打排球過程中如何接對方的扣球？

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本人大學生一名，三年堅持打排球，但依然水平還停留在小學（小學校隊），在打排球過程中，遇到很多問題。比如如何接對方的扣球，希望能得到解答。謝謝！！

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這是一個很好的問題，可以延伸出來說很多關於防守的內容。作為後排隊員防守對方攻手扣球，其實是比想像的要複雜的過程。

選位：後排隊員防守，往往是主攻防守6號位，接應（二傳）1號位，副攻（自由人）5號位。球在對方場地的時候，後排的三個隊員應該守在自己的初始防守位置，兩邊的防守隊員應該盡量壓住三米線，以防對方二傳二次球，6號位的球員拖後一些，注意縱深的吊球。在對方二傳觸球傳球以後，就需要後排隊員進行判斷選位了，這個過程有兩個標準，一個是對方進攻球員的選位，另一個就是看我方隊員攔網的選位了。如圖：

基本防守位置：

4號位進攻：

三號位進攻：

二號位進攻：

你會發現其實好的攔網可以很大的幫助到後排防守隊員的選位，打手彈起較遠的球可以交給6號位的防守隊員。我作為一個6號位的防守隊員，學到的比較好用的選為辦法就是跟著對方二傳傳出的球橫向反方向運動，保證在對方球員進攻的時候自己可以從攔網手的左側（或者右側）看到排球。

以上只是完成了基本的選位，接下來就是做好接球的準備了，這個時候一定要兩腳放鬆，腳跟抬起，重心放低，上肢放鬆，雙手舉起，最重要的是自己要找到隨時要向前移動魚躍的感覺。如圖：

準備工作已經做好了，現在就等對面的扣球過來考驗自己了，如果球速較快力量較大，只要判斷的準確，只要保證自己以標準的一傳姿態讓球接觸自己雙臂的觸球面就好了，防守的質量會非常高。如果對方扣球角度比較刁，這個時候就需要一些魚躍，非常規防守動作來保證先把球防起來，這個時候就不需要考慮是否需要穩定的傳球給二傳了，只要把球接起來，接的足夠高就可以了，給場上其他隊員重新組織進攻，思考的時間。這樣你的防守任務就很好的完成了。

最開始的時候從判斷到做動作的反應是會比較慢，這是一個需要訓練和經驗的過程，慢慢的就會提高了，真的沒有什麼捷徑可以走。比較好的訓練辦法就是在隊內二人對練扣球防守的時候，負責扣球的人在保證手法的前提下一定要盡量發力，這樣在比賽的時候才能更適應對方高速高力量的扣球。

整個防守過程中最重要的是腳下的移動一定要靈活，迅速。無論是接一傳還是防守，永遠記得腳下的活比手上的活更重要！

技術細節樓上答案已經講的很好了。我來說點旁門左道～

同是大學生，大三，球齡五年，副攻位，大學後一直被譽為場上最次一傳(&>﹏

看扣球手的姿勢、眼神。姿勢決定了他只能往哪裡扣，眼神決定了他想要往哪裡扣。精神保持集中，確保球被扣出的一瞬間能反應過來。至於如何把球反給二傳手，這就不一定全能做到了，不過重心放低，卸去球的力，讓球軟下來是一定的。

你如果單接除非技術特別好他往你手上打。比賽的情況下需要和攔網隊員進行交流防住攔網空檔當然還有人防調球。我們是這麼打的希望對你有幫助。

多打防…深蹲動作要注意卸力，不要硬頂，身體面向來球方向。然後一定要看攔網…六號位一般是大角球和推後場如果攔網之間漏的太厲害就在直線和漏線選一個吧。1號位主要是防三米線的吊球和短的直線球要動腳。5號位就卡好大斜線咯。

基本防守佔位學會後，注意攔網空擋，剩下的多打自然就會了

每個人負責區域和線路不同我認為重心降低讓身子覆蓋面能覆蓋線內判斷好界內界外球如果是業餘力量小做好移動準備多想兩邊因為打到你身上的球本能能接好在就是如果力量打還是注意下自己附近的別想多餘防守啊被動主要看預判防好自己位置無非是直線斜線小斜線吊球撐器球就這些

看對方的習慣線路吧

題主能找人拍一張你墊球動作的照片嗎？

如果動作沒問題的話，面對來球就可以了。