總是會犯傻衝動做錯事情。該怎麼讓自己理性，不那麼感性？謝答。

01-14

題主邀請我兩次了，再不回答過意不去。

其實現在知乎的提問有個很大的問題——籠統。

提問籠統=信息量少=容易誤導=容易撕的烏煙瘴氣。所以建議以後大家提問，都要有一套完整邏輯，把細節和目標講清楚。

回到題主的問題，其實所謂的犯傻衝動，更多的是不願意多去思考、去揣摩別人的心思、去盤點事件的過程和發現問題的本質。

再往深處挖掘，這是一種思維的懶惰，一種——更在意自己感受的自私。

你連事情可能對別人造成的影響都懶得去思考，談何慷慨呢？

所以讓自己變得理性，本質是讓自己變得智慧，把本能支配的感性變成理智支配的感性。

大致如此。

所有的衝動都是以自我為中心衍生的，所以當衝動的時候應該以第三者的視角來看本我和他人，這樣分析起來會很理性，但是現實是大家都是平凡的人，不會像福爾摩斯那樣腦子轉的飛起的，所以在某些事情上的反應應該放慢一點

另外感性並不是壞事，在我看來感性是大部分理性實踐後的升華，屬於高級技能

總而言之，希望首先在一些事情上遲鈍一點，然後多思考，不斷提高自我的感性認知能力，也可以說是情商了吧

方案一：

請你在行動或者做決定之前，先閉氣一分半鐘，再深呼吸十分鐘。或者埋頭做別的事情，轉移注意力。做完這些，如果你還沒有拋棄或者放下那個念頭，那麼，親，這真的不是衝動。

（衝動失去理智，很多時候是帶著情緒的，主要是理智被情緒取代，人隨著情緒發酵蔓延而發生的行動。只要這種情緒在沒有發酵起來的時候被打斷，理智就會重新佔據主導。打斷的方式上，不妨折騰一下自己，但不要是對抗性的，那會讓情緒發酵激化）

閉氣和深呼吸十分鐘那是好玩，逗比的

方案二：

請你在行動或者做決定之前，先帶著批判的眼光，複習蒼老師的作品十分鐘。如果你還沒有拋棄或者放下那個念頭，那麼，親，是時候換個老師了，什麼小澤瑪利亞啊，龍澤羅拉啊，都是極好的！同時，您還可以撫今追昔，重溫一下逝去的經典，比如飯島愛啊武藤蘭啊松島楓啊鳥三明啊。此時，我相信你已經默默得用掉了一捲紙了，或者正在翻箱倒櫃的找紙了。如果這時候你還沒有拋棄或者放下那個衝動，愚蠢的念頭，那麼，親，那不是衝動，只是是愚蠢罷了。

最後，圖片是某位答主那邊複製都，名字忘了，只記得「知乎良心」。圖侵刪。

比如說衝動的時候想一下，三年起步，十年封頂，畢竟是你的青春你做主

我不覺得，做個感性的人沒什麼不好，想哭就哭想要就笑，我看見別人可憐就同情，看到小狗狗就走不動道，其實很好，理性的認生活太累！

做任何決定和行動之前都深呼吸三十秒？