有哪些好用的備孕APP可以推薦？

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推薦一個唄，正在備孕中！

如果只是單純地為了懷孕的話，可以試試國外的這款生育力記錄分析APP：ovuview

這是款基於癥狀體溫法來分析和判斷女性當前的生育力狀況的APP。如果你會用的話，可以用它來輔助懷孕和自然避孕。

每天需要錄入以上的信息，APP就會自動生成日曆或者圖表來表示當前的生育力狀態。

其中基礎體溫是指女性熟睡時的體溫，在剛睡醒身體沒做任何活動前測量。排卵後基礎體溫會自動上升0.3-0.5度，就像母雞孵蛋一樣，女人也是需要孵卵的。基礎體溫可以准算判斷是否已經排卵。

宮頸粘液是宮頸的分泌物，可以在陰道口觸摸觀測，其實就是通常我們所說的白帶。在排卵前會呈透明拉絲狀，和雞蛋清一樣。在排卵後分泌量會迅速變少，同時也會變成白色無粘性狀態。排卵期的宮頸粘液是精子的加油站，可以讓精子順利通過陰道的酸性環境。非排卵期的宮頸粘液是子宮的第二道守衛（處女有處女膜作為第一道守衛，成年破處後由陰道的酸性環境做第一道守衛），可以讓細菌難以進入子宮。宮頸粘液可以預測即將出現的排卵。

你可以這樣檢查宮頸粘液。

排卵期的宮頸粘液可以拉出這樣的絲來。

宮頸位置其實也是隨著女性的生理周期而實時變化的。在非排卵期宮頸會變硬同時往下伸長，這樣細菌和異物就難以從陰道進入子宮（和宮頸粘液結合起來守衛子宮，所以一般陰道炎都不會發展成子宮內膜炎）。在排卵期宮頸會變軟同時向上收縮，這樣精子才能正常通過，讓女人受孕。

基礎體溫、宮頸粘液和宮頸位置就是癥狀體溫法的主要數據來源，做好這3項的記錄就可以啦。

當然，如果你有排卵期出血和排卵痛等癥狀的話，也可以記錄下來，這對於判斷排卵狀態也是非常有幫助的。上圖描述的是排卵期出血的狀態，有10%左右的女性會遇到，在排卵期出現粉色、褐色或者紅色的分泌物，代表當前是受孕的最佳狀態。

剛開始使用的時候系統會自動生成一份模擬的數據，讓你熟悉指標和所錄入的數據。如果你每天都可以正確記錄的話，得到一張和上圖類似的表格，那麼可以根據這個表格分析出很多有用的東西。比如說上圖10月25日（月經周期第14天）的基礎體溫是36度，而第二天基礎體溫猛升到36.4度，並連續3天保持了這個較高的溫度，那麼可以確定這一天就是排卵日。所以10月20～25日為排卵期，這期間的同房都會有較高的懷孕幾率。同時，24日宮頸粘液處於峰日，宮頸位置也處於高點，那麼這一天記錄的這一次同房有非常高的懷孕可能。如果這個周期排卵後的高溫期持續超過16天，那麼基本可以確定已經懷孕，如果超過18天，那麼基本可以完全確定已經懷孕。懷孕後也可以通過基礎體溫來判斷是否有早孕流產的危險。

這些東西如果能熟練掌握，並使用這個APP記錄的話，基本上3個月內就能成功懷孕。真正會用了，還可以用來避孕。

不過這個APP目前在國內基本是沒市場的，基本上也沒什麼知道，更沒多少人會用，所以沒簡體中文。雖然設置里有繁體中文，不過我這一選繁體中文APP就崩潰了，不知道是不是我手機系統字體的問題。反正我以前是做這個的，英文都認得，也都懶得弄了。如果想學的話，其實懂點英文的話，查查那幾個專用名詞，很快就能學會的。

嘟嘟醫生

關於備孕準備需要一步一步做什麼，都列舉的很詳細。

還有關於排卵期、孕前檢查、精子健康的各種知識。

謝謝邀請

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不謝。

好多啊，最近在一個媽媽群，裡面推薦孕育指南，還有寶寶樹，還有媽媽幫、孕育助手，優孕保，我下載了寶寶樹，還可以啊，就是不知道裡面的問題是真是假，優孕保也蠻好用，做測排卵，聽精確，媽媽幫還沒看