打撞球時怎麼才能出桿直？
打撞球時後手總是不穩，出桿總是不值，自己練了很長時間，卻依然還是沒有改觀 。難道必須找專業教練才行嗎？
基本的方法都知道，桿，球，一條線；趴下；均勻運桿；動小臂而不動大臂之類的，理論知道，就是掰不過來。
斯諾克是一項瞄準的運動，所以的技術動作中最重要的就是瞄準。人主要分兩種，一種同手同眼，一種異手異眼。假如你的主視眼是右邊，出桿手也是右邊，那就屬於同手同眼。對於異手異眼的人來說，自然扒下去打球，很容易，如果你看著出桿偏了，就是出桿偏了，你只要多練練直球，出桿時不要太用力握桿，很容易。而對於同手同眼的人來說，他們就是努力克服視覺差來做到出桿是直的。
如果你仔細觀察，就會發現中國人大多數都是右手握桿右眼主視，但同時身邊打得好得人多數都是右手握桿左眼主視。甚至很多從小學球的人很多都放棄了利手，主動選擇異手異眼。這是因為異手異眼的人會在撞球這項特殊的運動上有著天然的優勢。對於那些同手同眼，打了多年沒法進步的人，我有以下建議，不妨您先試一下，我寫得對不對，好不好，試試便知道了。由於業餘和專業中打得好的人多數是異手異眼的，所以網上的教程大多數是異手異眼的人寫的，如果您生搬硬套，是不可能打好球的。1）頭正，桿在下巴正下方，但後臂不與地面垂直。參考尼爾.邦德，傑米.科普，邁克爾.懷特，麥克吉爾，他們的後肘都是往外拐，很歪的。
2）頭歪，後臂與地面垂直。參考賓漢姆，麥克吉爾（後臂稍歪），這種姿勢一個劣勢就是視線不水平，需要長期大量訓練來適應。3）換手。參考特普姆普，巴里.霍金斯，及一些中國年輕選手。我相信他們都不是天生純左撇子，因為他們架桿是用右手打的。4）頭盡量抬高，甚至下巴不與桿接觸，頭稍向左扭，至少讓左右眼前後一致，後臂要直。參考阿里克斯.希金斯，亨得利，墨菲。身高越矮，越胖，頭需要抬得越高。異手異眼的人可以把眼睛放得離桿很近，譬如trump，梁文博，其他人也是把桿緊緊貼在下巴上的，恨不得嵌到下巴里。但對於同手同眼的人，在頭正，後臂垂直的前提下是很難把桿緊緊貼在下巴上的。這其中涉及一些眼睛看東西的原理，簡單來說就是你用右手擊球時，身子向右側身，這時如果頭很低的話，右眼在後，左眼在前，向前看時右眼主視造成的誤差非常大，所以需要頭抬高，稍向左扭來減少這種視覺差。阿里克斯.希金斯非常明顯，桿與下巴有一定距離，亨得利身高高，他是頭很高很正，桿與下巴擦著，墨菲身高也不錯，他是頭向左擰，桿與下巴不接觸。如果你身高沒那麼高的話，就得盡量把頭抬高，把頭往左邊擰。綜上所述：對於右手右眼的人，當他自然側身俯身擊球時，他的右眼主勢眼是在後面，左眼弱勢眼在前，（類似於小三上位，或者二兒子當太子），由於擊球時是向前看的，所以這種情況帶來的視覺誤差非常大。如果你不用一些特殊或者彆扭的方法來矯正的話，你就會發現你的視線中出桿是直的，但實際上出桿是彎的，或者你事實上能做到出桿直，但在你的視線中出桿是偏的。如果想打好球，必須做到視線和桿一致，做不到的話隨便打打可以，但很難打好。對於右手右眼的人， 一定要努力把頭往左，至少讓右眼和左眼前右一致。在職業選手中，右手左眼的人很多都是左眼在前，右眼在後，桿在下巴中間，因為這樣舒展穩定自然；右手右眼的人所有人都是多多少少把頭往左邊擰一擰，正一正，即使做不到右眼在前，左眼在後，也要做到右眼左眼前後一樣。
撞球這項運動越瘦，肚子越小，胳膊越長，臉越長，立體感越強的人是有天然優勢的。如果你做到了視線和桿線一致了，那麼出桿直就非常容易了：只要憑著感覺就可以了。----下面加一點關於長拉杆時出桿直的要求，也是關於拉杆時沉大臂的技術要點。傳統的教材都要求打球時大臂不動，其實這是不對的，現代撞球中為了追求更充分的發力，在拉杆時大臂是必須要沉下去的，如果大臂不動，那麼必然導致後手抬高或者你不能充分地拉杆。如果你臂展很長，或者你出桿前的後拉很短，大臂可以基本不動。但如果你身高不到185，或者你要把桿拉到底的話，那麼必須主動下沉大臂，否則必須導致後手抬高，動作變形，頭抬高，出桿偏。如果你仔細觀察一些球員的動作，譬如巴里霍金斯，張安達，希金斯這些身材不高的選手，他們幾乎桿桿拉杆時要沉大臂。請注意，我指的是拉杆時沉大臂，和傳統的「奧式出桿時沉臂加大延伸」沒有任何關係，下面幾幅圖說明了我的理論
想要打直撞球，大臂和小臂的配合一定要練好。剛開始的時候，可以不用大臂，就是短拉短送，能不拉長桿就盡量不拉長桿，像馬克艾倫，就短拉短送，打了一輩子，丁俊暉也是，能不長拉就不長拉。等你短拉短送練直了之後再一點一點地延長拉杆。桿拉得越長，越能打直。像丁俊暉現在這樣，他的長拉杆也明顯比短拉杆失誤多得多。
總之我覺得想要出桿時，有三點最重要：1.主視眼和視線要重合；2.大臂和小臂配合拉杆；3.手碗要穩定；4.運桿時要盡量讓桿頭對著球的中間，不要左偏或右偏。我在上面詳細闡述了第1點和第2點，因為這2點最重要也最容易被忽略。至於其他的什麼平行站位還是先後站位，還是大臂帶動小臂還是什麼心態還是什麼入位還是什麼右腿蹦直還是什麼重心，我覺得 並沒有定式。徒弟剛學撞球時，每天都要花費一些時間練習5分點直線球，練習過程中，很難做到連續進球10顆以上，她問我什麼原因？我沒有直接給她答案，讓她自己思考。
過了幾天，她說：我的出桿不穩定，有時候會向懷裡拐，導致目標球無法進袋。 我問她：為什麼會拐？ 她說：不知道啊！我也很努力地克服，可就是無法避免。 我說：好吧！我給你分析一下吧。出桿不直，應該從兩個方面找問題：
第一，每個人的身材各不相同，都有屬於自己的特性。就拿小臂揮動來說，總有一個方向是穩定的，想拐都很難。我讓徒弟將雙臂水平伸展，然後小臂自然下垂，大臂繼續保持水平狀態。然後小臂左右擺動，就像木偶人那樣，大臂不動，只是讓小臂左右擺動。我問徒弟，你試試看，小臂除了左右擺動，還可以向其它方向扭動嗎？徒弟試了試，搖搖頭說，除了左右擺動之外，改變左右方向，向其它方向扭動，比如前後方向，很彆扭！我點了點頭，說：這就對了！之所以這樣，就是我們從會走路的那天開始，我們都是這樣揮動小臂的，時間久了，就形成了一個固定的方向感。那麼，我們在擊打撞球時，充分利用身體的這個自然優勢，就會起到事半功倍的效果！也就是說，在你俯身準備擊球時，你就以木偶人的姿態，大臂水平伸直，小臂自然下垂，慢慢趴到球台上，握住球杆，做剛才提到的左右擺動（註：此時左右擺動就成了前後擺動，即我們的正常運桿姿態）。我問徒弟，感覺怎麼樣？她說，很穩，而且很放鬆，大臂穩定，小臂一點也不緊張。我說：這就對了！
第二，第一瞄準點和第二瞄準點必須重合。什麼叫第一瞄準點？就是前面我講的那樣，當你以自己所認為的最舒服的姿態趴在球台上，小臂做前後擺動，那麼桿頭所指的方向，就是第一瞄準點。以此命題引申，我們應該相信，第一瞄準點是最可靠的，沿著這個瞄準點運桿、送桿，去擊打主球，出桿要想不直簡直是一件困難的事情。那麼，什麼叫第二瞄準點呢？第二瞄準點就是你真正要擊打球台上的目標球而去瞄準的點。徒弟問我，為什麼會有兩個瞄準點呢？我說:剛學撞球之初，我們很難將最理想的姿勢放在瞄準線上，大多數情況下，你趴下去桿頭所指的方向是a點，但你想要擊打目標球所在的位置卻是b點。許多人會將身體調整一下，刻意將桿頭調整到b點，但是，在送桿那一剎那，身體會暗示自己，結果桿頭還是打向了a點。比如:5分點直線打底袋，如果球杆送出去後，目標球打在了袋口左角，就說明你的第一瞄準點a點就是左角那個位置；如果目標球打在了袋口右角，那麼你的第一瞄準點a點就是右角的位置。即使你刻意調整了姿勢，但身體的暗示並不會聽你的話，這一點就是我們大多數人忽視了的問題。出桿不直，其實就是大腦指令和身體暗示語不協調的緣故。
怎麼解決這個問題呢？
其實很簡單，首先，你面對b點站立，身體戰正，別像歪脖子柳樹那樣，斜著頭看。然後以最舒服最規範的姿勢俯身，俯身後發現桿頭所指的方向a點跟b點不重合，那就站起來，以右腳為軸，左腳帶動身體，調整角度。畢竟a點和b點的差距一般僅在毫米範圍內，所以調整身體角度也只是微調。反覆調整，直到a點和b點完全重合，那麼，恭喜你！你可以閉著眼睛去擊打撞球了，困擾在你腦海里許久的出桿不直問題也不過是浮雲！本文發表後，得到廣大知友的贊同，這讓我很驚訝！
應一位朋友請求，關於出桿不直這個問題，我再補充一項內容，請查閱！附圖：
練習這種球型時，先用食指蘸一些巧克粉，然後在球台上標記兩個固定點:一個點是擺放目標球，另一個點是擺放主球。所以，這兩個點的連線是對準進球袋的。
然後，擺放目標球和主球，再在主球後邊兩側擺放四顆「檢測球」，並標記好位置，以防送桿失誤後便於恢復球型。剛開始打不進目標球是正常的，這是因為長期出桿不直的人會有視覺誤差的原因，在目標球的進球點上會瞄中心點偏左或偏右一點，然後靠出桿時拐手來修正，所以，剛開始出桿直時，目標球反而進不了袋，當視覺逐漸恢復正常後，目標球上的進球點也就可以瞄準了，那麼目標球就可以在出桿筆直的情況下應聲進袋！在這裡，我建議找個朋友在正前方來幫忙擺放目標球，並同時檢查袋口、目標球、主球，以及你的球杆和後手是否成一條直線，還有就是主球的瞄準點是否在主球的正中心。建議每組練習15顆球，然後換對手練習，你擺放目標球，在糾正對手練習過程中，可以琢磨出桿的動作等等。沒有寫完，時間關係，容後補充！祝成功！在瞄準沒有問題和姿勢很自如的情況下最後一次拉杆到後面時的停頓很重要，可以默數123後再推桿擊球，這個對出桿直會有很大幫助。你可以試試
想要出桿直，首先要保證球杆的穩定。單靠手來穩住球杆是不夠的。
身體至少有三個部位要接觸球杆：手架、胸壁、握桿手。
很多運動員為求更穩定，會使用下頜來壓住球杆，那就有四個部位觸桿了。
對於新手來說，這其中，將球杆靠緊胸壁是最重要的，一旦貼緊，只要前臂帶動手腕做鐘擺樣動作即可，你會發現球杆就像進入到一個隧道在滑動一樣，出桿別提有多直了。
平時觀看球賽的時候請多留意高手出桿的動作，會獲益良多。
請參看丁俊暉的動作：http://photocdn.sohu.com/20081216/Img261231643.jpg要出桿准，必須滿足兩個條件：
1、球杆接觸點：出桿手、胸脯、架桿手； 2、出桿手只是持桿，絕不可握緊桿發力，一打一個偏。 最重要是練好第二點，如果練好了，準度能有很大的提升。告訴你我的 訓練方法，放三台攝像機，一台對著你，一台放你後面，一台放你側面，同時拍你出桿的動作，看的時候放慢，找你的問題，我就這麼做的，很管用
我們看職業斯諾克球手打球，除了感嘆他們攻防俱佳、桿法華麗、進球精彩等技巧以外，他們揮杆發力隨心所欲平順自然，在打進目標球的同時，母球彷彿被施了魔法一樣非常舒服自然的就走到了下一顆球的擺位，讓我們嘆為觀止。
外行看熱鬧，內行看門道。可以說，他們平順自然的揮杆本領，對他們精綵球技的展現功不可沒。說到這裡，我要說句公道話，我們一些業餘選手其實偶爾也能打出這樣的效果。只是我們有太多的時候不能輕易就做到這一點。重複的成功率很低，我們只能說再輕一點、柔一點、自然一點……總之，一陣好一陣又不好，不是那個味。 究其原因，我們是知其然不知其所以然。其實，它的秘訣就是——拇指與無名指輕握桿，似握非握，小臂放鬆，作鐘擺式擺動，出桿之際，小臂自然啟動（類似於汽車、摩托車在斜坡上朝坡下空檔起步），中後程發力（類似於速度達到理想時掛檔，車輛就不會顛，相當平順）。我認為自然啟動，中後程發力（就是勻加速），將提速後球杆本來所具有的能量完全傳導給母球（無需另外加力，擊球後感覺很透、很實），就是斯諾克揮杆平順、發力自然的精髓所在。主動發力或發力過早過猛都應該是大忌。 我們每一個人都曾有第一次盪鞦韆的體會，人坐上去推第一下時都會推歪，還特費勁。後來我們才搞懂，原來只要先盪出它的自然軌道，在軌道運行線路的方向準備好，等待它盪過來重新往回蕩時，順勢給力，才推得直，又省力效果還特好。我要說，這，就是斯諾克揮杆發力必須要遵從的原理。就是這麼簡單。很多事情都是這樣，在沒有弄懂它的原理之前它就是複雜，反之，它就是簡單。真的簡單。來自什邡的撞球愛好者：13990269192
首先，站勢要正確，若你右手握桿，站定後左腳向前邁一小步，略與肩同寬，右腳與身體張開一定角度，你怎麼舒服怎麼來，但一定要站穩。
然後，就是握桿。握桿的位置因人而異，要看自己情況，一般來說，是球杆重心向桿尾移動20—30厘米。握桿的時候，並不是讓你死死抓住球杆，我的方法是拇指、虎口、食指緊握，其餘三指虛握，以方便運桿。
再然後是手架。斯諾克和花球的手架有所區別，最重要的一點是，不要繃緊，要放鬆。
別嫌我啰嗦，只有姿勢正確，出桿才穩定些。出桿的時候，握桿的一邊，大臂帶動小臂，手腕靈活一些，身體的其他部分保持穩定。
最後也是最重要的一點，勤加練習。潘曉婷同學練球的時候，每天訓練完回家，還要對著空的礦泉水瓶瓶口連續出桿幾千次，球技什麼的，都是練出來的啊。
前面說的很全面了，補充兩個出桿直的判斷標準：1.把母球徑直打向對面案台然後看球是否能筆直的返回。同時練貼庫，可以鍛煉控制力量的感覺。2.把母球球貼庫放置，擊打遠處同樣貼庫的花色球。
在撞球桌邊上放一個啤酒瓶，趴在庫邊戳瓶口。效果還可以
這個你看別人的回答是看不會的。你只有自己練，最簡單最好用的方法是白球對著庫打，看能不能按原路返回來，返不回來，自己去感覺並思考哪裡出現問題，再一點點糾正。最容易出現問題的地方是你出槍的瞬間手腕用力和手抓槍的時候… 另外大臂不能動，小臂自然下垂，擺動…需要耐心和時間練的…如果想速成的，就是出槍拉杆盡量短，然後發力打…
出桿不直肯定跟瞄準有關。聽教練指導過，首先瞄準，找准你的主視眼，姿勢一定要正確，架桿要穩，握桿要穩。如果姿勢什麼的都沒問題，那麼就只有一個辦法：多練！多練！多練！
幾個周之前，我第一次去打撞球，別人教我怎麼打球的時候，我完全不得要領。一出桿，球都打不到。
好吧，因為我是個女的，大家沒什麼興趣教我，就隨便我自己玩。
從來沒人告訴我，要怎麼出桿，桿，球，一條線之類的。就憑著感覺來，我覺得在虎口那裡用力，可以將桿收緊，於是就那麼做了。
結果那天玩了一個小時，在場的男人個個被我震驚了。最好記錄作到連續三球入袋。滅哈哈。出桿和射擊的原理應該有互通的地方，有意瞄準，無意擊發。射擊的瞄準，當缺口、準星、靶心三點一線瞄準好然後擊發是打不中10環的，軍訓時候教官教過，要先瞄靶子下沿，在慢抬槍口的過程中擊發。同理請體會出桿，動作的標準固然重要，但也要找到運桿手在出桿時候的無意擊發。
我也為這個問題困擾多年，感覺出桿直簡直是一種少數人的天賦，而且是很重要的天賦，跟遠台準度有很大關係你可以看看凱壬威爾遜打球，小運桿三四下，前停，後停然後打出去，試下他這個方式可能會有所調整
首先保持姿勢正確
不知道啥事正確姿勢的去找教學視頻
每天200個對角直線球起 練到肌肉記憶
出桿就直了練五分點，直球。
自己練球的時候找一個小夥伴幫你遠處看著桿的方向，玩的次數多了，自然就有出直桿的感覺的，關鍵就是大臂不動，小臂想擺鐘一樣前後擺動，切記大臂不要動
練習5分點直線球，注意姿勢，基本功都是苦練出來的，最好找個人幫你看著，最重要的就是小臂不要外翻和內扣
（前提：大臂要和桿平行，不要向內、外側拐；手腕也不要內外拐；大臂保持不動；）最重要、最難的是手掌、手腕怎麼運桿了，有前指握桿，後指握桿等等，當然要找到自己的方式，保證球杆平直，有力的擊出。
先從力量上控制吧！至於動作盡量讓自己感到舒服就行，出干時先練慣用小臂發力，練的差不多了再慢慢使用腕力擊球！經常打，經常聯繫！試著把母球打直線，看它彈回的路線偏差！
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