耳鳴/聽力衰減在音樂圈中算常態嗎？

01-14

本人吉他手，耳鳴已一年，雖然已經習慣了，也不再用耳機，平時也以不插電練習為主，
但是真的怕萬一以後耳朵聾了怎麼辦，先不提

多年努力白費，沒有音樂活著還有什麼意思？每次想到這些就焦距的不得了。
我想知道職業音樂圈是怎麼應對耳鳴/聽力衰減的？

謝邀。盡量少用耳機，排練別忘記戴耳塞，編曲混音或練習要注意隔段時間多休息，耳朵疲勞就休息。一旦疲勞就容易不由自主的開大音量，為的是聽清楚細節，其實休息一會耳朵得到恢復，該能聽出來的還是可以。

很多時候在朋友身邊看他們錄音、混音的時候，音箱的音量會震得耳朵有些刺痛，音量太大了，每天在這種環境下工作這麼久，太傷了。我自個兒喜歡在能聽清的前提下音量儘可能小。

就類似品酒師、美食品鑒師不會胡吃海喝，過度的享受美味來破壞味蕾，音頻音樂從業者也需要保護自己的耳膜。很多優秀的錄音師、混音師都很在意保護聽力，而明知故犯多少也是一種縱容，一種不自律，耳鳴了真的要警惕，習慣性耳鳴我建議去醫院檢查下吧，確實不能馬虎，避免後悔莫及。

我自己做的也很不夠，排練忘帶耳塞，演出就更沒轍了，就那麼大的排練室、LiveHouse要塞下一套鼓、幾隻4*12寸吉他箱以及貝斯箱。每次完事兒下來，就像是腦子周圍套了一個玻璃罩，整個世界的聲音都變悶了。

聽力確實很受挫，試了下15kHz以上的部分基本聽不見，有點憂傷。。。看著別人拿著正弦波發生器調到17、8kHz說：哇好刺耳、好尖銳的聲音，在我這是靜音，尼瑪好憂傷。。。（並不是說用這個作為聽力測量，只是一個片面的參考。）

本是最該保護聽力的人群啊，卻比大眾更多更快的自我傷害，不應該啊不應該！為了出活多、出活快而傷及聽力得不償失，回答：我如何應對聽力衰減？憂傷的止損。。。

注意監聽音量，不要長時間在大監聽音量下工作吧。這麼年輕就出現這種問題是要注意了。其實我也不注意，經常把音量開的很大……以後也注意吧

干職業的應該一般都是用箱子和耳機結合，音箱比耳機對耳朵好一些。

但關鍵還是工作時的監聽音量大小不要過大（當然過小也是不行的，不達到一定的監聽響度是聽不到一些細節，對混音一些細節無法判斷）

但主要的關鍵還是避免長時間在很大的監聽音量下工作。早睡早起，掉不良的熬夜生活習慣。。。

共勉

少帶耳機咯。最近就發現別人說話聲音小了有時候都聽不清楚，醫院檢查了一下發現聽力已經受損了。對於搞音樂的人來說耳朵就是我們最重要的器官！

之前因為熱愛各種金屬樂所以每天戴耳機（入耳式）大約5-6小時..下課聽，放學聽，晚自習聽，睡覺前還要聽個一兩個小時哐哐哐..音量也不是很小的那種。結果持續了兩個月的樣子，右耳突然就像蒙了一層紗布一樣聽不清，去檢查說就是因為聽太久造成的...反正平時要注意保護耳朵不要一直戴著耳機。

以前喜歡音樂，天天戴耳機聽歌。後來搞樂隊排練完了就耳鳴，現在基本不聽歌了，或者外放或者最多戴個開放式耳機。。。唉，說多了都是淚。之前跟女朋友聽歌，她說我居然音量放辣么大？我才意識到問題嚴重性。所以音樂人們，保護好耳朵吧！

看到題主和答主們的描述小心臟不禁一跳。

年輕(。。。)時因為躲在被窩看小說右眼視力變成400度。。。別問我為啥是右眼，我也不知道。。

現在每天聽大量的歌，做作業時也把耳機聲音開大才能蓋住外界雜音，有時候聽著歌就睡著了。音樂已經成為了我生活中的一部分。外放出來總感覺會忽略很多小細節，可能是我修鍊不夠。。所以一般都是耳機

從現在起！我要盡量控制耳機音量！盡量！外放！

正經的，我認識的一位打鼓的朋友聽力就明顯要比我們差一點點。。。

盡量少戴耳機去聽，多用音箱，我之前做東西戴耳機一戴就是5-10個小時感覺很傷耳朵，不過有時肯定需要戴耳機的，請保持2-3小時讓耳朵休息一下就好。?( ′▽｀)