靠護膚品可以有效抗衰老嗎？
題主女生，25歲，算是小白領吧。老是聽朋友說各種護膚品可以抗衰老啊，可是神仙水太貴了買不起。想請問各位大神護膚品能抗衰老有科學依據嗎？或者有什麼自己用過的牌子比較有效的可以推薦一下嘛？謝過！
衰老這個問題要從皮膚構造看起。
皮膚分表皮層，真皮層，皮下組織。表皮層決定皮膚的滋潤和防禦能力。真皮層決定皮膚的彈力。
我們所說的抗衰，就是和真皮層有關。
我們常說的膠原蛋白，就是存在於真皮層。膠原蛋白纖維組成牢固網狀，這就是皮膚的彈力所在。隨著年齡增長，膠原蛋白纖維受損，脆弱、紊亂，網狀結構被破壞，皮膚失去彈力，變得鬆弛。
糖化是膠原蛋白和糖分結合形成的老化物質。糖化本身又黃又硬，同時進一步破壞膠原蛋白，因此催著年齡增長，不光會失去彈力，還會暗沉。
纖維芽細胞是皮膚的母細胞。收了外傷，少了一塊皮的時候，受傷部位會聚集大量纖維芽細胞，纖維芽細胞製造出皮膚細胞，這樣新皮就長出來了。
另外，膠原蛋白網狀結構的空隙處布滿了玻尿酸。同時，膠原蛋白纖維靠彈性蛋白纖維捆綁牢固的。
另外連接真皮和表筆的基底層也非常重要，基底層的基底膜和基底細胞越健康，皮膚越不容易衰老。健康的基底層，十年後皮膚幾乎沒多大改變。
抗衰，就是針對能夠活化、修復以上皮膚組織的有效成分。目前各化妝品公司都有各自的技術來解決衰老問題。
還有一點，有很多成分是偽抗衰。通過做好保濕滋潤，使皺紋不明顯，來宣稱抗衰效果的。千萬不要上當了。偽抗衰都是作用在表皮的，而不是作用在真皮。
抗衰成分和技術比較昂貴，至少三百以上。事實上，三百價位的純保濕產品都很多。我個人傾向於更高價位的抗衰產品才更有效。
應該說想抗衰老僅靠護膚品是遠遠不夠的。
為什麼這麼說呢？
我們皮膚的吸收率只有2%-8%，所以護膚品，所有的護膚品，都只能改善表皮那點事兒。
而真正的衰老是由內而外的，我們要根據人體衰老的機制來對症下藥，才能達到事半功倍的效果。
現在開始我的表演：以下內容轉自我的另一個回答三扒：女性如何延緩衰老？
想要延緩衰老首先要明確衰老的機制，然後對症下藥，才能事半功倍。
我這裡主要說說面部抗衰
以下答案轉自我的另一篇關於面部鬆弛的回答：
衰老是由內向外的：
骨骼層面的衰老——SAMAS筋膜層韌性下降——導致脂肪墊下垂——真皮層衰老——最後才是表皮的衰老：鬆弛、乾癟、下垂、皺紋
也就是說：你看見你有衰老跡象的時候，其實已經從內向外老了一圈了，怕不怕-(￢?￢)σ。
不要慌，只要我們了解這一點後，就可以採取針對性的措施：
一、骨骼層面的衰老
剛才上面 小靈 已經說的很明確了，年輕時，耳垂下方到下頜角處和下頜角到下巴尖處的距離差值較小。到了老年下頜角到下巴尖處的距離明顯邊長，且整體向前向下傾斜，臉的下半部分感覺像掉下來了。
但骨骼衰老對每個人的影響是不同的，如果是天生骨量大的人，那麼骨骼萎縮對她面部衰老的影響會比天生骨量小的人要小的多。
那麼骨量大的人有哪些特徵呢：
下頜骨明顯、顴骨飽滿（注意是飽滿不是凸出），鼻骨高挺，把面部撐得光滑緊緻。代表人物就是阿嬌，36歲了還是盛世美顏！如果你有相似的面部骨骼結構，那麼恭喜你，你大概能比普通人耐老個七八年~
膠原蛋白的流失會導致骨骼衰老萎縮，因此大家就想到補充膠原蛋白來延緩衰老，這裡扒哥想說，皮膚所能吸收的膠原蛋白濃度要達到80%以上，但膠原蛋白真正能被人體吸收的微乎其微，進入人體後被轉變成能被肌膚所用的膠原蛋白更是非常小概率的事件，而且這種幾塊錢就能提取出來的東西包個盒幾百賣給你，真是……講真，大家實在想補，那就從食物上補：蹄筋、黃豆、豆腐皮、腐竹、牛羊驢肉、豬蹄雞魚皮，杏仁粉，既便宜還好吃不是嗎。
二、針對smas筋膜層衰老
非侵入式：超聲刀
原理：採用超音波能量，深層穿透皮下至筋膜層（SMAS），產生提升緊實的效果，祛除多餘脂肪，給面部輪廓塑形。
侵入式：線提拉
原理：所謂的線提拉就是將蛋白線通過一種技術植入到皮下淺層，借用倒刺的力量提拉複位下垂的組織，將鬆弛的組織隱藏在耳前或者髮際線內，線提拉屬於一種面部提升項目，這種操作方法就相當於面部的微創拉皮手術，這個項目的優點在於創傷小，腫脹程度小，恢復快；這個項目的缺點在於它保持時間相對較短，大約就是在一年前後；因為線是一種完全會被人體吸收代謝的PDO材料，線提拉主要適合面部輕度或者中度下垂的求美者。
（拉皮手術，由於創傷大、恢復期長、併發症過多，近年來已經很少有人做拉皮手術了，略去不說）
三、針對脂肪墊
骨骼萎縮、SMAS筋膜層韌性下降，皮下脂肪墊會隨之消融、移位
在做好骨骼和筋膜層的抗衰後，還要注意麵部脂肪墊的狀態，
針對面部消瘦的人：
人衰老後，面部會有不同程度的凹陷，這時候就要用增加容積的方式來讓面部飽滿、緊緻
增加容積慣用的方式有兩種：注射玻尿酸和自體脂肪填充
那麼注射玻尿酸和自體脂肪填充哪個好？
時間上：玻尿酸維持時間根據藥品和個人體質不同可以保持半年——1年半左右；自體脂肪一旦成活可以保持永久，但是自體脂肪成活率受醫生技術、自身條件等多方面影響，可能需要二次、三次填充，且一旦填充後很難取出。
效果上：玻尿酸既可以做較打面積的填充又可以做精細部位的填充；自體脂肪由於自身顆粒較大，不適合做過於精細的填充；
價錢上：玻尿酸單詞注射價錢較自體脂肪低，但需要重複注射；自體脂肪單部位價格很高，可能需要多次治療，成活後可永久。
大家根據自己的情況自行判斷。
針對面部脂肪較多的人：
面部吸脂：利用面部吸脂解決過多堆積脂肪，是面部輪廓清晰流暢。
這裡提醒一下大家，不要當臉上的脂肪不當回事，千萬別爆肥或者暴瘦，分分鐘把臉整鬆了~
四、針對真皮層
熱瑪吉
原理：通過高能高頻E波傳導，直達產生皺紋和組織鬆弛的真皮層，定格刺激並增加皮膚自身的膠原，借著熱能使膠原蛋白收縮，使膠原蛋白重生。
五、針對錶皮層
水光針
原理：通過儀器設備將透明質酸、維C、PRP、肉毒素等藥品注入皮膚，給皮膚補充營養，輔助美白、補水、縮小毛孔，使皮膚平滑緊緻。
六、針對皺紋——肉毒素
原理：肉毒素可以阻斷神經和肌肉之間信息傳導,使過度收縮的肌肉放鬆,進而達到除皺的目的。
注射肉毒素千萬不能貪多，稍微打點讓肌肉不要那麼活躍就可以了，千萬別打到不能動，否則就臉就僵住了。
另，這裡反對上面答主說的維持時間短就不推薦的觀點。
當皺紋是動態皺紋時，就要開始注意保養，注射肉毒素讓肌肉不要過分活躍，可以避免動態皺紋過早變成靜態皺紋，並且肉毒素是一種安全有效的醫美手段，長期注射對面部抗衰效果良好，值得一試。
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今天先寫到這兒，還有些光電類美容：光子嫩膚、黃金微針、深藍射頻、熱拉提 熱瑪吉和超聲刀的區別、果酸護膚、水樣小氣泡、茵迪巴、高周波這些等扒哥想起來在寫
做美妝行業十年的知乎看客來回答一波。
護膚品可以有效抗衰老嗎？答案是可以。但是，注意，一定要注意，你指的抗衰老具體到哪些方面？具體到什麼程度？
這裡我暫且理解為題主指的是面部皮膚的抗衰老吧，那就僅以面部的抗衰老來作答。
皮膚分為表皮層、真皮層（最重要的一層，厚度是表皮層7倍厚，主要是膠原纖維、網狀纖維、彈力纖維及基質所組成）、和皮下組織（厚度約為真皮的5倍厚，由脂肪細胞構成）；再往下，有肌膜，肌肉等。。。為什麼扯這玩意，你說對這個我不感興趣；但是，問題是皮膚的衰老不只是你表面看起來那麼簡單啊。。。。你不了解這個，你怎麼個抗法？ 不能理解的，買塊帶皮的有肥有瘦的豬肉看，大概就能知道啥意思。
皮膚的外在衰老表現，是皮膚從外到里都在衰老的，記住這句話。而人的衰老，不是只有皮膚在衰老，這個也要搞清楚。
還是回到面部皮膚抗衰老這個話題上吧
我們恐懼的是，滿面皺紋，色斑點點，皮膚松馳下垂沒有彈性，皮膚乾巴粗糙不水靈，暗淡沒光澤，毛孔又粗大，眼袋，眼紋，黑眼圈，黃臉婆，還有各種什麼淚溝，三八線之類。。。。等等
唉，其實我也害怕，不過我早已知道護膚品不是救命稻草了
還是說結論吧，護膚品只能給皮膚做基礎護理和保養，它有一定的保養作用，但是很有限，不要把它當成仙藥，也不值得仙女們勒緊褲腰帶，到處種草和剁手。答應我，視自己的經濟條件來做選擇，好嗎？
舉個例子，「面黃肌瘦」這個詞大家都聽過吧？自己理解
養成良好的作息習慣，良好的飲食習慣，合理的鍛煉，相信我，這些比你剁手來的各種牌更有效。
護膚品，還是以平常心來對待吧，肌膚清潔，補充水份和油脂這些難度低的，當然可以做到，防晒品也可以適當預防光老化，或者有痘皮膚，發黃有斑，部分優質產品也可以有一定效果；但對色斑完全靠護膚品來解決，也是要求太高了；至於深度皺紋，松馳下垂，皮膚乾癟暗淡，還有眼部的三大問題（較嚴重時），想依靠塗沫護膚品來完全解決，這也是要求過高，期望過高了。雖然各大品牌有各種你沒聽過的有效成份，但是一盒裡有多少？有多少皮膚能吸收？吸收了也很難到真皮啊？？？？？就算有效果，能保持多久？
當然了，現在除了塗抹護膚品，還有各種其它方法，包括去美容院做護理，美容儀器，微整，整形之類，這些就不討論了。
護膚品，要不要用？用。但不必非得買自己條件達不到的。有沒有效？有效。但沒有奇效，沒有特效。效果通常小於你購買時的期望，就是這樣。
打字很累，覺得有用的點個贊吧，謝謝啦
我不知道。
但是說說我自己。我用的產品可以說是最一流的品牌的，並且我瘋狂的喜歡美容儀，我現在比我的同齡人看起來：皮膚好一點，年輕一點。
為了這「一點」如果條件允許，就搞起來。如果不想花這些錢，多喝水多運動少睡覺，應該也不會比同齡人老的快。
在我印象里，能正在主打抗衰老的護膚品好像只有「MitoQ經典駐顏精華」。
我是在紐西蘭旅遊的時候，在葯妝店裡買的。
因為在精華里添加了他們獨家研發的全球專利成分「Mito Q」，能有效幫助皮膚細胞中的線粒體中和自由基，抵抗氧化應激損傷。很多老外都買回來當做預防皮膚癌的保健護膚品。
我一直拿來當夜間修復用，這幾年皮膚真的好好的~也不過敏了，真的是葯妝抗氧化的NO.1。
強烈種草！
生活習慣重要吧，吃飯休息規律，人人都會老，順其自然吧。相由心生，命由己造。個人獨立，內心強大，自然守得住容顏，每個年級都有不同的美
護膚品起到的大多是維護的效果，抗衰老的話還是與自身的內在因素有很大關聯。
比如你有黑眼圈和眼袋，與其用天價的眼霜去修復，不如踏踏實實睡幾天安穩的美容覺。 當然以上只是舉例，雖然有點偏題。。。
防晒很有效果。
簡單的清潔保濕也很有效果。
至於抗衰老成分，真的很玄。因為即使用了很好的科技和原料，也難以抵抗肌膚自然的老化。體外細胞實驗有效果的，未必在活人的皮膚上有效果。
所以，你用著開心最好。聽說越貴的效果越好。
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