溢脂性脫髮應該每天洗頭么？

01-14

老徐先把答案放在前面：脂溢性脫髮不應該每天洗頭。

這個問題其實在線下的時候，也有很多朋友問我：

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——老徐，我頭髮特別油，上午洗的頭髮，晚上手一摸，都是油，一到明亮的地方閃閃發光，就連拍照的時候，都泛光。我現在每天早上都洗頭，到底好不好？

——不好！

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在說這個問題之前，我們有必要搞清楚到底什麼是脂溢性脫髮？脂溢性脫髮的原因是什麼？

脂溢性脫髮最主要的原因是由於毛囊上的雄激素受體和雄激素（包括睾酮和雙氫睾酮）綜合作用造成了毛囊對雄激素敏感，其中雙氫睾酮（英文簡稱DHT）比睾酮與毛囊的雄激素接收器結合更為緊密。

說人話就是：因為有的人的毛囊對雙氫睾酮更為敏感，在雙氫睾酮作用下毛囊會逐漸萎縮。

由於DHT的影響，頭頂及前額頭髮逐漸脫落，外在的表現就是：頭皮屑過多，頭油嚴重，頭皮泛著油光，頭髮細軟、稀疏，上一張圖可能更加直觀：

另外，給大家簡單看一下健康的頭皮VS臟頭皮：

那麼，除了DHT這種基因性的原因，脂溢性脫髮還有沒有其他原因呢？

有！

1. 精神性因素：近期壓力過大，失眠、頭疼、心理狀態差；

2. 作息、飲食不規律：這一點很多年輕人不以為然，但經常性熬夜，會加速頭油分泌；

3. 內分泌失調：雌雄激素失衡後，毛髮進入休止期，頭油分泌過多；

4. 物理性因素：強紫外線的暴晒、空氣的污染、長時間對著電腦等等因素也有讓頭油增多。

等等。

因此，

首先，不應該每天洗頭。

其次，每天洗頭反而有惡性循環。

再次，脂溢性脫髮要找到根本原因。

如何治療脂溢性脫髮？老徐在往期的問題中專門回答過這個問題，可以翻一下。

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最後，針對近期發生的一系列攻擊我的行為，老徐想說一下幾句話：

1. 植髮醫院、醫生攻擊我是因為我經常說實話，損壞了這些機構的利益，對此，老徐一直堅信一點：憑良心說話！

2. 某些個人，試圖蹭老徐的熱度，激怒老徐，以為我會正面回復，好讓他再次得逞，不好意思，我沒那時間陪你玩。最近大家都在關注薛之謙，李雨桐，馬蓉，林心如，哪有時間去關注小丑。

3. 我在知乎上這麼久，一直堅持不打廣告、說真話，但也因為利益相關，得罪了不少人。沒關係，老徐在這行業混跡了十多年了，什麼事都見過。

4.群眾的眼睛是雪亮的，信老徐，則信。不信，也沒事。

5.賣頭皮按摩器的、賣葯的、賣洗髮水的，真沒必要來老徐的地方蹭熱度，試圖引用幾句話，攻擊，找幾個小號來帶一波節奏，這些真沒意思。

6. 對，別左右看了，說的就是你，麻煩好自為之。同時也歡迎你們對號入座（應該馬上就要來了）。

以上。

最好不要天天洗，在使用洗髮水的時候也要注意，不要直接塗都頭皮上，這樣會導致頭髮越來越油。

脫髮跟你洗不洗頭又沒多大關係，考慮到衛生問題脫不脫髮都應該天天洗頭啊！

多扯幾句。

有的人的邏輯比較奇怪就是自己本來就是幾天洗一次頭的習慣，如果有脫髮問題的話，就會顯得洗一次頭頭髮掉很多，嚇得頭都不敢頻繁洗。實際上你每天洗頭和你幾天洗一次頭，一年下來掉的總發量沒啥區別。頭髮的生長是有其固定的周期，該掉的時候你洗不洗都會掉。

凡事建議不用每天洗頭的都是一派胡言！

脂溢性脫髮建議少洗頭，洗頭越勤更容易刺激頭皮分泌更多的油脂，更容易加重病情。建議隔天一次洗髮。

建議多吃一些富含vb6的食品，如黑芝麻，核桃，只有保持合理飲食，才有利於頭髮的生長，平時保持精神愉快，作息合理，盡量減少使用化學劑的次數尤其是染髮劑，洗髮後盡量使用干毛巾使頭髮干透。

朋友叫我去吃夜宵，為了不喝酒於是沒去吃夜宵，

淘寶買東西，衣服色差嚴重，碼數還大了，算了當睡衣將就穿

沒有對象於理所當然沒有機會鼓掌

身材吃著吃著就胖了

頭髮說脫就脫了

最後抱著保溫杯當一個有油膩的中年人

曾經也是叱吒風雲，為患一方的小霸王，如今變成了一個脫髮佛系青年。

有的時候用什麼洗髮水都沒有用，是你沒有找到正確的脫髮原因治療辦法，正確的洗髮方法！

脂溢性脫髮（也稱雄性激素脫髮），目前所知的發病機制主要是雄激素和遺傳。

雄激素脫髮在男女中所佔比例都非常高，一些外因的影響精神壓力、飲食習慣、生活作息以及頭皮油脂的分泌都會加速影響脫髮。

首先脂溢性脫髮跟洗頭無關，因為是雄激素影響所以頭皮油膩。每天洗不影響脫髮，最主要的是你體內的雄激素過旺才導致了脫髮。

所以按照你自己的正常頻率就好了，你覺得頭髮油的不舒服洗就好了。

但是洗頭的時候要注意手法：

1. 你頭髮油脂過重，就用無硅油的洗髮水。

2. 頭皮的不清潔也會影響毛囊的健康導致脫髮，還應該買專門的頭皮清潔露。

3. 洗頭的時候不要直接把洗髮水揉到頭皮上，先將洗髮水倒在手上再加點水，揉出泡沫了在往頭髮上抹。

4. 洗頭的時候不要用手摳頭皮，應該用指腹去輕輕按摩頭皮。

5. 答應我洗完後不要用毛巾使勁搓頭髮，請輕柔的把毛巾放在頭髮上按壓吸水，再用吹風機吧頭髮吹乾。（低溫吹乾）

因為打濕後的頭髮毛鱗片都會張開這個時候頭髮是很脆弱的，使勁摩擦頭髮就會讓頭髮受損然後脫落。

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脂溢性脫髮的治療手段

1. 米諾地爾藥劑塗抹頭皮。米諾地爾是第一個能促進毛髮在生的藥物。

對於雄激素依賴和非依賴的脫髮都能誘導毛髮在生長，能增加毛囊上皮細胞的增值和分化。

男女均可使用，女生用2％濃度的米諾地爾，男生用5％濃度或者2％濃度都可以，但是停用後還是會繼續脫髮，需要長期使用才有效果。

副作用：頭皮會油膩，並且如果不小心弄到臉上會引起多毛症，女生在塗抹的時候一定要特別的小心，不要弄在手上或者臉上啦。

2. 口服非那雄胺，這個只能男生用，女生不可以用哦，因為這個葯的前身是治療前列腺疾病的。

男性身體雄激素分泌過旺，體內的5α-還原酶講雄激素睾酮轉化成雙氫睾酮（DHT），DHT對毛囊發起攻擊，使得毛囊萎縮退化，形成脫髮。

而非那雄胺是抑製劑，可抑制外周組織中睾酮向雙氫睾酮的轉化。需要注意的是肝功能異常者不要服用。

3.女性可用螺內酯（安體舒通）能抑制體內雄激素對毛囊的攻擊。安體舒通可通過抗雄性激素作用使皮脂腺的分泌量減少，說白了也就是減少頭皮的油膩。

溫馨提醒：用藥需要謹遵醫囑，不要自己隨便用藥，否則後果嚴重

4. 如果脫髮到一定程度已經有可見頭皮，或者出現禿頂髮際線後退等狀況，需要考慮植髮了。

有任何疑問可以評論區留言，感謝各位知友送我上去喲！

脂溢性脫髮應該每天洗頭嗎？

這個問題回答起來首先要搞清楚，自己的真實狀況。

脂溢性脫髮往往是一個緩慢發生的過程，最開始表現的是頭髮愛出油，髮絲變的細軟。之後頭髮就開始出現脫落和稀疏，此時往往才開始引起警覺，頭髮在變稀變少。

那麼是否應該天天洗頭呢？

如果頭髮真的很油，太多油停留在頭皮上會很不舒服，也會影響個人形象，可以天天洗，。可以使用適合的洗髮水，比如無硅油氨基酸類的洗髮水，達到去油的效果。

但僅僅洗髮水是不夠的，比較是沖洗類的產品，再多有效成分，都會被沖洗掉一部分，效果有限。

還需要配合使用具有控油和去角質功能的停留型產品，讓頭皮的水油平衡恢復，達到減少油脂分泌和調節頭皮表面菌群的作用。

此類產品由於頭皮的代謝周期，往往需要2~3周的時間才能起效。

頭皮的油脂分泌減少後，就可以逐漸降低洗頭的頻率。

過量的清洗也會刺激頭皮的油脂分泌哦~~！

天天洗不好的,最好不要天天洗，可以隔一日洗一次。注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

日常習慣療法

防治脫髮，肯定要在各個生活細節上多注意。以下的內容，就是你戰勝脫髮的好幫手，只要進行下去，脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你。

方法1.選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

方法2.勤洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環。洗完後最好讓頭髮自然干。

方法3.選對洗髮劑。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑脂溢清洗液，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用一種洗髮劑。

方法4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常發育及生長。

方法5.節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應適量。

方法6.提防電腦。長時間使用電腦的人容易脫髮，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落。

方法7.消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

最後，保證充足的睡眠等細節，也是必不可少的。

男人脫髮就是因為手淫，不信不服的來看!!


　　男人若非遺傳，就是脂溢性脫髮。這種脫髮絕對就是因為SY。科學都證實了，就是幾個美國科學家不肯面對不能SY，make love的事實一直不肯承認罷了 。
　　男人脫髮說白了就是DHT分泌過度，導致皮膚大量分泌油脂，油脂中含有一種叫5α-還原酶的物質，這種物質會吞噬，阻塞毛囊，導致毛髮脫落。我打賭各位脂脫的朋友沒次射精之後覺得會感覺皮膚油膩了很多，就是這麼回事。不單是射精。只要是老2受了刺激，也就是硬了有反映了，都會分泌DHT，學名是叫雙氫睾酮。 
　　但是有些人就要說了。為什麼有的人天天做一樣沒事呢？很簡單，體制不同，就如人人血型不同一樣。有些人的體制就可以抗5α-還原酶的產生，他們的雙氫睾酮（DHT）是睾丸酮經一種叫5α-還原酶的物質轉化而來的。人們研究發現,5α-還原酶缺乏的個體，無法將睾酮轉化為雙氫睾酮，這些人也不發生男型禿髮。而發生男型禿髮的人，5α-還原酶的水平高於正常人。 這隻能說上帝偏袒這些人，讓他們有享受魚水之歡卻不脫髮的權利。  
　　而我們就最早注意到男型脫髮與雄激素有關的人當屬希波克拉底，在公元前400年，他就發現被割去了睾丸的"閹人"不發生禿髮。近幾年經過現代分子生物學的深入研究，人們終於弄清楚了頭髮與雄激素的關係，如可憐的O型血一樣，想要頭髮就得控制慾望。 
　　同志們，你們捫心自問吧！是不是沒個脂脫的人性慾都特彆強，如果你低於兩周射精一次還脂脫，打死我也不信。

　　想要頭髮就禁慾，只有這唯一一條路。以上來自百度知道轉載~~~~~

脂溢性脫髮有個很典型的特徵就是洗過的頭髮沒過一天就非常油膩。但是洗頭越勤更容易刺激頭皮分泌更多的油脂，更容易加重病情。一周2至3次為宜。

不僅僅是脫髮患者，頭髮正常的人群也應該關注頭皮健康。有的人會覺得經常洗頭會脫髮，網上七嘴八舌，什麼樣的說法都有。作為一名醫生，這裡我要指出，洗頭的頻率和質量跟掉頭髮有著必然的聯繫，但脫髮患者無需抗拒定期洗頭，只要適當的正確洗頭，不會引起脫髮的，現在秋冬季皮脂分泌較少，毛髮會更乾燥，不要洗頭過勤，每周2-3次即可。

洗頭在水質和水溫的選擇上也有講究，宜用含礦物質不多、對毛髮無刺激的軟水，水溫35度～40度，用過冷的水洗頭會導致脫髮，冷水洗頭會對頭皮造成刺激，長期使用更會在一定程度上加重脫髮。冷水會刺激頭部的血管收縮，滋養頭髮的本來就是毛細小血管，用冷水洗頭導致供血不足，使秀髮更容易掉。最好用溫水洗頭。

洗髮水的選擇上不要用強鹼性洗髮液，可選用中性或酸性洗髮液，油性頭髮不可用油性洗髮水，要選用去脂的茶籽洗髮液等。毛髮枯燥的可選用油性的美髮用品。平時應避免強力搔抓及梳篦等機械刺激，不要長期戴帽子，常用手按摩頭皮。盡量避免染髮、燙髮、拉發，以避免受各種外界對頭髮的損害。

平時可以用淡鹽水洗頭，每種用一次可以防止和減少脫髮，亦可使頭髮柔軟發亮。專家還建議，接近或已經脫髮的人飲食要多樣化，要克服和改正偏食的不良習慣，平時應多食用含有高蛋白的補精益血食品，如海參、黑芝麻、核桃仁等，還要多吃綠色蔬菜和水果。

如果脂溢性脫髮頭皮油膩環境無法得到有效改善，那麼可以使用含有二硫化硒、酮康唑、水楊酸成分的藥用洗液，使用時將藥物塗抹在患處，充分和頭皮接觸後，用溫水沖洗乾淨即可，每周2次，2~4周為一個療程。

經過以上介紹，相信大家已經清楚，經常洗頭固然不好，但只要定期正確的洗頭，不但會更好的清潔頭髮，還會對防治脫髮有一定的輔助作用。千萬不要小看正確洗頭，如不正確洗頭，那將終究引起脫髮的大問題。

用無硅洗髮水會好很多，沒有那麼油，不用天天洗，之前我是兩天洗一次還覺得略油，用之後三四天不洗別人根本發現不了，當然可能跟我的發質也有關係，（比較直黑，有時候都不會梳頭，）

脂溢性脫髮是不是要每天洗頭對脫髮本身體沒有影響，需要從根本上調理才能控制脫髮和油多的現象。

不洗也不行吧，我兩天不洗頭就油的發亮

脂溢性脫髮表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。

如果出油很嚴重，可以一天洗一次。但是要明白一點，勤洗頭對於脫髮是不會有任何改善的，雖然脂溢性脫髮的表象是油脂多，但是控油不等於控脫，要知道之所以會脫髮其根本原因是體內的雄激素在作怪，雄激素和5α還原酶作用生成DHT，DHT刺激毛囊使毛囊逐步萎縮直至死亡。

醫生讓我三天左右洗

脫髮全世界都沒有答案只有一個辦法植髮就是種植頭髮等頭髮稀疏了就這麼做

根絕個人的情況來定，如果頭油不舒服，需要洗洗頭比較清爽。洗髮水選擇弱酸的不刺激調節頭皮微環境的比較好

油性頭髮的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭髮易顯凸油膩黏重，建議每天或隔天洗髮一次。油脂在頭髮上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭髮表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭髮時，會直接增加頭髮的摩擦，導致頭髮發質受損，頭髮開叉甚至斷裂。遵循正確的洗髮頻率，洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭髮開叉斷裂的機會，使頭髮健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭髮健康並有效控制頭屑產生的最有效方法。

你可能覺得，越是洗的勤快越少油，這是個誤解。你想想臉上的油，你一天洗10次也只會越來越油。不是洗就能解決的問題，這是生理問題。