關於護膚，看過很多大大做的功課仍然不太懂怎麼辦？
本人21歲，混油皮，兩頰皮膚薄，經常紅彤彤的，毛孔也比較大，哎呀！作為妹紙，皮膚差成這樣是不是沒救了……
平常用旁氏凈白米粹洗面奶和muji的水，TBS的眼霜，前段時間買了科顏氏的高保濕面霜，結果悶痘了，後來發現這款好像適合干皮，護膚筆記沒做好啊啊T_T廢話了很多，現在有個問題想請教各位大大：混油皮該怎麼護理皮膚呢？混油又皮薄需要去角質嗎？面霜、面膜、精華之類的有什麼推薦的嗎？如果我還想護理頸部的皮膚，有什麼可以推薦的嗎？頸部有比較明顯的細紋……
PS：題主不是伸手黨啊，我也很討厭伸手黨的。但是知乎上護膚專題的答案看了很多，微博上也看了不少，還是有些迷茫呀
謝邀。
題主的困惑我理解。道理上來講，消費者花錢購買了產品，其實也包含了廠商的研究成果，消費者本來就應該拿來就用，不需要自己投入過多的時間精力做功課以免踩雷。但是現實情況就是，廠商做出很多偏向性和側重性很明顯的產品後，在宣傳中非要普適最寬泛的人群，實際很多人是不適合的。比如高效保濕類，比如各種酸類產品，比如各種去角質產品，比如各種高濃度活性物產品。而消費者方面呢，往往因為皮膚已經產生問題，對護膚品賦予治療作用的期待，往往會選錯產品。所以經常出現消費者用錯東西，惡化皮膚的情況。我曾經跟 @真魅 聊天時候提到，我真想給消費者做一個分級考試，考過多少等級，你才有資格用特殊側重功效的產品，如果你沒有知識儲備，你就老老實實用最基本的產品。目前還是個想法，我會蠱惑 @真魅 推進這件事情的，過程中會需要各種問題徵集，也會需要網站和app或者微信功能開發人員參與，如果有緣看到這段文字同志中有感興趣的，歡迎聯繫。我在知乎一般很少回答很私人性質的問題，我希望我費了半天勁寫下點東西能讓更多人感覺到適合自己，我希望我寫的東西通用性強一點。另外，我畢竟不是誰的私人顧問，我也沒啥義務也沒資格去幫人解決私人問題。這個問題之所以要回答，是我看到了讓我炸毛的關鍵詞：去角質。我在2012年的時候開始建護膚群，直到現在，群里來來去去應該快萬人了，我見到過太多皮膚敏感的妹子了。皮膚敏感是天生的嗎？當然不是。都是自己作出來的。很多皮膚敏感的妹子，都是因為角質垮掉。角質垮掉，在我接觸的這些妹子里遇到的原因通常是：洗面奶清潔力脫脂力過強，卸妝手法不正確，還有一點就是不慎重的刷酸。角質是皮膚的保護屏障，角質很辛苦的小衛士，角質無罪！請保護好自己的角質。
之所以有「去角質」這種護膚手法，是因為新生角質視覺上比較白嫩。去角質的根本原因，不是因為角質本身的負面作用，而是角質剝落以後，新生的角質簡單粗暴另皮膚在視覺上白嫩。所謂的「去角質後促進營養吸收」才是正經的營銷騙局。這個過程的核心，不在於剝落角質，而在於新角質的生成，這是跟體質有關的。有些人就會在舊角質已去，新角質生成的過程中乏力，角質就被損壞，引發一系列病理性問題，皮膚進入惡性循環中。由於寶拉的護膚系列叢書流行，把去角質這個概念推廣的十分深入，但是這種觀念越深入人心就引發越嚴重的後果。美國和歐洲系的護膚品，常常含有果酸水楊酸之類的原料。但是歐美人的皮膚結構是多毛角質厚，歐美人人種和飲食結構都決定了本身代謝能力強，所以生成角質的能力也強，而中國姑娘的情況恰好相反，所以這些歐美系護膚品，並不是很適合中國姑娘。不要盲目跟風歐美系護膚品。至於產品推薦么，我個人的身份不適合在知乎做這件事。因為：一，我只是個研究配方的，打交道的都是原料，皮膚方面我雖然也有知識儲備，但還不具有權威資格做網路診斷（有這個資格的也不多，微博上皮科大夫朱學駿等專家才有資格吧）；二，推薦我個人相關的產品，終究不太好。但是推薦與我無關的產品，憑什麼啊。。。我個人資料里，有個qq群號，很多不適合或者沒必要寫文章的討論，包括產品討論和推薦，群里都有。qq群可以針對一個話題衍生出很多討論，比知乎微博這樣的單方向發布更即時和方便。雖然現在很多人更偏向用微信，但是微信群都要很頻繁的清理聊天記錄否則手機會卡，但群聊的記錄其實都蠻有價值，清理掉十分可惜。況且qq群還可以共享資料什麼的。我覺得qq群更適合討論護膚。如果想討論產品方面的問題，不妨進來看看。但是不要做伸手黨，不要徵集護膚品搭配方案，自己研究自己決定。個人心得
盡量不要用韓國那些什麼skinfood 蝸牛霜亂七八糟的，英國那些小眾產品也拉到吧
做好最基礎的，補水保濕，不要過度
面膜，十幾塊的就算了吧，清潔的可以一周一至兩次，至於其他美白縮毛孔祛痘，不要妄圖一二十塊錢的面膜來治好
不用輕易DIY，珍珠粉雞蛋清亂七八糟的不要都往臉上抹，還有不要用精油或者洗臉皂，再或者那些朋友圈三無產品xx神器！簡直不能忍
做好清潔防晒，不熬夜多補水多吃青菜水果補充維c，做好最基礎的，對於皮膚較年輕的狀態，你會發現護膚貌似也沒那麼難
現在可以嘗試接觸抗氧化的產品了啦
個人建議哈看了上面的回答，發布時間都是九月中，那麼題主所說的「前段時間」我猜還是春夏吧？
一個混油皮春夏的季節使用高保濕霜，何止是沒有做好功課，這簡直是沒有護膚常識。另外，知乎上關於護膚的不少回答都是從原理出發去講怎麼護膚的。只要理解能力沒問題，這些答案認真看下來，什麼膚質應該側重哪方面的護理、調理角質怎麼才算適度、哪些成分可以對付哪些皮膚問題等等都是能總結出一些規律和方法。剩下的也就是篩選整理出對自己有用的信息了。
無論什麼膚質，護膚都是加減法：控制過度的，補充不足的。
你問混油皮膚應該怎麼護理，那麼首先你要搞清楚自己的皮膚應該加什麼減什麼。混油皮根據不同特點可以細分為三類：A型混合皮膚 只有整個鼻部為油性，其它部位為乾性皮膚。T型混合皮膚 只有鼻部和額部為油性，其它部位為乾性皮膚。O型混合性皮膚 鼻部、額部和顴骨部位均為油性，只有腮部為乾性皮膚。
根據自己的具體情況，就可以明確哪個部位應該側重控油，哪個部位應該側重補水保濕。【清潔】建議氨基酸潔面和皂基潔面交替使用——晨間氨基酸，夜間、卸妝後皂基；或者大部分時間氨基酸，2~3天用一次皂基。每周或每10天使用一次清潔面膜。
【控油保濕】混油皮夏天可以使用清爽的乳液或凝露，秋冬天氣乾燥的時候用較為滋潤的乳液或面霜。預算足的話，各大一線品牌出的肌底液都可以用一用。可以幫助維持皮膚穩定性，對提高後續產品的使用效果也有幫助。
【防晒】一年四季都不要忽視防晒，而且用量要足夠不然效果打折。用了防晒要好好卸妝，不然閉合粉刺痘痘什麼的都容易找上門。
【角質護理】皮薄的混油不建議頻繁去角質，定期使用清潔面膜就足夠了。
【精華】21歲的年輕肌膚一般沒有什麼大問題，用些保濕、抗氧化的精華即可。
關於護膚成分和產品推薦可以參考我的另一個回答:
怎麼把自己皮膚養的好好的？ - 芙蕾婭的回答以上。希望能幫到題主。
親，你看了太多關於護膚的口水貼，都是沒有技術含量的內容。
護膚先健腦。
給親兩個關鍵詞和一個問題，親百度下，思考以後，如果願意我們再溝通。
關鍵詞：皮脂膜、皮膚屏障
問題：嬰兒皮膚為何沒有干油之分？別的不懂，只說幾點心得：
1，不要去看網紅推薦的單品，無論價格高低。
2，權衡自己的收入，穩定消費（月入3k的就別想偶爾買一瓶貴婦牌拯救爛臉，真有那麼嚴重的皮膚問題直接去找醫生）3，少看廣告和榜單，最好購買有實驗室研發的專業護膚品牌，在此不推薦。4，皮膚再好沒有腦子好對個人的人生歷程有幫助。
祝生活愉快講真，做再多功課都沒什麼用，護膚品的real心得都是實打實的錢砸出來的，跟你看懂看不懂基本沒關係。沒什麼一勞永逸的辦法。所以很反感現在所謂護膚達人，只要推薦724嬌韻詩sk2之類就能得到無數追捧。所以會有題主這樣偏油用高保濕悶痘的。對於題主，臉紅就不要去角質了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！潔面一定要用沒有皂基的！！！！！！！！！！頸紋出現就消不掉了，但是可以淡化。不需要什麼特別的產品，選個大寶之類的便宜大碗且不膩的每天堅持用就行了。還是多說一句吧，油皮想保濕還是要在水上多花點錢。
想想我21歲時跟風在淘寶上亂買一通也是醉了，當年也像你一樣喜歡去角質（特別喜歡用相宜本草的去角質啫喱），毀皮不倦！我也是混油皮，兩頰皮膚薄，微微泛紅（腮紅都不用打了），T區毛孔比較大。所以給你的建議是放棄所有去角質的產品，平時做好清潔就可以了。事實上去角質的產品就是商家的騙局！1、早晚用不同產品潔面，早上用溫和的清潔力弱的潔面，晚上用清潔力稍強的潔面，不要那麼排斥皂基（也有很多好用的大牌是皂基，並且洗感很好，這個和整體配方及工藝也有很大關係。我不知道為什麼旁氏米粹潔面為什麼那麼火，買這貨不如買曼秀雷敦肌研新出的草本潔面系列（必須是金盞花舒緩那款），我對旁氏很喜歡用的防腐劑DMDM乙內醯脲很排斥，妥妥的甲醛釋放體，敏感薄皮慎用。並不是所有的氨基酸潔面就一定好於皂基潔面，整體配方和工藝更重要！我晚上一直用的就是皂基：洗感好，覺得洗得乾淨但也不幹。2、白天一定要防晒防晒防晒，重要的事說三遍。具體產品就不推薦啦。
3、把護膚保養這項重要的工作放在晚上吧，muji的水配上muji的天然棉花化妝棉片做水膜敷臉最好不過了。後續用清爽保濕型的乳液就好了（具體就不推薦了，甲之蜜糖，乙之砒霜。你用科顏氏的高保濕面霜都會悶痘，看來暫時不需要太過營養的精華和霜）
4、頸部護理就是多抬頭，用不適合用在面部的面霜抹就好了，比如那個會讓你悶痘的高保濕面霜，又不會浪費。多摸索，適合自己的才是最好的。盡量在自己經濟承受範圍內買大品牌品質有保證的產品。年輕人不要熬夜，早點睡覺。第一次認真地回答問題 有點緊張…
我也是混油皮 年紀和你一樣 一個學生黨今年春天發生了人生第一次過敏 因為自己之前一年多 每個星期招呼綠泥在臉上 過度去角質 然後用了韓國i家檸檬面膜太刺激 華麗的過敏了！然後我對高嶺土有刺激成分的泥狀面膜都敬而遠之了…臉頰異常乾燥 當時只能用絲塔芙的洗面奶和muji的乳液（過敏的時候muji的敏感肌用水和乳真是多費都不心疼 還舒服哈哈哈）（關於絲塔芙的洗面奶 有所謂的sls致癌爭議 我想貼一張圖 內容來源見水印）
水乳和大噴我都是買的理膚泉 因為當時過敏 於是選擇了成份安全 不含酒精 低敏的產品
大噴的噴頭真是太爽了！買的話一定要買300ml的 150ml噴頭比起來簡直就是弱雞。。。過敏 天氣熱等情況下來舒緩皮膚是再好不過的了水：理膚泉活化保濕潤膚水
乳：理膚泉立潤密集保濕霜（清爽型）這兩個都很適合我（擦臉的時候記得順便要擦脖子 由下往上的方式擦）
眼膠：the body shop接骨木眼膠
我的眼袋有油脂粒 眼膠比較適合我的年齡而且清爽無負擔 塗抹眼膠的手法也要正確 我是看pinkwong博客的視頻 總之作為一個天生大眼袋黑眼圈星人 早點休息保持睡眠時間足夠對我來說最重要的面膜：森田葯妝高效3d水嫩面膜 這個也是pinkwong推薦的 水噹噹的效果能夠保持到第二天！精華液很足卻不像我的美***流一脖子 敷完臉就對摺繼續敷脖子（平躺在床上敷效果最好） 價錢也很可愛 一盒四片港幣39 我都是托朋友人肉帶回來的
希望能幫到你 護膚這種東西甲之砒霜乙之蜜糖 不能說每個人都適合 我用的東西你可以拿來參考一下 但想買來用先在專櫃試試也不遲 最重要是根據自己的膚質尋找最適合的一直覺得 護膚品這種東西 都是甲之砒霜 乙之蜜糖。測評看多了反而困惑。在力所能及的價格接受範圍內。試吧。
不要去角質了，都說自己皮薄了，再去的話你以後的臉就要分開護理了，一半敏感一般油，高保濕面霜悶出痘說明你是正經的油皮，別的也不多推薦，去用赫拉的混合性水乳吧，毛孔會慢慢變小的，鼻子兩側的閉口也會漸漸消失。直接用一系列，不要東用一個西用一個，你現在這些問題都是產品沒用對，而且你這種皮膚，不要去用厚重的面霜，一定要用質感清爽的，清爽的!護理頸部的話把你平常買化妝品送的那些抗皺精華用了就行了，不缺錢的話買個平價牌子的抗皺精華，天天抹著，就可以了
停用護膚品，洗面奶可以用。防止過度清潔。眼霜，面膜這些是沒有護膚效果的。
柒葩家KIPA 可以試試
我也是，我每次都把別人推薦的適合我的皮膚的牌子記下來，然後進淘寶搜，看評價，就可以了，一個一個試，不要怕，不要花大量時間在這個上面，不值得
我想說，護膚的新得都是當小白鼠親自實踐出來的，也是實打實用錢砸出來的。每個人的皮膚不一樣，適合的護膚品也就不一樣。就拿SK2舉個例子。很多人覺得它家神仙水就像神仙一樣改善解決各種膚質問題，結果，我一用就過敏，發痘痘蔓延到全臉，一片一片的，都需要用過敏葯來消除。說白了，就是別人說好的不一定好，要適合自己的才是最好。比如lamer，很多人也覺得非常神奇，我一用也全臉冒痘痘，而且是豆大一顆一顆，像紅星閃閃一樣，還發亮的。你能說是這護膚品不好嗎？你又能說貴的就一定好嗎？不是…只能說找到適合自己膚質的，適合自己經濟水平的產品。我曾經問過非常多的皮膚科醫生，告訴我的答案都是，護膚品裡面所謂的美白啊，祛斑啊，抗皺啊什麼，都只能作用於表皮層，到底作用有多大，表皮層作用能有多大呢？！！所以說，補水才是王道。而且所有的護膚品裡面，只有補水的產品是有作用的，其它所謂別的功效，都是扯淡的。該衰老的一樣會衰老，你見過哪個長斑的長皺紋的人抹抹護膚品就沒有斑沒有皺紋啦？所以，好好補水吧，補水面膜常用，一天一片補水面膜是沒有什麼壞處的。皮膚不缺水了，很多問題自己都解決了。去角質的東西千萬別用！！會嚴重導致皮膚敏感和皮膚變薄！！皮膚變薄了，後果很嚴重的！！還有，若是想徹底改善下膚質問題，比如去皺紋什麼的，建議還是做光子嫩膚吧，一次光子的療效好過幾十次美容院的療效。只是…一旦開始了光子的旅程…就要一直進行下去了…錢錢比較鬱悶…
毛孔大可以買瓶城野醫生的護膚水。如果不懂的話下個小紅書的app吧，各種產品都有推薦的。選一款功效和價格都比較適合你的。去淘寶找代購注意不要買到假貨。
樓主你好，關於你這種問題應該按照這些保養重點：按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚時，先在較乾的部位使用保濕或滋潤的護膚品，再在出油部位用剩餘量輕輕抹過。注意適時補水、調節皮膚的平衡。護膚品夏天參考第三項油性皮膚的選擇，冬天參考第一項乾性皮膚的選擇。
你皮膚薄的話，千萬不要用去角質的產品，會使皮膚變的更薄。同油皮，敏感。洗面奶用日本的豆乳，介紹是大豆發酵，無添加。連孕婦都可以用的～反正油皮用了很舒服，乾淨不緊繃然後平時會用純露噴臉。水乳用的倩碧。平時一周敷一次面膜，森田波尿酸（懶，加上皮薄不敢折騰）之前網上看了一大堆，想買好多。。後來想想，本來皮薄，用太多說不定適得其反。偶爾會用精油按摩臉。反正大一那會兒大油田加毛孔粗大黑頭。現在已經好很多了，只有少量白頭。。個人覺得，適當護膚。然後建議水乳只買一套，多了總想換著來，皮膚承受不住。。。買護膚品記得買清爽的。。另：暑假在家倆月。只用洗面奶，沒用護膚品。皮膚差很多。回學校每次洗完臉後都用，連著用倆星期，好了很多 。還有！！防晒很重要！抵抗紫外線對皮膚的傷害！！！喝花茶喝花茶喝花茶！早點睡！早點睡！早點睡！多運動！多運動！多運動！經常運動出汗皮膚會細膩很多（不過我從來不運動。。因為餓得快。，
21歲 最好就避開歐美大牌啊，雖然歐美大牌確實是很好，但是你想想你21就用好的了等你25+後，你還能用什麼，當然並不是說現在就不能用好的，只是現在應該用一些適合這個年紀的，而很多歐美牌都是適合25+的，推薦日本的葯妝，還有現在韓國的牌子不是也很流行嗎，日韓的都比較適合我們亞洲人，而且也比較適合年紀輕的，等25+後再考慮歐美牌吧。還有注重內調也是很關鍵的
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