為什麼在經歷直系親屬離世後，生理狀況會加速下降?
本人父親離世一月有餘，在此期間我陸續長出了白頭髮、白睫毛，之前從未有過這個情況，並且我自己可以感覺到的記憶力下降了。在知乎回答問題時就經常出現人名和事件在嘴邊卻忘了的情況，短期記憶方面更是記不住前一天吃的午飯
同樣是熬夜照顧奄奄一息的父親，我本身因為工作和生活的原因，作息就經常不固定，熬夜對我是家常便飯，照顧病人從體力上來說也不是特別特別大的消耗我本人並沒有所謂的「過於沉浸在悲痛中」，畢竟父親年紀不小了我詢問了我周圍一些姥姥或奶奶辭世的朋友，都和我一樣成為生理老化的一個轉折點所以想從人體科學方面瞭解一下，同樣都是熬夜，為什麼走過這個節點生理素質極具下降呢該問題不是詢問怪力亂神和感觸雞湯文，題主也不是在尋求安慰，謝謝大家
這幾天忙得昏天黑地，一回來嚇一大跳。匆忙看了看，來不及一一回了，在這裡羅圈揖一個，感謝大家點贊回復。有幾位說我煽情，您認為煽情就煽情吧！反正我是有什麼就說什麼，您看得難受，算我對不住您。再次感謝大家厚愛。
以下是原答案………………………………………………怎麼說呢？我不是醫生，不能從醫學角度來解釋，但很多人都有你這種體會。用我老家的說法就是，你上面沒人了，你就開始要老了。從此再也沒人無條件地疼你了，再也沒有人擋在你跟死神之間了，現在輪到你牽著妻子的手，勇敢地把孩子擋在身後，對死亡說，除非先打倒我們……我是來歪樓的：題目問的是科學原因，那麼多高票答案張口就是「雖然我不懂醫學」「雖然我不是醫生」，有意思嗎?
我才學完應激啊！！！來答一下啦(?? . ??)應激是機體在受到一定強度的應激原作用後呢出現的全身性非特異性適應反應。（這是我照搬的概念）對於題主來說呢！！！親人的離世就是你的應激原，屬於心理因素。
接受挑剔 別噴就好
謝謝每個評論或是私信給我和我分享你們的經歷
你們都很棒！我回答的時候就知道自己答不對題所以一開始我就說了我不懂醫學只是想分享一些親身經歷如果這不是您想要看到的答案忽視即可本意不是煽情
也不是為了賺取你們的眼淚
畢竟我不會因你們掉一滴淚而拿一毛錢如果您看到這篇答案會有一點點溫暖和安慰我就十分知足了很遺憾之前沒有幫題主準確的回答問題
我重新認認真真仔仔細細的看了一遍發給醫學朋友看了一下我總結了一下他的回答希望對您有些幫助他從中醫角度看了一下您的描述
並告知白髮白睫毛的產生是由於身體氣血供應不足而究其原因您照顧父親而熬夜睡眠長期不足致使您的肝不好如您所說 雖不至極度悲傷 卻也會抑鬱 而憂思會導致五臟中脾氣不足再說到記憶力
之前您工作熬夜作息不規律
可能短期內是不會影響您的身體
就像很多人熬完夜 補完覺神清氣爽的又可以活蹦亂跳了但是少年熬夜打遊戲暴斃的新聞不在少數長期熬夜好則影響記憶力壞則………………而您這段時間精力恢復的也不是很好心情和睡眠對記憶力的影響很大況且您這是雙重影響所以表現的也更明顯了等忙過了還是建議您盡量保持良好的作息習慣
畢竟身體是本錢以上是討來的回答
下面您完全可以看作是閑暇時翻到的一篇小文章
以下是原答
（手動分隔線 左手大拇指點到都要抽筋了）----------------------------------------------------------------------不懂醫學 但是親眼見證我爸因為奶奶突然中風去世而一夜白頭親身體會
我因為外公的去世整個人渾渾噩噩的生活了兩個月我想那種失去直系親人的感覺
大抵是摔下懸崖 整個人沒有依託心不知道往哪兒擱吧外公把我從小帶大
他是中學政治老師在我小時候會把我帶去學校
給我個小板凳
讓我坐後門口聽他講課我的童年沒有和父母有過多的交流一直是外公陪伴我教育我在我剛考完小升初
外公因胃癌化療了很多次幾乎耗盡了他所有的能量他本是一個喜歡穿皮鞋走路筆挺笑容慈祥言語溫潤的老人卻變成了每次見我都需用儘力氣擠出笑容口齒不清瘦骨嶙峋的病人2005年9月23號
就在我剛踏入初中校門半個多月我當時在學校上課媽媽和我回憶當時她想去學校把我喊回來讓我去醫院見我外公最後一面但我外公死命拽住我媽的手不讓她走他當時痛到說不出話只能顫顫巍巍的寫出兩個字喆 痛喆是我的名字痛還沒有寫完他就走了於是接下來的兩個月
每天白天被爸媽送去學校我雖然坐著但是不聽課不是我不想聽是我根本集中不了注意力腦海里全是他在病床上痛苦萬分的樣子而我卻在學校連他最後一面都沒有見到那段時間我成績暴跌整個人也暴瘦老師幾次找我爸媽談情況我媽知道我這樣的緣由只是和老師說給點時間我就好了晚上回家吃飯我執拗的要自己擺碗筷每次我都在我邊上放上一雙筷子和一隻空碗我不想承認他的離開我也不願接受他的離開有一次突然電視里播放一個節目
那個節目在比賽吃蟲子我媽媽是一個極度害怕爬行類動物的人一旦看到蠕動的慢悠悠爬的小蟲子她可以彈開的那種我媽媽默默的和我說如果可以把外公換回來她一整盆都可以吃下去她說我相信你也可以可是人終究會離開但是帶給我們的情感會一直在我終於接受他已經離開的事實
並讓自己的生活回到正軌我不是一個記憶力很好的人
但是我每次想起他都會寫下一個和他的小故事那本筆記本永遠擺在書櫃最醒目的地方我希望第一時間想起什麼可以立刻寫下來我不怕他的離開我只怕時間久了我會把他忘記我想記住他微笑的模樣
每一個他告訴我的故事亦或是教育我的道理我不可以忘記那個會和我說他求學時大冬天怕穿壞鞋只能光腳踩雪地去學校那個會告訴我做人要善良溫軟不可被憤怒左右那個每個周末都會牽著我手去書店買書的人我是那麼那麼想成為和他一樣的人
所以我高考志願的第一意願就是他的學校 南京師範大學我是那麼那麼想成為和他一樣的人所以我也走路挺直腰板我是那麼那麼想成為和他一樣的人所以我也努力去溫柔的對待每個人我盡全力去做一個像他的人去記住他的所有世界上很多人和物
雖經於耳不入於心但總有那些人會讓你
踏入極地而不知還如遇之
請珍惜如離開就帶著美好到新的愛和喧鬧中去吧
我的錢包沒有自拍
只有這張老照片 最後願題主可以調理好身體恢復正常的作息規律飲食畢竟身體健康永遠是最重要的??題主現在是處於抑鬱心境的狀態
按照題主現在的描述更多表現為抑鬱狀態抑鬱狀態的人常常有憂傷，沮喪，心累，興趣喪失等負面情緒體驗還常常伴隨思維遲緩，缺乏主動性，自責等表現焦慮和抑鬱的情緒體驗是密切相關的，焦慮的表現主要有：煩躁，易激怒，擔心，憂慮
抑鬱常常伴隨著焦慮，有的學者認為抑鬱是焦慮的結果（題主可能在親人去世前體驗更多焦慮，而現在處於一個更偏向抑鬱的狀態。）除了情緒低落，愉快感喪失，興趣缺乏，焦慮等表現，抑鬱狀態的人還往往伴隨著認知受損（注意力記憶力受損，理解力判斷力下降），行為障礙（常常體會到精力減退，覺得任何事都費力，社交退縮），以及一些軀體癥狀：睡眠障礙，食慾紊亂（食慾下降或暴飲暴食），精力不足（經過充分休息，精力體力扔無法恢復），甚至還會有頭疼背疼，腸道功能紊亂等……
樓上有提到，遭遇應激事件（親友喪失等重大事件）往往會引起抑鬱反應。大多數情況下不尋求專業幫助也可以自行緩解。
注意，以上我都沒有提到「抑鬱症」，而是用「抑鬱狀態」、「抑鬱心境」等詞來描述。畢竟達到診斷標準的抑鬱症的抑鬱程度和正常的抑鬱狀態還是有量的差異。
10%到20%的喪失親友的個體會由正常抑鬱轉變為抑鬱障礙（抑鬱症）。如果抑鬱心境長期得不到緩解，並且影響了自己的社會生活各方面，請及時群求專業的醫療幫助。
以下是兩個抑鬱自評量表，可以測試一下了解自己目前的狀況。但這兩個量表僅作參考，不能作為臨床診斷標準！！抑鬱自評量表（SDS）伯恩斯抑鬱症清單（BDC）抱歉我不太懂科學理論，只能說些經驗之談，給題主一點參考。
熬夜按照目的不同，可以簡單分為三類。雖然都傷身體，但在心理壓力的程度上還是有很大區別的。1、為了愛好而熬夜—心理壓力：近乎為零
比如打遊戲。如果沒打過怪獸會怎樣？重來呀，反覆練啊，一次不行再來一次，反正總會通關的。
2、為了工作而熬夜—心理壓力：中至高等
比如做營銷PPT。如果做的不好會怎樣？明天見客戶可能就會張口結舌，可能就會丟了單子，可能就會給領導留下壞印象，可能就無法升職加薪，可能就要被辭退喝西北風。
在這裡，可能性很多，一次不行通常還可以再來一次，但反覆不行，所有可能就會變成必然。3、為了照顧病人而熬夜—心理壓力：高至極高
尤其是照顧患絕症的病人。每個環節都不能有紕漏，一次失誤，人可能就突然沒了，再沒有下一次。即便事事周到，人也還是會走，只不過時間上遵守了醫生的預測。
以上，同樣是熬夜，心理壓力相差巨大，對身體的影響必然有所不同。
且第三種熬夜，除了心理壓力，還有悲痛並存。雖然題主表示自己因父親年紀不小，「並未過度沉浸在悲痛中」。然而這也有可能是一種「自以為是」—自以為自己沒那麼悲痛。
有時候，悲痛真的不是僅以流淚這種形式展現的。
我朋友的母親，因為照顧患癌的外婆，不幸得了抑鬱症。
我自己的父母都不在了，很多以前篤定的人生觀，瞬間崩塌，生命軌跡完全改變。
相比之下，身體的突然蒼老，簡直算是很輕的一種了。
還請題主節哀。你告訴自己「我不再是個孩子了」
你的身體說「是的」看了許多答案，並沒有正面回答，人在路上手打了這一段文字盼能幫助題主。問題一：同樣是熬夜，為什麼會出現如此大的區別，我不知道題主的生活和工作的熬夜狀態是如何，但是你照顧父親的熬夜狀態肯定是與其他熬夜狀態有別，正如普通大學生平常熬夜打遊戲和看劇，可能剛上大學一開始的時候會對身體有所改變，但是身體機能在適應了之後慢慢會發現熬夜似乎不傷身的錯覺，那是因為身體機能已經習慣了你的那種生活，更何況你在打遊戲和看劇是一種精神上的愉悅，但是一旦到了期末考試，精神壓力加大的熬夜看書學習，都是熬夜，在學期末熬夜的大學生往往會出現精神恍惚難以集中，胃疼，面部瘡，怪夢等一系列的問題。精神壓力下的熬夜是和你習以為常的工作熬夜有所區別的。 問題二：精神壓力突然放鬆後的自己其實比緊繃更脆弱，正如高考完的學生一樣，有研究表明突然高壓下的放鬆也會導致偏頭痛等癥狀。這方面我知道的不多，還請諒解。問題三：生離死別帶來的思考與沉痛遠遠比人自己知道的要更深刻，有可能是題主父親的離去讓你更加關心自己的身體，知道自己平時生活不規律對自己的傷害，感覺到了自己的變化。也有可能是父親在你心裡有著其他一些不可或缺的地位，我沒有和你進行詳談不敢下定論，人的心是很複雜的一門學問。最後無論怎麼樣，題主你現在的身體狀態你自己也知道是不好的，斯人已逝，節哀之餘也請你多多關心自己，有規律健康的飲食與運動肯定是好的。（現在非心理從業從業者，僅憑多年前學習的一點皮毛回答，如有錯誤，請指正修改）
當家裡的老人走了之後，對於你來說，這世界已經沒有了來處，自剩下了歸處。
我雖然是醫學生可是我解釋不了但也許是因為 你原以為自己不那麼傷心但其實你的身體洞悉了你一切的喜怒哀樂吧??我曾在我的太爺去世後的第二天腹瀉 第三天重複性經歷生理期 而記得是在一周前生理期才結束在太爺去世後的一個月依舊不能提及與他相關的任何事我想 都是因為你心裡還是傷心的 你的器官你的組織你的神經系統知曉這一些 願題主身體健康起來 願您一切都好
父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途 不知哪裡看到的，當我父親去世我看到這句話瞬間淚目了，回家再也沒人為你開門，吃幾個月的泡麵也沒人罵了。
人都是突然發現變老了，而不是漸漸。突然之間你會發現年輕時無比鄙視的冒傻氣行為，成了現在的首選，比如為了逼格買個mac 筆記本，而不是攢一台性能價格無敵的機器，即便大部分時間也是擺在家裡。興緻勃勃看到war3更新補丁了，再上網易平台準備聊發少年狂，發現自己成了虐菜環節里的菜，突然發現上次玩都快10年前了。科比也退役了，除了托蒂鄧肯好像沒有幾個自己剛開始看球時的熟面孔了。
忘了在哪裡看到過一句話，感慨良多，分享給題主。
父母是子女與死亡之間的一道牆。因為身體是最誠實的，
它不會撒謊，也不懂偽裝。我們都是成年人，內心強大到可以壓抑自己的感情，騙過別人，甚至騙過了自己。
我沒有撒謊，我不難過，我真的扛得住。然而我們控制不了自己的生理反應，它最真實的暴露了我們的脆弱。
受不了就是受不了，
痛就是痛，吃不下就是吃不下，睡不著就是睡不著。別對自己太苛刻。
PS：
學了那麼多年的漢語言，一直認為心痛是形容詞。經歷過死別，才明白，它是動詞，是一個醫學辭彙。原來吃不下不是矯情，而是反胃。
原來睡不著不是因為胡思亂想，而是因為心如死灰。失去了一半靈魂的身體，能不衰退嗎？
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更新，貼兩個回復，自己看了也會難過......
有些事情即使努力不去觸及，仍時時牽扯著情緒，連時光都未必能夠治癒......
我並沒有出現題主說的那樣，可能是因為過於沒心沒肺了吧我知道她的離開沒有給我生理上帶來不好的影響，卻給我心理種下許多傷我現在只敢偶爾想起她，想多了怕自己走不出來現在心情有點複雜有點亂，她就是這麼厲害，讓我一想起就會哭第六年願她安好
父母在，人生尚有來處，父母去，人生僅剩歸途。
謝不邀，也許直系親屬的離世只是一個常見的導火索，類似的也許還有其他很多，我想表達的觀點就是，出來混，遲早要還的。你以前熬夜沒事不代表你現在熬夜就應該沒事，人體就像鋼鐵，超過一定次數的扭轉之後，說不定哪次就扭斷了，就像按鍵，超過一定次數的敲擊，說不定哪天就開始失靈了。病來如山倒，其實在倒之前身體就在惡化了，只是沒有顯現出來。
想起周國平的話，大概原文不是這樣，意思是，無論我們多大，一旦父母全部故去，就成了孤兒。
所以我覺得心態的改變會帶來生理的衰老。再也不是有父母疼愛的孩子了，這個世上，不再有你港灣式的寄託地。我想也許是在照顧病人的時候，精神集中，精神壓力大，不敢有絲毫的鬆懈，也並不在意自己的狀態，把關心的重點全部放在病人身上，也就忽視了自己的狀態，也許是早已有白頭髮，但並沒有在意。也許是身體臨時的防禦機制，幫助自己不讓狀態下降。
病人去世，當一切穩定下來，接受現實，心裡壓力逐漸減輕，開始發現自己狀態下降，並且顯露出原來沒有顯示出來的頹勢。
所以消防官兵可以三天三夜不合眼，當大火熄滅的時候倒地就睡喊也喊不醒。
所以地震被困的人可以一直保持清醒，直到救援隊發現才閉上雙眼。
所以戰場上身中子彈，當局勢穩定下來才發現自己早已受傷。
我覺得都是身體分清主次，將以後的能量拿到現在來用，即使以後會有巨大的副作用影響。
這也從另一方面來說，你和你的身體都覺得照顧病人（父親）是非常重要的事，即使以後要有副作用的影響，也要堅持。
也許你的身體因為熬夜勞累早已疲憊，但是身體的機制讓你在那段時間仍有不禁的力量。我知道很多人不信中醫，但這個在中醫里就是情志病。尤其是題主這種親人過世，特傷五臟（特指中醫里的五臟），尤其是心脾肝。我姑姑家的孩子也就是我哥婚姻一直不順，我姑心情和身體就一直不好，我哥離婚之後就甲狀腺癌，手術後恢復也不太好，喝了段中藥，有效果，但人始終處在好與不好的邊緣，直到我哥又找了個姑姑很滿意的兒媳婦兒，又結婚半年了，現在人好的飛起。雖然題主覺得自己沒有沉浸在悲痛當中，但其實很多情緒我們是感知不到或者不敏感的，尤其是像您這種社會上打爬慣了的人，對極端情緒有很高的屏蔽性，很難有狂喜或者狂悲，但屏蔽是主觀的，只是種防禦機制，情緒其實還在那裡，時間長了就像溫水煮青蛙一樣。
作為一個從您回答里受益的人希望您能節哀順變，心病只有自己能醫。推薦閱讀：
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