北京有哪些有意思的跑步路線?

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那些年我們吃過又跑過的中軸線(吃貨珍藏傾情忍痛獻出)

曾經自己也是個吃貨+美食小號,然後誤入到了跑步界,變成了一個「要想吃就得跑」的小怪獸。

吃貨變成跑跑跑,畫風於是就變成了,這種吃吃吃+跑跑跑的畫風清奇的樣子。當然作為一個為了跑步才減肥的微胖界資深人士,一直堅守的格言都是,如果不能吃,跑步還有什麼意義。

因此當我看見有人po出北京中軸線的跑步路線的時候,簡直眼睛一亮,畢竟這條線路上集中了我一半以上我愛的私藏餐廳。(下圖是我跑的中軸線軌跡)

中軸線的跑步路線起始在傳說中的永定門,天壇的西面,一路向北,除了故宮比較難穿越需要繞行東華門或者西華門外,基本都是一路筆直,這個好處在於,即使你是個路痴……你也仍然很難迷路……

1. 永定門-天橋

天橋-天壇附近一直都是南城人民生活娛樂文化的中心,曾經以為天橋就是一個「天橋」,這一次跑過去才發現,原來天橋已經是一個好大好豪華的文化中心。

也曾經在天壇跑過幾次步,那些光著膀子玩單雙杠的一群又一群的大爺,真是讓人腦洞大開。

這裡不僅有廣場舞,這裡還有大陀螺,這裡還有各種北京民俗的活展示。

如果你愛北京文化,那麼記得來南城。

南城的牛街就不用提了,好吃的東西一堆堆,傳說中的聚寶源也是永遠都是排那麼那麼長的隊。

然而不得不推薦的,是一個我至今還沒有去過,但是心裡排名巨高的餐廳:

天橋老金涮肉

天橋老金涮肉電話,地址,價格,營業時間(圖)-北京

「在北京,有這樣一家館子」,常看《美食地圖》的人,一定知道這樣的一句話,節目的結尾總是伴隨著這樣的介紹老金涮肉的片尾。所以雖然沒有親自試過,可是這裡,卻是心中南城文化、小作坊的象徵。沒有幾張桌子,就是為了那一份簡單的喜愛。

2. 前門

前門改造後,著名的前門大街除了氣派後,更加帶動了人流,增加了附近的八大胡同的各種調性咖啡館,各種有意思的小餐廳的發展。比如我很愛的鈴木食堂(前門店)、berry bean、一勺子糖等。

當然,除了這些隱秘在衚衕里的餐廳,還有個餐廳一直很喜歡——Capital M.食物拋開不說,關鍵是風景好,對著前門的牌樓,如果是下午的話,可以坐在絲絨的椅子上,一面看著前門牌樓,一面喝著還不錯的下午茶。

正餐沒吃過,不過下午茶的現烤司康真心棒棒噠……

3. 天安門-故宮-東華門

前門到天安門後,往右再往北會路過東華門,由此來到了我的新歡餐廳。

在北京,大部分的吃貨,應該都知道洪晃開的在古廟裡的TRB餐廳,只是TRB過於隆重而又昂貴。

偶爾打牙祭的我們,更喜歡TRB的副牌——TRB bites,158元3道菜,198四道菜的組合,總是讓人可以盡情的選擇。

跑得多,就吃四道,跑的少就吃三道,每道都可圈可點,沒有那麼負罪,而又充滿滿足,看著夕陽西下故宮,讓人有的時候恍惚中小確幸。

4. 鼓樓

鼓樓附近擴散到安定門周圍,可能是佔據我周末時間最長的地方,避開嘈雜的南鑼鼓巷,北鑼鼓巷、寶鈔衚衕、舊鼓樓大街上總是隱藏著各種小的特色館子和咖啡店。這些鼓樓

當然,了解我的人,都知道,位於鼓樓東大街的zarah coffee,絕對是真愛中的真愛。

當然不知道,那個留著小鬍子的老闆,是否也對著我這個比較眼熟的常客有所印象,是否會看到這篇文章,是否會知道我做雷鋒一樣給他已經人氣很高的咖啡館各種帶來新的客人。

喜歡這家咖啡,原因很簡單,有著四合院的院子,春夏秋冬,可以享受花雨、蟬鳴、落葉以及雪花。作為咖啡重度愛好者,有著我最愛的必點的特別特別大杯的牛奶咖啡。這兩點,就足夠了……

當然,作為一個吃貨,也不會忘記,他們家自製焦糖的華夫餅,真是誰吃誰知道……吃完還得多跑10km……

頭一次穿一身小粉出門跑步,就刷了一個中軸線,路過那些有愛的餐廳總是讓人有著跑的動力。

把摯愛的餐廳都貢獻出來,總是讓人內心糾結而又緊張的,想讓更多的人知道,又怕越來越多的人擠滿了自己摯愛的餐廳,以後自己連個休閑的地方都沒有了

所以,如果愛,請深愛。


親近自然的話,必須推薦奧林匹克森林公園!何必苦逼兮兮地和越來越多的機動車爭道呢,也沒啥風光……

8號線,鳥巢北邊,柏油路的感覺,一年四季不同的風景。

俯瞰圖:

園內特意為跑者修建了塑膠跑道。只不過最近到昌平的地鐵八號線打通之後,周末人很多。

冬天人會少一些,嗯……

加油。

另外,三環邊上的環玉淵潭線路也不錯


朝陽公園表白專用。建議提前勘察路線,很多小道。熟悉路況的老司機可以把配速也控制在520.路線如下:

另外還有故宮一線,景山+故宮是個小葫蘆,六公里左右,非常適合夜跑。十一為了跑10.1,加了個底座

但是沒想到當天晚上天安門人真的超級多……


在京城夜跑圈,

流傳著這麼一條傳奇的夜跑路線。

「京城最具穿越感夜跑路線」

從富有歷史氣息的鼓樓開始,

一路向東,

經過活色生香的簋街,

之後從東直門外大街進入東三環,

感受具有現代靜謐氣息的使館區。

幾乎筆直的一條路線,

讓你享受北京夜間的歷史感、市井氣和高大上。

(圖片來源如水印)

我想像中,

這條線路應該文藝而接地氣地跑。

但現實挑戰如何呢?

歡迎收看今天的「跑進北京」特別節目。

多圖預警!

多圖預警!

多圖預警!

https://wx.tenpay.com/f2f?t=AQAAAOLxNGcT8z%2F3mRGZCNd4NMo%3D (二維碼自動識別)

是滴,

挑戰了3次都沒有跑完的我,

還不死心!

因為,

夏天夜跑和小龍蝦最配呀!

所以我周末的時候通過我的微信號(RunRunBeauty)約了幾個跑友再次挑戰~

然而主題再次跑偏哈哈。

已經貼了太多圖片了,先不貼這次的,如果大家感興趣的話,再給大家分享這次挑戰的實況。

這條路線其實並不是一條舒適好跑的路線,

但是真的很很有趣,值得一刷。

今天我們很多人生活在北京,

對這個城市的感知,大多來源於地鐵和堵車。

我們把出行當做麻煩,

急於從一個點抵達另一個點,

而中間的過程,

完全不重要也全然無味。

我平時也很喜歡梁文道的《一千零一夜》,

除了聽道長說書,

最喜歡這個節目的一點是:

它總在北京街頭巷尾錄製,

充滿了煙火氣。

片頭片尾經常可以聽見公交車的語音提示:

「車輛行人注意安全,車輛行人注意安全」。

每次聽到,腦海中都浮現出頭靠在公交車窗往外看的畫面。

希望以後可以繼續用慢跑更好地感受北京城的街道。

用腳步去記錄北京的聲音、味道和光影。

這條路線分享原來發在我的微信號上,用了橫屏的排版,比較有趣的閱讀體驗。

感興趣的朋友可以用手機閱讀~

京城最兇殘的夜跑路線,跑完少說胖三斤。


朝陽公園也不錯的


Super級城市北京有趣的跑步路線有很多,推薦一下我跑的幾條線路。

1. 穿越帝都中軸線——南征北戰

北起奧林匹克森林公園,南抵天壇公園 時間:2017年1月14日 氣溫:2攝氏度

從奧林匹克公園出發

算好了時間才出發的。因此,跑到一半的時候,正好是日落時間,我們去景山公園看了日落。

沿著中軸線,還會經過後海。

沿中軸線跑,需要過安檢。所以在皇城根下拍了照。

又餓又冷的倆人在天安門前合影。

跑到終點天壇公園的時候,我們去吃了頓火鍋哈哈。

2.橫穿帝都——東馳西騁

西起公主墳,東至大望路 時間:2017年7月16日 氣溫:30攝氏度

雖然選在晚上六點半開始跑,但是還是熱死了,兩個路人眼中的傻叉跑到西單歇了一下,買了瓶水喝。

路過天安門的時候,大約是七點,周圍有很多的遊客。我們從天安門正前方跑過,有種萬眾矚目、走紅毯的感覺。不過,夏天長跑,謹防中暑。

3.繞奧匹克森林公園跑三圈

奧森擁有專業的跑道,並且景色宜人 時間:2016年10月23日 氣溫:12攝氏度

4.還是繞奧匹克森林公園跑

奧森擁有專業的跑道,並且景色宜人。我們去的時候,正式銀杏全都變黃的時候,風景可以說是很美了。

時間:2017年11月5日 氣溫:14攝氏度

一年前的秋天,我們仨也一起來跑過奧森,但那時候我們之間還不太熟,一年後的現在,我們仨之間已經變得無話不說了。

5.繞中國人民大學操場跑

人大跑道並不算美,但是和一起跑步的朋友很有趣。刁爺總會給我帶香蕉和牛肉乾

時間:2017年10月20日 氣溫:10攝氏

找不到十月份跑步的軌跡圖了,用6月份在操場上跑步的圖代替一下

插入華麗麗的分割線

最近都沒怎麼跑步了,開始健身增肥。奉上我和刁爺的健身照片!

未來將繼續跑,繼續更新


元大都城垣遺址公園,東起芍藥居西至西土城,剛好沿著十號線北段沿線,跑累了可以坐地鐵回去。


之前住在木樨地,晚上就從木樨地出發,跑到天安門,去程的時候跑路南,回程的時候跑路北。當時很喜歡這一段路。一路上會路過首都博物館,工會大樓,廣電總局,復興門橋,國開行,人保大廈,國家電網,組織部,國家大劇院,中南海,信息化部,西單,央行,海洋局,還有各種銀行總部。每次跑到中南海那一段,地磚也不一樣了,樹上還掛滿了彩燈,路邊隔幾米就有一兩個**,在南長街還時不時遇到交通管制,就會產生「果然是政治中心。。」的感慨。

天氣好的時候,覺得這一段夜路好漂亮,看著路上形形色色的人,有京味兒十足的老北京,有不同口音的外地遊客,有人悠閑,有人匆忙,順便還可以思考下自己究竟為什麼要留在北京。。


現在的北京,您還想跑步???!!


分享我的跑步拍攝作品。

跑步我的主要動力是在路上拍一張好看的照片,然後發一下朋友圈。所以路線沒有固定,盡量選擇不同的路線吧。


清晨的奧森

夜晚的海淀公園

好天氣時西二環的護城河


北京有哪些適合跑步的路線推薦?-搜狐

這篇介紹的很齊全 可以一看


藍靛廠河邊,可以從慈壽寺一直跑到頤和園


家就在天壇附近,之前天氣好的時候會早上去天壇跑一圈。但是為了活命,還是暫停了這項上癮的運動。看看躺在衣櫃和鞋櫃裡面的裝備,甚是傷感!


北京介紹跑步的路線大多在北邊和東邊。做為身在西邊石景山區的跑步小白,想找個跑步的地點還是頗廢了一番周章。推薦1:永定河公園:有自行車和跑步專用道,是練習10KM級別西邊最好的地點了,在五環邊,人少,圍著永定河跑一圈,景色和空氣都很好,距離在8.8km。非常適合周末早上去跑一圈。推薦2:老山:輕度越野跑,從駕校門口出發,一圈正好5KM,夜跑很不錯。推薦3:雕塑公園:人多的時候別來,我就是在這避讓老人崴了腳,15年歇了半年。推薦4:圓明園西路那邊有條路線,去過2此,也還不錯。還有些其他地點:五環邊上的工業大學裡的操場,中科院裡面的200米圈,國防大學裡面的400米圈(如果進得去的話)


這個路線不錯


幾個地方環境都很不錯,美食也很有誘惑。歡迎加入北京跑步健身群657484067


按照知乎高票的北京中軸線由北向南一日游路線跑步


香山防火道,八大處防火道


我喜歡在龍潭湖裡跑

老能看見能跑好幾圈的大神


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