有哪些好用的跑步APP？最好是中文的

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求推薦。謝謝

我自己用過的跑步應用感覺比較好只有兩款，一款是Nike+，一款是悅跑圈。我感覺這兩都挺好用的，所以我就介紹下這兩應用唄？

首先是Nike+，Nike+給我的感覺就是簡潔清爽，能夠滿足計步需求，記錄數據也算精準。它還有一個叫訓練計劃的功能，這個功能對於意志不堅者（如我）有不錯的激勵作用，當然現在有一些國內抄襲了這個功能，名字我就不說了。

當然，我人認為Nike+也有一些功能上的欠缺，或者說我覺得這些功能對我比較重要。國內的一些應用就做到了這一點，比如悅跑圈。悅跑圈我是最近才下的，下了後就愛上它了。秉承了Nike+的一些優點，簡介清爽，整體的黑色界面也顯得逼格滿滿。不過，這並不是重點！有趣的活動和漂亮的不像實力派的水印才是我現在一般用悅跑圈曬朋友圈的原因！很多跑步軟體都有水印，但私以為沒有一家的水印能比悅跑圈的好看。為什麼說活動有趣，因為活動真的很有趣啊！應用里的用戶也都很友善，相對於Nike+，悅跑圈給我的感覺更親切。

1，以前用過nike+，runtastic，咕咚。。不予置評

2，現在是悅跑圈，第一次跑完，我就把其他軟體都給卸了。

界面很舒服，各種活動，如果幸運中獎送個周邊，出品也是棒棒噠。

3，首創的線上馬拉松，獎牌顏值確實秒殺其他同行。給用戶各種關懷，看得出用心。

4，非常喜歡的一個功能，跑友圈，認識了很多大神。真正踐行了它那一句slogan：最好的跑者都在這裡。

5，弱弱地在悅跑圈建了一個跑團，幾個朋友可以一起異地同跑。。跑步可以孤單，但不孤獨。

6，以前跑步軟體少又沒得選，有朋友還喜歡同時開幾個軟體。我只想說，跑步，有悅跑圈一個就夠了。

曾經800米跑全班倒數第三，現在已完成了三個半馬。成長路上需要這款有溫度有情懷的軟體。

9月份北馬，第一次挑戰全馬。。這個夏天不能好好過了。。呵呵噠。。

跑步APP亂戰！你適合哪款？ | 跑者天下

這篇里nike+、益動、咕咚的評測是我寫的，約稿所以沒寫其他。

對於nike+，不適應大陸的地方我猜大家都知道，沒法子。不過他家也有巨大問題，就是本身是品牌公司附屬的產品，一定在某些方面不能放開手腳去做。相對來說，國產軟體更適合我們用，前提是做得好。

咕咚佔得先發便宜，所以市場佔有率高，但是越來越覺得內部邏輯是混亂的，基本就是不懂得怎麼來做好這個產品，別人有什麼就馬上抄，疊加在原有產品之內就好。一家專心做市場的公司。

益動在技術上一直精益求精，不過用多了真地沒有什麼意思，一個技術導向的產品吧。

目前用悅跑圈多一些，完全出乎意料地進步很快，理解用戶很好，所以我也看到市場佔有率急速膨脹。在我所接觸的這些應用中，覺得近年最有前途的應該是悅跑圈吧。

這個問題挺久了，裡面也有一些軟文植入，我也說說自己的看法。

原文鏈接：制定訓練計劃哪家強？9款跑步App全對比

盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。

春天像剛落地的娃娃，從頭到腳都是新的，它生長著。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑著，走著。
春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，他領著我們上前去。
朱自清 —《春》

新的一年開始了，無論你是想安全完賽的初學跑者，還是想達到BQ的高階跑者，一個科學完善的訓練計劃能讓幫助你有的放矢，事半功倍。

本文對常見制定跑步計劃的運動App進行對比，希望幫你能選出最適合自己的一款。

一、需求分析

跑者調查顯示，常用專業網站服務中，在線訓練計劃／工具類排名較為靠後，約14%的跑者有此需求。

來源：愛燃燒2015中國跑者調查報告

二、面臨挑戰

1. 跑者身體素質個體差異較大，很難制定出普適的訓練計劃。

2. 所有的跑步計劃都只是計劃，需要根據實際訓練情況進行反饋調整。

3. 跑者的訓練計劃還可能需要根據天氣、個人狀態等進行動態調整。

4. 專業計劃需要結合核心力量訓練，單純跑步App內無法完全展現。

三、目前現狀

1. 國內App：基本提供免費的訓練計劃。

2. 國外App：部分把訓練計劃加在高級功能，需要付費解鎖。

四、常用App

可以制定跑步計劃的App比較多，有運動裝備廠商、專業運動工具等，簡要列舉如下：

1. Garmin Connect ——佳明在線訓練工具

專業運動手錶廠商佳明出品，市場佔有率第一，專業性有保證。除了手錶同步，另有一款進階跑者的App：佳速度。

優點：下載Garmin Express 軟體可以從Garmin Connect 網站上同步到Garmin手錶，查看計劃比較方便。

缺點：需要運動手錶支持，導出過程略複雜。

2. Nike+ Run Club——你的個人專屬跑步教練

進入中國市場早，藉助Nike品牌影響力大，線下NRC課程感染力強。

優點：私人跑步教練Coach模式高大上，橫屏查看每月跑量一目了然。

缺點：伺服器在國外，App載入速度較慢，新版更新有閃退現象。

3. Keep ——新生代的運動健身App

免費健身課程視頻起家，新加入了跑步和騎車模式，品牌策略深入人心。

優點：有跑步視頻指導，結合圖文介紹方便掌握動作要領。

缺點：健身的App印象先入為主，跑步剛上線市場佔用率不高。

4. 悅跑圈——跑者的圈子

目前國內使用人數較多的跑步App，跑步社區氛圍良好，水印相機和線上馬拉鬆口碑較好。

優點：分等級的訓練計劃，跑步日曆比較清晰，最近版本更新中加入了力量訓練。

缺點：無動態調整。

5. 愛燃燒——口袋裡的跑馬助手

專業中文跑步媒體起家，新出的App提供一鍵報名比賽、量身定製訓練計劃、成績照片免費認領，目標用戶是馬拉松愛好者。

優點：專註跑步的中文互聯網媒體，相對專業和活躍的社區氛圍。

缺點：用戶量較少，App剛上線體驗還有待完善。

例如：設置目標為全程馬拉松後，最低每周訓練4天，且訓練日不能背靠背，選擇的餘地較少。

6. Adidas run train——阿迪旗下訓練App

專業實時語音訓練指導的免費健身和跑步應用，可以制定馬拉松訓練計劃。

優點：訓練過程可以根據心率和步速提示進行，可以同時制定跑步和力量訓練計劃。

缺點：有跑步相關內容，但是是全英文的，沒有經過翻譯。

7. My Asics —— 亞瑟士旗下跑步App

跑鞋佔有率第一的亞瑟士旗下的跑步訓練軟體，不僅可以統計跑步數據，還可以創建個人跑步訓練計劃。

優點：亞瑟士口碑較好，可以添加旗下跑鞋，根據現有成績和強度自定義訓練計劃。

缺點：單純跑步工具，無社交屬性。

8. Runtastic——歐洲老牌跑步軟體

2009年上線，最早做跑步工具的廠家之一，提供一系列健康管理工具。

優點：可以根據不同訓練目標挑選不同的訓練計劃。

缺點：馬拉松訓練計劃收費較高，單份售價26.99美元。

9. 慧跑無憂——您的隨身健康跑步教練

由專業跑步教練、康復專家為跑友量身打造，專註於為跑友提供健康科學的跑步訓練指導。

優點：根據中國馬拉松比賽賽歷，制定訓練計劃。

缺點：無社交屬性。

以上就是列舉的部分運動App，制定計劃雖然看似簡單，但堅持才是最困難的部分。

還有一些運動App使用人數較多，Strava、MapMyRun、Runkeeper、Endomondo等，歡迎試用吐槽 = =

今天不提悅跑圈、咕咚、nike+等眾所周知的跑步app，畢竟大家都很熟。還有一些app可能你沒有注意，但他們卻是出乎意料的有趣實用哦~

樂跑步——樂動力出品的跑步運動健康健身減肥計步器工具

擁有跑步訓練視頻，包括下肢力量增強、膝蓋力量增強等訓練，更加貼近跑者。其他主要是跑步數據記錄及跑團內容。

適用人群：都適用

趣味性：☆☆☆

社交性：☆☆☆

實用性：☆

訓練性：☆☆

keep——移動健身教練，自律給我自由

Keep以健身為人所熟知，而今也開始打入跑步市場。健身視頻包括很多熱門課程，深受各位健身愛好者的喜愛，不知初入跑步茅廬的keep能否一帆風順。

適用人群：健身人群

趣味性：☆☆

社交性：☆

實用性：☆

訓練性：☆☆

愛燃燒——跑步比賽訓練助手

跑過馬拉松的童鞋就算沒用過，也一定聽說過愛燃燒。愛燃燒擁有國內外最海量的賽事信息，為跑友提供比賽報名、成績查詢、照片認領的一系列專業賽事服務。愛燃燒app也可以提供以上服務，同時可以制定馬拉松訓練計劃。不過不能使用app進行訓練記錄，只能看到計劃信息。

適用人群：跑馬者

趣味性：☆☆☆

社交性：☆☆☆☆

實用性：☆

訓練性：☆☆☆

Adidas trainrun——帶有專業實時語音訓練指導的免費健身和跑步應用

可以制定馬拉松訓練計劃，訓練過程主要根據心率提示進行，可以同時制定跑步和力量訓練計劃。有跑步相關內容，但是全英文的，沒有經過翻譯。

適用人群：跑馬者

趣味性：☆☆☆

社交性：☆☆☆☆

實用性：☆

訓練性：☆

阿甘跑步——最有趣的跑步利器

在跑步過程中進行直播，獲得家人朋友的鼓勵和督促。感覺不是一個人，爸媽再也不用擔心我的跑步啦~

適用人群：初跑者

趣味性：

社交性：

實用性：☆☆☆

訓練性：☆☆☆☆

戈壁之眼——跑步記錄器

比較特殊的一個跑步app，只聽名字一時半會兒還反應不過來人家是跑步的。不過，跑過戈壁的人估計就深有體會啦。所以這個app會將指南針、日出日落海拔等放在首頁，內部跑團大部分是企業跑團。同時，這個app也可以進行直播，感覺很厲害的樣子。不過，這麼多的功能也就導致app有點亂。

適用人群：都適用

趣味性：☆

社交性：☆

實用性：☆☆

訓練性：☆☆☆☆

跑嗨樂——專業跑步音樂軟體

作為一款提供運動音樂的運動app，通過核心體感演算法和音樂運動屬性分析，讓音樂節奏匹配不同的運動強度，提高運動者的效率。

適用人群：愛好音樂的跑友

趣味性：☆☆

社交性：☆☆☆

實用性：☆☆☆

訓練性：☆☆☆☆

鬱金香運動——專業的跑步騎行計步健身工具

鬱金香運動支持步行、跑步和騎行多種模式，同時支持garmin、suunto、tomtom、polar、bryton、golife，和runkeeper、endomondo、runtastic等第三方數據同步，還可連接蘋果health。支持標準藍牙ble心率帶和心率手環。

適用人群：專業跑友

趣味性：☆☆

社交性：☆☆☆

實用性：☆

訓練性：☆☆☆

慧跑無憂——您的移動跑步教練

這是一款很神奇的跑步app，雖然自稱跑步app，但是居然沒有地圖軌跡甚至沒有自由跑。那麼憑什麼還能稱為跑步app呢？因為它專註於訓練計劃，計劃包括跑步訓練與力量訓練，主要通過個人身高體重年齡以及近期最好成績計算得來。慧跑無憂app同它的微信公眾號一樣，更強調科學無傷的跑步，在目前這個跑步app泛濫的市場上如同一股清流。然而，也不是所有人都會喜歡這款app，畢竟它不能滿足很多人炫跑量的心理。

適用人群：專業跑友

趣味性：☆☆

社交性：☆☆☆☆

實用性：☆

訓練性：

以上只是個人的一點小匯總~排名無先後，大家還是各取所需哈~

上面已經有非常多朋友推薦了各種各樣的 app，懷揣著忐忑的心情，自薦下自家剛剛上線的跑步軟體吧——【檸檬跑步】

之所以在眾多 app 中，推薦這款，其最大的特色就是：多人在線虛擬約跑——在合適的時間、合適的地點、與合適的人一起「線上約跑」

我們設想一個場景：平時能夠和志同道合的小夥伴一起跑步是一件令人非常愉悅的過程，但現實生活中由於大家的時間、地域的差異性，可行性極低，所以我們開發了「跑房」功能，讓我們放眼全國的跑步愛好者，希望大家可以根據自己的跑步時間、地點甚至人物互相匹配，真正實現在「合適的時間，合適的地點，合適的人」一起線上約跑起來。

悅跑圈！！！ 我喜歡有社交的

Runtastic也挺專業的，不過感覺在國內社交做得不好

受不了其他跑步APP那麼噁心的界面~

跑步app，要中文的。那就選擇悅跑圈(*￣▽￣)y 為什麼？因為它的獎牌實在是太漂亮了，就這一點而言我見過其他的應用都不如他。當然跑團什麼的也還算有趣的，gps我就不說了，誰用誰知道，反正跑步這麼長時間我只鍾情悅跑圈。

悅跑圈是一款定義為社交型的運動軟體。軟體功能主要是專業化的記錄跑步數據，並且推出排行功能，在排行上與全國跑友一較高下，並可以在獨有的社交平台（跑友圈）與跑友分享交流。

功能介紹

跑步就用「悅跑圈」，精準的數據記錄工具、獨有的跑者社交圈子，最好的跑者都在這裡！

目前悅跑圈在尋求各種迷戀跑步的重患者，無論你是新晉跑友還是資深跑客，只要你崇尚健康、熱愛跑步，這都有屬於你的空間！

? 減肥王：室內室外都能跑

新增室內跑步機模式，霧霾和寒冷再也無法阻止咱的步伐。足不出戶，悅跑千里！

? 驕傲鬼：水印相機提升逼格

跑完步僅僅分享數據當然不能夠！沿途拍照一鍵製作成高逼格的水印照片，傲嬌地分享起來，讓眾親友跪安吧！

? 社交狂：知心跑者的狂歡派對

這是跑步愛好者的獨有圈子，最好的跑者都在這裡！知心跑者們，快到圈裡來，還可以一起約跑哦。

? 強迫症：跑步數據不容有失

悅跑圈絕不容忍任何跑步里程誤差，市面唯一誤差率小於5%的手機跑步軟體，精準程度堪比專業跑表，馬拉松選手的首選，著名跑者於嘉、譚傑傾力推薦！

? 正義俠：抵製作弊的排行榜

獨有的防作弊體系讓你放心跑，唯有跑者能在此爭鋒！

? 曬百味：一鍵分享的跑步記錄

微博、QQ用戶一鍵登錄，跑步記錄一鍵分享，讓親友們共同見證你的跑步時刻

更新內容

功能：

1.跑團改版，加入打卡功能。

2.全新悅跑說，全新體驗

3.改版跑團、跑團成員排行機制

4.跑鞋標籤、搜索。

5.跑步記錄每月圖表支持左右滑動切換月份

6.水印相機回歸『位置』的水印。

優化：

1.優化圖片載入

2.修復已知bug

3.省電優化

悅跑圈跑步截圖

如果真想好好跑，不如去買一個運動手錶，gps定位準確，還可以測心率，攜帶方便。。

之前我每次都用ipod的nike+跑十公里，覺得很滿意跑足了十公里，後來買了個運動手錶gps定位，同時打開兩個設備，居然差了快三公里！！可能手機有定位會好些吧。。

不過現在的手機個頭都好大，跑步不方便攜帶。而且邊聽音樂邊跑步，一兩個小時電池不夠用啊。。我跑步不帶智能手機，就帶個小諾的e71，放在腰包里很輕巧。主要是怕有個緊急事情。。。

完全跑題！！！

我用三星手機所以散步用健走夥伴，只能說馬馬虎虎，數據肯定是不準的，只是給自己一個安慰而已。。

我看我的小夥伴有用手機nike+和咕咚運動的。我沒用過。。。

這些應用我覺得時間和距離還能有點意義，其他的諸如心率，消耗熱量的數值都沒啥可參考的。。。

表拍我。。。

更新鏈接在此：八款運動APP測評

總有一款適合你。

只有我在用keep跑步嗎……跑得開心就好吧，有一個地圖軌跡記錄，自己看看就很高興了

推薦鬱金香運動，我一個跑馬的朋友帶團隊開發的。

鬱金香運動是由一群跑步愛好者兼工程師打造的運動app，經過眾多馬拉松、越野跑、鐵人三項愛好者的重重測試，ios版本已於9月底上線app store，安卓版本也將於下月正式上線。

鬱金香運動致力於成為最酷最專業的運動app，服務廣大跑步愛好者。目前的主要功能包括運動軌跡記錄、運動數據分析、社交互動和分享、運動裝備數據導入等。

與市場同類app相比，鬱金香運動具有如下特色：

1.優化演算法，糾偏能力強，地圖定位精準，運動軌跡無偏移，運動數據無偏差；

2.運動數據分析專業化，涵蓋步頻、配速、最好成績等，並綜合運用曲線、條形圖等展現方式，分析結果更直觀；

3.社交功能強大，開闢「跑社區」，用戶實時互動，後續將開發跑團功能，實現跑團之間的pk和交流；

4.界面更加簡潔、時尚、酷，運動記錄圖表可便捷分享，滿足用戶分享、「炫耀」的需求；

5.是用戶的運動數據管理平台，目前支持同步導入Garmin、runkeeper的數據，後續將支持導入更多裝備和軟體的數據；

6.最貼近用戶，如提供天氣預報、查看周邊跑步地點、上傳跑步照片顯示在跑步軌跡中等功能。

安利一款可以直播的跑步APP——阿甘跑步

可以在跑步過程中實時聽到好友的鼓勵、點贊。

線上活動也很贊，獎品種類多樣，賽事名額，裝備等等。

用過3個軟體，都很不錯。

1.Sports tracker

2.Endomondo

3.谷歌我的足跡。

現在我用高明的GPS手錶。

如果你能堅持經常跑，推薦你買個GPS手錶，用軟體得拿手機，有時候會覺得沒地方放，現在手機太大了。另外我跑步的時候一般軟體和GPS手錶都開著。

Adidas miCoach Mobile，iphone、android、WP三個版本都有，功能強大，配合網站制定的訓練計劃，訓練時的語音指導是我最喜歡的功能。

益動GPS。。。：）

推薦理由：

1、支持iOS、Android、WP三大平台；

2、地圖有糾偏處理，軌跡不偏移；

3、使用方便，分享快捷，省電；

4、可以添加好友和好友排行榜；

5、支持數據的導入和導出；

下載地址：http://edooon.com/app/gps/

配圖：奧森標準一圈。。。：）

推薦runkeeper，UI很好看，另外定位迅速，甩咕咚幾十條街

發現一問題，在知乎，答案一定要小眾，才顯得有逼格。明明大家都在用的什麼悅跑圈，知乎里提也不提。

這幾天一直有跑友問我關於跑步App里程演算法和GPS準度的問題，這個問題講起來有點複雜，希望我能將這個問題回答清楚。

在專業的越野挑戰賽中，選手們使用的是專業級的GPS盒子，可靠度和精度都是很高的，但是整套設備價格不菲，對於普通跑友也不實用。運動手錶因為自帶GPS晶元模塊，也是不錯的選擇，但是動輒幾千塊的價格，還是讓很多跑友望而卻步。對於一般的跑友，最常用的還是用手機下載跑步App來記錄里程，因為選擇多而且不花錢，何樂不為？

而手機跑步App的里程演算法，是依靠手機自帶的GPS晶元模塊在不同時點的信號定位來完成的。所以，從理論上講跑步App的定位準度和App本身沒關係，而和不同手機及不同質量的GPS模塊有關係。

但這其中，不同的跑步App的演算法是不一樣的，從中也可以看出這款App對待跑步這件事情的態度和專業程度。我個人覺得，一種相對準確和公平的演算法是，記錄完成後演算法會自動剔除掉GPS記錄點之間，間距過大的非正常里程。因為這說明這個人很有可能在作弊，比如在比賽時搭乘交通工具。有人可能會說，跑個步嘛，那麼認真幹嘛？但是，這就好比在一場考試中，有人憑藉一身抄襲「本領」，分數甚至超過了平時刻苦用功的人，這時候你覺得監考老師應不應該嚴厲？

但接下來，問題又來了，有一些價位比較低，採用質量相對差的GPS模塊的手機，在正常的情況下，也可能發生漂移的情況，這就會造成里程的誤記，最常見的情況就是記多了。我個人用過很多的不少跑步App，比如像國外的Strava、Run keeper ，國內的咕咚、Nike＋、和悅跑圈，但這些App無一例外，都沒有針對這種情況的甄別演算法，也就是說就算你使用這些App出現了GPS的偏移造成的里程誤記，或者作弊也會被算入總里程。而我有很多朋友一直反應說，悅跑圈會比真實跑的里程多記一些，就跟這一點不無關係。

但是出人意料的是，在國內卻有一款叫戈壁之眼的App採用了這種演算法。有一次我為了專門測試各個App的里程記錄準度，我在開車的時候打開了差不多手機上下載的所有跑步App並開始跑步，但最後結束的時候，只有戈壁之眼告訴我：由GPS信號偏移造成的超速等原因產生的非走跑里程，不會被計入總里程。

我覺得挺不可思議的，後來我專門就這個問題，發私信給他們的官微，為他們為什麼要採用這種演算法，他們給我回復了兩點原因：

一、戈壁之眼的很多用戶都是非常專業的資深跑者，他們會經常參加各類賽事，所以我們一定要在里程這個原則性問題上，不讓不公平的情況發生。

二、相信隨著硬體成本和技術的快速提升，錯誤漂移的情況會越來越少，「冤案」也會越來越少。

作為一個跑了這麼多年步的人，看了之後我覺得心裡挺舒服的，終於還是有人不會拿幾塊鐵牌和幾分錢的紅包來糊弄人，而是在認認真真堅持一些事情。