如何讓唱歌時的下巴完全放鬆，穩定喉頭?

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如何讓唱歌時的下巴完全放鬆，穩定喉頭，唱歌時的喉嚨總是那麼放不下來，下巴也放鬆不了，全身是緊繃的狀態，記住了唱歌時的壞習慣，有人用力壓住你的下巴就唱不出歌了，遇到這些問題該如何解決，求幫助。

打哈欠是最簡單的體會方式但不是解決問題的方式

因為這麼做依然有局限和弱點

解決方法其實需要很多細節和學生的個人發聲狀況來對症解決

說一種方法解決所有人的問題？聲樂那麼簡單？有很多人是被某個錯誤卡住了如果不拆開這個錯誤怎麼找都是錯誤的

喉位穩定和氣息控制有關係和聲帶使用有關係和身體的配合有關係

下巴打開實際是咬字部分和共鳴部分的事情

不同人很可能問題不同怎麼一個藥方治好所有人呢類似的問題可以直接發音頻鏈接我有時間會聽下問題在哪說說怎麼簡單的改善解決

要分析位置找到問題給出精確的解決方案才能切實進步

聲樂問題如果這麼簡單只要打哈欠肚子撐住

那人人皆可成歌神啦

唱歌時喉頭下不來，唱歌時緊張不放鬆，教你以下三個辦法來解決！

一、半打哈欠訓練法

半打哈欠為哈欠的萌發部分，這時鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉剛開始興奮，三個腔體處於通暢狀態，喉頭下放，舌根底下的會厭處於立直狀態，這時候我們的共鳴通道和呼吸通道暢通無阻。

人們在處於睏倦半打哈欠時的喉嚨就處於最放鬆的打開狀態。大都會歌劇院女高音歌唱家奎娜·馬里奧說，「忍住打哈欠的那種打開感」是正確發聲的前提。在這裡要注意的是「忍住」這個詞，也就是說這個哈欠不能打過頭，不然會導致壓喉頭、撐著唱的結果。處於睏倦瞌睡狀態真正打哈欠時，再去感受小而隱蔽的喉頭自然下降到第四頸椎和第五頸椎之間的狀態。此時咽腔擴張，軟齶的自動上抬，也就是喉頭的下放與軟齶上抬的協調配合，鼻腔的興奮擴張，鼻咽、口咽、喉咽隨著打哈欠上下距離的拉開，咽腔容積增加，胸腔、咽腔、頭腔的共鳴通道也一起打開了。

二、歌唱與母音的結合

歌唱是聲音和語言的結合，而所有語言都是由母音加輔音組成的。美聲唱法源於義大利，在我國現階段的聲樂教學中，義大利語五個母音的訓練成為規範學生聲音和語言的重要方法。

在五個母音字母 a e i o u 中，a、e、o 為開口音，i 和 u 為閉口音。母音 a 口型開度最大，發聲容易靠前，音色明亮；母音 e和 i 口型較小，有利於訓練聲音的集中，調節漏氣現象；母音 o和 u 在我們咬字時嘴唇緊縮，口腔和唇形成一個肚大口小平置的瓮，隨之上齶抬起，舌頭平放，喉頭自然下落，配合二度級進練習曲，是訓練我們穩定喉頭的好辦法。

三、「嗚」音練習法

喉頭，我們可以用咽口水的辦法找到它：在下咽時一個顯示出的圓疙瘩就是喉頭，它會隨著下咽動作而提升再落回原處，此時用手按住它，用胸腹式呼吸法吸氣時這個小喉頭會隨著氣息的下沉而下放沉。

此時屏住呼吸，保持幾秒鐘，然後用最低幾乎接近於無聲的音量說「嗚——」，接著把這個音高在鋼琴上定位，摸著它隨鋼琴的半音階上行輕聲做「嗚」音練習，盡量控制整個聲區的喉位穩定。長期作此類半音級進向上的訓練，相信對穩定女高音的喉頭有良好的作用。

簡單的說，用打哈欠的動作找到喉結和舌根一起下降的變化

通過這個動作，控制喉頭

喉頭穩定下壓的位置，下巴就是放鬆的

這個問題問的很好，所謂的下巴放鬆，是否只是在示意我們唱聲樂的時候更多的是要注重內在，然後與外在(共鳴，混音，姿勢)達成自然協調，就好比教育是先教人智慧然後再傳授知識一樣。我不知道這樣說確切不確切(個人理解)但我起碼知道，唱聲樂的核心是氣灌於底，聲灌於頂，共鳴要只是自然結果。

想像自己在打哈欠

看到很多答案都在說練習打哈欠，放鬆喉嚨啥的。。。。。。。。。算了不做評價

放鬆下巴或者說唱歌最關鍵的一步，是找自己自然的聲音，舉個例子，你說話的時候，特別是說方言的時候下巴會緊繃嗎？喉嚨會用力嗎？

不會吧，那為什麼一唱歌就變了了呢？

因為練習方式不對，很多練習看似讓喉嚨放鬆，其實對於很多初學者來說，是用肌肉更加壓迫喉嚨，導致下巴越唱越硬，喉嚨越來越緊

在自然聲區，怎麼講話就怎麼唱歌，找到自己最舒服最自然的聲音才是最重要的

全是廢話只要氣夠好下巴自然松喉頭自然穩

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解放下巴的關鍵絕不在於學會如何放鬆，而在於如何將受力「轉移」。如果你唱歌的時候下巴（舌根）緊張，你幾乎不會有任何方法可以放鬆它，不信你試試。因為當你把注意力放在下巴的時候已經註定它永遠不會放鬆。增加你腹腔肌肉的緊張感。轉移你的注意力。我給你保證：你的下巴一定會慢慢鬆弛下來。