你遭遇過職場冷暴力嗎，上級為何要排擠下級？

01-14

不要搶功勞，

不要搶風頭，

不要和上級的密友走的太近，

不要和上級的敵人走的太近，

不要在上級面前過分誇讚一個優秀的人，

也不要在上級面前過分貶損一個差勁的人，

不要越級上報，

不要跟上級的上級走的太近，

不要和上級的同級走的太近

不要在客戶面前顯示自己和客戶熟悉度超過上級

不要在其他員工面前表現出自己的人員比上級還好，

上級讚美人的時候，你要預讚美，主要的話留給上級，

上級批評人的時候，主要的話要你說

上級心情好的時候什麼都可以說

上級心情不好的時候什麼都不可以說

你和上級干一件見不得人的事，勝過和上級一起干一萬件光明正大的事。

最後要告訴你一句，這只是術，不是道，「信義」二字才是立身之本。

沒遇到過。

上級排擠下級的原因：1）怕被搶風頭；2）不喜歡。

發生這種情況有可能：1）下級是被強塞進團隊的；2）兩人級別都比較高，而金字塔頂位置緊張。

所以，一般公司，非高管，下級別動輒以為上級排擠你，最大的可能是你自作多情。

因為他無能，好不容易上位了不弄下下面的人怎麼展示權威？

1. 下級比上級有才能，給他造成危機感了；

2. 上級和下級不一條心；

3. 性格不合，純粹從個性上不喜歡下級；

4. 下級人緣太好，相反上級人緣一般，他就會嫉恨你，怕你搶他風頭；

導讀

長得帥是什麼體驗？整天被各路女神圍觀撩潑呀！

長得帥又會辦事是什麼體驗？男性領導看著嫉妒，女性領導望著愛慕！

有的人光帥一無是處，但有一個人不僅帥出名堂，還有著赤膽忠心。只是，命運總是喜歡開玩笑，一不小心卻讓他成了職場的犧牲品。

他就是大名鼎鼎的三國帥哥趙雲趙子龍。

花樣美男的少年路

自古燕趙多佳人，美者顏如玉。據史書記載，趙雲身長八尺，姿顏雄偉。走到哪裡，女人的眼睛都盯著他目不轉睛，幾個女人一落座，就八卦起趙雲來，跟今兒的明星緋聞一樣。

這趙雲在家長常山，除了帥的出名，武功也是一絕。那時天下大亂，常山人也組織起自衛隊，隊長當然非趙雲莫屬了。讓一位帥哥保護自己的地盤，那得倍有面。

後來州郡起兵，各路人馬要匯合到一起，趙雲選擇去了跟他一樣張的挺帥的公孫瓚部。趙雲騎著白馬，帶領他的不對出發，前來送行的女人們爭先恐後地看著趙雲，看著漸漸遠去背影，嘆息到：等他回來，我們也許就老了。

跟對人的重要性

趙雲投靠公孫瓚後卻發現，原來這哥們除了長得帥卻不是一個明主，只想當一個掠奪地盤的軍閥。趙雲很痛苦，帥哥也不一定靠譜啊！

雲帥哥以匡複天下為己任，經常給公孫瓚提一些建設性意見，搞得公孫瓚挺煩。這時一個長手大耳朵的人出現了，公孫瓚把讓他煩透的趙雲打發給了大耳朵，趙雲的命運就此改變了，這個大耳朵就是劉備。

良將遇明主，跟對人，才有了展示自己的資本。光有一張帥氣的臉還不夠，還需要有一顆追逐理想的心。

孤膽英雄挺鬱悶

當時的劉備還是脆弱，除了一張劉皇叔的招牌，其他實際性的東西都沒有，結果被各路豪強打的屁滾尿流。但即便如此，趙雲還是免不了被猜忌的命運。比如當陽長坡事件，當時劉備敗退，到了安全區域才發現阿斗不見了，一起不見的還有趙雲。

一路都沒看到的趙雲去哪了？很快就有人說了，肯定是投奔曹操去了！有的說這小子不是東西臨陣投敵！劉備這時急了，說出了「子龍必不棄我去也」的狠話，可是劉備心裡也不踏實呀！

好在隨著嬰兒的哭啼聲由遠至近，趙雲留著血騎著馬抱著阿斗回來了。英風銳氣的趙雲，錚錚鐵骨的豪邁，讓一切謠言，暫時稀釋了。

後來趙雲聽說自己在血戰里救出阿斗的時候，旁邊的人卻議論他背信投敵，可想而知趙雲是多鬱悶！

領導需要你

在劉備前期的隊伍里，關羽、張飛、趙雲是三大王牌，足以橫掃千軍。可在封號面前，級別就差遠了，關羽是蕩寇將軍，張飛是征俘將軍，趙雲是牙門將軍。

什麼是牙門將軍？說白就是個保安隊長。從此，劉備走到哪，趙雲就跟到哪，保衛劉備的安全。為什麼是趙雲？人家長得帥呀，武功好脾氣也好。

可能有人會覺得這樣多好，天天見領導，是紅人呀！但是這也讓趙雲少了很多建功的機會。

一個人所站的位置，決定他能得到什麼。

不跟領導同個鼻孔出氣

話說劉備攻下成都之後，終於有了自己的家，非常高興。宣布要犒賞三軍，經費嘛，就把蜀城中的金銀田地拿出來分吧，大夥一起樂呵！

這下諸將高興的呀，感謝劉備大恩。只有趙雲沉默了，他皺著眉頭，跟劉備說，這種情況下，不可追求安逸，要把田地分還給百姓，讓他們安居樂業，才能獲得擁護。

此話一出，所有人沉默了，甩臉色給趙雲，劉備的臉色也極其難看，但又考慮到自己一貫仁義的旗子得扛著，只好承認趙雲說得對，收回剛才的話。

這一下，劉備很惱火，不跟領導一個鼻孔出氣，領導就要拿你出氣，很快趙雲不和諧的表現就付出代價了。

在表彰攻下宜州的封賞會，劉備送出了四個大禮包，有黃金白銀錦等，獲獎者分別是諸葛亮、關羽、張飛、法正。

名單里沒有趙雲，從功勞和感情來看，趙雲有資格獲得，可是偏偏就剩下他趙雲。

這只是其中一件事，另一件事是封官時趙雲被命為翊將軍，就是輔助將軍的意思。其他幾位呢，馬超是平西將軍，關羽盪蔻將軍加襄陽太守，張飛征俘將軍加巴西太守，黃忠是討虜將軍，魏延是牙門將軍。

除了馬超原本就是一路諸侯級別較高，關羽、張飛不必多說，黃忠和魏延的功勞還沒有趙雲大，可這一下子黃忠跟趙雲同級別了，魏延也飛到了趙雲身後。

看著這個安慰性的任命，趙雲不知道他和劉備之間怎麼了，但是他清楚自己已經被劃在圈子外了。

後來劉備稱帝，封名號將軍，關羽為前將軍，張飛為右將軍，馬超為左將軍，黃忠為後將軍，唯獨沒有趙雲。不僅如此，之後數年，趙雲的侯位也未曾變動。

零落成泥輾作塵，曾經一起患難的過去，在被歲月侵蝕的不再清晰，越走越遠。

直到後來後主劉禪繼位，老了的趙雲才被封征南將軍，封永昌亭侯，終於趕上了末班車。

說到這裡，對於趙雲的歷程，個人有三個總結的地方值得思考。

第一個：對於領導，有時候需要順著。即使你有道理，也不能當面忤逆。要知道沒有那個領導愛聽員工老提反對意見的呀！要提可以，別老是當著眾人的面，你丫的還想上天？

第二個：優勢有時候也是劣勢。劉備喜歡讓趙雲做他的保衛員就是因為趙雲太完美啦，你看關羽驕傲，張飛暴躁，黃忠太老，魏延顏值低。有的人就是太讓領導依賴了，反而領導捨不得放手，白白浪費了一些可以進取的機會。

第三個：該糊塗時得糊塗。趙雲一生的信念很清晰，立場堅定，所以當他看到別人的立場動搖或改變時，他就忍不住。這樣不僅得罪領導，也得罪同僚，你清高，你不和諧，那我們就排擠你，讓你不站隊。所以很多事情，糊塗有時候反而讓自己得到更多。

在人生的最後，趙雲仍然用熱血譜寫了他的輝煌，第一次北伐，趙雲仍是諸葛亮最倚重之人，可惜最後因為馬謖失街亭而失敗。

公元229年，趙雲去世。三十一年後，劉禪追謚趙云為順平侯，這成了趙雲人生的註腳。

金戈鐵馬馳騁萬里，長坂坡前叱吒風雲。
青史書忠烈，應流百世芳。

下級水平差，難以完成任務；品行不好，不忠誠，自私貪便宜，不值得信任。

下級不止一個，怎麼可能個個都喜歡？

特別是下級的能力如果也不被上級認可，那不喜歡也正常了，如果再加上搞小動作，不配合工作，不討厭才怪。

上級排擠下級的原因是初級市場經濟的表現，即原始的競爭理念，社會達爾文主義；但高級的競爭是共贏，即競爭雙方都有所得的競爭，這是成熟市場經濟的表現。

遭遇「職場冷暴力」如何應對？

三大因素促成「冷暴力」無處不在

C君的專業是廣告學，畢業後一直混跡廣告圈，目前在一家小有名氣的廣告公司供職，擔任廣告執行。公司里競爭很大，背地裡勾心鬥角，但C君內向，有想法不愛表達，不喜歡給領拍馬屁，經常吃虧。工作上，同事很不配合，都忙各自的事，完全不理睬他；上司對他也不冷不熱，重要的事不交給他辦。「小鞋」越穿越憋屈，轉眼到了年底，C君無奈之下準備跳槽。「無論如何也要逃離這個鬼地方。」不久，C君就在忿忿中離職了。

大部分人是因為薪水跳槽，這不假，但是這背後往往還有一些隱性因素，比如人際關係、心理因素等，在左右著人們跳槽的意願。分析認為，以下三大因素往往導致不同程度的冷暴力：

人際關係惡化

在工作中，人際關係的狀態是影響工作狀態的關鍵因素之一。幾乎每一項工作任務都需要團隊合作，當人際關係出現比較大的問題時，個人的工作便難以推進，更談不上目標達成。顯而易見，這就在很大程度上影響了個人工作成績，甚至是發展前途。簡單而言，當一個人被團隊「孤立」，他往往無法生存。

自我價值得不到足夠的肯定

工作中個人價值的實現，來自於老闆、同事或合作夥伴的認可和肯定。這不僅能增強自己的信心，也能保證自己在工作中可長時間處於積極的狀態。如自己一直沒有被重用，沒有被認可，還被百般刁難，那對工作的積極性會由此下降，並可能進入惡性循環。在如此狀況下，離開就可能成了唯一的選擇。

個人和企業文化格格不入

這一點常常被很多職場人忽略，認為只要薪水好、福利好、名聲好的公司就是「最好的」。但很多人在進去後才發覺，原來這裡完全沒傳說中那麼好。進到一個新環境工作，對於已成系統的行為規則、工作規則和文化習慣需要適應，但如果這就與你自己的價值觀不吻合，你自己的行為、處事會在其中顯得格格不入，甚至奇怪突兀。周圍已經融入環境的人就會和你有隔閡，這樣一來必給工作帶來阻礙。

專家支招：具體情況具體分析，對症下藥

職場冷暴力的「實施者」可以是不同的人，也可以發生在不同的狀況中。如何應對，要針對不同人、不同實際狀況，採用不同的方法。職業規劃師分析了三種典型情況。

被周圍所有人排擠

鏡頭回放：小T進到一家公司做行政，感覺跟同事總是格格不入。大家說笑時，小T插一句進去，所有人便都沉默了，而且不是一兩次這樣。小T想約大家吃飯，大家也好像心照不宣都推脫。老闆也沒安排過什麼重要的工作給他。小T感覺非常不自在，工作不咸不淡，不辭職能怎麼辦？

專家建議：

新人面對這樣的情況很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更難打開局面，很難應付。這種狀況包含一個重要問題，就是企業文化，或者是某一部門的文化與你的行為模式、待人處事的方式不合。此時你要好好思考真正的矛盾在哪裡，是環境不適合？還是工作崗位本身就不適合？如果情況持續無法改善，就需要重新考慮進行職業定位並更換平台了。

在職場上打拚，會遇到各種各樣的問題，首先要有一個沉著、平穩的心態去面對，才能處理問題。向陽生涯認為，做好自己的職業規劃，在最擅長的領域把工作做「高調」，做人盡量低調，工作態度上再謙虛幾分，哪個老闆不喜歡這樣的員工？遠離職場冷暴力，從提升自我開始。

同事工作上不配合

鏡頭回放：小D是資訊部門的編輯，被主管安排做一個大型專題報道的版面，需要設計部門的網頁美工製作。工作量大，任務急，小D忙得焦頭爛額，還內憂外患：本部門的人配合不積極，彷彿就是她一個人的事；設計部的人都有自己的手頭工作，更不願意理會這差事。其實，小D從一進公司就感覺，這裡人與人之間的很冰冷，這次的事更讓她從頭涼到腳。

專家建議：

公司越大，部門人越多，同事之間的人際交往就越複雜。職業規劃師王紅琳建議，面對這樣的情況首先要調整好心態：是主管安排給你的任務，那麼協調工作也是自己任務的一部分，決不能埋怨他人。抱著這樣的心態溝通，成功就達到了一半。

另外重要的一半，是在提升工作能力上下功夫。凡事都想依靠周圍人來幫忙是行不通的，有句話說，想要別人幫忙，自己首先得是個強者。

被坐「冷板凳」

鏡頭回放：小A進公司好幾年了，一直就做一小小的項目助理，上司從來不給自己分配過重要任務。小A心裡很鬱悶，總想表現，但卻沒機會，小A感覺只能換公司了。

專家建議：

上司或老闆給手下坐冷板凳的情況並不少見，這裡面包含很多原因，但你決不能光抱怨，一定要從中自我反省。

首先，要檢視自己的工作勝任力是否夠格，哪怕一些小事，自己是否因處理得馬虎而給人留下不靠譜的印象？如果是這樣，請加強工作技能和專業度，通過學習提高自己的核心競爭力，證明自己有能力勝任高難度工作，就有獲得表現機會的可能。

再就是檢視自己的工作態度，即使自己能力突出，但行為舉止表現不當，過於高傲是萬萬行不通的。凡事要虛心接受批評和指點，做事踏實、低調，尤其是新人要學會收起鋒芒。

強加進去的，而且不是老闆親戚關係鏈中的人。

最後才知道自己到這個單位不過是給老闆的侄女頂替的，先安排這個職位讓我干一年，然後等第十一個月的時候侄女大學畢業入職，造成一個我工作不得力被開除的假象，然後順利加入一人，而且不是強加進去的。

在法國某大企業中，上級有意把某位主管趕走。於是該主管未接到通知，便突然被分配了一問漂亮而偏僻的辦公室，上級未指示任何工作目標或聯絡對象，電話也完全接不通。受到如此待遇一段時日後，那位主管自殺了。

以上是《冷暴力》一書中講的一個案例。本書首次提出了「精神虐待」這一概念，它廣泛發生在婚姻、家庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪曲、諷刺、嘲笑、輕蔑、否定人格等常用手段來欺凌、控制受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，只會讓受虐者有苦說不出，一味檢討是不是自己做錯了什麼。作者瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚，系醫學博士，法國精神分析學家、心理治療師、被害人學專家，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待，積極推動法國針對職場和家庭內部精神暴力的立法進程。

「冷暴力」這一概念和現象，看似粗淺，似乎聞此概念，就對此問題猜個八九不離十了。實際，恐怕不然。冷暴力並非想當然地那麼簡單明顯，很多冷暴力無論是動機還是行為，都是被隱藏的。所以說，拒絕冷暴力，首先需要認清冷暴力。伊里戈揚指出，很多時候，施虐者會在表面，故意讓其他人認為這種施虐與受虐關係是雙方你情我願，甚至是受虐者自作自受，有時連受虐者自己都會被這種暗示洗腦。精神虐待的危險性就在於此，如果缺乏對這類現象的認識，受虐者經常意識不到自己受到了傷害，陷在這樣的惡性循環中無法脫身。

《冷暴力》說虐待具有轉嫁之特性。法國精神病學家勒梅爾指出：「分手或離婚後的報復行為可以這樣理解：有人為了不恨自己，必須從曾經屬於他的某人身上，為其所有的恨意尋找出口。」出現在家庭里的精神虐待會產生無法打破的相互聯繫，一代接一代傳下去。在施暴者以間接精神暴力的方式想要摧毀的對象大多是配偶，最後卻禍延子女。這讓我想起張愛玲的小說《金鎖記》。主人公曹七巧曾是個活潑可愛的少女，被哥哥代行父權賣給了一個姜姓貴族人家，嫁給天生患有骨癆病的二少爺作妻。由於七巧出身的原因，婆婆瞧不起她，妯娌們都出身於大家豪門，也處處擠對她。七巧不得不竭盡全力保護自己的利益，抵抗所有人對她的欺辱。一來二去，她的性格越來越扭曲，心性越來越歹毒。等到丈夫死了，婆婆死了，分家的時候又因為孤家寡人沒有人撐腰而吃了大虧。她帶著兒女出去單過，開始變本加厲地折磨一雙兒女。她像一個惡魔，只因自己沒有正常的婚姻，兒女便也斷不可以擁有幸福。她一手毀了兒子的婚姻，又一手毀了女兒的戀愛，終於把兒子和女兒都逼成了和她一樣的瘋子。子女的婚姻幸福跟曹七巧本人的婚姻幸福何干，這看似不合邏輯的行為，卻有著現實的存在。

《冷暴力》還指出精神虐待有時會躲在「教育的幌子」之下。瑞士心理學家愛麗絲·米勒譴責傳統教育造成的傷害——其宗旨是破壞兒童的意志，以便將他們塑造為馴服、聽話的人。

此言細思極恐，我們當家長的，平時對待孩子是否也存在冷暴力呢？反正，仔細反省一下，我自認為自己亦有。

法國儒勒·列那爾的自傳體小說《胡蘿蔔須》就講述了一個姥姥不親舅舅不愛的兒童的故事，胡蘿蔔須在家裡就是一個受氣包，媽媽不給他好吃的，不給他好穿的。胡蘿蔔須睡覺打鼾影響了媽媽的睡眠，媽媽就掐他的屁股，直到掐出血來。胡蘿蔔須尿床了，媽媽竟然將尿做成羹湯喂他。喂完了，媽媽帶著那份又嘲弄又厭惡的神氣說：「啊！我的小贓貨，昨天你自己撒下的那些你統統吃下去啦，統統吃下去啦。」「我早猜著了。」胡蘿蔔須漫聲回答，臉上面無表情。胡蘿蔔須幾度欲自殺，他甚至都羨慕起孤兒，發出「可惜不是人人都能當孤兒」的悲鳴。

當然，對於大多數家長而言，對待自己的孩子自然不會像胡蘿蔔須的媽媽那麼刻薄，但是會不會也採用威逼利誘等各種方式，迫使孩子成為一個聽話懂事的人呢？

《冷暴力》探討了家庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做了詳盡的分析。之後，她闡明了精神虐待的短期和長期後果，並分別針對家庭和職場中的精神虐待現象提出了建議。

總的來說，本書對精神虐待種類之分析講述周詳細緻，但對破解之策，則有點粗略欠缺。

對於家庭中的精神虐待，本書認為，基本上，法律干預是唯一的解決途徑。而對於職場里的精神虐待，作者則盼望在私人和公共組織的政策中都有針對精神虐待的保護條款，同時在職場上遵守嚴格的法律標準。這些破解辦法，都是向外尋求的。筆者倒是以為還有一種途徑應該引起重視，那就是向內求。

比如說，本文開頭那個案例吧。看後，我竟然羨慕地想，多好的事，要是輪到我，我可能會欣然接受。不用工作，照樣有工資拿，還給一個安靜美麗的辦公室，這是多麼好的創作環境，我可以每天安心地寫稿子了。這樣說話有些不厚道，而我想說的是，做人不能鑽牛角尖。也許，這位主管當初在自己的人生規划上就有缺陷。應該「一顆紅心，兩手準備」。不能在一棵樹上弔死，此處不留爺自有留爺處。人，應居安思危，不斷地增長自己的能力，而不是工作一丟，就兩眼一抹黑地抓瞎了。看看學者錢理群是如何應對自己在窮鄉僻壤教書這一生存困境的。北大畢業後，錢理群被分配到貴州一所中專教書，在大山裡他一待就是十八年。面對缺吃少穿，連研究生也不讓考的殘酷現實，他說：他想起中國古代的一個成語：狡兔三窟，他給自己先設了兩窟，把自己的理想分成兩個層面：一個層面是現實的理想：做一名好老師；另一個則是理想的目標：考研究生，研究魯迅，走到北大的講台講他的魯迅觀。樹立這樣的努力目標後，他一邊和學生們同吃同住，成為學校最受歡迎的老師；一邊用大量的業餘時間讀書，寫了一百萬字研究魯迅的筆記、論文。等到文革結束後，他一舉考上北大研究生，從此走上了學者的道路。

再比如說夫妻之間的博弈吧，女人不能因為有了婚姻就輕易放棄工作，女子有自己的事業，有獨立的經濟能力，才會在家裡乃至社會上有地位，才不會容易被欺負，才有底氣跟冷暴力說不。

沒有，A) 搶功 B) 怕你搶了風頭 C)示威

怕你比他屌怕你壞他事

單純職場冷暴力還好消化，沾親帶故的職場冷暴力還有個頭銜，對你好冷暴力，本事不大脾氣不小的領導最缺乏自信，最噁心的一句話就是：我所說的都是對的，我所說的都要記住！說完滿滿的驕傲自豪，用惡毒的語言鞭策你以表忠誠，罵你是對你好，這樣做是對你好，現在多吃虧也是對你好，道德綁架冷暴力呢真親！有幾次奮起反抗，還是以失敗告終，還好公司還有個柿子同我一起忍受著，苟延殘喘，我真佩服我還在這裡（一個三無人員，不敢輕易換工作呀，每月房貸，創業失敗欠債，況且行業比較賺錢也清門路）我時常告訴自己，此人受過不堪的往事才如此暴烈，我以後當老闆了，絕不會表現出來！哈哈，這句是開玩笑的。冷暴力是社會常態，沒遇到的別高興，遇到的也別怕，任何時候都要努力使內心平靜，狼吃肉羊吃草，沒有取得成就前，冷暴力是什麼？領導的話都是對的，別忘了在裝逼的時候要拍手叫：好！17年我們註定不平凡，受冷的朋友暖起來，待有籌碼時對他說：哈哈、渣渣，勞資忍你很久，到該亮劍的時候了。

你不撤他就要撤；他要撤，需要你早撤。

真遇到了也不能怨天尤人。正如社會上很多不公正的事情一樣，都需要自己去化解。

處理得當就能前進。

處理的不好，借用一句老話「躲得過初一，躲不過十五」，遲早還是被你撞上。

所以，具體問題具體對待，解決最重要。

閒得蛋痛

遇到，經常遇到，無論是上級還是同事，好累，原來善良都是沒用的，唯有那些滿身是刺的人才不會讓人欺負

我想說我正在遭遇著職場排擠都不知道該不該辭職

我只想說，遇到任何事情都盡量理性一些，想長遠一些。不要跟領導論是非，能在一個共事也算緣分了，你的職場口碑比什麼都重要。