的。

以上，應該算是青海比較熱門的景點了。

以下，我要說一下比較冷門的景點，也需要你花更多時間，勇氣去探索的地方。

德令哈，也是我的故鄉，意為金色的故鄉，這裡也有許多景點，值得探索

哈拉湖：「哈拉湖是青藏高原上內陸流域一個大型鹹水湖，面積 60200公頃，海拔4078米，該塊濕地分布著大大小小數十個湖泡，常年蓄水，屬淺水小型湖泡，大面積為沼澤地。哈拉湖是青海第二大湖泊，又稱黑海，湖泊面積593平方公里，湖面海拔4077米，屬鹹水湖。」（引用自百度百科，年份不詳）。哈拉湖在德令哈與天峻縣之間，如果你想進入哈拉湖，建議找當地人做導向，開越野車進入。去年十二月答主和家人進了一次哈拉湖，冬季的黑海讓人感到茫茫天地唯有我，冷寂又空曠，而夏天的哈拉湖則多了一些靈氣，值得一去。

柏樹山：德令哈以北的山，顧名思義，山中多岩柏，生命力強，年份久，是德令哈的天然屏障，夏天的柏樹山，常是我們本地人休閑的勝地，也是進入哈拉湖的必經之地，在這段進入哈拉湖的路上，你可以看到不下七八種的野生動物，我曾看到過狐狸，石羊等，還有一段路兩邊的戈壁灘上，有慢的大小不一的石頭，如天上墜落下來砸在戈壁灘上一樣，一路的風景，你在別處是無法體會的。

馬蘭灘，父輩都這樣叫，而我在百度詞條中並未找到這個地方，大概是只有我們青海人如此叫吧，因為那裡開滿了紫色的馬蘭花，還有雅丹地貌，本地人喜歡自駕去郊遊。如果你想去，可以找當地人做嚮導，比如我（偷笑）。我爹說了，你們要來德令哈，倒是可以找他做嚮導。

青海的公路及兩邊的戈壁灘，草原，及遠處的雪山。這大概也算是一景了，想像一下車輛馳騁在寬廣的公路上，遼闊的戈壁，風吹草低現牛羊的草原及遠處巍峨的雪山盡收你的眼底，內心會不由的瀟洒，暢快。

上面我提到了每個景點與西寧市區之間的距離，應該會注意到距離很遠，所以一定要選擇好出行方式。一個人你可以選擇拼車，青旅就可以幫你拼，像我家青旅就可以的，合作的正規車隊，有營業執照，也有旅遊資質。需要注意的是，如果你在網上找包車拼車的店鋪，一定要查驗對方的營業執照等，但是我們一般會推薦通過青旅定，一是青旅客人多，拼車比較容易，也有很大機會可以拼到同齡人；二是，如果和司機之間有什麼問題，可以通過青旅和司機協商，對自己也算是保障。

關於吃：之前提到，並不推薦馬忠食府，因為我覺得不正宗。所以如果你對吃有更大的興趣，可以找我呀（捂臉）。不過需要注意的是，青海的飯菜口味比較重，尤其是青海清真餐廳比較多，調料比較重，而我們飯館一般提供的茶，也是鹹的，並且多以麵食，肉為主，因此易上火，要多吃水果多喝水。另外，青海的麵食，花樣百出，不只有牛肉拉麵，還有干拌，炮仗，kunguo（烤的饃，和麵包有點像），烤羊肉和氂牛肉也值得一試。

關於住：我很想不要臉的推薦我家青旅啊，地理位置好又乾淨又舒服，還免費接火車站和機場大巴停靠點，所以如果你來西寧想住我的小青旅，和我做個朋友，歡迎來找我。

關於沿途的住，每個地方基本都有青旅，酒店等，你可以提前在網上訂，也可以通過你拼車的司機訂，價格沒有差異，甚至性價比可能更高。這裡需要提示一下的是，如果你是自己訂的房，到店入住的時候可以跟老闆說是司機推薦你們訂的，不是司機可以拿到提成，而是這樣司機能免費住司機房，否則有的司機有時候得住在車上。

關於景點門票，除了青海湖偏門（藏民圍起來的地方）以外，其他地方都是政府設立的景點，學生證可以打半價，不要忘記帶。

注意事項：

1，青海地處高原，西寧海拔兩千加，因此溫度比平原城市要低，所以不論你是幾月來，我都建議你帶一件厚外套

2，每個季節的青海都不一樣，旅遊季差不多是從五一小長假開始，到十一長假結束，其中七八月是這春秋交替中最美的兩個月，萬畝油菜花海，天境祁連，金銀灘，戈壁，草原都值得一去。也因此，七八月是青海的旅遊旺季，這裡我要說的就是如果你要來，一定一定要記得提前做攻略，訂票，訂房等。

3，一個人出行，我推薦在青海入住青旅，人多，熱鬧，我認為相對來說比酒店更加安全。還可以找到志同道合一起玩的朋友，能為你的旅途添趣不少。

4，之前提到需要提前做攻略，攻略包含的，應該有當地交通，旅遊路線以及所需要帶的東西等。

5，如果你體質比較弱，或者你擔心高原反應，建議提前吃紅景天，或者帶一些葡萄糖，補充體力也扛高反；如果你感冒，我建議你感冒好了來，因為感冒會加重高反，而且在青海，感冒很難好。

6，青海人多善良淳樸，但也有壞人，所以一個人出門一定要注意安全，這也是我每次必念叨的一句話

7，尊重民族習俗，比如回族忌豬肉，不飲酒，因此不要在清真餐廳帶豬肉或者外面的飯菜進去吃，也不要在清真餐廳飲酒等；有問過我藏族人是不是多蠻橫無理，其實並不是，藏族人也淳樸善良，但是如果你摸他的東西而不買，他會不高興，也有一些壞的，會拉住你強賣給你，所以不買不要動。如果在寺廟門口遇到討要錢的，不要拿出大面額的（五塊以上都算），一定一定。

8，其實應該是第一點，西寧火車站和其他城市的火車站一樣有計程車上車點，但是由於缺乏相關人員監管，拉客拼車不打表是常事，一般會20+一位，記得講價，還有就是你一出站就有人問你青海湖去不去，鹽湖去不去，一日游要不要等，價格可能往往比你了解過的低，但是朋友，不要只貪圖便宜，青海的旅遊市場近兩年魚龍混雜，他以低價接了你的單，總有機會在別的地方坑你，我甚至聽過，拉著客人去湟中某個臭水溝轉一圈說這是青海湖的，又好氣又好笑。氣在有些人就這樣破壞我大青海形象，好笑在有些人只顧便宜，卻不懂算賬。

以上，祝每一個來青海玩的人，都能對青海留個好印象，有一段美好的回憶。

我叫小石六，是個還在讀書又在青海西寧開青旅的本地人，如果你有更多問題，歡迎來找我，微信在主頁可以找到。

西寧附近值得去的景點有：

青海湖（旅遊種類多樣，但海北的羊肉不推薦吃）

塔爾寺（不要相信任何人帶你的小道找活佛開光之類的）

藏醫藥博物館（一樓免費，二樓參觀的話要買門票，有鎮館之寶的最長唐卡，最好請個導遊，沒錢就蹭著跟別人團的導遊聽）

青海博物館（免費，但東西挺不錯）

土樓觀（空氣好上北山俯瞰全城）

東關清真大寺（外面拍照即可，附近很多好吃的）

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其他景點一概不推薦去。

小吃街有：莫家街，水井巷，口福街。可穿插在旅程安排中吃小吃。

飲食：

吃麵食全國的蘭州拉麵館90%以上是青海循化化隆兩地人開的，麵食做法非常豐富。如果習慣的話，可以試試面片，還想試試的話，可以試試旗花面、炮仗面、羊腸面等等等。干拌面我也不知道哪家的最好吃

可以嘗試下釀皮，馬忠釀皮名氣很大...味道也不算差。不過本地人吃得少了，因為太貴了不值那個價格，拜釀皮也還可以，找得到的話可以去試試。

吃羊肉串：一串串的吃著不過癮，直接稱幾斤肉切開烤著吃更香。還可以烤腰子、烤蹄筋等等

吃羊雜碎的話，泉兒頭名氣比較大。不過我覺得街邊的店都不錯。起早一點去吃，要一個饃掰著吃。

吃酸奶請吃街邊碗狀的，都很不錯。感覺太酸就加糖，想吃更純正的藏民做的你會酸得受不了。

吃甜醅，是用青稞做成的類似內地叫做醪糟、酒釀、米酒的東西，很好吃。放心，你不會醉的。

有一種焜鍋，是很大個的饃饃，分量很足，人少的話別買了，吃不完。

2、格爾木不值得專門停留。

3、玉樹還是果洛都是要一到兩周才可以玩完的，不建議一個人去。如果去建議專程走一趟。

4、走北線翻越祁連山去，建議夏天，因為可以看油菜花。冬天很難走（現在高鐵通了好走了）。

5、鹽湖拍照很漂亮，哪一個都是，但需要好天氣，需要早晚的好陽光。另外想拍得好看建議準備長焦鏡頭，手機拍照效果不是太好.

6、貴德很好玩，但貴德的黃河並不總是清的，貴德城裡面也不錯可以轉轉，去貴德路上有挺漂亮的丹霞。

7、去黃南從四川或者甘南走還比較近。

8、德令哈沒什麼意思，如果很想去的話，下車念完詩就可以走了。

9、三江源、可可西里都是很大的一個概念，一個人沒法去。

提醒：

別吃藏餐，真心不好吃。
飯吃得，話聽不得。哪裡的騙子都多。
尊重民族習俗，在清真餐廳不要飲酒，也不要做各種引起他人反感的行為。
適量飲酒，千萬別以為自己酒量好就放開了喝。這裡是高原，這裡是青海。
不習慣麵食牛羊肉上火請吃六味地黃丸或者類似藥物。西北沒有涼茶沒有龜苓膏，王老吉還是加多寶都不管用。
腸胃不好的人請購買藿香正氣水、黃連素。
高原反應的話，紅景天是慢慢起效，建議至少提前一周就開始服用，如果反應比較嚴重，可用復方丹參丸或者直接速效救心丸救急。
如果在西寧是路過，目的是進藏的話。西寧及青海湖就已經高反嚴重的朋友建議三思而後行。
20元以上的首飾都不建議買，雖然青海賣的東西比西藏的好得多，但也基本都是義烏或常州出產。
藏銀沒有購買價值。5塊10塊買著玩的隨便你。

最重要的：注意安全，不要冒險。

時隔一年，第一次更新，看評論區里還有諸多疑問，那麼我盡量寫得詳細點，希望我付出的微薄之力能為大家未來去青海的行程做個參考。

---------------------------------------------------------------本文多圖預警!

正文如下。

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成年之際，我給自己一個橫跨大半個中國的旅行。

行程：安徽-西寧-草原-青海湖-鳥島-茶卡鹽湖-日月山-蘭州-敦煌-莫高窟-鳴沙山月牙泉-沙漠露營。

共歷時八天（加上來回的火車行程）

我出發時間是六月末，青海最佳的遊玩時間是七月至八月，青海有很多的油菜花，七八月正值盛開的時節，放眼望去就是遍地金黃，十分壯麗。

孑然一人背起背包坐了33個小時硬座火車來到西寧。路途雖遠，身心俱疲，不過為了此行情懷，精神上獲得了很大的感動。

如若同我一樣是一個人出行，前期的行途規劃要完備，出行時間到達時間，交通工具，旅館等等都需要計劃好。

西寧是青藏高原最大的一個城市，也是外地遊客去青海最方便的地方。

西寧被六月的煙雨洗刷一番，雖時至夏至，可一件短袖是抵禦不了早晚飄來的涼意。

到達西寧已是晚上九點，出西寧站向左手邊行去，有漢庭連鎖，住了一宿。

（西寧的住宿還是十分的方便，當然提前網上預定是更好的選擇，注意好到達西寧的時間和酒店入住時間。）

隔天跟著自由行的團去青海，因為青海湖各個景點之間跨度較長，所以建議大家組織包車或者自駕，不然就跟我一樣提前報個自由行的團。

青海還有一項特殊的活動—環湖騎行，大概歷時四天到五天，環湖是公路，所以危險性不大，不過防晒和乾糧是一定要備全的！

青海地處高原，海拔在3k+，高的地方超過5k，所以即使是七八月的夏日，平均氣溫也僅僅處於十五度左右，早晚只有幾度的氣溫。

所以衝鋒衣和防晒霜，以及頭巾，口罩，太陽鏡是十分重要的。

來到草原

來到青海湖

青海湖的沙島

這裡小飛蟲很多，來到這裡建議大家帶個口罩或頭巾。

來到中國地質雜誌最佳拍攝點

近距離接觸了青海湖

見到一匹孤獨的馬

夜晚在鳥島附近住下

衝鋒衣要準備，早晚稍冷，也記得防晒！

隔天清早起來看日出

5:30AM

天微亮

日出

日出的光輝灑落在青海湖上的那種既視，儼然成了我生平見到最美的景觀。親眼所見湖面群山被晨光點亮，湖水上映照著日出的波鱗，生起令人感動敬畏的心情。

去青海一定要起早看一次日出！

看完日出出發至茶卡鹽湖

茶卡鹽湖沒有想像中的天空之境那麼美，但是大家一起玩拍照片還是很有趣的。

下午則去了日月山，那裡是制高點，俯瞰草原，很壯麗

當天晚上回到西寧，西寧坐高鐵至蘭州，一小時到。

蘭州夜市很有風味，建議大家去逛一逛。

隔天早上八點的飛機至敦煌，蘭州機場離市區很遠，建議提前一小時準備，從市區到機場要一小時車程，有機場大巴，也可以叫計程車，160元每車。機場大巴30元每人。

到達敦煌即去了莫高窟，門票稍貴，先進數字影院看莫高窟的介紹，轉而乘坐專門大巴至莫高窟，免費導遊給你帶路和參觀講解，莫高窟內是不允許拍攝的。

中午則吃了敦煌的特色驢肉黃面，味道很棒，很特色。

下午前往鳴沙山月牙泉，敦煌不大，景點之間距離不遠，打計程車也很方便。

西域沙漠，俠客情懷。

鳴沙山晚上有組織露營的活動，可以去青旅那詢問，進入鳴沙山有個租鞋套的地方也能詢問，價格為200元每人，十分有趣哦，還能體驗沙漠摩托呢。

一路行來沒有什麼高原反應，大家不要太擔心這個，青海的海拔3000+，算不上很高，一般人都能適應的，體質稍差或者老年人可以提前服用高反藥物進行預防。

如此一宿醉，這趟旅行也完結了，還有很多地方沒看，還有很長的路要走，我的心留在這，目光向著更遠的地方，我要在我年輕時，一個人把世界走遍。

希望所有嚮往之人都能感受青海之美。

小旅說

青海，聽上去讓人瞬間涼爽的地方，這裡是個「起始之地」，與西藏共享世界屋脊的美名。我一直感覺「青海」是極妥帖的稱號，多山脈、高海拔，讓山峰巒疊，峰頂多藏積雪；省內多湖泊，最大的鹹水湖也歸附於此，「青」山碧「海」，名副其實。

「廣大」是青海的特點，當你發現到達了這個無邊無沿的地方，感染你的是無垠的天，廣袤的海，濃厚的情誼，長江和黃河的源頭也起始於此，別管是孔雀河還是沱沱河，都能見證偉大的誕生。

最佳旅行時間：6—8月最佳

西寧

史上最具包容力的「咽喉」

怎麼說都應該是你抵達青藏高原的第一站，是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教並存。佛教、伊斯蘭教，道教、基督教、天主教五大宗教並存，藏傳佛教和伊斯蘭教影響尤為深遠，塔爾寺是我國六大藏傳佛教寺院之一，東關清真大寺是西北四大清真寺之一。

西寧是古「絲綢之路」南路和「唐蕃古道」的必經之地，自古就是西北交通要衝和軍事重鎮，也有「海藏咽喉」的稱號。

青海湖

中國最美的鹽湖

青海湖又被稱為「庫庫淖爾」，蒙語的意思是「青色的海」，是中國最大的內陸湖，也是中國最大的鹹水湖。它曾被評為中國最美五大湖之一。青海湖在不同的季節里，景色迥然不同。

夏秋季節，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。

特別推薦:

在青海湖就如同到了天堂，這裡的道路平坦順暢，更沒有強烈的高原反應打擾你。自駕是個非常不錯的選擇哦！

茶卡鹽湖

祖國版「天空之鏡」

茶卡鹽湖地處青海柴達木盆地東部的烏蘭縣茶卡鎮，歷史上是商賈、遊客進疆入藏的必經之地，是古絲綢之路的重要站點。如果你足夠幸運的話，白天可以在湖面上看到海市蜃樓，搭乘古老的小火車，一直能通到湖心區。

如今的茶卡鹽湖已經沒有了昔日的喧囂，漫步湖上，猶如進入了鹽的世界，湖光山色風光旖旎。湖面上，時而碧波蕩漾，時而有莽莽蒼蒼，一片潔白，容秀麗、壯美於一體，在青藏高原眾多的鹽湖家族中，氣象萬千，獨具特色。

坎布拉

享受七拐八拐的過山車體驗

坎布拉地區以獨特的「丹霞」地貌而著稱，山峰挺拔，雄渾壯麗，充滿陽剛之氣，具有很強的自然風光魅力。

坎布拉又是藏傳佛教後弘期的發祥地，有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺，成為顯、密、僧、尼各教派並存的藏傳佛教聖地，具有豐富的文化內涵。

特別提示:

盤山公路十幾二十個彎，特別考驗駕駛者的車技，請不要輕易嘗試速度與激情。

可可西里

站在遠處的美麗少女

可可西里，包括西藏北部被稱為「羌塘草原」的部分、青海昆崙山以南地區和新疆的同西藏、青海毗鄰的地區，蒙語翻譯為「美麗的少女」，藏語稱該地區為「阿欽公加」，是目前世界上原始生態環境保存最完美的地區之一。

一部電影《可可西里》讓藏羚羊走進了人們的視線，同時，也讓人們對這塊神秘的地方充滿了渴望與憧憬。人類無法在那裡長期生存，只能依稀見到已適應了高寒氣候的野生動植物，然而正因為如此，給高原野生動物創造了得天獨厚的生存條件，成為「野生動物的樂園」。

年保玉則神山

男人最嚮往的境界

年保玉則是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉則簡直是男人膜拜的對象，紅白玫瑰左右擁抱，不僅有喇嘛和當地藏民經常朝聖的仙女湖，還有沼澤遍地神秘莫測的妖女湖。

也許是為了討好兩位「美人兒」它總是玩著大自然的戲法，如果你7-8月造訪的話，也許會領略到春夏秋冬四季的變遷。

門源

不是所有的油菜花田都叫花海

此時此刻，門源的油菜花已經開放，黃色的花海和一望無際的藍色湖水，絕對能帶給你這個盛夏最美的回憶。廣袤無垠的皇城草原將使人領略「風吹草低見牛羊」的高原牧場風情。寬闊無際的油菜地，悠揚的「花兒」聲會讓人產生如在花海歌潮之感。

門源油菜花田的面積是61萬畝，所以相當於1000+個天安門廣場的大小！天啦擼！！

◆ ◆ ◆

作為一個吃貨，怎麼能走到哪兒不吃到哪兒？青海的美食簡單粗獷，卻不缺乏滋味，重口感而不重形式的西北美食絕對代表了人民的豪爽，再次流口水至語塞了！

在青海絕對不會留下遺憾，在這個天地無邊的世界裡，把自己的憂慮全放下吧！

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[多圖預警] [多圖預警]

兩個月前選擇暑假出行地的時候一張茶卡鹽湖的照片映入眼帘，當時的我拜服於其極致的純凈之景，然後青海便第一次進入了我的選擇之中。再經過了一個月的抉擇之後，最後還是一個人買下了去西寧的車票。說實話來之前我挺虛的，以前雖然經常一個人出去遊玩，但是這麼遠而且地形複雜的地方還是第一次。

Day1

落腳於石六客棧，偶遇文藝青年，暢談民謠的美妙。

Day2

起床已是正午，短暫洗漱後便出門晃蕩，在感受東關清真寺的莊嚴和藏葯博物館的神奇後回到了青旅和同行拼車小姐姐們集合後去掃蕩了一波西寧美食。

Day3

七天甘青大環線的開始，旺季的時候街上車是真的多，堵了很久，到達塔爾寺的時候已經是中午了，本準備頂著大太陽進去看塔爾寺看的宏偉，奈何排隊人太多，拍了個照就出來了，在翻過拉脊山和日月山後踏入青海湖，拜服於其浩瀚的湖光。夜宿黑馬河，今夜無星河。

Day4

6.30太陽在黑馬河沉寂的水面上緩緩升起，讓在寒風中矗立已久的我們有了一絲慰藉。稍作洗漱後便趕往期待已久的茶卡鹽湖，現實打破了我的幻想，沒有後期處理和天氣支撐這裡完全看不出天空之鏡之景。

Day5

大柴旦湖，又稱翡翠湖，這個景點還未開放，小馬哥帶我們進去一睹其真容，同樣是鹽湖雖不及茶卡鹽湖的遼闊但是多了一分存粹，宛如天池。

可魯克湖

雅丹魔鬼城也是大自然鬼斧神工之景

Day6

因為沒買著莫高窟的票，跟個小馬哥騙吃騙喝了一上午（慫），等小姐姐們回來後，就風塵僕僕的趕向鳴沙山月牙泉，「山以靈而故鳴，水以神而益秀」落日光輝撒在沙漠上，也是更有一番壯觀之景

Day7

由於對於古迹不是很嚮往，就直接去了張掖七彩丹霞，天氣陰沉的可怕，但是我們還是上了山，在頂上突然天降大雨，配合強風，第一次感受到自己的弱小，短暫避雨後便準備返程，突然，陰霾散去，夕陽映照在丹霞地貌上，天空中出現了雙虹盛景，這短短几分鐘的變化讓我們措不及防的同時又驚喜萬分。

Day8
從敦煌出來路過阿柔大寺感受藏傳佛教殿堂的宏偉。隨後落腳卓爾山下青年旅社，站在路邊觀賞夕陽餘暉之景，感受大自然的神奇壯舉。

Day9

今日是返回西寧之日。8月份的門源油菜花已經謝去，但是祁連大草原風光猶存，沿途小馬哥去牧民家買了幾份酸奶，別有一方風味。站在大坂山上遠眺崗什卡雪峰，拍了下我們的最後一張合照。

小馬哥人超好有了還請我們吃了一頓大火鍋，三個小姐姐一路上照顧我還給我買零食吃走了還給我留下一大包感動感動（手動比心）
最後感謝大家對我這麼多天的關心和寬容~

旅途雖然結束，但是人生還會再會的~

來總結下來玩要帶的東西吧

1.因為路上沒有地方能讓你洗衣服所以要帶夠衣物來更換(兩包五條裝一次性內褲，一件厚點的衝鋒衣或者棉襖看日出穿，一件風衣車上或者沿途擋風，一天大絲巾又可以擋沙擋紫外線又可以用來拍照)

2.防晒霜，潤唇膏，保濕水。一路上又乾燥紫外線又強的。

3.1500現金,路上可能有些地方用不了微信支付寶，沿途信號差。我這次一共花了5200

4.單反！！！

需要注意的地方：

1.青海湖晚上很冷，即使夏天也只有幾度，需帶上厚衣服保暖。

2.高原紫外線強烈，長袖、墨鏡、防晒霜、頭巾等防晒裝備要帶好。

3.身體狀況較差的朋友，對抗水土不服，應備好常用感冒藥、止瀉藥等。

4.心臟病、糖尿病、心腦血管病等患者，出發前請向醫生確認能否高原旅行。

5.青海是多民族聚居地，雖然社會穩定，但也有獨特的風俗信仰習慣，與當地人打交道還望聽從當地人建議。

6.最需要注意的是不要亂買東西，買之前請問一下值得信任的本地朋友。去年我們有客人買到假狼牙。

值得去的地方：

1.對藏傳佛教感興趣的朋友，不能錯過塔爾寺。

2.對伊斯蘭教感興趣的朋友，不能錯過東關清真大寺。

3.對旅拍感興趣的朋友，不能錯過茶卡鹽湖。（茶卡鹽湖經過兩年兩階段的修建，已經換新，不再是兩年前網友拍的到處是泥坑的景區了）

4.對無人區感興趣的朋友，不能錯過可可西里還有水上雅丹。

5.對油菜花感興趣的朋友，不能錯過七月中旬到八月上旬的門源油菜花海。

6.對冰川感興趣的朋友，不能錯過八一冰川。（八一冰川路修好了，車可以直接把客人送到冰川前面）

7.對唐卡和熱貢藝術感興趣的朋友，不能錯過黃南同仁（可以和甘南線一起玩）

8.對神山聖湖感興趣的朋友，不能錯過年保玉則。

9.對草原感興趣的朋友，不能錯過祁連山大草原。（冬天的祁連雪也很美）

10.每一位朋友都不能錯過的，當然是青海湖。（青海湖不建議買100元門票去官方景區，建議從藏族人家的私家田到湖邊，花錢少，一樣能看湖）

「這個世界上肯定有另一個你，做著你不敢做的事，過著你想過的生活。」比如，你不敢去的遠方，他們一直在路上。

青海，一個夢境中的天空之城，因為神秘遙遠，讓無數人心生渴望又望而卻步，看著朋友圈美圖，追悔自己的猶豫。

2017年，村游去在青海的特色鄉村旅遊布局將完成，過不了多久，大家就可以跟著牧小童游青海啦！先來看看青海有哪些好吃和好玩的吧。

壹●你所嚮往的青海

青海是「世界屋脊」青藏高原的一部分，平均海拔4000米以上。古墓群、古寺廟、古城堡，雪山、湖泊、草地、花海，七彩丹霞、大漠落日、天空之境……這裡有你能想到的一切。

青海的野生植物約有2000多種，很多是國家一、二類重點保護對象。因地處歐亞板塊與印度板塊的銜接部位，區內地質構造複雜，成礦地質作用多樣，還有豐富的自然資源。

青海也是多民族聚居區，有28個民族鄉，生活著漢、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族的同胞們，有著悠久的歷史和優秀的文化傳統，保持著獨特的，豐富多彩的民族風情和習俗。

貳●青海的世界之最

青海有太多的世界之最，在青海遊盪，一不小心，你就成了進入在「世界之最」中的那個幸運者。

01/世界最大冰川

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青藏高原冰川

據悉，過去約30年間，青藏高原及其相鄰地區的冰川面積由5.3萬平方公里縮減至4.5萬平方公里，退縮了15%。

02/世界上海拔最高的鐵路

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青藏鐵路

全長1956千米，起於青海省西寧市，途經格爾木市、昆崙山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，進入西藏自治區安多、那曲、當雄、羊八井、拉薩。

03/世界上地理位置最高的河流

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通天河支流楚瑪爾河

整個河床都在青海高原上通過，海拔4600米，河底的高度為泰山高度的3倍。

04/世界上海拔最高的鐵路隧道

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風火山隧道

位於可可西里「無人區」邊緣，介於昆崙山與唐古拉山之間，全長1338米，進口軌面海拔4905米。

05/世界上最大的石經城

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玉樹嘉那瑪尼石經城

約有26億塊瑪尼石在此堆積，佔地2.4萬平方米，這裡也被號稱世界最大的祈福許願聖地，這裡隨著時間的推移仍在不斷擴大。

06/世界上天青石礦藏量最多

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青海茫崖地區

這裡的青石礦藏量達1500萬噸，佔全世界已探明儲量的60%，全國的90%。

07/世界上首個

發現可燃冰中低緯度凍土地區

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海西州天峻縣

中國同時也成為繼加拿大、美國之後，在陸域通過鑽探發現「可燃冰」的第三個國家。可燃冰，是公認的地球上尚未開發的最大新型能源，被譽為21世紀最有希望的戰略資源。

08/世界上飼養氂牛最多的地區

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青海

青海共有500多萬頭氂牛，氂牛全身都是寶。藏族人民衣食住行燒耕都離不開它，喝氂牛奶，吃氂牛肉，燒氂牛糞……

09/世界上海拔最高的盆地

世界上最大的鹽礦儲地

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柴達木盆地

柴達木盆地也是世界上鹽湖最集中的地區，有鹽湖150多個，被譽為"鹽的世界"，鹽礦儲量約為900多億噸。

10/世界上最高的公路橋樑

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沱沱河橋

沱沱河橋橋位海拔4700多米，是唐古拉山地區修建最早和最長的一座鋼筋混凝土大型橋樑，有「長江上游第一橋」的美稱。

11/世界上轄區面積最大的城市

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格爾木市

格爾木市總面積近12萬平方公里，全市總人口30萬，城市人口佔86.6%

12/世界上海拔最高的油田

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花土溝油田

柴達木盆地西北部的花土溝油田，最高的一口油井海拔為3260米。

叄●不可錯過的青海美景 01/天空之鏡

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茶卡鹽湖

這裡是柴達木盆地有名的天然結晶鹽湖，鹽粒晶大質純，鹽味醇香，是理想的食用鹽但不可直接使用。這裡被中國國家地理評為人一生必去的55個地方之一。

這裡湖水含鹽量很大，自然結晶成為了一片白色的湖面，人可以直接走在湖面上。天空、雲朵、對岸的山倒映在湖裡，水與天已沒有明顯的界限，似真似幻！

你還可以乘坐小火車，到鹽湖的深處，探尋神秘之境。

02/聖潔的神湖

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青海湖

中國最大的內陸鹹水湖，湖面高出海平面3,260米，是泰山頂峰的2倍，湖水最深處為32米。

神湖浩瀚聖潔，無論何時前來，都會驚嘆於湖水蔚藍奇幻的顏色，湖邊的草原、花海、候鳥、沙漠更是美不勝收。

西側的鳥島，每年春季有約10萬隻候鳥在這裡繁衍生息甚為壯觀，集群繁殖密度之大，是亞洲罕見的。

03/生命的禁區

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可可西里

電影《可可西里》，讓這個「生命的禁區」和這裡的藏羚羊走進了人們的視線，也讓大家對這個神秘的地方充滿了好奇。

可可西里，蒙語意為「美麗的少女」，這裡是目前世界上原始生態環境保存最完美的地區之一。

這裡又被稱為可可西里無人區，是中國最大、海拔最高、最神秘的「死亡地帶」。整個可可西里均在海拔5000m左右，嚴重缺氧和缺淡水，環境險惡，令人望而生畏。

04/東方小瑞士

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卓爾山

卓爾山藏語稱「宗穆瑪釉瑪」，意為美麗的紅潤皇后，這裡屬於丹霞地貌。卓爾山的草原呈丘陵狀，裸山體露的地方是赤紅的砂岩，與碧綠的草原層疊交錯，美如童話世界。

卓爾山頂視野非常開闊，周圍沒有任何遮攔，對面山頂的積雪、碧綠的林海、哈達一樣曲折的河流，這是人間的仙境。

05/最美油菜花田

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門源

門源是青海省的油料作物產區，每年七月，油菜花競相怒放，綿延數十公里，像是渾然天成的金色油畫。

花海歌潮，藍天白雲，高山流水，林海草原和獨有的民居、蜂農交相輝映，變幻出一道道獨具特色的迷人風光，令無數遊客迷醉其間。

06/藏傳佛教名寺

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塔爾寺

這裡是信仰之地，黃教創始人宗喀巴大師的誕生地，是中國藏傳佛教格魯派六大寺院之一，以瑰麗壯觀的建築藝術聞名於世，被廣大僧侶奉為「第二藍毗尼園」。

寺院廣場上屹立著八座白佛塔，名稱各異，造型也不一樣，八塔根據釋迦摩尼一生八件異行和功德所建，塔高6.4米，青磚為座，四面磚雕花卉和雲紋角。

07/中國最美草原

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祁連

「暮雨朝雲幾日歸，如絲如濕人依「，祁連之美，美在山清水秀，更美在奇峰雲霧，身臨其境，恍如夢中。

七月的祁連大草原，似天然大空調，藍天碧藍，祁連山銀裝素裹，草原上卻碧波萬頃，神奇而美好！

08/看日出絕佳之地

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黑馬河

黑馬河往鳥島方向這一段，被稱為青海湖最美的路段，不少「暴走族」驢友或自行車迷，都選擇從黑馬河開始他們的環湖夢幻之旅。

5月，野花綻放，群鳥飛翔；8月，萬畝油菜花在湖畔燦爛盛開；到了秋天，看日出的最佳季節，黑馬河正是觀看青海湖日出的最佳地點之一。

本圖文綜合自網路

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村游去——鄉村文化體驗游新模式

想去不是熱門景點的來看看

不給贊一個嘛

7月16日從家裡出發，經過20個小時的車程，終於到了西寧，我的屁股都坐的發癢了，好嘛一路上幾乎全是隧道，下了火車，有種下地鐵的感覺……

好了，扯遠了，17號下午抵達西寧，舟車勞頓，晚上哪也沒去，休息了一晚上。

7月18日，好了，我要進入正題了……

西寧的麻花和散子以及油條必須要嘗一嘗啊，和我們那的差別好大的，西寧伊斯蘭教的人很多，回族人做出來的這些東西，沒有油的味道，全是面的那種香味吃完油條我真的不想走了，可是忘記拍油條的圖了……

那真的不是筷子，是散子油條吃完我是不想回去了強烈建議吃一下!

西寧車站附近景點

濕地公園，時間充足的話可以看看，具體地點在這

看看我拍的吧

當然，後期處理了一下確實可以拍出這麼漂亮的照片。東關寺一定要去感受一下

中國伊斯蘭教的四大聖地之一，每天有五場禮拜，近2000人，每逢周五，有大禮拜，近兩萬人。找對時間，要去看看。聽介紹，最讓我有感觸的是，伊斯蘭教裡面看不到任何塑像，安拉也只是一位傳道者。

來的話，一定要穿短褲啊，哈哈，看圖穿上真的很漂亮，有宗教的感覺，看著一對對的，就在樹下吃狗糧吧

最後一句話送給所有人……

明天去燒烤，回來更

我回來啦簡直是不能再美妙的一天，提到青海，難道只有青海湖嗎？非也，還有許多只有當地人才去的美景，今天去黑泉水庫燒烤，簡直陶醉!

什麼，水庫!沒錯，看看圖吧你會喜歡的。

至於費用，每個人繳納十元的清潔費就可以了喜歡的，就去吧 !導航就到了。

今早吃了特色的肚絲湯

羊肚，配上蒜苗，輕輕攪動，裡面有白白的蒜末，湯的味道，剛開始會有些膻氣味，喝兩口，就會覺得特別鮮，真是美味。

早上驅車十公里，就為了在當地最火的一家清真館吃一碗正宗的牛肉麵吃之前，先來一杯酸湯，不過，這只是它的名字，一點也不酸

今天又去了一趟清真大寺的下南關大街，酸奶是真的好喝，青稞也不錯，但是涼皮我是不喜歡吃。

今年端午節剛剛去完回來，以下是自己去過的景點且認為值得一去的景點：

1.青海湖。真能比海漂亮，湖邊可騎馬，砍價到15-20不等，有的可以讓你自己騎，主人不牽著馬，比較奔放。可與白氂牛合照，騎上去應該也可以，不過沒詢價。另外如果晚上住黑馬河，問問有沒有篝火晚會。青海湖邊漫天星光觸手可及，絕對不會讓你失望。恰似銀河倒瀉，傾灑在你眼前。

2.茶卡鹽湖。說是清晨和傍晚（7點半以後）會很好看。當時我是下午5點15左右到的，到了6點左右陽光較強烈，湖水反光現象有點嚴重，但是依然很美！

3.金沙灣。沒見過沙漠的可以去看看，滑沙還不錯~就是爬上來有點累..

4.塔爾寺。藏傳佛教（黃教）6大基地，對佛教有興趣的可以去看看。據說能逃票，線路未知，沒有仔細做攻略。

5.馬步芳公館。有一套全玉石造的房子，真·土豪。

6.其實最吸引我的是青海湖去茶卡鹽湖的路上，過了橡皮山後的一段路，車稀路迢，陽光鋪灑，大地蒼茫，有種穿越大草原的滄桑感。不推薦坐大巴，因為車身太高，和人拼車也不貴（我自己是6人，每人260，兩天行程），而且自己去可以坐車頭，雖然稍微曬了一些，但是全景一覽無遺，還是值得的。

7.吃的話，我只嘗了一下德祿酸奶，確實不錯，值得推薦~~上面有一層美味的奶皮~~

下面是我覺得沒什麼看的景點，因為也沒怎麼看，所以有些名字可能記得不是很清楚了..丹葛爾古城（翻修），原子城（多為核試驗圖片），青海湖環湖自行車賽起點（無亮點），東關清真大寺（無亮點，外面看看建築風格即可）。

注意事項：

1.帶墨鏡。

2.多帶件衣服，晚上涼。

3.過了青海湖去茶卡鹽湖不要在車上睡覺，容易頭疼。

4.不要太嘚瑟，蹦蹦跳跳猛跑，高反雖是紙老虎，但是也不要太不當回事，萬一高反了，影響旅遊質量不是?

希望對你出行有幫助，好好享受~

作者：荊蛋

鏈接：7、8月份去國內哪裡旅遊較好？ - 荊蛋的回答

來源：知乎

著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。

我要答我要答。七八月份可以去青海甘肅啊，這樣一個換線下來大概7天左右。當然，有時間或者經濟條件尚可的人還可以在此基礎上增加西藏或者新疆，不過去新疆的火車票好像很難買。下面我為小夥伴們介紹下我的征程。我是7月4日決定去的，也就是那個時候買的機票火車票的。價格有點小貴，買的晚了。杭州飛西安，好像700多，西安到西寧的硬卧200多，回來價格差不多。對了，我們還訂了敦煌莫高窟的票，暑假要訂的，好像其他時候不用，有點記不清了。和我一起的是一個同樣失戀的男性朋友，哎，我談5年，他6年，哈哈，他也被甩了。

他一直想要騎行，我堅決不同意。後來事實證明我是對，晒黑是小事，體力不行，對當地也很不了解。所以在車裡勸大家，沒有充足的準備不要這麼做，可能影響你出遊的體驗。

因為只有我一個人會開車，所以不能自駕。（如果一家人去，有2個司機，就可以去那裡租車自駕了，感覺也不錯，但是要做好功課，做好功課，做好功課！）我就在淘寶搜的青海湖包車，淘寶裡面有很多，為了避免廣告我就不說我的御用師傅了，哈哈。我覺得淘寶這個很好，預付幾百訂金，在結束後將其餘錢給師傅，這很大程度上保障了遊客利益。我們是每個人1400,共7天。當然這是包車的錢，其他景點啊吃住都是自己承擔的。淘寶客服和我們講的是每天每人給師傅10元，算做師傅吃飯錢。我們是四個人的車成的隊，另兩個人是一對東莞的夫妻，人很好就是一直虐「」狗「，秀恩愛」。我們四個人都覺得師傅人很好，就和我們一起吃的，費用就我們四個人平均的。（我覺得這點很重要，大家出來玩，最主要開心，師傅一起吃可能費用稍微多點，但是師傅對你也會很好。之前聽說有的客人對師傅很過分的，師傅對你自然也好不到哪裡。因為師傅常年跑，知道哪裡好玩，哪個景點比較坑，更知道哪裡的飯好吃啊！哪裡好吃！哪裡好吃!）這樣的包車，很隨心所欲的，只要車裡的4個人意見統一，去哪裡玩多長時間很隨性的。

D1:我是晚上10點到的西安機場，大巴車到的西安火車站，大巴車到很晚呢，我們是做的晚上10點多的。到西安火車站，我就哭了，真的哭了！！突然想到和前男友去雲南玩，但是現在已經一個人了。再加上西安火車站很破，我就坐在行李箱上哭的更傷心了。一起同行的男性朋友，就蹲在我旁邊看著我哭，估計他也想他前女友了，聽說他們總去外地玩得。所以，大家如果途徑西安火車站，要包容一下火車站的髒亂。

D2：下午到了西寧，我們訂的是青旅（我沒住過，想體驗下，事實證明最好不要，休息不好。和我一個房間的女孩子晚上12點多才回來，根本休息不好，睡覺非常沉的除外）。但是老闆人很好，特別好，推薦我們吃的酸奶和手扒羊排非常好吃，真的！！西寧站挺美的，上圖。amp;

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酸奶一定要喝，我們在一個巷子里買的，很便宜2.5元。上圖是我在買棗，感覺很好吃。但是我腦袋不好用，老闆說10元三斤，我就說我要三斤，根本沒意識到三斤有多少。結果一直拿著這3斤棗，背嘲笑了一路。晚上我們去了西寧的清真寺，裡面好多人在做禮拜，不知道這個宗教活動是不是這麼稱呼。照片沒拍，覺得不太禮貌。那邊日照時間很長，晚上8點多的時候以為才6點鐘。

D3：早上8點馬師傅來接我們，師傅好細心，給我們準備了氧氣袋，還給我們買了水和薄荷糖。路線：塔爾寺--日月山--倒淌河--二郎劍--黑馬河。我覺得塔爾寺最後蹭著導遊聽聽文化歷史，要不自己逛就失去了趣味性。其他地方沒什麼說的。黑馬河住的挺貴的，而且暑假去，可能沒有住的地方，我們就住在德令哈，也挺好。不過晚下雨了，就沒有篝火晚會了。師傅不知道我和朋友不是情侶，只定了一間帳篷房，平時和他關係很好，也沒拿他當男的，但是住一個帳篷還是很尷尬的。好在晚上很冷，我們都是穿著衣服蓋著厚厚的被子睡得，一定程度上緩解了我們的尷尬，只記得冷了。小夥伴去玩可以讓師傅給你定集裝箱，很不錯的。廢話不多，上圖。

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我覺得沿途的風景比我們要去的一些景點更美。

D4：柴達木盆地--茶卡鹽湖---大柴旦（宿）小夥伴不要只看景點的多少，有點景點不好看，有時候旅途中的一段景色會讓你駐足的時間更長。我們就是省略了很多圈錢的景點，在途中車子停下來，在路邊玩了好久。（我好想有點忘了景點的先後順序了，大家到時候可以細問淘寶客服）在柴達木盆地拍了公路照，茶卡鹽湖一定要去！去了後悔你找我，我退錢！！！

公路照：

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茶卡鹽湖--天空之鏡。女孩子一定要穿紅裙子去，很美，很美。不美，你再來找我！

有幾張不是在茶卡，是途中看見的一些美景，就拍了。隨手一拍，就是Windows開機壁紙。

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旅途中隨便停車拍的，感覺自己好渺小。

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下圖青海雅丹地貌，有點鬼城的味道。師傅真是老司機，技術沒的說啊。開車長驅直入，真是越往裡開越覺得大自然的神奇。師傅給我們四個徒弟買了西瓜，在這種環境下吃西瓜，很不一樣，特別開心。老司機，帶帶我，啦啦，哈哈。

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我們還去了西出陽關無故人的陽關及春風不度玉門關的玉門關。個人感覺一般，沒有那種荒涼孤寂的感覺，都是後來修建的，弄成景點圈錢，還要40元。我堂堂茶卡鹽湖才要40啊。

敦煌莫高窟不讓拍照，但是推薦大家去。感受一些前人的藝術成就，了解下歷史。一起包車的是個語文老師，我的小夥伴是學壁畫的，所以聽他們倆講了好多。

鳴沙山月牙泉，我們去的時候是陰天，所以日落也沒看到。同時金燦燦的黃沙我們也感覺不到了。但是騎駱駝啊滑沙啊還是很有意思的。我好想做直升飛機，但是其他人都不做，我也就。。。主要離職囊中羞澀。好好工作多多賺錢，以後一定要做一次。我想從另一個角度看鳴沙山一定與眾不同吧。我們4個在鳴沙山做了好久，還碰到一個很憂鬱的小帥哥，他一個人靜靜的坐在鳴沙山上，像一幅畫一樣。我想他一定也失戀了，哈哈，大家不要理我。

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花海也很漂亮，田園的那種美。

下圖七彩丹霞，最好晚上去。我們是上午去的，圖片我p了，實際上沒有那麼艷麗。其他照片我沒p，我沒p，我沒p！！！

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崗什卡門源，早上比較涼。小羊好可愛，可能我屬羊就對羊有特殊的感情，我好怕它從山上掉下來。

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張掖祁連：amp;

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傳一個我給我小夥伴拍的吧：

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https://pic4.zhimg.com/5d5e2a17de08a9b1ac09014cfa6057ff_b.jpg&" dw="1280" dh="1280" w="1280" data-original="&https://pic4.zhimg.com/5d5e2a17de08a9b1ac09014cfa6057ff_r.jpg">https://pic4.zhimg.com/5d5e2a17de08a9b1ac09014cfa6057ff_r.jpg&"amp;>我的技術也不錯吧，誇我，誇我。

我的技術也不錯吧，誇我，誇我。

對了，好多地方上廁所要1元錢。我們司機是回族，我們和他一起吃飯，也不吃豬肉。但是師傅帶我們去的地方真都很好吃。價格也不高，一天三餐人均80，重點吃的非常好！！！

能說的前面幾位都答了，補充點:去西北旅遊，注意不同季節時節的景色不同，所以要根據自己出行時間，合理安排好行程，有些景點，過了季節，去了也沒什麼意思了

天氣有點冷，且變化快，保重身體。預防高反。省錢的話可以跟人拼車，睡床位，注意下安全。
自然風光的話，參考環湖賽比賽線路，比較近且不錯的景點都連上了。
感受文化可以去格爾木等寺院看看，其實青海湖邊有很多小寺院，清凈得很，和尚們也很友善，可以一去。
個人推薦湟源的丹噶爾古城。同仁——熱貢文化，唐卡之鄉，喜歡藝術的一定要去看看。

上個月剛剛去過青海。慶生行，感覺還不錯～就在這裡說說我的建議

１.去前一定要帶上墨鏡圍巾防晒霜!切記切記!沒帶圍巾的我被茶卡的風吹成活脫脫一傻逼。。。

2.去塔爾寺的時候要是不想付門票的話可以繞一下從後面白塔的後門進。我其實不想說我們是從後門逛進去才發現對面是前門。。。門票是進具體的大殿要刷的，其實看準保安這個是可以逃的。。。

3.在黑馬河千萬千萬不要洗澡!千萬不要!小夥伴強撐著要去洗結果發現洗完被子竟然是潮的。。。然後她濕了一黑夜。。。然而第二天感冒。。。

4.推薦黑馬河的炕鍋羊肉，雖然貴了一點，但是絕對值得嘗試。自我感覺比西寧馬忠食府做的手抓羊肉好～

5.在茶卡的時候建議可以買個透明雨靴，門口有人賣；或者去前帶雙拖鞋，下湖會方便些。我上次逞能穿著我阿迪的板鞋下去拍照，結果一個多月洗了n多次鞋還是留著鹽巴的印記。。。

6.在西寧馬忠還是只得吃一吃的。小夥伴最喜歡那裡的雜碎湯，可以嘗嘗，就是有點小貴。

7.另外一個人的話還是建議事先上淘寶豆瓣什麼的拼個車，方便快捷，再就是司機師傅大多都有人脈，在當地能找到便宜舒適的房子。我在青海那兩天都是花的青旅的錢住的標間

祝樓主旅行好心情～

看見很多人對拼車感興趣，我也不方便打軟廣告。去某寶搜索一下會有很多諮詢。現在旺季不太清楚，淡季的話拼車大概沒人每天150，租車的話小轎車每天500-600，大一點的車會稍貴一些。

今年八月二號出發去西寧，現在是八月十一號，我在西寧到鄭州返程的火車上寫下這篇回答，希望能帶給你們一些幫助~以下圖文有詳有略，有別的問題可以私信我，本人非專業攝影師，圖片可能沒有實景那麼美~多圖預警

首先，我是拼車出發的，行程如下

D1 西寧-塔爾寺-日月山-青海湖-黑馬河- 黑馬河（宿）

下圖為塔爾寺，塔爾寺真的很美很壯闊，雖然我在旺季的時候來到這裡，到處都是人，也絲毫不影響塔爾寺帶給我的震撼。塔爾寺內不允許照相，我只在外面照了幾張建築。藏傳佛教神秘又詭異，我只能作為一個遊客走個過場，實在領略不了其中精髓。

但是藏族同胞一步一拜走上塔爾寺真的感動到我了，他們親吻塔爾寺里的每一根欄杆，虔誠地叩拜每一尊佛像，我大概明白了信仰這兩個字的重量。

日月山

青海湖

可以在青海湖邊騎馬玩玩，二十一個人，我們的同伴講講價也就十塊一個人，後來去跑馬場都是八十一人，五十一人，所以如果想體驗騎馬，這裡是最優惠的。

D2 黑馬河日出-茶卡鹽湖-德令哈（沿途戈壁灘）-柴達木盆地 -大柴旦（宿）

我今年十八歲，這是我第一次看日出。黑馬河上的日出沒有辜負我的期望~我可能一輩子都不會忘記這場日出。

茶卡鹽湖，天空之鏡。湖水裡全是白花花的鹽，滿眼都是白色，藍色，反射太陽光簡直晃眼，有朋友來鹽湖一定要做好防晒措施！一定要做好防晒措施！一定要做好防晒措施！如下！

鹽湖裡全是鹽疙瘩，踩著真的超級疼的，但是為了拍出美美的照片，我豁出去了。。

腳沾了鹽水之後曬得烏漆嘛黑的。。晚上回旅館之後覺得自己快脫水變成乾屍了

由於是旺季，青海住宿非常貴，一般標準間都是五百以上。對於我這種窮學生太不友好了，於是我選擇住青旅~oh yeah，我住的是一百塊一個太空艙，很舒適乾淨。這幾天青海的住宿不僅貴而且緊張，就算訂太空艙，老闆也告訴我們，沒有女艙了，只能住男艙。這讓我們幾個小姑娘如何是好！不過好在出來住太空艙的都是學生，幾個小哥哥讓我們先選艙位，我們選了靠里的位置，一晚上沒有鼾聲，沒有打遊戲的聲音，睡得非常好。點贊~

D3 大柴旦-青海雅丹-當金山-阿克塞-陽關-敦煌市（宿）

雅丹魔鬼城

我們拍照的地方叫南八仙，之前有八個地質工作者在這帶魔鬼城進行地質勘探，全部失蹤。向他們致敬

陽關

D4 敦煌-莫高窟（節假日和暑假務必自行提前預約門票）-鳴沙山月牙泉-敦煌市（宿）

很遺憾，我們這次來沒有訂到莫高窟的門票，但是聽同行買到應急票的同伴說，她們買應急票只去了四個窟，人的呼吸含有水汽會在一定程度上損壞壁畫，出於對壁畫的保護，遊客基本上在窟里五分鐘不到就得離開。所以她們也沒有看到啥。。但我對莫高窟還是很有執念，下次還想專程來敦煌看一看。八月要去莫高窟一定要提前買票，提前一個月！

敦煌有很多舞台劇，當地的司機最推薦王潮歌導演的又見敦煌，我們去看了，真的是別具匠心，十分震撼。照片不足以表達這部劇的妙處，所以不放照片啦。

鳴沙山月牙泉

這裡的住宿稍貴，露營兩百塊一人，但是很值得。我們當晚進行了篝火晚會，騎行沙漠摩托。大家一起吃飯的時候，有個小哥哥在舞台上跟一個小姐姐求婚。背後是茫茫大漠，聲聲駝鈴，天上是陰曆十六圓圓的月亮，一切都恰到好處。小哥哥說，我熱愛旅行，但以後要跟你一起構建家庭，想把所有的美景都與你分享，嫁給我好嗎？這時候煙花綻放，沒有身臨其境真的體會不到那份感動。全場掌聲雷動，我眼眶都濕了。沙漠里的求婚真的太浪漫

在沙漠里露營，凌晨三點遇到沙塵暴。我嚇得魂不守舍，帳篷頂被風吹飛，人們全從帳篷里出來了。黃沙撲面，直往人鼻子嘴裡鑽，太可怕，大風都要把人給吹飛，浉河畔靈山腳下的信陽小姑娘哪見過這個陣仗。。三點一刻的時候嚇得哆哆嗦嗦給旅社老闆打電話，老闆哈哈哈地笑我們都是膽小鬼，半夜從市裡開車來接我們，得救。。真是一次難忘的經歷

可以在這裡滑沙，趁著天沒黑登上沙山頂，天黑之後拍燈光下的月牙泉。

D5 敦煌市- 嘉峪關關城-七彩丹霞（《三槍》拍攝地），看日落後宿丹霞（宿）

這一天天氣不太好，上丹霞山之後遇到大風雨，沒有拍到什麼照片，但卻看到了雨後彩虹，居然是球形的

D6 張掖七彩丹霞-阿柔大寺-祁連卓爾山-夜宿祁連縣

馬蹄寺

看了塔爾寺之後會覺得其他寺廟都一般般，所以只去塔爾寺就足夠了

我們又去馬蹄寺附近的藏族村莊轉了轉，藏族人很淳樸，一路上遇到的藏民都很熱情地幫助我們。

卓爾山

卓爾山的日落超級美。我們在卓爾山附近住的馨雅農家客棧，圖上的回族小哥哥開的，他讓我給他照的帥氣一點~回族小哥哥超可愛的。他們一家人都很好客，第二天我們的早飯是他們親手擠的牛奶，好香~

D7 祁連出發-祁連山-祁連大草原-崗什卡雪峰（遠觀）-門源萬里油菜花（僅花季）-西寧市（行程結束）

我們來門源的時候，油菜花都謝完了，所以要看油菜花海，得在七月半的時候來。

祁連山這邊草地上全是老鼠洞，我們在這邊公路上堵車了，一群小老鼠好奇地蹲立在洞口觀望堵著的車隊，太可愛了，我沒拍到

美食篇

炕鍋羊排，烤餅，麥仁粥，青海牛奶，青海酸奶

羊排不用多說了，好吃死了，烤餅不知道是不是青稞做的，很香，青海牛奶和現擠的牛奶味道差不多，比伊利蒙牛好喝多了。氂牛酸奶有股腥味，我有點喝不慣

青海晝夜溫差大，葡萄好吃，但是七八月來的就不要花錢買葡萄了，這裡的葡萄得等到九十月才成熟，現在的葡萄很酸。

西寧力盟商業街的串串火鍋。

怎麼能少了牛肉拉麵和手工酸奶？

牛肉拉麵哪裡都差不多啦，手工酸奶，我們買了兩次，一次是店家自己做的氂牛酸奶，酸到牙根倒。。沒吃完就扔了，第二次是那種批發賣的伊惠手工酸奶，很好吃

大西北也有芋圓凍，我的最愛！

陽關附近的大盤雞

敦煌特產，驢肉黃面，真的好好吃也很有特色

甘州小吃街

瓜州的白蘭瓜哈密瓜大西瓜真的超級好吃！

另，旅館牆頭偶遇一隻憂鬱的大松獅

關於高原反應問題，海拔三千多米和四千多米人的反應還是挺不同的，司機師傅說第一天我們去的拉脊山是全程海拔最高的地方，到這裡沒有高反那全程都不會有事。三千八百多米的地方我是活蹦亂跳的，除了劇烈運動有點胸悶，別的啥事沒有，但是之前在雲南玉龍雪山四千多米的地方我待一會就不行了。。

我們拼車的價格是1400一人，商務七座，提早完成行程的話還可以讓司機帶你去想去的地方，感覺拼車還是很值的。1400不包括住宿，吃飯，門票，我在有學生證的情況下門票半價，這趟行程一共九天，包括火車票，一共花費5000大洋，行程略緊，但相對自由，美景盡收眼底~

手機碼字真累哦。。就寫到這裡吧，有問題可以私信我，我要留點電咯

結尾福jing利xia

我姐姐，一個超級無敵漂亮的大美女

我，一個超級無敵逗比的大逗比

禁止任何形式轉載

請動動你們的小手給我點個贊吧~

有圖，流量黨慎點！

來青海玩分中度游和深度游。先說中度游吧。

第一天西寧市區，畢竟高海拔地區，還是應該在西寧緩衝一天，在市區可以住在繁華一些的地方，比如力盟商業街，晚上8點半左右去看看新寧廣場西寧人民的特色廣場舞，跳鍋莊。力盟商業街有許多商場，飯店，主題餐廳什麼的，也有貢茶，米芝蓮，星巴克，鮮芋仙等零食～

先來幾張美食吊胃口！！！

麻辣燙，青海辣椒是香的，一點也不辣

手抓羊肉

各類羊腸

酸奶是必吃的！這是水井巷裡的永慶酸奶

釀皮

西寧人夜宵，烤羊肉和炒麵片，也是必吃的

先到這吧，哈哈哈！！！！！還有超多好嘛！！！！！！第二天推薦貴德。去看天下黃河貴德清，看看黃河上游的大壩，特別壯觀。

這是貴德的黃河，一定要自己去親眼看看哈哈

貴德可以當天去當天回，沒必要住

第三天看自己身體狀況，感覺適應過來的就可以準備一路上青海湖了，去青海湖沿途都是風景，不要在路上睡覺哦～青海人有種說法，去青海湖要繞湖一周，這樣才是功德圓滿，我們花了兩天時間，第一天上午去了二郎劍景區，下午去了茶卡鹽湖，晚上在黑馬河住了一天，第二天還看了日出。然後就繞湖回來，中午到沙島，然後返回西寧。

這是路上的一個水晶晶花海

下圖鳥島，不過這個季節的鳥島鳥很少，只有一種鳥。不過我忘了叫啥

我們去的季節正好是湟魚洄遊季，他們需要跨過每一道坎，才能回湖裡去，在這裡能看到每一條魚的努力

這也是途中經過的橋下面的湟魚，我們餵了他們麵包

這是鹽湖的照片，小火車的票根本搶不到，我們是步行進去的，可能季節不太對，鹽蓋太厚，基本上湖面是這樣的。

不過往裡面走也是可以照到倒映

不過也是可以有倒映的，最好穿亮色衣服。

下圖是我去年8月左右去的鹽湖，可以看出和上面完全是兩個感覺

這是二郎劍景區，超級美！

貼兩張日出的照片。我們是租的車兩天，司機基本上都知道地點的。

第四天，去了塔爾寺。去塔爾寺一定要請導遊，請導遊！！！請！導！游！不然什麼意思都沒有！！！

這是塔爾寺里開的菩提花，整個寺院特別香。塔爾寺的照片很少，因為大殿里基本不讓照相，塔爾寺三絕真的很棒，尤其酥油花～最為震撼的是藏族同胞的虔誠，當聽到導遊說他們要磕十萬個長頭的時候，真的特別尊敬他們。

這是我冬天去塔爾寺照的酥油花，真的都是用酥油做的哦～

第五天。我們去湟源和日月山，也就是丹葛爾古城。沒有照太多照片，哪天風很大。不過吃了湟源很著名的酸辣裡脊

第六天，決定在市區休息，去了水井巷，麒麟灣，人民公園一些市內的地方，說到人民公園就有一項西寧人民都愛做的一件事，喝蓋碗茶，俗話是刮碗子

我們在貴德黃河邊也喝了，是這樣比較正宗的

人民公園是這樣的

有時間可以嘗一嘗，我們在哪裡磕磕瓜子聊聊天，特別愜意。

中度游就差不多到這裡結束啦，如果有興趣的話，我也可以回答一下深度游～

如果喜歡我寫的文就贊我吧～

鞠躬！！！！！

感謝！！！！！！

塔爾寺塔爾寺位於青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮，國家5a級景區。得名於大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴活佛而建的大銀塔，塔爾寺是先塔後寺，塔爾寺是青海省和中國西北地區的佛教中心和藏傳佛教中的黃教的聖地，主要建築依山而建，分布於蓮花山的一溝兩面坡上，一般遊覽時間在兩個小時左右，門票八十元每人。

青海湖

青海湖距青海省省會西寧市以西150公里，是我國最大的內陸鹹水湖。青海湖二郎劍景區門票120元每人，如果您不是土豪，真心不建議進入。可從環湖公路旁藏族人家的草地中到達青海湖邊（一般會有當地藏族人收費，淡季每人5-10元，旺季每人10-20元不等，這就要看你的講價技術了。有些無人值守的小路進入要謹慎，等你進入後，當地藏族才來收費的話，那就沒有講價的餘地了，他說多少就多少了）

每年6月到9月下旬，環湖南線（109國道）旁青海湖邊的油菜花會陸續開放（因青海湖邊的草地是當地藏族人家自家的地，所以種植油菜花的時間並不統一，有早有遲，青海湖邊的油菜花不以農業價值為目的，只為供遊人拍照收費為收入，所以大多都是催熟並開花，所以比較底矮）。青海湖和油菜花相互輝映，景色十分美麗。

黑馬河

黑馬河位於青海湖的西南角，因青海湖的日出而聞名，夏季每到傍晚時分（天氣好的情況下，環湖西路上的草山上野花片片，湖邊的蒙古包星星點點，配著藍色的青海湖，美不勝收）

黑馬河鎮（環湖南線109國道與環湖西路路口附近有一條小路可直達青海湖邊的祭海台，在這裡觀看日出是免費的，但人確實很多，旺季時小路都會堵車）。黑馬河鎮東側也有許多條小路可到達青海湖邊，但這些小路一般都有人值守收費，每人5到10元不等，人相對較少。

茶卡鹽湖

茶卡鹽湖位於青海省海西蒙古藏族自治州，烏蘭縣茶卡鎮。茶卡鹽湖是柴達木盆地四大鹽湖中最小的一個，也是開發最早的一個，已有三千多年的開採歷史。茶卡鹽湖是固液並存的滷水胡，藍天白雲，雪山映入湖中，如詩如畫，被譽為天空之鏡。門票五十元每人，電瓶車十元每人，小火車五十元每人，鹽湖游輪九十元每人。2017年茶卡鹽湖景區現為三年整修期的第二年，今年開放時間官方通知為5月1號。

因茶卡鹽湖每年冬季為結晶期，湖水會比較乾涸，所以天空之鏡的景象很難遇見，不知茶卡鹽湖景區三年整修完後，冬季如何運行，但願景區內冬季也可拍到天空之鏡。

今年5月以前前去茶卡鹽湖的遊客，可從109國道旁的小路到漠河鹽場可直達茶卡鹽湖邊。能不能看到天空之鏡，那就要看運氣的好壞了

溫馨小提示:

1、感冒藥、腸胃藥、紅景天、風油精、創可貼、維他命

2、防晒霜（紫外線極強），保濕霜（風沙大，特別注意補水）；

3、羽絨衣、戶外保暖（衝鋒衣、速乾衣、抓絨衣）三件套。特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；

4、太陽鏡、遮陽帽、輕便運動鞋、涼鞋（鹽湖）、雨傘、吹風機；

5、女生圍巾兩條：一條加厚用來保暖、一條輕薄紗質披肩用來防晒；男生保暖圍巾一條；

6、女生準備艷色長裙（紅色、藍色、黃色等）；

7、保溫水壺，及時補充熱能和水分；

8、乾濕兩用紙巾（鹽湖）、保鮮袋（風沙大時，可套在鏡頭防沙）；

9、沙漠里鞋子進沙會很難清理乾淨，可視實際情況穿鞋套；

10、任何圍起來的地方諸如鐵絲網等區域，不能亂入。

站在這片神奇的西陲大地上，一首《草原上升起不落的太陽》彷彿在我耳邊響起：

藍藍的天上白雲飄，

白雲下面馬兒跑。

揮動鞭兒響四方，

百鳥兒齊飛翔。

......

青海——這個黃土高原與青藏高原相交、農耕文明與游牧文明交匯、古絲綢之路的南通道,便以她氣勢磅礴的自然地理山川景觀和人文歷史景觀抓住了我的眼球。

剛從青海回來，自駕去了8天。整理熱乎的遊記。青海遊玩大致歷程都碼完字了。一共三篇，最後一篇附遊玩總結，包含出遊方式，路線推薦，住宿，飲食及其他容易遺漏的事項～

剛從西寧回來，四天行程。夏都西寧真不是蓋的，氣候非常涼爽，外加風光秀麗，玩伴給力，真是非常開心的一次旅途。去之前女朋友憂心忡忡的對我說：「我對你要求不高，只要能挑出九張照片讓我發朋友圈就行，你拍照技術太爛」。。。後來，因為景色太美，差不多一天發九張。。。哈哈，苦了那些上班看我倆發照片的朋友了。

言歸正傳，因為去之前就決定包車，而包車最好是四個人，所以為了能順利找到人拼車，我倆到西寧後住的青旅，青旅老闆很熱情，幫忙聯繫到了車，同行的是倆西安妹子。包車一天每人150，本來覺得大草原不得來輛SUV啊，後來發現是卡羅拉，還是老款，而且門把手，前中網貼了很多鍍鉻裝飾條，好不能忍啊有木有，一路走來發現好多車貼裝飾條。。。不過開車的師傅小馬哥真是太逗了，稱朋友為友友，友友們的外號有大胖胖，開水，豐田小公主，下圖騎馬的漢子就是小馬哥，從馬的腿型可以看出西北漢子的重量，從馬上下來藏民大爺問他要100塊錢，後來給了10塊錢，我覺得給少了，把人馬壓夠嗆，哈哈，是不是扯遠了，收

這是同一匹馬，你能信！！

下面貼一下青旅老闆給的四天的行程。主要是青海湖:茶卡:祁連:張掖。day1 ~西寧~塔爾寺~拉雞山~日月山~倒趟河~青海湖151基地~二郎劍～看青海湖全景～江西溝~黑馬河~像皮山~茶卡鹽湖景區~黑馬河宿，day2 ~早觀湖邊日出~鳥島~剛察~祁連山大草原~熱水~大冬樹山啞口海拔4120米~冰溝林海~卓爾山~祁連宿，day3 ~阿柔大寺~俄堡~邊度口~七彩丹霞~張掖宿，day4 ~張掖扁都口~崗什尕雪山~門源百里油菜花海~青石嘴~大坂山~黑泉水庫~西寧。

包車行程感覺很豐富，其實很多點匆匆略過，甚至很多地方沒去，我挑幾個比較重要的地方聊聊（其實就是拍了照的地方，徐霞客曾說旅行就是上車睡覺，下車拍照）

1.某不知名山路口

從西寧市區出來突然進入群山環抱中，對於平原地區長大的我們來說真是感到莫名興奮，剛進入山區的時候我感慨這麼多的山，隨便一個放到江蘇那肯定修了路，提了字，蓋了廟，從此香火不斷。在一個視野良好的路口看到幾輛車停了下來在拍照，我們也就停了，拍了幾張感覺要飛起來的照片

是的，我還好，落地的時候並沒有磕到那上面

人丑辣眼睛

2.青海湖

第一天去青海湖的時候陰天，小馬哥表示天公不作美啊，他開車開的都不開心。不過第三天天好的時候又路過了一次青海湖，那天陽光明媚，綠色的草原，純凈的湖水，湛藍的天空飄著大朵白雲，還是美不勝收的。上上圖大漢壓大馬就是那天拍的。開車從主幹道到青海湖邊的小路一般都有藏民收費，本來一車要價一百，小馬哥說他是附近開帳篷賓館的，給了20。青海湖邊幾個喇嘛在一些小石堆前舉行儀式，一個石堆前擺了幾個蘋果，小馬哥說過會等喇嘛走了就把蘋果吃了，我當時是懵逼的，小馬哥補充道我是穆斯林，反正不信他們那一套。。。這個，我是沒有宗教信仰的，不懂，只知道連吃了三天清真小館子，真是受不了了，最後一天竟然想吃肯德基

3.茶卡鹽湖

頭天晚上住的黑馬河邊的帳篷，一張床50，兩張床一個帳篷，本來住的那天下午陽光明媚，如下圖，誰知道五點鐘爬起來去黑馬河看日出還下雨了，所以日出的圖是沒有了。。。心情很不美

天空之鏡茶卡鹽湖，十點鐘就到了，到的時候茶卡還是陰天，看天氣預報下午十二點以後才晴天，因為之前的青海湖外加黑馬河日出都因天氣不好沒看到預想中的美景，所以這次我們通知小馬哥什麼時候天晴了我們什麼時候出來。買好門票後我指著票根上天藍藍的照片問小馬哥我們今天還能看到這個嗎，小馬哥堅定的說不可能。。。後來到中午時太陽終於出來了，鹽湖頓時亮了好幾個度，雖然還有厚厚的雲層，天空也不太藍，但確實已經好多了。兩個小建議，1 可以坐下小火車，從鹽湖最深處走到門口廣場要半個多小時，不要問我怎麼知道的，都是淚，2 建議買個塑料包腳的，鹽湖裡的鹽粒還是比較硬的。

照片有點裝逼，我也知道。

4. 祁連山

山區的天氣真是多變，開車的這片剛還是大太陽過會就會進入雨里，路上有很多草原鼠，小馬哥說草原鼠就喜歡往車下面鑽，壓過去像放鞭炮似的啪一聲。然後隨行的妹子看到路上的草原鼠就下意識的捂耳朵，啊一聲，車過去後沒聽到鞭炮響就長舒一口氣。

可以清晰的看到雨幕

這是開車進入了雨里，依然看的到太陽。

一回頭竟是美麗的彩虹，還是雙彩虹，前兩天陰天造成的陰霾也就不算什麼了。

雨後的祁連山已經美得不像樣子了，坐在車裡，把手機伸出車窗就可以拍到這些照片。

我們快到大冬樹山啞口海拔4120米的山頂時已經快晚上了，當時還有三個騎行的驢友在往山頂跋涉，看年紀應該已經四十多歲了。下山的時候我們碰到了小冰雹，想想那幾個驢友真是又擔心又佩服。山頂還是非常冷的，那倆西安妹子還穿的短褲，後來只能圍著大圍巾，因為高海拔小馬哥叮囑我們不能運動，讓我們慢點走，那麼冷怎麼慢點走，上了車其中一個妹子就說頭疼，高反了，還好不嚴重。

5. 卓爾山

天氣非常好，加上塊狀明黃的油菜花，真是美不勝收，上圖

一個藏族小姑娘挎著籃子賣玉米，她父親騎馬來接她，路的盡頭那邊應該就是他們的家，很溫馨的場景

小姑娘上了馬背

6. 張掖丹霞地貌地質公園

公園北門外在大興土木，還建了地質博物館，希望越建越好。公園裡新修了路連接不同的觀景點，每個站點之間有公交車連接，而且有很多觀景點正在建設沒有開放，這次只開放了四個點。從公交站到觀景點修建了階梯，在階梯上還可以看到以前沒有階梯時遊客走出來的路的痕迹，現在真是方便了很多，也安全了很多，贊一個。

7. 總結

七八月份的西寧有著中國最美的自然風光，圖片遠遠沒有實景來的震撼，玩的很滿足。小馬哥熱情幽默，幫我們砍價，在祁連住宿的晚上還請我喝了牛肉湯，我們從西寧返程時，晚上十點多的火車，小馬哥還要開車送我們，雖然最後沒有麻煩他，但還是要謝謝。同行的倆西安妹子性格很好，大家相處非常融洽，路上玩詞語接龍，輸了喝半瓶水，大家一開始互坑，後來都趴在車窗邊眼巴巴的找外面的廁所，對了，上次廁所一塊錢，統一價，大家準備點零錢，哈哈。希望西寧能借著一帶一路的東風越來越好。

首答哈哈哈。(全程無圖)

一、必需品

1.藥品感冒藥和治拉肚子的都帶一點。

2.衣物盡量穿長袖的，長袖的，長袖的。重要的事情說三遍。口罩和墨鏡一定要戴，太陽簡直無情。最好帶個厚的外套，晝夜溫差很大。夏天的時候經常有雷陣雨，別忘了帶傘。

3.防晒霜和護膚品(補水保濕的)

4.大一點的雙肩包，最好帶一些垃圾袋。

5.錢錢錢

二、美食，這是重點啊重點啊重點。青海本地的美食分漢族和少數民族兩大類吧，兩者之間相互影響。除了比較有名的手抓，釀皮，酸奶之外，還有很多其他美食，下面推薦一些。

1.先來漢族的。(排名分先後)

土火鍋，小時候只有過年的時候在姥爺家吃到不過這幾年也有店在賣。某團上就有。

老八盤，以前也是只有吃酒席的時候才有，現在賣的也多。據說湟中縣多巴鎮的最好。一個人的話呃，就不推薦了。

狗澆尿

背口袋

破布衫

攪團(又叫rang飯)

上述四種，超級好吃好吃好吃，但是很難很難很難吃到。除了家裡會做之外，貌似只有農家樂有。運氣好的話某個小鎮上也可能有店在賣這些。

2.少數民族的，主要還是回族和撒拉族的。藏餐不推薦，後面會說原因。

麵食：牛肉麵，干拉，干拌，炮丈面，面片，抓面。這些都可以嘗一下，總有你喜歡的一碗面。除了抓面外，其他的基本每家麵館都有賣。推薦去十八子，馬子祿，馬隊長等連鎖店和xx烤羊肉、xx手抓麵食館(這裡的xx是店老闆的經名)，不要去鼎盛牛肉麵。

暫時就更到這裡，有人看再更吧。如果有什麼問題請評論。