小孩子挑食家長是應該迎合她做她喜歡吃的，還是應該正常做家常菜？

01-14

謝邀，我講講我的經歷。

我小時候不吃的有豆腐，菌菇，皮蛋，藕，茄子，胡蘿蔔，絲瓜，西葫蘆，麵筋，百葉，內臟……

我天，你不問我還真沒發現我那麼挑。

但家裡可沒人遷就我，愛吃不吃，不吃看著。然後我慢慢地就開始吃了，其中一些還變得很愛吃。如果當時他們不做了，可能我現在就不是一個合格的吃貨了。

至於一些東西，比如茄子，我們家鍥而不捨地做，我立場堅定地不吃，我有十多年都以為我跟它天生八字不合。

直到有一天在外面點了個魚香茄子煲，那天實在沒什麼菜，我很嫌棄地夾了一筷子，媽咧這是什麼！為什麼那麼滑那麼嫩如少女的肌膚！

後來外食的機會慢慢多了，我才發現我本質上不是個挑食的人，只是我家二老的廚藝太……樸實無華了。

現在我是我認識的同齡人里最不挑的。

所以無論怎麼說，正常做飯都是有好處的，要不然你帶領孩子走進新世界，要不然他有朝一日自己闖進新世界，然後淚流滿面地覺得什麼都挺好吃的。比如我。

一直想知道為什麼只有小孩子挑食，大人卻不挑食，後來才明白，大人買的都是自己吃的菜

前段時間帶了一段時間妹妹，她特別挑食，這樣不喜歡吃，那樣不喜歡吃。一說菜，她試都不試一下，直接說她不喜歡

氣的我要死

我就不管她了，我按照正常做菜，不管她的，不吃算了！

剛開始幾天，她真的餓了一天沒吃，第二天吃了一點白飯，其他什麼都不喜歡吃

我也不管她，她愛咋樣就咋樣，我繼續吃哈哈

餓了6、7天，估計白飯也吃夠了，再也不挑食了。。。。。。

每周定一個日期，比如周五晚上那頓，專做小朋友喜歡吃的，至少一道菜（比如雞腿），平時照舊家常

然後跟他講，說如果6-4這幾天挑食給吃什麼死活不肯滿地打滾的話，那周五那頓就取消了

當然，也得搞清楚為什麼不吃

比如我小時候有次死活不要吃一道醋溜白菜，被我媽訓哭了也不吃

後來她老人家知道為什麼了

因為誤把醬油當老醋，真的難以下咽啊

後來的十幾年到今天，去哪裡點餐我都不會點醋溜白菜，因為在我的印象里，就是那種不是喝醋的味道就是咸哭的味道

還有我從小不挑青椒胡蘿蔔，這方面簡直人見人誇，直到有一天我明白為什麼，那天我嘗了下同學的便當盒，他媽媽做的青椒和胡蘿蔔真的燒過頭，是苦的，導致他在面對學校餐盒的青椒胡蘿蔔的時候自動選擇不吃，甚至腦補苦味

所以

類似這種

太辣了太咸了太燙了太涼了過於生冷沒味道

的情況

請各位家長自我反思先

其實小孩子挑食是很正常的現象，emm比如受不了洋蔥蔥姜蒜或者其他刺激性氣味的食物，或者有的爸媽燒菜方式簡單粗暴所以賣相不佳。甚至有的小孩子喜歡吃零食之後會耽誤吃飯，喝飲料太多會影響進食。有很多東西是家長可以克服的，比如燒菜的顏色能盡量保持蔬菜原色，小孩子對顏色比較敏感；飯前2小時停掉小孩子零食，讓他需要吃飯；做肉餡的時候盡量把蔥姜打成泥，他咬不到就不會太拒絕；丸子或者大塊的東西給他做的能在2口內解決；注意清淡搭配一點湯粥盡量避免飲料或者水。

很多小的點需要慢慢去把握，emm其實我覺得如果燒的好吃，應該不會不吃（除非吃零食太多或者心裡惦記其他事情）我自己帶小外甥外甥女基本都是這是這樣，父母忙，爺爺奶奶歲數大了，孩子可能從三歲開始獨立吃飯一直到五六歲一直處於一個被動挑食的狀態，其實如果能再仔細和他一起買菜做飯吃飯其實是可以掌握其規律的。

正常做愛吃不吃，少吃兩頓餓不死，天天看也能看愛吃了。不養窮毛病

我小時候挑食，所以被迫吃了很多安利。

別迎合，少時候的營養不良造成的損失會讓後天三倍苦勞補回來

我從小比較挑食，經常吃飯挨說，家長為了扳我挑食的毛病會挑我不愛吃的東西來做，結果就是我依舊不吃，直到現在也不吃，我小時候就不理解，我就是不愛吃為什麼逼著我吃，為了營養？實際上我沒吃那些我不愛吃的也沒怎麼樣…

現在輪到我家小寶了…我也糾結該不該給他做他不愛吃的…實在不愛吃我應該不會逼迫他吃，吃的開心就好~

我還沒結婚還沒小孩紙不知道啊不過我不挑食我覺得還是不要過分的迎合吧，畢竟不能讓小孩紙覺得家裡都以她為中心

這麼簡單的問題！餓幾頓就好了

沒有孩子，無法回答。此問題應該屬於育兒分類？

謝邀，然鵝，我還是單身狗。

把家常菜做成她喜歡的不就....好了嗎？

首先是接納孩子挑食吧，人本來就會對某些食物接受不了

當孩子被逼迫吃自己不愛吃的東西，他會有很大的情緒，這時候讓他吃是根本不會有效果的

如果發現孩子挑食了，個人覺得不能迎合孩子只做他喜歡吃的食物，可以多鼓勵孩子試幾次或者換烹飪手法來做同一個菜

我女兒特別討厭吃西紅柿，而西紅柿又是高頻率出現在幼兒園的菜譜里，老師也會要求孩子不能倒掉，有一次嚴重的時候她都吐了，因為吃西紅柿的事情她都不願意上學了，我安慰她說媽媽非常理解她的心情並擁抱了她，然後解釋了老師為什麼要求她吃，並跟她說我們試著吃一點點，如果實在是受不了媽媽就會跟老師說的，過一段時間她放學開心地講她吃了一小口，我就表揚了她，再後面她就不那麼排斥了，雖然每次只吃一點點。經過長時間觀察發現她不喜歡西紅柿的酸味，我就煮西紅柿蛋湯，她不再有很大抵觸心理了

以上是我個人經歷，僅供參考

用他喜歡的烹飪方式，用他需要吃的食材

小孩子不喜歡吃某樣東西，只是因為他不喜歡這東西的味道或者口感，可以試著詢問為什麼不喜歡，然後通過烹飪手法改變食材的味道/口感，或者極為突出食材的好的一面吸引孩子

謝邀。可以嘗試變換各種花式的菜色給她吃，小孩子都是喜歡可愛的。

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不要迎合這樣會養成習慣，潛意識裡會覺得這樣做是對的，所以不要迎合。久而久之會不珍惜你的勞動成果會更加挑剔。

我家的原則是種類不由她挑，做法可以迎合她的口味。同樣的食材，換種做法，孩子可能就吃了。

跟孩子在營養這個問題上賭氣，損失太大了。

營養健康最重要當然如果能在這個基礎上做的符合小孩子胃口有點新奇的花樣就更好了