為什麼只有在健身房裡才會想鍛煉 ？
01-14
只有去健身房的時候才想鍛煉 但是自己在家就完全不想鍛煉 鍛煉的時候只要累了就想停下來 完全堅持不了 怎麼辦啊
謝邀。·
榜樣的力量是無窮的。
健身房由於氛圍、環境、器材等因素，會帶動你有運動的慾望。·至於在家裡缺乏動力，這很正常。在家裡還健身動力十足的，都不是一般人——他們要麼在近期有迫切的減肥、增肌願望，要麼有充沛的體力和精力需要發泄。
·所以，或許你應該想想自己近期的健身目標是什麼，希望什麼時候達成。
因為健身房距離沙發比較遠。
家裡搞杠鈴會被樓下噴，會被家人噴
那唯一一個有杠鈴的地方就是……
心理和環境影響吧，就像周圍有人打哈欠你也會想打，別人都在吃飯，你也會突然覺得有點餓
氣氛，就像打遊戲在網吧比寢室玩的嗨，上自習在自習室比寢室收穫更多
來都來了，沒有借口偷懶
我覺得練出效果後，在哪都會想鍛煉。
有人陪，有感覺，別人比你練的瘦，你會超過
我也想在公司走廊做，但想想隨便拉個筋就顯得好二家裡，做平板撐的時候小孩會在身上爬來爬去只好去健身房了其實沒小孩的話，家裡挺好的
不先問是不是，還有這麼多答案，肯定軟貼。
因為都出門了 都換好全身裝備了 再不運動就白做了
這跟為什麼在圖書館才會認真看書是一樣的道理.周圍環境的鞭策.
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