毛孔堵塞長閉口，怎樣疏通？
本題已加入圓桌 ? 基礎護膚 ，更多「護膚」相關的話題歡迎關注討論。
油性、敏感皮膚，閉口粉刺、毛孔粗大、堵塞嚴重、紅血絲、皮膚角質層較薄，怎麼改善膚質？或什麼樣成分的護膚品可以改善目前的狀況？【拒絕三無產品】
又更新了，啊，真是時光飛逝，歲月如梭，本著小白鼠精神，我又進階了，繼續在後面說用了好用的東東，閉口現在基本沒有了，兩頰也不太長姨媽痘了，果然是老了啊！！！！
更新了，準備把這裡寫成長篇小說！主要是秋冬保濕的進階，初抗老啦！潔面用完了我又換了新的，另外我好像找到緩解背部痘痘的洗護了。繼續更新，做護膚記錄。
更新，最近用了貝佳斯綠泥和幾款睡眠面膜，還換了洗護，來更新下。。。。給大家看我養的花！
我又來更新了！雪肌精使用半年感受補充！去雲南曬了幾天太陽，繼續更新了有痘痘想化妝的妹子看看這個視頻，化妝原理和產品都不錯，另外後面有暑假出去玩開始長痘的事和處理結果。。。快樂又短暫的假期。。。化妝視頻戳http://www.tudou.com/programs/view/Mrtk_ZOA-3k/?url_type=1fr=rec1pos=1object_type=videourl_type=1object_type=pos=1
答主奮鬥一個半月把閉口消除！簡直是血淚史，在這裡奉勸毛孔比較細的妹子遠離愛麗小屋這個品牌，因為用了一支泡沫隔離，導致反覆長閉口，但是此貨剛使用時不會有任何感覺，反而覺得味道好少女而且持久也不錯，用完之後隔幾天開始長痘，所以開始壓根沒想到是這個原因，導致臉上留了疤，真是萬年後悔啊。ヽ(≧Д≦)ノ
好，來說說如何戰勝閉口，也是偶然，答主的洗面奶用完了，所以臨時拿母上遺棄的一支大創氨基酸潔面洗臉，這裡說下，遺棄就是因為她會過敏，這貨太狠，過敏體質不建議，答主不會過敏所以用了毛孔疏通么么噠！小豆當夜就消了不少，於是乎開始天天用天天用，兩三天以後發生一件可怕的事，我竟然脫皮了！特別是之前破了或者結疤的地方，一片片脫，因為氨基酸有促進皮膚角質代謝的作用，太狠就是脫皮。於是乎果斷換了個溫和的歐樹蜂蜜潔面，低泡，溫和，化妝的時候用大創氨基酸，希望有推薦更溫和的牌子來試試，不化妝就用歐樹，卸妝是貝德瑪一遍，碧柔卸妝油一遍，碧柔焦點眼唇一次，一周兩次悅詩風吟火山泥去角質，做完瘋狂補水，爽膚水特別好吸收，比平時多吸一倍多！另外閉口還有個原因就是缺水！所以日常要先讓皮膚喝飽水再上乳液面霜，吐槽下晶鑽蝸牛，根本不能去痘印，或者這世上本來就只能靠自身代謝去痘印吧。答主是極度保濕愛好者！推薦一個用了幾年的好東西，haba 烷鯊精油，日本的一個孕婦都可以用的牌子，有效。另外還有一個非常好的化妝辦法可以保濕，把粉底分兩次塗，中間噴一次化妝水，這樣水分會流失的非常慢，很保濕。有什麼問題可以問，我繼續補充。白了個白！！！！
有妹子問到歐樹，我只用到蜂蜜潔面，但是覺得蠻好用的。來說下選擇歐樹的原因，因為好幾個整容網紅都在用，整容後的皮膚是特別敏感，所以如果她們可以，說明至少溫和度很好。第一次用那個氣味真的是要有心理準備，類似油菜花那種味，春天油菜花那種，很濃，不是人人都接受得了按摩的時候會有點刺刺辣辣的，很輕微，估計是收縮毛孔還是什麼，我臉頰是特別容易長閉口，稍微刺激或者不幹凈都會，但是用這個潔面以後都很少，說明確實比較溫和。對於假滑，不知道個人感受是那種，以我的程度是不會假滑，因為我都用潔面刷洗臉，所以還好，還是很乾凈的，但是經常會感覺洗完還有那個香味，不過因為不刺激也還能接受。下一步想入個歐樹的睡眠面膜，或者金粉油，感覺這個牌子還是特別清爽乾淨不拖沓。另外補充一個精油，悅詩風吟的綠茶籽精油，面霜之後，粉底之前。做過實驗，用了之後肌膚保濕可以延續到下午，不用早上十點就幹了。其實閉口的妹子不要怕精油，好精油保濕好，綠茶杏仁酸這些有效抑制的成分還是可以用的，加上合理的清潔，會好很多，不是天天乾燥就不長閉口，水油失衡皮膚就會很多毛病。我試過這個天氣素顏什麼都不抹，中午就冒油了，下午已經不行，這樣更會長閉口吧，果斷還是做好保護膜工作。！！！水和乳液，看了一下大家的情況，推薦幾個，我自己是用的cosme 大賞櫻桃水，已經用完一瓶，無功無過一般般，便宜。。。之前用過神仙水，好！好！好！貴！貴！貴！另外薏仁水，資生堂粉水，渣子垃圾，沒用，薏仁水吸收奇差無比，跟米湯一樣。想入的有花梨水，下個月來評論，要入的。另外祛痘建議用倩碧二號水，我同事用了好了很多，買正品。乳液我有個一直用的，大寶。。。唉，真的，還不錯，十塊一瓶，你試試也行，不行擦腳。雪花秀有個潤燥肌底液，非常好，小貴那個也是很好的乳液代替。另外我偶爾也用蘆薈膠代替乳液，感覺保濕可以，功效一般。下個月入悅詩風吟的維C美白套，之後回來補充效果。
！！！有妹子問閉口能不能化妝，以我的情況來說，我覺得可以，但是不能太頻繁，我自己一周化妝（上粉底那種）大概是三到四次。曾經看過一個護膚文，好粉底分質細膩，其實更容易堵毛孔，但是它優在容易卸妝，所以做好卸妝是沒問題的。推薦幾個自己用了沒有讓閉口爆發的粉底，雪花秀氣墊，赫拉氣墊，阿瑪尼粉底液。都比較貴，不過底妝應該是最貴的，因為接觸皮膚面積大，就不要省錢了。會爆發的有愛麗小屋，韓尼彩（這貨也是特別隱藏，花好久才發現）。那麼不化妝的時候我都做什麼呢？基礎保濕之外冬天我堅持用面霜精油，乾燥也會使閉口更嚴重，然後就是防晒，隔離要輕薄，最好不含粉質，這樣即使長閉口嚴重，我還是可以繼續用，總比防晒霜好。到現在看用的好的隔離就是paul joe ，有防晒指數，然後有一個我覺得很神奇的功能，它真的可以均勻膚色，然後有一定珠光，使皮膚有光澤，氣色好。閉口厲害的時候我都是用隔離，鼻子下巴上點薄粉，長閉口的臉頰額頭就不動。其實用手摸和擠才是最大的誘因好嗎。。。手賤。。。閉口還能遮，痘疤根本蓋不住，消也要很久。所以奉勸大家，長了閉口少看鏡子，不看就不會擠，不擠就不刺激，不刺激自然就消了。。。。距離上次回答又是幾個月啦，最近在為夏天露肉做準備，早飯已經三個星期是西柚雞蛋一點無油的澱粉類主食，中午也是西柚蔬菜一點米飯，加上運動，三周瘦了六斤了。另外就是皮膚好多了，兩邊臉頰已經基本克服閉口，偶爾額頭有幾個，卸妝油按一下就出來了。
最近用了幾個還不錯的保養，碧柔的卸妝油，乳化特別好，薰衣草水，赫拉和雪花秀的氣墊，雪花秀比較干，赫拉很滋潤，保證一周一次T區的火山泥去角質。另外就是綠茶精油和haba 精油，特別是晚上，就是歐樹花水和一點精油，非常簡單，早上起來臉上非常乾淨。
有大油皮問護膚問題，繼續補充～
有妹子說大油皮，豆都成片了，這樣的妹子我建議先去醫院皮膚科做個檢查，注意是醫院 ！！！不是美容院！！！樓主在13歲的青春期也是豆都成片了，成片原因也是手癢。。。當時皮膚科主任的婆婆給出的解答，洗臉，戒擠，沒了。。。這樣的油皮先度過青春期就好多了，另外注意飲食，低gi，這個去搜一下就會發現，以前我們總說長痘是因為吃了上火的，屁！高gi才是罪魁禍首，很多食物很隱蔽，蛋糕，餅乾，下去血糖蹭的上來，爆豆！至於護膚推薦，油皮我建議越簡單越好，水乳要清爽，契爾氏白泥系列就不錯。至於精油，鑒於痘都成片了，不建議使用，它主要是修復角質的，你現在可能角質本來就厚，可以在去角質後少量使用，天氣熱了，我也沒有天天用了哦！另外油皮要謹慎化妝，勤奮卸妝，粉底要用清爽的，卸妝洗臉最好用潔面皂，推薦雪花秀的，成分很好，適合油皮。！！！！！今天來繼續補充一下閉口和爆豆的內調過程，首先注意觀察一個月中是不是總有一個星期厲害，其他時候正常或還好，這類和生理周期有關，輕鬆自然不要手癢，過了就OK。其次就是注意看看最近的睡眠時間，長度最好超過八小時，白天補也行，一周補也可以，不要硬撐，睡眠絕對是女人最好的化妝品。再來觀察使用的化妝品有無過期，特別是所有玩意放在衛生間潮濕地帶的朋友。。。卸妝油放衛生間好容易發霉長毛致痘啊，千萬避免。最後就是自己下個gi表格，注意低血糖飲食，避免高糖精細加工食品。另外好動的妹子讓我們多跳跳跑跑，把油脂都用在運動上，讓皮膚老實待著！
這些都需要長久的堅持，最後還是一樣給大家幾個近期用了不爆痘的有用的東西，蘇菲娜的防晒，乾爽自然好吸收，香味好高級。。。晚上勤用蘆薈膠做修復，長痘要避免用面貼膜！可以用些清洗面膜，sum 37泡泡就很好，不要買小豬面膜，和前一個比簡直是渣。。。tool cool for school 有個蛋清慕斯也不錯但是要非常注意頻率，一周不過兩次。。。另外我最近用了雪肌精來除痘印，但是很多妹子貌似很反感，一說都是鉛超標酒精味，問題是我用了真覺得不錯，保濕沒話說，水乳後這個天氣我覺得晚上睡覺完全沒事，另外白的很慢啊，鉛上來就應該粉嫩了吧？！最後說個比較神奇的地方，雖然沒有整體迅速白，痘印淡化卻非常快，同比在我臉上，淡化個痘印，以前要幾個星期，現在有一個星期就足夠了，不過這也只是個人之談，人之間有差異，再來網上假貨真太多，我們還是旗艦專櫃吧！暑假到了，妹子我和男人出門去了，拔特！第一天住酒店左側臉頰就爆豆了，四個一起，思考了一下用的東西和平時沒有差別懷疑是酒店枕頭，接下來的幾天都是拿自己毛巾隔著睡的。但是還是不妨礙這四個豆發揚光大了。。。回家之後立刻動手，卸妝油一遍深度按按按，酵母潔面上，面刷上，清潔泥面膜上，徹底把一周的廢舊角質和髒東西清理了，撲上雪水，睡了個天昏地暗，早上起來踏噠！！！乾乾淨淨，四個痘平了，顏色淡了很多。
這告訴我們出門在外吃住都有很大變化，要對皮膚有適當的調整。帶一個枕巾，做好防晒，在逛吃逛吃之外也要記得多喝水好好休息。
九月份要過完啦，干不拉幾的秋天來惹！！！混油分分鐘變混干。。。唉，說多了都是淚。。。
行動起來！滋養要從內而外，多喝點豆漿，吃水果，多運動，我發現我一不運動就比較容易長痘，一游泳痘就沒了。。。是不是漂白粉比較乾爽。。。好啦，繼續推薦最近用的好的東東，補了幾個眼霜，夢妝花顏凝時，塗上有點熱熱的，減輕細紋不錯哦，另外還買了個芙麗芳絲的眼棒補補水，不過感覺有點像唇膏，效果也一般，好在小且方便攜帶，適合懶癌患者。。。因為前幾天有點爆豆，主要還是手賤加壓力真的有點大，所以搞得很崩潰，進行了一段時間的調整。簡化護膚程序，不化妝，補充睡眠，現在已經好很多了。說起來秋天真的好乾，一入秋小細紋全出來了，特別是眼周，心煩。。。大家有啥好眼霜推薦一下？！十月中去雲南出差，順便小玩了大理，一個星期強大紫外線啊！仔細觀察了雲南妹子的皮膚，紫外線導致的斑點痘痘和總體呈現的不是單純晒黑的那種油亮紫銅色的狀態，深深慶幸自己沒有長期生活在這種狀態下。。。。
喝酒加上大姨媽，下巴有點冒痘痘，不過沒關係，很快就能調回去。還是用蘇菲娜的防晒，加雪肌精的每日防護，兩層連傘都不想打了，穿背心在海西晒了兩天太陽，爽炸了！也沒怎麼晒黑。。。
不得不說雲南真的好乾！中午都要補塗各種防晒，不過由於肌膚不穩定和眼角膜發炎，面膜眼妝我都扔了，同行的同事用了韓後面膜，第一天就過敏腫成豬頭，出門大家要小心！出門在外寧願沒有，也不要過度！！！！今天有點空，來稍微補充一下，雪肌精一套快用完了，買的時候其實有點猶豫，畢竟網上滿天飛的都是黑料，但是出於美白需求我還是入了。周年買的套裝送了一套旅行，水乳使用後真的感覺很不錯，妹子要是說那是酒精味我真的不同意，酒精有多衝啊！美白效果有但是起效很慢，基本上是過了幾個月才有反應。而且那種白，不是范冰冰，就是皮膚健康了，回復到它舒服合適的狀態。所以我要向那些說黑料的人說，雪肌精你用過嗎？真的不錯啊。另外我的一個姐姐輩大概四十了，也是用這個，她也說非常好，她皮膚很薄，也沒有出現不舒服的情況。值得說的是送的日常隔離特別好用，持久防晒，上粉底也不搓皮。說到這想起以前同事推薦契爾氏的乳液，白泥，那叫一個搓皮專家，再上粉底就一臉泥，用了兩次就扔了。。。這個冬天還發掘了一個唇部神器，moilip資生堂的藥用唇炎唇膏，我擦真好用，擠出來的特別乾淨，用了不浮油，修復非常好，嘴唇的皮會周期性的脫的朋友可以試試。另外眼霜我用了不懂老師推薦的夢妝花顏，我擦真好用！小細紋解決的非常好。最後就是春天來了，朋友們開始動起來吧！健身走起！
面膜最近用的是悅詩風吟的睡眠膠囊，大米是我的最愛，好像炒米粉那種味道，開開之後放冰箱一個星期用三次。也是提亮效果比較好，最近不追求白，追求通透和水潤。
！！！！這次看不懂老師的推薦買的珂潤的泡沫潔顏，起泡瓶設計，壓出來都是泡，和花王染髮劑的原理感覺差不多。清潔度一般，不化妝可以直接用，化妝應該要先卸妝。洗完真的不緊繃，以至於我有時候忘記上爽膚水。想要溫和的潔面可以試試。其實我也有背部痘痘煩惱，這次換了沐浴露發現之前用的對這個問題還有點用，花王有一款桃葉殺菌什麼的，誤打誤撞以為是水蜜桃味買回來，結果並沒有水蜜桃味，用了發現背上痘痘少了，但是換了沐浴露又出來了，考慮回購。
另外貝佳斯我已經一個月用一次了，誰用誰知道，真痛！
用了薇姿的眼霜，感覺還不錯，秋天考慮入個貴的來使。
暑期化妝少了，額頭痘少很多，但是臉頰痘和生理期完全是同步發作，愛吃冰淇淋的人要忌口。。。
轉眼已經是冬天了啊，快過年了吧，這半年樓主在結婚搬家中不停買買買，吃半年土了。。。
but，為了皮膚，都值！
11月份入了雅詩蘭黛的眼霜，最初用有微微發熱的感覺，對抗細紋有一定效果。一笑就炸裂的朋友可以試試，送的試用套裝里有個日霜還挺好用的，就是天價。。。這個冬天用的是歐樹的鮮奶面霜，保濕不錯，可是同事說她的會搓泥，我的沒有，是不是有假貨。。。潔面用的是雪肌精的潔面皂，超級無敵好，洗的特別乾淨，就是洗完有點干，超級無敵省，180一塊可以洗半年的感覺。粉底用的阿瑪尼，混合一點蘇菲娜的保濕隔離，光澤度比較好，卸妝乾淨不長痘。那個啥啥藍罐潤唇膏真的好用，就是假貨特別多，眼睛要亮。面膜用了最近很火的春雨系列，服了，難用，和發洪水一樣嘩啦啦的淌，要那麼多精華流到脖子溝里什麼用！jayjun的櫻花倒是很好用，用了好白，就是那個眼霜太多，當眼霜糊一臉，第二天好白好白好白。。。會不會有啥超標？手霜選擇症竟然給haba治好，比歐舒丹好用，粉紅色塑料管無香的最好用，吸收了，改善手部角質，讓我覺得自己突然就不粗糙了！耶！柚子味的差一點，但是香味很舒服，特別清純的滋味！唯獨就是包裝太低檔次，帶出去不好意思，可以買個小的jill stuart帶身上用，少女！精緻！有木有！好累，先白這麼多鬧！距離上次更新半年了啊，這半年我又用了什麼內？雅詩蘭黛小棕瓶已經空瓶，但是估計不會回購了，可以說基本沒什麼改善，性價比不高。。。這半年把日本常見的幾款可以天天用的5分鐘面膜試了個遍，包括曼丹baby，lululun全套，皇后秘密，minton氨基酸。。。這裡只推薦大家lululun的紫色和皇后秘密的紅色，我個人喜歡不滴水方便時間短用完可以洗可以不洗的面膜，覺得很快就干可以搭配買個硅膠面罩，這一類面膜溫和不刺激，不易長痘，就是保存時間短，但是效果真的不錯。水和乳液要強烈推薦一下，奧爾濱的健康水配滲透乳，非常好用，感覺臉越來越平衡，以前要不幹死要不臉頰痘，現在基本保持平穩，當然也可能是年紀大了?(?﹏?)?這個夏天防晒依然是蘇菲娜，用掉第四瓶。。。真愛千萬不要跟風去買露得清的噴霧，真。油膩膩，而且也沒有什麼遮瑕效果，噴身上感覺自己是個發亮的香腸(^o^)/還香的鼻子失靈。。。入夏的時候背上長痘很悲傷，就買了日本那個美背皂，黑色送盒子很便宜那個，搭配有個噴霧，肥皂很好用，用了沒多久夏天我就可以正常穿背心了，但是噴霧不好使，洗完澡擦乾背就好了。那個噴霧噴上去滑溜溜的，半天也不幹燥。潔面乳用了個新牌子，艾杜莎的零毛孔，挺不錯的，溫和不刺激，洗完不緊繃，細膩毛孔可能有那麼一丟丟吧。咩。。。氣味有點酸檸檬身上有紅色毛孔雞皮膚的可以試試開春的時候用baby磨砂膏配身體乳，我膝蓋兩側有很大改善，手肘和腳後跟在入夏以後也會很好看哦！底妝方面今年用了cpb的隔離加rmk粉底液，特別粉嫩，入了一個奧爾濱晚安粉本來是想晚上用，後來發現白天當用素顏粉也好好看，而且很清爽，如果毛孔不好的要用粉，這個比散粉感覺還好。開始看到問題的時候，單純以為是關於閉口的話題，但是點開一看，發現問題還不少，油性、敏感皮膚，閉口粉刺、毛孔粗大、堵塞嚴重、紅血絲、皮膚角質層較薄。這裡面每一個描述單拎出來都能夠長篇大論一番。
當然，說這些並不是為了製造恐怖的氣息，也不要過分的擔心，有句話怎麼說的，遇到困難就要解決困難嘛！怕什麼！
其實題主這種情況也是蠻多見的，有些人是天生膚質這樣，另外有部分人是在護膚過程中方法不當，把皮膚折騰成這樣。顯然，後者肯定是一段血淚史。好了，言歸正傳，正經的聊一聊。
首先，將題主的描述總結一下來看，是油性敏感肌，這類肌膚既有油皮的困擾，又有敏感肌的困擾，在護膚的時候，兩方面都要做到兼顧，才能夠真正維持一個良好的皮膚狀態。
這裡要具體的分析一下敏感肌的問題，為什麼有的人皮膚容易敏感，而有的人卻不容易呢？很多人覺得油皮應該是比較不敏感的，但是事實確實很多油皮同樣敏感。
- 與年齡有關，年紀大了之後，往往不容易出現肌膚敏感的情況，這是由於皮膚感覺神經功能減退以及神經分布減少有關。
- 與性別有關，女性的皮膚一般會比男性的更加敏感，這是因為女性皮膚的PH值比較高，對於刺激的緩衝力較差。
- 與遺傳有關，一些敏感性肌膚是有家族遺傳史的，但是也並非是一定就會遺傳。
- 與內分泌有關，很多女性在月經周期過程中會出現皮膚敏感度加重的情況，在懷孕的過程中也會出現。
- 與皮膚病有關，例如溢脂性皮炎，異位性皮炎等，都會導致皮膚屏障受到損害，皮膚呈現敏感狀態。
- 與外界刺激有關，這個範圍就比較廣了，包括化妝品使用不當、清潔產品力度過強；光照的改變、溫度的變化、氣候的改變、空氣污染等；刺激辛辣的飲食、喝酒等；生活壓力過大、情緒容易激動等幾小類。
當然，以上種種因素都並非是一定的，這是一個比較複雜的機理，往往是多種因素共同作用的結果。
題主想要改善毛孔粗大、痘痘、閉口等問題，都是要將敏感肌這個問題擺在最前面，不然一切都是空談哦。
其次，就來聊聊應該要怎樣通過護膚來改善這些情況了。
實際上，敏感肌最大的問題就是皮膚的屏障功能下降，一定要先修復啊，等皮膚養好了，相信很多其他的問題也都會迎刃而解的。
敏感肌適合用的天然護膚成分原料也不少，比如：
- 積雪草提取物，能夠促進黏多糖的分泌，增加皮膚的水合度，從而起到舒緩的作用；
- 洋甘菊提取物，具有消炎、抗氧化的作用，能夠恢復與增強血管的彈性，改善皮膚對冷熱刺激的敏感度；
- 蘆薈提取物，蘆薈成分的護膚品大家都比較熟悉了，其具有良好的防晒、保濕功能，還能夠減輕炎症，抑制細菌滋生，加快傷口的癒合等作用，能夠很好的舒緩肌膚；
- 馬齒莧提取物，被稱為「天然抗生素」，可以預防皮膚的乾燥和老化，同時也能夠讓皮膚更加舒適和清除自由基等。
- 除了天然的成分，還有一些化學合成原料，比如被改良的羥甲基β-葡聚糖，能促進皮膚細胞活性，加強細胞增殖代謝，延緩皮膚衰老，高效修復皮膚。
- 還有維生素B類，其中比較大家比較熟悉的就是維生素B3，也就是煙醯胺，能夠抑制炎症，增強肌膚自生的保濕功能，恢復水油平衡，修復皮膚屏障。
然後，到具體的護膚環節中，在潔面時，因為既是油皮，又敏感，這個時候往往就會不知道如何取捨。油皮往往需要清潔力度較強的潔面產品，但是此類產品的使用又會讓敏感肌皮膚屏障受損問題加重。這裡建議還是選擇溫和的潔面產品，實際這並不衝突，不要因為油皮就追求洗潔精般的清潔效果，這樣反而會形成惡性循環。要選擇不含皂基、性質溫和、含有去角質成分，最好是偏微酸性的潔面產品。選用溫水洗臉。
清潔過後最好是使用一下噴霧類產品，現在市場上的大部分噴霧類產品都比較溫和，具有舒緩的作用。對於敏感肌來說，試試理膚泉噴霧吧，它家有藍色和白色之分，但是整體上是葯妝品牌，敏感肌都可以用，藍色噴霧更適合油皮敏感肌使用一些。
噴霧過後就是要到保濕補水環節了，因為這是很關鍵的，要修復角質層，恢復肌膚屏障，那麼必須要做好不是保濕的工作。個人推薦神經醯胺成分的護膚品，不僅有比較好的保濕補水的功效，更能夠幫助修復皮膚的屏障功能。當然，上面也有提到很多的成分，這些都是在敏感肌護膚品中會添加的成分。
還有一點要注意的，就是防晒問題，很多人覺得自己是敏感肌，又毛孔堵塞，又是閉口，再塗防晒霜的話，豈不是會加重問題的嚴重性，因此選擇不塗。實際上這是不對的，不塗的話，情況會更加的嚴重，帶來更多的問題。
這時在選擇防晒霜方面，要注意挑選物理防晒劑，含有氧化鋅或者是二氧化硅成分的，這種防晒劑主要是通過將紫外線進行反射，從而減少對肌膚的傷害。而化學類的防晒劑是吸收紫外線的原理，往往會讓光能轉化成熱能，刺激臉部皮膚，讓敏感肌紅血絲情況更加嚴重。
關於防晒，萌萌最近更新了回答，可以參考一下：
如何有效地防晒？對防晒產品有哪些建議？ - 知乎
說了這麼多，還是沒說具體的去閉口的問題，實際上，單憑使用護膚品來去閉口其實沒那麼容易，當然，真魅老師的回答里也對閉口這個問題有了比較詳細的解釋，建議參考。
由於膽小，我至今未嘗試過刷酸。目前正在用號稱能去閉口的茵芙莎流金水，個人覺得做爽膚水用的話，並沒有多大的去閉口功效，需要濕敷，但是效果也沒有那麼明顯，可能需要堅持吧。
很多時候整天照鏡子，總會覺得自己的皮膚這裡不好那裡不好。導致心情變差，心情又會影響到皮膚，這樣形成一個循環。一定不要這樣，保持一顆樂觀的心態，多運動，多吃蔬菜水果，會元氣滿滿哦~
下面是傳送門，萌萌之前關於護膚問題回答的一些小合集，也希望對大家有所幫助。
怎樣護膚最有效？ - 知乎
求推薦好用的補水保濕產品！大神們快來拯救我？ - 知乎
如何有效淡化臉上的痘印？ - 知乎
有哪些好用的清潔面膜？ - 知乎
怎麼養成一張乾淨的臉？ - 知乎
好了，還有很多很多哦。
歡迎關注萌萌的微信公眾號
ID：mengshuo233
http://weixin.qq.com/r/GjlfR3TEminlrTAk92wI (二維碼自動識別)
閉口是病！
首先閉口它又叫閉合性粉刺，屬於痤瘡。對，重點就在這裡，它是病！剛入護膚坑的時候，逛貼吧論壇，看到人人都在談論閉口，我還不知道閉口是啥，心想你們好洋氣呀！這說的是啥我都不知道。後來我百度了一下才知道它長什麼樣子。在這裡不知道閉口是啥的，我也建議你自己百度，因為貼出圖片來，可能引起其他人的不適。(以下是貼了張輕微的，比較美觀的）
話說回來，是病就得治——除此以外，各種方法都是輔助，而且挺多是沒用的，甚至有害的。單純的只有閉口粉刺的情況，在2014版的《中國痤瘡治療指南》上被分級為輕度（I級），屬於最輕度的級別，一線的用藥選擇是外用維A酸，二線選擇是過氧 化苯甲醯，水楊酸，果酸，中藥。不建議口服或者外用抗生素。這裡跟你說用藥，僅僅是讓你心裡有個數，用藥需遵醫囑，不要自己買來就用。
這裡頭水楊酸，果酸，過氧化苯甲醯都是護膚品裡面可以買到的。其中過氧化苯甲醯在我國屬於藥品管理，美國可以添加在護膚品里，好像還有其他國家也可以，但 是找法規太麻煩了，不找啦。提示你一點，過氧化苯甲醯用完乾燥，甚至脫皮，癢，有可能會發紅，用完也有可能會發黑——當藥品管理也是有它的原因的。
我把你們口中所謂的「閉口」給分成兩種情況：
第一種:就是閉口很多，面積比較大。說到這裡，其實你也差不多該明白了，如果你的閉口粉刺挺多，就已經需要去皮膚科看醫生了，妄想自己抹點啥搞定——還是省省吧，專業的事交給專業的人去做。但是我們什麼事都不做了嗎？當然不是。
你還需要注意以下幾點：
1、多吃蔬菜水果，少吃辛辣甜膩。
2、避免熬夜，抽煙喝酒。
3、避免日晒，如果怕擦防晒不好，就靠躲和擋，反正盡量別曬。
4、注意清潔，不帶妝的話，一天三次洗臉是合適的。
潔 面的選擇：最好別用皂基，皂基去脂力太強，而且刺激性也不低，很多產品洗完還發紅，不能排除因為它的刺激性造成閉口變紅腫炎性痘的可能。尤其是一些男士潔 面號稱清爽和深層清潔的，還愛加一些辣薄荷提取物之類的也有刺激性。橫向比較其它的潔面產品，常見的也就是硫酸鹽類，磷酸鹽磺酸鹽類，氨基酸類，APG類 的，除了硫酸鹽類的需要斟酌一下，其它的那些我覺得刺激性一般，耐受性好一點的，幾乎可以隨便選。
皮膚稍微敏感一點的，就從APG類里選就行了。另 外說壞話就說到底，皂基還有一點不好，就是愛長閉口的人，很多都是毛孔粗大，皂基產生大量皂垢，就是你用香皂洗完臉，粘在臉盆邊上那一圈臟髒的東西，那並 不一定都是你臉上的臟，更多的時候是你用的水越硬，水中金屬離子越多，皂垢就越多，這也是我之前為啥推薦你們用純凈水洗臉的原因之一。哦，說到這裡歪樓 了，重點就是皂垢有堵塞毛孔的風險，而且那玩意挺髒的，別太小看它。
其它產品的選擇：其實這裡又分為兩種情況①在用維A酸的，這種情況下，不需要考慮其他的帶去角質功能的，帶剝脫性成分的護膚品，其實就是指含果酸、水楊酸的產品，當然磨砂膏是更不合適的。用A酸的時候已經在剝脫角質了，疊加兩種剝脫性成分，很容易過度去角質，讓你變成敏感肌。相 反，用A酸的時候，臉部會變得乾燥，甚至爆皮，需要格外注意保濕，不必想著自己是油皮而去過分關注清爽的產品，記住你現在是在用A酸，和平時不用的時候是 不同的，用A酸是會讓油脂分泌變少，這個時候如果護膚品中的油脂也不多，不夠潤的話，就比較容易爆皮。記得任何時候保濕都是很重要的，必須要保證做好的一 步。過分追求清爽是偏執，也得治。
②沒用維A酸的這裡又要分為兩種情況：一種情況是非敏感肌膚，這一類皮膚建議使用果酸水楊酸類的產品幫助角質剝脫，減少毛囊皮脂腺堵塞。關於酸類產品的使用濃度上，非敏感皮膚我的建議是 aha果酸10%左右，pha15%左右，水楊酸2%這些都是偏猛的常用含量。
使用可以分區使用，一般長閉口也不是全臉均勻地長起來的，也是分區的。而且 全臉皮膚有的地方厚有的地方薄，也有差異。分區去刷，可以避免導致把部分區域刷得太薄，局部敏感。一般經常容易被刷薄的位置就是顴骨和鼻子。
一般來說額頭 皮膚稍微耐受性好一點。可以先從耐受性好的地方開始刷，感受一下自己對酸的反應，再去拿捏酸的濃度和頻率。刷的頻率上，一開始的時候是寧可懶一點，不可太 頻繁。很多人可能會覺得沒有效果，乾脆就多來一點吧——這樣是錯誤的。就像上面說到的，刷酸也不過是一種調理角質代謝，避免堵塞的一種手段。痤瘡的產生，還有很多種影響因素，比如皮脂分泌過多，且皮脂各組成成分含量異常，痤 瘡丙酸桿菌的影響等等。刷酸只是針對其中一個方面，而且是護膚品級別的酸，也僅僅是調理一下角質，對有的人來說效果可能會很好，有的人則不行，所以不要期 待它有很強的治療效果。
另一種情況是敏感肌，這裡比較簡單，除非醫生給你開了維A酸，否則自己不要去碰酸。雖然說並不是所有敏感肌皮膚都薄，也並不是所有薄皮都是敏感肌，但是他 倆之間的相關性還是很高的。前面提到了，僅僅單一的刷果酸或水楊酸，對閉口的治療效果有限。刷酸是一個讓自己皮膚變更薄的確定性事件，敏感肌在這個前提 下，去做一個收益不確定的風險性事件，不是一個太好的決策。
第二種情況是——你只有一個兩個的閉口，而且不是老有，這90%的幾率根本就不是痤瘡。這和熬夜，吃辣第二天起一兩個急性紅腫痘痘似的，可能的原因很多，你要問具 體是啥？根本說不清楚。所以以上的藥品什麼的就不一定適用，為一兩個痘痘，用大炮打蚊子也沒必要，最關鍵的是，如果你了解痤瘡形成的主要原因，你就會明 白，一兩個痘痘的情況，這些藥品對症的幾率較低，很多時候你用了一陣子，它也好了，其實也就是它該好了而已。所以在你只有一兩個閉口的時候，你可以選擇啥 都不做，等它自己好。或者你的皮膚耐受性挺好，你也可以局部刷點酸玩玩。
在乳液面霜精華之類的產品選擇上面，和我以前說過的一樣依然需要盡量避免動植物油脂，因為如果你是痤瘡，而且痤瘡丙酸桿菌起的作用較強的話，動植物油脂中 的甘油三酯會被他們分解為甘油+遊離脂肪酸。
前者會被痤瘡桿菌利用作為其能量來源，後者會刺激加重炎症。提示一點，這裡雖然說了它的壞話，但它並不是洪水 猛獸，人自身分泌的皮脂裡面也含有甘油三酯，你不可能完全躲開它，它其實就是一種非常常見的油脂，不必過度驚慌，你在皮膚正常的時候用著完全沒事，皮膚痤 瘡桿菌多的時候，盡量躲開就行了。
最後總結一下，還是那句話，閉口多，愛複發，這是病，你需要去皮膚科看醫生，莫自己折騰走了彎路，越折騰越難救。
閉口是因為油脂分泌旺盛加上價值層堵塞共同造成的，所以內因外因都要控制，從外因的角度，一定要疏通毛孔，保持暢通，不要用堵塞毛孔的礦物油和各種油類的產品，如果角質層已經堵塞了，可以刷果酸，但是必須去正規的醫院完成。
想了解Nina姐姐更多的護膚知識可以關注公眾號：ACTION28 裡面還有皮膚類型檢測會定期推送護膚常識和科學的產品哦
作為戰痘成功的過來人，說說我的經驗！主要還是看醫生，正確的堅持用藥，最終用達芙文 阿達帕林治好了頑固一兩年的滿臉閉口——————————————————————————————
圈圈是多年的遺傳性頑固痘痘，已經折騰了近10年。家中父親、弟弟都有痘痘。
滿臉的丘疹閉口粉刺，你們能想像那種感覺么，每天早上睜眼第一件事摸一下自己的臉，心裡抱著無數個幻想在怎樣一個風和日麗的清晨，睜開眼就擁有了一張乾乾淨淨的臉蛋。但是你們懂的，每次都是痛心和失望結尾。 好在圈圈終於在前不久找到了看上去還算靠譜有效的方法，通過藥物進行科學治療後成功好轉。下面圈圈就將這近十年的漫長戰痘史分享給大家，作為借鑒，幫助廣大痘友們少走彎路，找到合適自己的方法！ 【戰痘史中的黑洞】 —————————————————————————————— 《漫漫戰痘路的開始》 從小就愛臭美，遺傳了媽媽白裡透紅的皮膚，高二之前都是被誇讚的對象！然而就從高二的不知某個倒霉的清晨開始，噩夢來了！圈圈的額頭開始長痘，那時候還沒意識到時青春痘，去過一些診所開過藥膏去塗抹，你們懂的，然並卵（然而並沒有什麼卵用）！ 《亂用廣告產品》 高三開始蔓延到臉頰和下巴，但是直到這時，痘痘還不是很嚴重，都是以粉刺狀發出！對於愛美的我來說確實很難接受，那時候經常晚上看書時愛聽廣播（似乎暴露了年齡），聽到了一個廣告祛痘的藥物，連續聽了幾天，激動不已，回家就纏著媽媽給我買，於是花了一兩千塊錢買了一個療程。恩，你又猜對了，還是然並卵！就這樣，經歷了一段聽到祛痘廣告就走不開的渾噩狀態。 《各種祛痘產品》 圈圈臉上的痘痘逐漸變成紅腫的大豆狀，赤裸裸的掛在兩邊臉頰。即使是這樣，臉整體上還是能看的，畢竟數量不多，它們冒出來也沒能佔據臉上過多的地方。但是這大膿包預示著我坎坷的戰痘之路就要真正的開始了！ 很快到了大學生活，圈圈開始接觸到各種超市的祛痘洗面奶、祛痘水乳啊，推銷員一宣傳就不由分說的拿下，滿心期待的回去瘋狂嘗試，然後一個個的失望絕望！可即使是這樣，我依然還是每次都不死心！偶爾在家裡看電視在廣告戰痘產品：「戰痘」，廣告說的多好多真實，使用後皮膚多好多好，於是又直接作死的買了一盒。 用了一次後發現這東西就跟傳統的去黑頭的鼻貼一樣，一層黑膠裹在臉上然後撕下來，據說撕下來是可以把毛孔里的髒東西帶出來。聽著這種廣告我那會兒竟然還覺得說的挺有道理的，甚至當時就能想到那種一張揭下來後滿臉痘痘都被一下帶出來的成就感。可真實的情況是，用了兩次撕下來什麼都沒有帶出任何東西，倒是把汗毛拔下來不少！那會兒雖還不懂護膚知識，但是也感覺到如果這麼的拔來拔去肯定會很傷皮膚，於是就閑置不用了！ 這期間還用過一段時間迪豆，後來聽身邊同學說「軍獻益膚霜」祛痘效果好，買來用了之後發現是有效果的，有些大紅豆能消下去，可是用著用著就沒效果了！ 有次放假回家，又聽身邊好朋友說珀萊雅旗下的一個產品「西瓜霜祛痘靈」效果很好，於是想也沒想，就直接的買來嘗試了。用了這個產品之後果真是不再爆痘痘，連皮膚也恢復的光滑紅潤，痘印都沒了。朋友見到我都說我是「祛痘無痕」，可是當時發現，只要停用一段時間臉上又會繼續冒痘，所以沒辦法還要繼續這麼一直使用。誰知好景不長，有次使用之後臉上竟然過敏了，滿臉小紅疹。後來了解到這個產品應該是換了廠家，可能配方也換了吧，中間還是賊心不死的再用了一次，還是過敏，從此就再也不敢用這款產品了。當然，痘痘仍然是繼續瘋狂的往外爆。 現在回過頭想想當時用這個產品能讓皮膚狀況好的那麼快，極有可能是其中含有大量激素所致！這種方式是不可取的。 《轉戰祛痘機構》 後來啊，後來圈圈又聽一個好朋友介紹了苗方清顏，說她在那治好了，讓我也趕緊去試試，於是我想也沒多想就直接去做了！ 苗方清顏算是祛痘機構的一個代表了，這些祛痘機構的治療流程都差不多，大致分兩種治療方案： 按療程治療，一個療程10次左右吧，一千多塊錢，用他們家的產品需要自己買； 簽約包治，3000~10000價格不等，包括一套產品。（所謂的包治也就是給你治好70%還是80%，半年內不複發，複發的話可以繼續到店裡治療，產品自己買） 於是我果斷選了簽約包治的，你看，從這些價格上，就能看出這些商人們是多麼會抓住我們這些可憐痘友急切的心理啊。 整個治療流程就是潔面-熱噴-針清-碘伏消毒-用平衡水擦去碘伏-導入儀塗祛痘精華（其實主要是消炎殺菌作用）-敷消炎面膜-再用導入儀導入祛痘精華-照紅藍光。剛開始三天的確就有了明顯的效果，摸著感覺臉確實平了。慢慢的，臉確實沒有痘痘了，只有些許的痘印。猶記得那年回家過年，親戚朋友見到了也很驚訝我是怎麼做到的，當時聽了心裡浮起了對自己皮膚少有的開心。但即使是這樣臉上還會時不時冒幾個痘痘，所以還是需要定期去那裡治療！後來那個店主把苗方清顏換成了鄭一生祛痘，說苗方清顏有問題（具體內部問題我也不清楚，可能是合作人之間鬧矛盾了），於是我就在她換的「鄭一生」祛痘機構繼續做。其實我感覺啊，這些機構之間的產品和祛痘方法，區別並不大。不知道有去過專業祛痘機構的痘友是不是也有此感覺。 至此為止，面部的整體狀態都還好，大片的膿包痘治好了，偶爾冒個別痘痘，皮膚也沒有什麼大問題。但是突然就有那麼一天，圈圈照鏡子的時候發現自己滿臉的閉口，於是就開始拚命的回想自己近期都用了些什麼東西，最後發現竟然是美容院推薦的一個不知道什麼鬼的「補水純露」，整天忽悠說皮膚要補水，用那個純露敷臉補水效果特別好，於是就買了一瓶。那以後，每天晚上用自己買的面膜紙泡那個鬼東西來敷臉，結果悶出一臉閉口！沒過幾個月嘴巴周圍和下巴長滿了膿包，紅紅的冒著白頭，我的心一下子跌入了谷底。記得緊接著的那個春節回家，我都是帶著口罩度過的，那個心痛啊！（所以在此勸誡各位，不要沒事瞎折騰，拿自己的臉當試驗田，特別是美容院的三無產品，本來痘肌就不能選擇任何粘稠油膩的護膚品去堵塞毛孔，可是我竟用那個黏黏的稠稠的不知道是什麼鬼玩意兒的純露來瘋狂的敷臉，而且還每天晚上堅持這麼敷，這就是在作死啊，血淋淋的教訓！） 在祛痘機構戰痘的過程中自己也學會了針清，後來臉上再出痘痘的時候我基本都可以給自己搞了（手法正確，做好消毒和消炎的話可以進行針清，否則的話不要隨意嘗試，更不要手擠，切記）。就這樣在痛苦中又熬過了幾個月，是沒有大膿包了，但是滿臉的閉口粉刺還是很明顯。最初的時候我都是每周要清理一次，但沒過幾天又會長滿全臉。幾番折騰之後，我對這些祛痘機構的方法，也徹底絕望了。這個時候，我幾乎已經進入精神崩潰的狀態，感覺不會再愛了。 《其他亂入的祛痘方式》 喝中藥，美容院，做中藥膜，排毒膏……哎，一個一個的坑就這麼永不停息的在踩啊，而且是根本停不下來的去踩。結果呢，然並卵！尤其是中藥，希望大家千萬不要輕易嘗試。 【走上正確的戰痘革命道路】 —————————————————————————————— 在這走投無路之時，開始自己潛心研究祛痘大法。在網上看了很多人在從醫學的角度去分析痘痘的成因，然後通過醫療手段去解決這個問題。他們都把痘痘看做一種病症去看待，既然是病症那自然需要對症下藥。功課做足之後，決定開始科學治療，於是立即找了家三甲醫院去做了幾項檢查看下自己到底是什麼原因導致的這一病症。 1、介紹下有必要的幾個檢查 : 微量元素檢驗：鋅、鐵、銅、鈣、鎂、鉛 (缺鋅) 皮屑檢測：真菌檢測、細菌檢測、蟎蟲檢測 （細菌檢測為陽性） 抽血細胞檢測 （正常） 性激素六項 （雄性激素在正常範圍內稍微偏高一點） 另外MM們還可以檢查下是否有多囊卵巢綜合症 2、下面這幾項是在內分泌科做的檢查（沒有什麼必要）: 皮質醇 甲功三項 促腎上腺皮質激素 （沒有再早上八點檢查，有點偏低） 17a羥孕酮測定（各種免疫學方法） 3、首次開的口服藥物： 維胺酯膠囊：維A酸類藥物，容易導致胎兒畸形，停葯6個月後才能懷孕（到了婚育年齡，沒吃該藥物） 甘草鋅顆粒：補充微量元素鋅 複合維生素B片 4、複查後根據病情開的口服藥物： 一清膠囊 甘草鋅顆粒 頭孢克洛緩釋片 5、外用藥物 阿達帕林凝膠：第三代維A酸藥物，主要針對閉口，只能晚上使用（會導致皮膚乾燥、脫水、起皮、泛紅、瘙癢等） 復方吲哚美辛酊：主要是消炎殺菌的作用 克林黴素甲硝唑搽劑：主要是消炎殺菌的作用 甲硝唑凝膠：主要是消炎殺菌的作用 6、綜上檢查醫生給出的結論： 我是普通痤瘡，長痘痘的原因醫生也沒法具體解釋和確定，就算一直查下去可能也查不出具體原因，開的藥物也不一定完全有效。 但我還是堅定了信念開始用藥！在醫生的指導下拿了達芙文 阿達帕林，克林黴素，和一些消炎的口服藥物，回家老老實實用藥（就是俗稱的刷酸），因為已經做好功課，所以對於中間的爆痘期已經有了心裡準備，但老實說，在刷酸的過程中滿臉爆的全是紅腫痘痘的時候，內心還是難以接受。這個過程中需要強大的內心支持，必要的時候還需要接住一些外界的力量來尋找一些心理上的慰藉，比如多跟痘友相互交流，千萬不要把自己封閉起來。 【用藥過程】 —————————————————————————————— 達芙文 阿達帕林對我來說是噩夢也是良藥，具體的治療過程可見下圖分解：
http://weixin.qq.com/r/1DqLk9XEV4gorZHw92-G (二維碼自動識別)
維生素b6，一瓶幾塊錢，取4、5粒磨成粉，加化妝水或清水，敷於臉上，3日左右可好。本人親測有效。在戰閉口道路上也走了很久，什麼亞馬遜白泥、欣蘭凍膜，粉刺針，都不如這個 醫院原理：看標籤，可治療脂溢性皮炎。姑娘們～有時候解決皮膚問題相信醫學，可以少花很多冤枉錢 祝姐妹們早日恢復光滑皮膚呦有用的請點贊 ，寶寶也是需要鼓勵的
以下內容轉載自公眾號：初小果，一個只講乾貨的護膚公眾號。
閉口，是一個不大，但卻又不小的問題
一千個人，就有一千種弄死閉口的方法
A同學：每當我照鏡子時就選擇性失明
才一次次堅強、勇敢地站起來
B同學：PS萬能膏才是最最有效的神器
每次朋友圈，都為我吶喊助威
C同學：化妝神功護臉，閉口滅絕師太
讓我經受住多少次約會、聚會
……
……N同學……
以上方法雖可笑，但卻是我們最常用的
所以，初小果有時冒著下崗的風險幻想
如果這個世界上真的有PS萬能膏該多好
只需要往臉上塗一下，別說閉口什麼的
打敗歲月都綽綽有餘，61歲也能變16歲
但這個世界並沒有這樣的美膚神器存在
誰特么PS的同時，又何嘗不心裡淌淚呢
所以今天分享一些去閉口方法，目錄：
1、閉口是什麼鬼
講怎麼去閉口之前，先講點理論的東西
閉口到底是什麼東西，很多人並不了解
閉口也稱為閉口粉刺或白頭，叫法不同
閉口本質就是被堵住的毛囊口（毛孔）
我們的毛囊並非是一條空空如也的管道
毛囊周圍的角質會定期脫落掉到毛囊中
皮脂腺也會分泌皮脂，然後進入毛囊中
於是脫落的角質細胞就和皮脂混在一起
最後從毛囊口（毛孔）排出到皮膚表面
正常情況下，這一個過程是暢通無阻的
但實際上，這個過程一點都不暢通無阻
因為會有各種各樣的因素影響這個過程
最主要的有兩方面的因素：
①皮脂腺分泌旺盛，皮脂不能及時排出
屬於這種情況的人，皮膚一般都比較油
不能及時排出的皮脂會在毛囊管中淤積
時間一長，就會形成脂栓霸佔整個毛囊
而且油性皮膚，角質細胞都會過度角化
（過度角化的意思就是指角質細胞過度增多）
所以毛囊口角質細胞過度角化堵住出口
前無去路，後有追兵，最後就形成閉口
②毛囊口被堵住，不通暢
[毛囊口角質細胞角化異常堵住毛囊口]
屬於這種情況的人，皮膚不一定會很油
有的人困惑自己皮膚不油為什麼長閉口
原因就是因為毛囊口被角質細胞堵住了
平時毛囊口周圍的角質細胞會定期脫落
所以毛囊口保持通暢，並不會堵住出口
但角化異常，該脫落不脫落或過度角化
角質過厚就會堵住毛囊口，皮脂排不出
慢慢地，就會出現淤積，最後形成閉口
[清潔不到位，化妝品殘餘堵住毛囊口]
現在很多人都會化妝，卸妝不到位的話
也會導致毛囊口被堵，增加閉口出現率
使用厚重的護膚品也會導致毛囊口受堵
常見的就是一些保濕產品：乳液面霜等
它們除了含有保濕成分，還有封閉成分
所以太厚重或敷得太厚就會堵住毛囊口
2、為什麼油脂多、角質異常
上面，初小果分析了導致閉口的因素：
油脂分泌增多、角質異常、清潔不到位
那是什麼使皮脂分泌旺盛和角化異常呢
皮脂腺分泌旺盛的原因
關於油脂分泌旺盛的原因，初小果講過
更多是因為我們身體內部的原因導致的
你以為你的臉蛋就只是臉蛋那麼簡單嗎
其實身體內部的問題也會反映在臉蛋上
油脂分泌旺盛與身體內分泌有很大關係
初小果在如何去除黑頭粉刺就有講到過
所以就不再重複，想了解的可以去看看
角質細胞角化異常的原因
其中的一個原因就是上面講到的皮膚油
除此之外，還有一些原因會使角化異常
缺水也可以導致角質細胞出現角化異常
當皮膚長期缺水時，角質細胞代謝變慢
所以不能及時地脫落，從而堵塞毛囊口
所以基礎保濕對皮膚還是有很多好處的
如果你平時比較關注、留意自己的皮膚
你就會發現一個現象，有時用完某產品
感覺皮膚變得不光滑，會長一些小疙瘩
看起來可能不明顯，但用手摸就很明顯
以前，就有一些小夥伴給初小果留言：
A同學：
刷完酸以後感覺皮膚長了一粒粒的東西
又不是痘，就是一粒粒的，不知是什麼
是不是還有角質細胞沒有完全脫落呢？
B同學：
為什麼用了某修復霜以後臉上長小疙瘩
不紅不癢，但摸起來就很明顯，過敏？
初小果：
初小果有段時間用霍霍巴油，也有發現
額頭和兩腮莫名地多了一粒粒的小疙瘩
照鏡子不太明顯，但摸起來的確有感覺
上面三個例子都是因為產品導致的閉口
第一個是因為刷酸，所以導致閉口產生
酸的作用，其實就是促進角質細胞代謝
濃度高的就有鬆動甚至溶解角質的作用
有的人出現小疙瘩，以為是殘餘的角質
其實是因為刷酸，導致毛囊口角化異常
於是毛囊口被堵，最後慢慢就形成閉口
那怎麼辦呢？可有破解之法？
當然有，建議如果有這種情況的小夥伴
①點塗，不要按摩，嫌臉皮厚拚命摩擦
那就會導致毛囊口周圍的角質大片脫落
然後脫落的角質細胞就會堵塞住毛囊口
②刷完後洗一下臉，把脫落的角質洗掉
可以避免脫落的角質細胞堵塞在毛囊口
那需不需要用洗面奶呢？建議不需要用
如果用，建議溫和洗面奶氨基酸洗面奶
③最後注意保濕，太干會刺激皮脂增多
第二個例子是因為使用了修復類的產品
修復類的產品主要是促進角質細胞角化
加快角質代謝，從而起修復屏障的作用
但如果你使用這類產品的時間和量不對
毛囊口角質細胞角化異常也會導致閉口
你如果使用的量很多，就會使角化過度
晚上皮脂分泌旺盛，夜用也會導致閉口
那怎麼辦呢？可有破解之法？
當然有，建議如果有這種情況的小夥伴
①每次使用量不要太多，薄薄一層即可
②可以早上使用，避免晚上皮脂分泌多
③晚上用那就要少量，如果用了比較多
建議塗抹一個小時以後用清水洗一洗臉
第三個例子是使用了霍霍巴油導致閉口
但初小果後來想想，其實跟油關係不大
主要是按摩有點過度（太用力，太久）
於是因為摩擦脫落的角質細胞就比較多
而且另一方面，初小果用的洗面奶溫和
每次清洗都不太注意兩頰和額頭的位置
所以，脫落的角質細胞就會堵在毛囊口
於是慢慢地，不知不覺中就形成了閉口
後來我輕柔些，注意洗臉，閉口就少了
通過上面三個具體例子，我們可以看出
角質異常跟護膚方法、產品有很大關係
3、去閉口的「絕招」
絕招一
維生素B6磨成粉，加化妝水或清水外敷
神葯啊，效果Duang~Duang~Duang~~
被一群自欺欺人的人鼓吹，神化再神化
告訴你事實吧，實際上並沒有什麼效果
那些鼓吹效果槓桿的，是什麼原因呢？
其實如果你看看他們的使用方法就知道
他們是將維生素B6磨粉放化妝水中濕敷
濕敷就是初小果以前講的面膜浸泡原理
就是將角質泡軟，所以看起來閉口消了
所以在這裡維生素B6並沒發揮多大作用
那為什麼他們會拿維生素B6做文章呢？
原因是維生素B6可以減少皮脂腺的分泌
這一點初小果在講去痘的時候就講到過
所以對於閉口的預防，還是有一定作用
但對於已經形成的閉口並沒有多大作用
初小果上面就講過閉口是堵塞的毛囊口
而維生素B6是無法解除堵塞的毛囊口的
絕招二
估計有很多人喜歡用擠壓的方式去閉口
那麼這種方法能不能讓你去掉閉口呢？
當然可以，暴力擠壓使淤積的皮脂爆出
但是
這種方法雖然可去閉口，也會引起發炎
也就是說閉口進一步發展，變成了痘痘
而且有可能進一步形成痘印，更難處理
所以這種方法初小果其實是不太推薦的
4、傳說可以去閉口的產品
網上有很多傳說中可以去除閉口的產品
有沒有效果，我實話告訴你，沒有效果
那些說有效果的人，又為什麼這樣說呢
其實這種效果並非因為產品，而是濕敷
因為這類產品大部分都是化妝水類產品
所以那些說有效的人，就是用它來濕敷
前面講維生素B6的時候，我就講了原理
就是因為濕敷，將表面的角質都泡軟了
[獅王祛痘膏]
可能有人推薦你用獅王祛痘膏來去閉口
那麼有沒有用呢？其實並沒有什麼作用
因為這個產品的主要成分其實這兩個：
皮考布洛芬3%，異丙基甲基苯酚0.3%
其中皮考布洛芬有抗炎解熱鎮痛的作用
一些感冒藥也有布洛芬：布洛芬混懸液
異丙基甲基苯酚是殺菌葯，有抑菌作用
從閉口本質就知道，這個膏對閉口沒用
[奧比虹爽膚精萃液]
可能有一些人推薦你用健康水來去閉口
那麼有沒有用呢？作用有一點，但不大
成分當中排第二位的也是酒精（乙醇）
酒精也會導致角質溶解，導致角質變薄
另外還有歐洲七葉樹籽提取物控油抗炎
甘草酸二鉀抗炎舒敏、谷胱甘肽抗氧化
對於油性皮膚的人，有一定的控油作用
所以在去除閉口方面，具有一定的作用
但作用到底有多強，那就看個人情況了
酒精還是比較高，敏感肌角質薄的謹慎
你願意花兩百多買它去閉口，估計……
[黛珂薄荷紫蘇高機能化妝水]
可能有一些人推薦你用紫蘇水來去閉口
那麼有沒有用呢？作用有一點，但不大
不要幻想單純靠它就可以搞定你的閉口
這個產品中酒精的含量也是排在第二位
另外加入了葯鼠尾草油，可以抑制油脂
整體上主要是具有一點抑制油脂的作用
所以，具有一定的預防閉口形成的作用
但並無直接去閉口作用，不要期望太高
三百多買它去閉口，恐怕現實有點殘酷
[ORIGINS韋博士靈芝煥能精華水]
可能有一些人推薦你用菌菇水來去閉口
那麼有沒有用呢？基本是沒什麼作用的
這款產品裡面，添加了多種植物提取物
大部分作用是抗炎、抗氧化，維穩作用
並沒有針對閉口，說它去閉口基本扯蛋
如果你想花三百多塊去嘗試，我不攔你
[茵芙莎流金歲月凝潤美膚水]
可能有一些人推薦你用流金水來去閉口
那麼有沒有用呢？基本是沒什麼作用的
這個產品裡面的成分基本是舒緩抗氧化
所以作用也就是皮膚調理，維穩的作用
至於說坊間傳聞的去閉口就不要想太多
三百多買它去閉口，你會哭暈在廁所的
5、去除閉口的方法
基本：①+②+③+④+⑤+⑥，必要時+⑦
①[調整生活方式]
估計很多人覺得調整生活方式是句空話
這樣的大道理誰不懂，就你初小果懂？
並不是只有我懂，幾乎全天下的人都懂
只是大部分的人都不願做或做不到罷了
調整生活方式雖不能一兩天就解決問題
但若能堅持做到，對皮膚還是有好處的
我們前面講了閉口的一個本質是油脂多
而油脂分泌多與生活方式存在很大關係
熬夜以及甜食都可能打破你的油脂平衡
使得油脂分泌增加，閉口的出現率就高
所以少熬夜、少甜食還是有很多好處的
適當地去補充一下維生素以及微量元素
也有助於減少油脂分泌，從而減少閉口
具體控油方法，請看反孔是一場持久戰
②[調整護膚方法]
從上面初小果給大家講到的那三個例子
可以看出護膚品的使用也會導致長閉口
如果你用了某產品出現閉口或閉口增多
那麼，不是你的問題就是護膚品的問題
這種情況下，建議可適當調整一下方法
例如一些修復類型的產品，或保濕產品
有時敷的太厚並非好事，也會導致閉口
如果調整方法以後，閉口還是沒有改善
那可以停用一段時間，如果有所改善的
估計與產品本身有關係，說明不適合你
這個時候你就可以狠心將它放在角落了
③[潔面]
我們在前面就講了皮脂淤積會導致閉口
所以，及時去除過多的皮脂可避免閉口
那是不是清潔力越強越好呢？當然不是
初小果最怕的就是大家盲目發散思維了
過度清潔反而適得其反，衝動的懲罰啊
建議盡量少點用皂基、磨砂類的洗面奶
可以選擇溫和一些的，如氨基酸洗面奶
芙麗芳絲、fancl，或旁氏米粹等都可以
選擇適合自己的，請點：氨基酸洗面奶
估計有的人還是不清楚如何鑒別洗面奶
所以，建議你可以抽空去看看這兩篇：
（看完包懂，如果還是不懂，那就再看一遍）
肥皂，你今天用了嗎？
解密氨基酸洗面奶套路
我把皂基類洗面奶稱為大功率的洗面奶
所謂大功率就是指去油強或者破壞性大
當然並不是說皂基洗面奶就要扔垃圾桶
具體看怎麼用，用得好就能將傷害降低
④[去角質]
估計很多小夥伴都知道去角質的必要性
定期去一去角質可以解除毛囊口的阻塞
毛囊口不堵，閉口的發生也就大大降低
但是很多人選擇的方法往往都過於粗暴
結果破壞了皮膚屏障，動不動就會敏感
還一臉無辜地問，為什麼受傷的總是你
你以為敏感肌是天生的嗎？你還年輕啊
要知道，你受傷還是有原因，有原因的
去角質的方法很多，請溫柔對待你的臉
所以初小果決定發散再發散地講講角質
「怎麼去角質，但又不作死」
「首先聲明，敏感肌繞道走，不要湊熱鬧」
去角質的方法很多，可以大致分為兩種
溫和的 | 不溫和的
那麼你適合哪一種，就看你的膚質如何
如果你的膚質是乾性，建議溫和的方法
為什麼呢？因為乾性膚質角質本來就薄
如果太強，會摧毀本就風雨飄搖的屏障
溫和的去角質方法，可以選擇這一種：
[尿素乳膏]（幾塊元/支）
尿素乳膏是皮膚科經常用來手足保濕的
大部分人估計只知道尿素的作用是保濕
如果我們深入了解一下尿素的保濕作用
我們就會知道尿素也能促進角質的更新
尿素可溶解角蛋白軟化角質，增加水合
這一個過程，就可以促進角質層的更新
所以，對於乾性皮膚，長閉口的小夥伴
可嘗試一下，但它去角質作用比較溫和
所以期望值不要太高，不然你會失望的
另外，這個尿素乳膏畢竟還是藥物範疇
雖然成分都還溫和，但也不建議長期用
不溫和的去角質方法，最主要是刷酸：
果酸、水楊酸去角質作用會相對強一些
同時也存在風險，濫用會使得角質更薄
可能出現乾燥脫皮，甚至使皮膚變敏感
所以要注意使用的方法，不要盲目刷酸
從低濃度、低頻率開始，建立皮膚耐受
使用前做好敏感測試，頻率2到3天一次
最好是在晚上使用，用棉簽取少量點塗
還要注意做好後期的保濕以及防晒工作
選對一款適合自己的乳液有多難？
水乳不夠，面霜來湊
溫和一些的可以選擇杏仁酸類的產品：
[達爾膚杏仁酸溫和換膚精華液]（約210元/15ml）
含有6%杏仁酸，具有一定的去角質作用
所以，對於改善閉口是有一定的效果的
杏仁酸滲透較慢，刺激性小，比較溫和
當然，相比水楊酸，它的作用也弱一些
這款產品也有18%的，如果初用建議6%
角質厚比較耐受的，可選水楊酸產品：
[寶拉珍選水楊酸煥彩精華液]（約238元/120ml）
水楊酸可滲透毛孔，溶解角質，並抗炎
濃度0.5-2%，可溶解角質，使角質正常
濃度5%以上時，能迅速溶解，剝脫角質
這款產品濃度2%，去除閉口是有幫助的
如果寶拉水楊酸不耐受，可試試理膚泉
[理膚泉清痘凈膚煥膚精華乳]（約225元/30ml）
理膚泉的這一款產品也是主打水楊酸的
成分當中主要有水楊酸以及辛醯水楊酸
比寶拉水楊酸要溫和些，但作用也弱些
具有一定的角質剝脫作用，可疏通毛孔
所以對於閉口的預防具有一定的效果的
但已經形成的閉口，效果並不是很明顯
至於其他去角質方法，如磨砂的就免了
這種暴力去角質的方法，風險也很大的
⑤[清潔面膜]
講黑頭時初小果就講過清潔面膜的原理
主要就是浸泡作用，從而將角質泡鬆軟
對促進角質的更新，是有一定的作用的
所以去閉口也可以用，但是也不能多用
因為清潔面膜的浸泡其實就是過度水合
如果敷得太過頻繁就會使皮膚變得脆弱
所以建議最好就是一周1次，不要超2次
產品選擇方面，盡量選擇泥狀清潔面膜
因為凍膜類的含有水分太多，過度水合
關於具體的清潔面膜，可以參考一下：
合適你的，才是好面膜
如：科顏氏白泥、悅木之源，伊索櫻草
⑥[保濕]
可能有人會說保濕跟去閉口有毛線關係
但我想告訴你，兩者的確是存在關係的
前面我們就講過，去閉口為什麼要保濕
因為皮膚乾燥會導致角質細胞角化異常
當皮膚長期缺水時，角質細胞代謝變慢
角質不能及時地脫落，從而堵塞毛囊口
所以，兩者即使不是直接也是間接關係
所以保濕是作為去閉口的一個基礎護理
怎麼保濕就不多講，不然你會看懵逼的
具體的保濕大全，可以點擊下面幾篇：
補水不僅是補水
不辨膚質，憑什麼選神器
選對一款適合自己的乳液有多難？
水乳不夠，面霜來湊
⑦[藥物：維A酸]
維A酸可抑制異常角質化、皮脂腺分泌
還可以抑制痤瘡丙酸桿菌的生長、抗炎
所以在去閉口方面也是有一定的作用的
相比前面的產品，維A酸威力比較強大
既然作用強大，那是不是就可以隨意用
當然不行，它屬於藥物範疇，有副作用
易引起紅斑，脫屑，瘙癢，灼燒，刺痛
除此之外，這個成分還具有的致畸作用
所以，孕婦或者準備懷孕的是要禁用的
一般情況下不建議使用，必要時可以用
注意，是必要時，怎樣才算必要時候呢
閉口比較嚴重，①~⑥都不能奏效的時候
才建議使用，建議第三代維A酸阿達帕林
阿達帕林的副作用小一些，相對溫和些
所以要去閉口，就要做好以上的幾方面
主要是①+②+③+④+⑤+⑥，必要時+⑦
即使不能讓閉口消失，也可以預防產生
如果上面的各種手段都不能把閉口乾掉
那就只能通過醫美手段了，具體就不講
最後一件事，閉口和痘痘其實就是親戚
如果閉口已變成痘痘，請走綠色通道：
去痘實踐篇
要先根治痘痘，首先要了解為什麼長痘痘。
首先，你知道你為什麼長痘痘嗎？
本人長痘五年，經歷過無數次的毀容級長痘，現在基本不長痘。
前兩張不算長痘厲害的時候，那時候根本沒有勇氣拍照，第三張是現在，比以前已經好太多。關於治療痘痘，還真不是一兩下就說的清楚。
痘痘的醫學名詞是痤瘡，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。那麼，為什麼有的人長痘有的人不長痘呢？這還得從長痘的原因說起。
為什麼你會長痘痘？給嘔心瀝血給大家整理了8個引發痘痘的真兇，希望能幫助痘友們找到引起你們長痘的真兇。
1、 皮脂分泌旺盛
痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
2、 遺傳
有些家族裡有人長過痘痘的下一代也有很多長痘痘，像我家裡就有家族長痘史。
3．內分泌失調
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。很多女生在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。這就是典型的因為內分泌失調而長痘。
4.生活環境變化
相信有些痘友肯定有過這樣的經歷：在家不長痘，一出遠門就長痘。很多痘友長痘是因為生活的環境變了，因為環境的變化也會使得臉上的皮膚狀態改變，從而有可能長痘。有時候換季的時候臉上也會冒痘，這也是因為環境和氣候變化的影響啦~
5、熬夜，精神壓力過大
有些人長痘痘純粹因為熬夜過多，天天半夜不睡覺，什麼護膚品也拯救不了我們的皮膚。此外，有些因為精神壓力大也會刺激長痘，像痘皮君每逢期末考，熬夜+壓力大，臉上必爆痘。 6、 亂用護膚品
所謂愛美之心人皆有，很多人聽到什麼產品好用就往臉上試，結果沒變美，反而因為亂用護膚品引起了痘痘。我就是一個典型的案例，葫蘆去年用各種祛痘護膚品，結果差點毀了容。
7、 管不住嘴
以前我也提過，高gi食物會加重臉上的痘痘。有些痘痘就是食物惹的禍，天天吃高熱量的巧克力蛋糕，麻辣燙，燒烤，朋友，想不長痘痘都難。當然，有些人是怎麼吃都沒事，但作為一個痘肌，還是稍微乖乖管住點嘴。
8、不注意衛生
有很多人喜歡用手摸臉，殊不知這樣就把細菌帶到了臉上，激發痘痘生長。還有經常不曬被子，不洗被子導致蟎蟲滋生，很多痘友臉上的痘痘就是受蟎蟲之害。所以，注意衛生非常重要~
了解了你為什麼長痘痘，那麼一些必須知道的戰痘技巧你要知道：
Tip1：去靠譜醫院 痘痘嚴重的一定要看靠譜的西醫，沒錯，是西醫。在我認識的痘友中，所有治好的基本都是通過靠譜的西醫，至少從我的經驗來看，西醫對痘痘更有效果。當然，一定要看靠譜的醫生，我輾轉也看了很多西醫，很多醫生開的葯並沒什麼用。大二時候看的一位醫生開的葯，對我很有效果。
藥單如下：
服用：鹽酸多西環素+維生素b6
外用：白天:夫西地軟膏
吃了一段時間葯，我的痘痘好了很多。
所以，嚴重的痘痘一定要去看醫生，不要相信護膚品能治癒嚴重的痘痘，而且，切不可自己吃藥，這些葯都有相應的副作用。再說一遍，痘痘嚴重記得去看醫生！！！
Tip2：精簡護膚，溫和護膚
大多數長痘的皮膚都比較敏感脆弱，此時更不能瞎折騰，不然只會跟之前的我一樣，痘痘愈演愈烈。長痘時潔面用溫和的氨基酸類潔面，有抗炎作用的化妝水和有助於修復肌膚屏障的面霜（以後會寫適合痘肌的護膚品）。這些對於痘肌足夠了，切忌少用貼片面膜，頻繁的貼面膜只會加重痘肌炎症，適得其反。在護膚上，不要急於求成，尤其對於痘肌，更要找到適合自己的方法，不要因為把臉當成各種祛痘產品的實驗地。精簡護膚，溫和護膚，是所有痘肌都要學會的護膚理念。Tip3：低gi飲食
長痘痘在飲食上要注意的，其實是低GI飲食。
Gi實際上是指血糖生成指數。 GI值越高，則這種食物升高血糖的效應越強，高GI飲食不僅容易引起肥胖，並且增加糖尿病的患病幾率，當然，還會加重痘痘。自從了解低gi飲食，有段時間我堅持遠離一些甜食和油脂高的食物，臉上的痘痘確實控制住了不少，奈何終究還是抵抗不了誘惑！但是比以前攝入還是要少很多，所以痘痘也沒有嚴重。所以，要想不長痘，管住嘴很重要啊~誰讓我們是痘肌呢~~
下面科普一些食物的gi值
低GI食物表:
低ＧＩ食物(ＧＩ值小於40)
主食類: 無
蔬菜類: 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黃瓜、豆芽、海帶、白蘿蔔、 四季豆、番茄、洋蔥
魚肉類： 無
奶蛋類： 鮮奶油、芝士、鮮奶、蛋類
豆製品：炸豆腐、油豆腐、豆腐、毛豆、腰果、杏仁、花生
水果類：哈密瓜、桃子、櫻桃、西紅柿、蘋果、奇異果、柳橙、木瓜、草莓
飲料類： 清酒、紅茶、黑咖啡、原味優格
中ＧＩ食物（ＧＩ值40—70）
主食類：稀飯、燕麥、全麥面、蕎麥麵、糙米、胚芽米、糙米片、麵條
蔬菜類： ＧＩ=50 牛蒡 韭菜、ＧＩ=60—70 南瓜 玉米
魚肉類：豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、培根、火腿、哈蜊、魷魚、魚、蝦、肚蠣
奶蛋類： 無
豆製品： 無
水果類： ＧＩ=60 葡萄乾 香蕉、ＧＩ=50 芒果、ＧＩ=60—70 鳳梨
飲料類： 紅酒、啤酒、可樂、高糖友酪乳、牛奶咖啡
點心類： ＧＩ=50 布丁 果凍、ＧＩ=60—70 冰淇淋
高ＧＩ食物（ＧＩ值大於70）
主食類：白米、炒飯、燴翻、法國麵包、培果、烏龍麵、拉麵
蔬菜類： 馬鈴薯、山藥、胡蘿蔔
魚肉類：花枝丸、貢丸、魚板、蛋餃、肥腸、豬肚、牛肚
奶蛋類： 無
豆製品： 無
水果類： 草莓醬
點心類：巧克力、甜甜圈、牛奶糖、薯片、蛋糕、鬆餅、紅豆沙、
Tip4：少熬夜多運動 我真的是一個夜貓子，即便在長痘最嚴重時候依然雷打不動的晚睡，這可能也是為什麼我痘痘好的這麼慢的原因。要想皮膚好，堅持早睡堅持運動很重要！
Tip5：少喝牛奶 痤瘡界很多有名醫生都對痤瘡和牛奶有過研究，事實上，乳製品高消耗對痤瘡的發生有顯著的影響，致痘風險：脫脂奶粉&>全脂奶粉&>甜酸奶&>無糖酸奶。當然，有的人怎麼喝牛奶都不會加重痘痘病情，那可以喝~但對於大多數痘肌而言，還是少喝點牛奶吧~可以用無糖酸奶代替
Tip6：別相信美容院
痘肌別信祛痘機構，美容醫院的徹底根治痘痘的謊話，作為一個過來人，believe me!
Tip7：有耐心
戰痘路漫漫，耐心點，不要輕易被痘痘擊倒。痘痘複發率很高，因此戰痘是一個漫長的過程，很多成功戰痘的都經過了反反覆復的長痘再消滅痘的過程。我也經歷了差不多5年的時間皮膚才穩定。只要堅持用正確科學的方法戰痘，一定會有勝利的那一天。我深深理解長痘時的自卑和痛苦，但其實，生活除了長痘，還有更精彩的部分等著你去發現。痘友們可以關注我的公眾號：逆襲的痘皮君，會分享戰痘乾貨和痘肌護膚知識，歡迎大家前來交流。
創建於 2017-02-26作者保留權利創建於 2017-02-28作者保留權利不知道樓主現在好了沒，說下我的方法，還比較管用，應該能夠幫到你
我曾經長過一片閉口粉刺在額頭，經歷了發炎紅腫，長了有兩年多都沒下去，經常看到別人說痘痘的壽命其實很短，但感覺我之前的情況是舊的痘痘還沒|好，新的有冒出來了，現在好的一點痕迹都沒有，而且再也沒有在一樣的位置長過痘痘，希望下面的回答會幫到你。
因為深知痘痘沒有成熟就擠一定會擠不幹凈而且留疤，所以我一直等著，連洗臉我都是小心用毛巾擦拭周圍，不碰痘痘。痘痘很快變得很大，又紅又腫，後來痘痘最頂端|變白白的。那時看起來真的很醜，等到有一天洗臉不小心碰到了，我發現膿往外流，我就一鼓作氣全部擠了個乾淨。長痘痘的地方第二天就只有破皮的地方有個疤，而且新的痘痘又接著長了出來
嚴重時甚至滿臉痘痘，但就額頭周圍的那些一直不好，心急的很，在淘寶買了好多好多去痘的去印的，基本無效。
讓我這個重慶人不吃辣椒怎麼可能怎麼可能!於是越發的嚴重。
後面有去醫院做過紅藍光和一些外敷的面膜，搭配內服的葯，好過一段時間，但結果是治標不治本的，會複發。卻沒想到無意中看百科推薦的一個博客，按照其方法治好了。
這個是博客的地址: http://sc.qq.com/fx/u?r=ILblWAt=c 痘痘嚴重的話可以看下，應該能夠幫到你，覺得是廣告的勿點就OK啦!
長痘的一點小建議：
1.注意清潔，但是必須溫和無刺激。面乳一定需要溫和的。2.精油這種比較刺激性的就得慎重了。減少各類護膚品的使用。千萬別因為自卑而使用一些遮暇BB，再清爽的隔離也免了。3.飲食（每個戰痘的都知道，但就是改不了）
相當於是久病成醫，現在對這方面懂的也比較多了，如果覺得信息有幫助的話，請點個贊
有也是滿臉閉口，這是1.14號的，就是上個月的現在
1.16以後開始好好戰痘，做了很多很多功課啊什麼的，還去看了皮膚科，開了很多偏方。但是用處不是特別大。
然後我就開始琢磨著刷酸了！因為我的皮膚組織很厚（就是耐操），所以直接上的20%的杜鵑花酸
但是這個並沒有什麼用，閉口沒有平，痘痘也沒爆出來，皮膚還變得很黑很黃，主要是塗了這個有閉口的地方會奇癢無比！！！睡不著覺！！塗了一支就放棄了
然後又用了理膚泉的k乳，聽說可以疏通毛孔，然後痘痘就爆了，每天都會爆閉口。。那種白色的小尖尖，連續爆了一個星期，皮膚就光滑了！！！額頭上滿滿的閉口都平了，就剩下痘印了！！
期間我還在喝中藥，這個是第二個星期的方子，不要按著我的方子抓哦，要找靠譜的醫生，給我看的醫生說治痘痘主要是內分泌的問題，所以喝中藥調養最有效了～但是第一周的時候每天都要爆痘，醫生說是把隱藏的排出來
還開了一個醫用的面膜，每天敷，隔天敷，這個面膜真的很好用，閉口消的很快，我媽說我一天一個樣
現在距離我開頭放的那幾張照片已經過去一個月啦，這是現在
現在只化了眼妝和唇妝
留下了痘印
Ps 我有擠閉口強迫症啊啊啊！因為閉口總是會慢慢發成痘痘，我習慣用粉刺針，挑一下，然後把閉口擠出來，白色的擠完了，要繼續用力！直到出血，出到就出透明液體為止，就乾淨了，然後用酒精消毒。這樣好的快一點，敏感皮還是別這樣。。我皮厚很大顆的閉口自己是代謝不掉的，裡面會長成皮脂栓（。。不好意思我不記得是不是這麼叫了），就是那種白色的小顆粒，硬硬的，所以我喜歡擠出來，不過沒長熟的閉口最好不要動，擠不幹凈很容易感染。大家也要加油！！！維生素B6！！！！閉口正經天敵！沒有之一！！！！ 因為有段時間各種低落，連出門用了氣墊回家都懶得卸妝！（想起來都想罵自己） 所以，長閉口了。這報應真是輕，我覺得那會我要再啊重視，估計滿臉痘痘慘不忍睹了肯定！ 果斷去藥店2塊錢買了維生素B6。晚上認真用萬年推的芭妮蘭卸妝徹底清潔之後，開始了敷B6的偉大曆程。 先用勺子將它研成末，剛開始是搞到面膜碗里，用千纖草黃瓜水攪拌，浸濕化妝棉然後敷的，效果普通。可能藥力不夠。。後來憑藉我的聰明才智，重點來了！！這才是正確方法！ 將粉末直接放在乾的化妝棉上，然後摁倒臉上，用小噴壺往上噴適量水，礦泉水都可以。可以看到白色的葯 的粉末緊緊貼在臉上。一個星期！！！真不誇張，就一個星期，敷過的地方細滑了很多！！簡直了！！！！ 親身經歷並推薦給了每一個認識的人好評如潮呀！真是自豪呢！！！
想要避免閉口粉刺的產生，就得避免老廢角質堵塞毛孔既然是因為毛孔堵塞長的閉口，那我們就要分析導致毛孔堵塞的原因。
- 卸妝沒有卸乾淨
- 清潔沒有做到位
- 皮膚缺水（補水鎖水真的很重要，缺水會刺激油脂的加速分泌）
- 生活習慣不注意（鼻周的粉刺跟飲食過度有關係，額頭部分一般跟睡眠時間和質量有關係，下巴部分兩邊的跟內分泌關係緊密，下巴中間跟大腸代謝不佳有關係等等）
純屬個人經驗之談，歡迎分享自己的使用感悟，也歡迎分享自己的護膚困擾，護理不能盲目種草，開始打理你臉蛋之前最好了解清楚你自己的膚質情況！ 如果你皮膚角質層偏薄，一些功效性產品避免使用，先修復後改善！
好皮膚的第一步是選對適合自己膚質的保養品。一切不以皮膚狀況、年齡和預算為前提的護膚推薦都是耍流氓畢竟每個人的肌膚性質不同，要徹底解決肌膚問題，建議大家了解清楚你的膚質類型和問題，如果不了解自己膚質該如何正確護理也可以點擊參考：騰訊專業皮膚在線測試_精準分析皮膚問題_獲取專屬美膚方案！
只有系統了解並掌握毛孔堵塞的原因，才能專業地有針對性的解決相應皮膚問題導致的原因及處理方法。
——————待更新————2017.3.17——————
更新一下
維A酸這個葯的塗法一定要先提前做足功課。這個葯本身是刺激的，尤其使用不當會造成不良反應，比如發紅，脫皮，甚至痤瘡看上去更為嚴重（然而嚴重也是說明你的皮膚在重整）
我之前的用法是每天都塗(沒做好功課，大家千萬千萬不要學我(??))然後第三天開始脫皮，我還作死的吃了超麻超辣的魚火鍋，辣油弄到臉上那種痛(?﹏?) 後來等脫皮的地方好轉以後(大概4天)，我開始隔兩天塗一次，持續3周，接著隔一天塗一次，2-3周，最後就可以天天塗啦這幾步很關鍵，是為了建立機體耐受，所以一定不能心急！曾經滿臉閉口，一到光側就能看到噁心的小凸起，連我爸都挺嫌棄的(??)
講真真的還是去醫院看一下，我的醫生給我開了一隻維A酸晚上塗，一瓶複合維B(一天三次，一次一片)，一瓶鹽酸新西環素(一日一次，一次半片)，大概兩個月吧，7成以上的閉口都沒了，皮膚光滑了很多，這段時間真的是一段特別神奇的經歷，從惡化到逐漸好轉，我走了很多彎路也絕望過很多次，真的，醫院是第一選擇，也是最好的選擇。詞不達意語無倫次，各位看官將就著看吧(*?︶?*).。認真答題！認真臉！
混合皮，T區油，兩頰皮膚薄。
閉口是什麼，就是那種不會冒白頭，摸上去皮膚不平，疙疙瘩瘩的，死命擠還擠不出來東西，擠出來也就是白色細絲狀的東西（描述的有點噁心，就是講下親身體驗），側光看的時候臉上一大片小疙瘩。
早就想分享下自己經驗了，懶癌患者拖到了現在。
自身情況：大三開始突然冒閉口，毫無徵兆的，長閉口的原因是什麼，我也不知道啊，閉口這種東西就像哈姆雷特，一千個人有一千個原因！度娘給的說法大家自行百度，這裡主要說下我當時的情況，僅供雷同者參考。
我分析了下自己突然冒大片閉口的原因，
1、化妝品原因，我朋友媽是開美容院的，我買了套，她跟我說她家洗面奶有卸妝功能，如果只用隔離和粉餅可以直接洗，當年的我皮膚可是吹彈可破。答主就信了啊，這樣洗了大半年，突然有一天就冒了一臉閉口，寒假回家親媽都不認了啊！
2、當時準備考研，可能心裡壓力比較大。
3、皮膚營養過剩，吸收不了。對我而言，韓妝一生黑，如果喜歡請勿噴！
四五年前，韓國有個牌子叫伊思，當時用的就是蝸牛水乳那一套，油膩死了 ，現在還懷疑是那個的問題。
其他原因絞盡腦汁想也是沒有了。硬要說飲食，前二十多年都沒事，也不會突然的吧！
現在情況：並沒有根除，當年各個地方的經驗帖也沒有少看，不過也滿意了，從剛冒閉口到現在四五年了吧，剛冒的時候臉頰兩邊額頭腦門全都有的，現在下巴會隔三差五齣來些，臉頰沒有了，腦門上晚睡的話就會有。當年閉口的痕迹還在，不過印子淡化了很多，化妝之後就看不出來了。閉口來過，總要留下它的痕迹。
ps：後來的好多年，皮膚不再光滑的我時時想，可能是年紀大了，皮膚新陳代謝慢了，有時候看電視發現不少女演員側光的時候臉上也有好多閉口，所以大家把心態擺平了，長了著急也沒用，閉口是頑疾，畢竟心情會影響生理！當時剛冒閉口的時候，撕了整張臉的心情都有。下面說說我這些年的戰閉口史吧，用過的東西供大家參考。
剛冒的時候是右臉頰冒了幾顆，當時不知道是什麼東西，也沒有在意，還是不怕死只用洗面奶洗，不卸妝（所以就算是只用隔離，也要卸妝啊！姐妹們！！），後來全臉開始冒就發現不對勁了。各路搜索資料，首先停用了手頭的所有護膚品和化妝品，開始肌斷食，但是沒有用閉口還是頑強地存在著。
看了很多這種經驗帖，很多人推薦德國律動系列，包括律動調理液（就是化妝水）、香蜂草平衡控油日霜和律動潔面膏，當時怕營養過剩，晚上只用水的。前前後後用了三四套，一開始還是有用的，到後來發現效果不大，就停用了。德國世家的洗面奶用起來挺麻煩的，是要按壓的，因為都是葯妝，所以沒有使閉口嚴重，水乳洗面奶都屬於小小的那種，用的挺快的。（避免打廣告嫌疑，私信可以分享購買的途徑，都是我找了好久，購入的，用下來也覺得不是假貨。）
然後就到寒假回家，我媽都嚇了一跳。就去看了中醫和美容院。中醫就說是內分泌失調，喝葯調理的話也不一定能，而且每個月要去號次脈然後重新配藥，就沒有喝。去美容院就是擠閉口（表情），每天都去擠，疼的要死，雖然剛擠完臉上是光滑了，但是臉上就沒一塊好地方了，倒是學了一招擠白頭的方法，這樣做留下的印子很快就淡了，後面分享給你們。那個寒假，因為要去美容院就沒有用過任何護膚品了，洗面奶也是美容院的，（去的這家美容院是我媽朋友開的，表情，不是我朋友那個，其實我對我朋友有了點心結），所以，如果不是認識人的話不建議大家嘗試美容院。用的洗面奶也是美容院的，牌子就不說了（雜牌），去過美容院的都知道，每個美容院都有一個自己的牌子。
後來就開學回學校了，剛到學校那段時間，臉上是光滑了不少，畢竟擠了一寒假。後來還是會冒閉口，沒有原來那麼多了，德國世家我就換了，其他的護膚品也不敢亂用，都挑著葯妝用，現在用的也都是葯妝。養成了每天卸妝的好習慣，卸妝用的一直是貝德瑪的藍水，一共用了六七瓶，現在用的還是這個，卸妝油和卸妝膏不敢用，自從長了閉口很多東西都不敢用了，也不敢輕易嘗試。
後來換理膚泉，也用了幾套。用的是全藍瓶的噴霧（消炎收斂祛痘），k＋乳（這個乳說是有水楊酸的，我是全臉塗的，然後再塗MAT保濕乳），水油平衡保濕乳MAT，祛痘印B5（這個需要厚敷，沒有悶閉口，就是晚上睡覺的時候全都抹到枕頭上和被子上了。）洗面奶用的是理膚泉家的清痘凈膚著哩，很大一瓶，沒有什麼特別大感觸，眼霜用的也是理膚泉的，我是那種比較喜歡用一套的。
有人推薦用水楊酸的東西，我皮膚比較薄，不太敢用，就沒有刷酸。理膚泉的k＋乳覺得可以薄皮敏感有閉口的妹子可以嘗試，這段時間閉口消了挺多，但還是有的。
要非說是什麼效果，我覺得是綜合的，每天認真卸妝，認真洗臉，用的東西也都是葯妝不會讓閉口惡化。
清潔的話，從冒閉口開始我就不用貼片式面膜了，用的都是塗抹的，glamglow發光面膜和科顏氏白泥，這個是朋友帶回來的，沒有購買記錄貼圖了。清潔完之後用彼得羅夫的玫瑰和青瓜面膜補水，有閉口的話我會等白頭冒出來用粉刺針自己擠，這個是我在學校隨手買的，感覺很好用，當時去美容院裡面人說毛孔是向下長的，擠的時候要順著毛孔擠，這樣不會留印子，我自己擠的時候是先用尖頭在白頭上扎個洞，然後用圓頭向下擠白天，擠完之後用雙氧水消下毒（這個在藥店自己買下就行了，粉刺針用前用完也要消毒的），然後用城野醫生的水濕敷。推薦棉森平價的化妝棉，不費水。
長閉口的話，會好久好久不冒出來，沒冒出來不要硬擠，就放那吧，那樣擠不出來東西還會留印子，它們最終會冒成白頭的，我把臉頰兩邊冒出來的閉口擠掉後，就沒有再長了。
去年被朋友種草用了兩套ipsa 的水和乳，期間洗面奶用的是elta氨基酸潔面和雅詩蘭黛的紅石榴，這兩個洗面奶清潔力都很讓人滿意，洗完之後臉不拔干。清潔的方式還上面那種，閉口也沒有太在意了，慢慢就少了，雖然現在腦門和下巴還是有，可能已經看淡了吧，剩下就開始祛痘印了。
祛痘印我是每天晚上睡前用樂敦cc的精華，不會悶閉口，對新印子有效果，老印子效果不大，用了兩隻半就不用了，現在還剩半隻。我體質偏寒，所以血液流通慢，痘印去的就慢，有次和同學去中醫院館艾灸的時候，有個中醫給我在臉上、胳膊上、肚子上扎了幾針，好像是打通血管，效果很明顯，痘印淡的特別快，我就去了兩次，後來學習忙就沒去了，你們可以找靠譜的中醫試試，扎針不疼，後來他建議我每天喝3g三七，現在我每天都會喝，三七好像是清理血管的，痘印淡的很快，現在基本看不出來了，就是三七粉巨苦。這個我是讓我媽買的，小仙女們可以參考下然後找中醫問問。
現在用的是歐緹麗的一套，大葡萄皇后水，冰淇淋清爽乳，雖然都很小，但是還蠻耐用的，答主是特別喜歡薄荷的，所以大葡萄皇后水終身推，已經用了第四瓶了，這瓶用完差不多入冬了。入冬的話準備換雪肌精的水乳，前段時間去香港的時候囤的貨，雪肌精之前也有用過（長閉口之後），說是有酒精，但是我皮膚耐得住的，美白效果是蠻好的，就是為了明年春天準備，所以冬天要好好美白呀！
順便分享下自己現在在用的化妝品，純個人意見，僅供參考。
隔離：索菲娜的控油，短瓶，台版的那個，用了三四隻了。
粉底：covermark中草藥粉底霜，當時買是看重它不悶閉口這點，親身體驗不悶閉口，也很服帖，安利。
粉餅：canmake的棉花糖，不浮粉，不悶閉口，用第二塊了。
（現在買東西都是把不悶閉口放在首位，是怕了閉口這個東西了。）
最後，從冒閉口開始我就不用韓妝了，我一直覺得韓妝不適合我，不要說我買到假貨，閨蜜當時在韓國讀書，都是她背回來的。這是個人意見，護膚這種東西還是找到適合自己的最好，以上，都是我自己的親身體驗，分享出來是希望同樣與閉口煩惱的小仙女們能早日脫離閉口的魔爪。
知乎不常看，有問題可以微博難挑的鱷梨醬私信，看見就回～
看大家都在介紹護膚品和藥品，那我先介紹兩個我最常用的醫美手段，果酸煥膚和紅藍光照射祛痘。
作為一個戰痘及被痘印困擾痘印3年多的妹紙，親測最有效及快速的方法就是醫美了。毛孔堵塞會引發粉刺閉口等一系列的皮膚問題，如果面部皮膚問題嚴重了那麼首先要做的是去醫院看醫生。排除了激素問題和其他更嚴重的病變，那麼按照醫囑用藥即可。
如果經過確定排除了其他問題，那麼就可以繼續看了。首先推薦大家果酸治療，這個一定要到正規診所。確定角質問題適合做果酸，就可以開始了。有人我果酸是什麼，簡單的說就是水果提取的酸類。如今的果酸有疏通毛孔，剝落角質，保濕，淡化痘印的功效。診所用的產品一般濃度較高，市面上很少買到，但是濃度較低的產品某寶隨處可見，應用範圍也比較廣。所以每個月做一次果酸治療能夠很大程度緩解粉刺和閉口。年初打爆痘額頭上到處長，做了2個月，每月一次就幾乎都平了。今天中午剛去刷了一遍酸，因為最近額頭又有閉口了，我有的朋友刷了3遍皮膚就幾乎都平了，所以現在也很期待效果。對於皮膚暗沉堵塞，毛孔粗大的朋友刷果酸是解救的第一步。果酸療法各種好，以至於我覺得在中國的普及程度還遠遠不夠。
有些角質過薄，或者皮膚敏感又堵塞的朋友，或者你在經歷痘痘發炎流膿的階段，建議你單獨使用或者配合果酸使用「紅藍光」照射，幫助殺菌和消炎。紅藍光這個儀器分為紅光照射和藍光照射。紅光的作用是消炎祛紅，特別適合發紅的大痘痘和剛下去痘的紅色痘印。我剛照了兩次，兩周之內一些額頭上發言和冒白頭的痘幾乎都平了，紅痘印也不那麼嚴重。
藍光照射的功效是殺菌，特別適合面部易出油痘痘反覆長的皮膚。我的醫生和我說，痘痘爆發需要三個條件，1，毛孔堵塞；2，出油；3，細菌感染（貌似是某厭氧菌，具體記不清了）。這三個條件缺一不可。我們用的藥品和手段就是分別從這個方向阻斷痘痘。（因為是實習醫生不確定是不是正確）藍光的任務就殺滅這些細菌，我做了兩次再照visia顯示幾乎沒有細菌，所以就沒有繼續照藍光，只照了紅光。可見是有一定效果的。
在沒有刷酸和使用任何有祛痘成分產品的兩周，痘痘已經得到了緩解。臉上長滿痘痘孤立無援的的朋友，或許可以試試這個方法。畢竟沒有刺激手機打字，摸了自己刷果酸的皮膚軟軟的，寫下了這些，只希望可以幫助到受皮膚問題困擾的朋友。我不是代購，也不做廣告，只是臭美又愛鑽研。久病成醫，對於護膚的心得不輸給那些小診所的顧問。把自己的經驗放上來，也希望和大家多交流一起變得更美。
這次只介紹了醫美手段，關於外用品方面可能會比較長了，有時間再更新。皮膚狀況很糟糕啊……油皮理應可以下狠手的，可是你又是敏感肌。毛孔堵塞建議用水楊酸疏通，敏感的話可以降低其濃度，用0.5%或1%的濃度的，效果挺快的。角質層較薄也可以用水楊酸的哦，但是要注意濃度和使用頻率。角質層較薄用基礎保濕的東西 不要用功能性的護膚品 會有刺激。一定要加強保濕和防晒！！防晒是護膚的根本，切記！！清潔的話盡量使用無皂基的低泡潔面，避免過分清潔，因為你角質層本就薄。推薦成分中含有神經醯胺或煙醯胺的產品，這些都是保濕和保護皮層的好成分。煙醯胺剛使用會可能造成不耐受，降低使用頻率待皮膚建立耐受性。
非敏感肌的經驗。學校陰面宿舍（而且窗前正好一坨樹的黑屋）+精神壓力是致痘主因。樓主可以先找找主要原因。
1.對抗蟎蟲。看蟎蟲多不多的方式是晚上關燈後臉上會不會癢。勤洗枕巾，勤曬被褥！！！一般長痘的蟎蟲都不會少。1）滿婷香皂，天貓有專賣店，屈臣氏似乎不賣，5～20元/塊的都行，每天用，注意補水用幾個月沒問題。
4）潔面。用的資生堂藍色包裝的那個，後來ex（哭一會兒）給過一塊施丹蘭的藍色瀑布（？）精油皂。
其他：
用過的十八線產品啥用沒有，上面的東西價位都平民，對我卻很有效。這裡盤點一下無用產品，多為天貓旗艦店及聚美優品購買。此坑黑人，對我無效不代表對所有人無效，特此聲明。下面的產品大多無害無用。那個果酸除外，燒臉當時是三無。1.瓷肌
另根據中國知網資料，大家可以考慮去醫院用果酸，應該是有用的，但用酸一定要遠離美容院和某寶。
4.wis忘了是祛痘還是去痘印的凝膠，用了兩管。沒用。最後補充，祛痘可以去中醫院吃一段中藥，也可以去醫院用些抗生素。但一定遠離美容院和某寶自製。美容院的東西挺多都類似傳銷，成本20敢賣2000，葯監局也沒有備案，加多少激素他們自己都不一定知道～誰去誰知道。
圖片來自網路，侵刪。去藥店購買非處方藥過氧化苯甲醯，濃度在2.5%-10%之間根據個人承受能力。治療初期會爆痘，後續會變好，治療期在2個月左右。如不見好轉建議看皮膚科。
不要盲目親信護膚品。市面上的幾百塊的護膚品效果再好也比不上藥店裡十幾塊錢的藥膏有效成分多。總歸就是宣傳程度不一樣和一大堆不知道哪裡來的人出來驗證效果好。
--------------------------在這裡說明一下，我自己皮膚也不好，油性，長閉口粉刺，毛孔粗大，痘印明顯。我推薦的過氧化苯甲醯是醫生開的，濃度5%治療期2個月。醫生沒有明確說是否用防曬所以用不用我也不知道。本人藥物治療一個月後粉刺閉口明顯得以控制，但是面部明顯變幹，有皮屑。如果不適應這個治療方法不要勉強請停止。有位知友認為我推薦的藥物不合適，認為水楊酸更加適合題主的膚質。題主可以試試。水楊酸我先前也用過，可惜沒有效果。我的臉用完水楊酸後閉口變粉刺，粉刺變痘印。當然任何人的皮膚都是不一樣的，同樣的藥物治療效果也不同。水楊酸確實比起過氧化苯甲醯是治療首選。
所以你的選擇可以是：水楊酸或過氧化苯甲醯，視皮膚情況而定。我自己也是病人，現在正在用過氧化苯甲醯，我的醫生說過氧化苯甲醯治療閉口是很好的手段所以我才在這裡推薦。
這是我在評論裏回復的關於使用過氧化苯甲醯的一些說明：
洗完臉後塗適量凝膠/藥膏在臉上。一開始不要塗抹很多且不要選擇高濃度含量。塗抹2-3天後皮膚開始明顯變乾，開始爆痘，繼而由於皮膚乾燥產生皮屑，都是正常現象。基本原理在於加快面部皮膚新陳代謝抑制皮膚內細菌增長。嚴重程度視個人皮膚耐受度和藥物濃度而定。如無法忍受應立即停止用藥，如可以忍受則視個人承受能力增加藥物濃度或維持當前濃度。治療期在兩個月左右，之後如不見好轉需就醫配以內服藥物調理。 另，很多姑娘無法忍受由於藥物效果帶來的面部持續的爆痘現象，皮膚也會由此開始變的乾燥敏感。如果對這個治療方法感到不適不要勉強立即停止治療。尋求皮膚科醫生的幫助。
另：我不知道要不要塗抹防曬霜。醫生沒說，所以我沒用。認為我應該知道的我是真的不知道呀。
再另：這個治療其實更適合油皮、痘痘、粉刺、閉口嚴重的姑娘。。不推薦產品 推薦健康天然的方式疏通毛孔!首先要解決毛孔堵塞 先了解形成過程簡單講皮膚因為缺水導致皮脂腺分泌過量皮脂來達到自己調節皮膚水油平衡 導致過量油脂在毛孔內遇到空氣 氧化變黃變硬變成黑頭 甚至變成痘痘 但是歸根到底毛孔堵塞的物質是油溶性物質 包括彩妝殘留等髒東西 也是油溶性物質所以推薦使用荷荷巴油在潔膚前按摩肌膚來幫助毛孔疏通 荷荷巴油近似我們人體的皮脂能夠很好的起到毛孔疏通的作用 同時能夠滋潤肌膚 降低自身皮脂分泌過旺 這個方式不會引起去完黑頭後的粗大毛孔 從根本上降低黑頭 閉口等皮膚問題 弊端是 速度相比鼻貼和擠壓毛孔等方式略慢 大約一周左右會有毛孔乾淨的感覺升級版本 荷荷巴油 椰子油 芝麻油（非食用 而是冷壓萃取 食用的是高溫萃取 炒過後才那麼香）1:1:1調配 在洗臉前 按摩肌膚後洗凈 荷荷巴油 椰子油 芝麻油這三款植物油都是芳香療法中排毒的植物油 對於皮膚出油引起的 毛孔堵塞 黑頭 白天 閉口 痘痘都很好用 PS：請從正規渠道購買
其實閉口還是要從根源上治，我個人曾經就是閉口粉刺、痤瘡的深度患者，當身邊的朋友去美容院的時候我選擇去醫院進行內外調理。中醫說肺主皮毛。開始臉上長了很多，就選擇了西醫治療，畢竟西醫對症下藥見效快，但是長過痤瘡的都知道會多多少少會留下痘印，之後痤瘡不嚴重了就採取中醫調理。中藥是從身體內部進行疏通改善，將整個人的體質調整好了，代謝正常了痤瘡才會得到根治。關於痘印，我都是開的中藥研磨成的粉粉塗，雖然見效比較慢，但是有效果之後會消失得乾乾淨淨的。所以，我個人的意見是長了痤瘡不可怕，怕就怕病急亂投醫，相信一些道聽途說的方子。身體出了毛病還是要到醫生那裡去看看。現在的我基本已經不怎麼用網上大吹特吹的拔草的護膚品了，儘可能地減輕皮膚的負擔，加上調理身體，主要還是要將自己的身體調整成規律狀態。就是排泄要順暢，睡眠質量要好，適當運動排汗，遵循自然規律，皮膚自然會很自然健康。
推薦閱讀：
※夏天敏感混合性痘痘肌膚用什麼護膚品好？
※關於護膚，看過很多大大做的功課仍然不太懂怎麼辦？
※98年T區油男生 到底怎麼改善皮膚？
※男士護膚求幫助 中性偏油23歲？
TAG:皮膚護理 |