如何讓前男友回來找我？我不知道是要努力一些還是等待一段時間？

01-14

我一直覺得努力就一定會有回報的，就比如高中那時候處的男朋友要分手，我就死心塌地的每天糾纏挽回，後來竟然和好了，他在最後高考幾個月的日子裡對我無微不至的好。所以我總是覺得，努力了就一定會有回報。可是現在長大了，才知道有自尊心了，不知道要不要再像小時候努力去挽回一個男人？
我和我前男友剛開始在一起很開心，他特別帥，我剛開始也是因為這個在一起的。但是後來慢慢的，我就開始越來越喜歡他，給他買東西，陪他搬家找房子，我想，也許物質不重要了，只要有你在，就夠了.（要知道，以前我是一個很物質的女孩）我是在那段他工作上最不順的兩個月跟了他，他那陣一個月開很少，我出去都不敢花。後來他搬了家，穩定下來，工作的事情也好轉起來的時候，就開始逐漸對我冷淡了。後來我就做了件很傻的事，就是拿小號去試探他，他很快就上鉤了，並且說自己不喜歡現在的女朋友，就是不喜歡。我那天晚上一夜沒睡，第二天下午我去他家收拾東西，我沒有哭，也沒有說過多的話，他很驚訝的說，大姐，你怎麼今天這麼淡定！我就笑了笑，我說，你喜歡過我嗎？他說，沒在一起的時候還行，後來你成為我媳婦了就不咋好了。後來回到家之後，過了很久昏天暗地的生活，朋友都說是個渣男，其實我一直在找自己的問題，就比如我戀愛的時候太沒有自我，情商低的可憐，什麼話都說，太黏人，太主動，太付出！其實後來我才知道，男人要的不是你對他有多好，要的是猜不透，抓不住，夠不著！後來情人節那天，我真的是忍不住去找他，給他帶了很多支玫瑰花，他還拍下來曬到了朋友圈裡，但是沒提誰送的之類的。那天他就看出來我想和好，但是他說誒呀，我現在不想處對象，你看我也不是處對象的人。我說那好，那我從此把你所有的聯繫方式都拉黑，以後我們不要有一點聯繫好不好？他說幹嘛這樣？我說好不好？他說不好！我瞬間鬆了一口氣，其實我這麼怕失去他。其實我就是想見到他，就滿足了。偶爾能打個電話就好了。可是見過一次，回家之後心裡就會無比難受，愛過的人怎麼捨得當朋友。他喜歡新鮮感，我知道。其實我之前有想過，帶他做很多新鮮的事，我想過年出來和他放煙花，送他一些新奇的他沒見過的東西，給他一些浪漫的小驚喜，會不會時間久了，他會覺得我最好了，他所有的女人中我最好了！可是朋友告訴我，不要這樣！告訴我不要理他，可是我不理他，他也不會理我，我怕他忘了我再也想不起來我。
到今天過年我也沒給他發簡訊微信，過一針就是他生日了，我不知道到底該怎麼做，是要努力一些還是等待一段時間？如果等待，我要等待多久他才肯聯繫我？

那不是愛情。離開吧。

這是經過科學家證實的事情。-&>&>依戀理論_百度百科

摘自讀懂戀人心 (豆瓣) P35 P44 P77

例子：

『和大衛戀愛的時候，埃米莉的心理狀態一直處於危險區。她的依戀：系統亢奮地運作，安全感短暫而稀少，焦慮是她情感的主調。這種感覺好像走鋼絲，下面沒有防護網，她小心翼翼，苦苦掙扎，艱難地維持平衡。由於大衛並不是真心對她，她時時刻刻都能感受到兩人的感情受到威脅：在激活策略的作用下，她的思想、感覺、行為都不由自主，想和大衛在一起。只要能在一起，不管是讓她浪費寶貴的工作時間，上網裝成別的女人，還是讓她在接受精神分析的時候滔滔不絕地談論他，她都願意。這樣，她才能把他放在心裡，感覺他並未遠離。所有這些匪夷所思的行為，所有激活策略，都只有一個目的：和大衛在一起。如果大衛真心對待埃米莉，持續給她感情支持，就能對激活策略打個預防針，埃米莉也根本不會這樣失常。相反，她會一直在舒適區，不會遇到那麼多挫折。』 P71

『若干年後，埃米莉和一個好男人結婚了，完全恢復到正常狀態回首往事，她感到驚訝不已。想起自己曾為那段失敗感情做出種種「瘋狂＂舉動，還浪費時間為他接受精神分析，她自己都覺得不可思議。要是早點遇到好男人，一個不經常觸動她依戀系統的人，她早就用不著分析自己怎麼沾上「自虐邊緣人格特質」了。』P70

為什麼你會覺得你超級喜歡他：

『焦慮型人士與迴避型人士戀愛的時候，總能感覺到心神激蕩，而與安全型人士交往，只會感到風平浪靜，感情乏善可陳。安全型人士態度真誠，有什麼就說什麼，說什麼就一定爭取做到，從不聲東擊西、左右試探他們也不會玩若即若離的感情遊戲，他們的愛情相對平和，沒有什麼懸念。就是這樣，焦慮型人士遇到安全型人士的時候，其依戀系統一直處於平靜狀態。由於已經習慣了錯把驚心動魄當愛情，身處平淡的戀情中，他們悵然若失，覺得這種感情不是真愛。由於錯誤的愛情觀，他們容易與完美戀人失之交臂。克洛艾誤以為紊亂的依戀系統是愛，就不可避免地多受些苦楚。她跟著感覺走，選擇自信迷人的托尼當男朋友，後來還嫁給他。然而，托尼不是一個好丈夫。他一有機會就讓克洛艾傷心。幸運的是，特雷弗和克洛艾的感情雖然各自都歷經波折後來卻都：有幸福的結局。特雷弗很快就找到一個合拍的女朋友，從那以後再也沒分開過。他們一起環遊世界，結為夫婦，生兒育女。他成為一個好丈夫好爸爸。克洛艾和托尼煎熬幾年之後，終於意識到自己需要一個安全型戀人。她離了婚，認識了一個像特雷弗一樣善於關懷戀人的好好男人布魯斯。幸福或不幸，不只是命運的決定。只要別錯把驚心動魄當愛情，不要因為若即若離的感覺而上鉤，誰都可以像特雷弗和和克洛艾一樣，收穫屬於自己的幸福愛情。』P80

你為啥還想回去找他：

『分手之後，如果再次複合，會有什麼結果？作者阿米爾在哥倫比亞大學的同事，親子依戀心理領域的領先學者邁倫·霍弗通過一項研究，發現了一個饒有興味的現象。當小鼠和母鼠分離時，它們有一系列生理反應：它們活動程度降低心率降低，生長激素水平也降低。在實驗中，霍弗通過人工干預來替代母鼠的角色。他用加熱板讓小鼠感覺到暖和，給它們食物，讓它們吃飽，用一把細刷子模仿母鼠的愛撫他發現，每一種人工干預之後，小鼠的一種生理反應就會有所緩解。小鼠吃飽後，心率恢復正常。感覺暖和後，活動程度提高。細刷子的撫摸維持它們的生長激素水平。然而只有一種干預方法能夠同時消除小鼠的三種生理反應，就是讓它們和母鼠團聚。對於人類來說，情況也是如此。當我們和戀人分手時，我們的依戀系統就劇烈活動起來。我們變得好像實驗里的小鼠一樣，什麼都想不起來，焦灼地盼著和戀人重聚一想到只要見到這個人，自己的各種痛苦都會瞬間消失，怎麼能不萬分期待複合？就算只是和戀人坐在一起，也比和朋友、家人在一起感到更安心。』P158

真愛總是平和悠遠的。

祝你找到能讓你平靜下來的真命天子。

千萬不要去找他，你只有不停的向前走，不管有多疼多捨不得都不要回頭，因為只有你走了，他才會發現你的好，也只有走了，你才發現外面的世界真的很大很美好，值得在意的人事很多，而不只是他。

親身經歷告訴你，越等待前任回頭，越受傷。

或許以後你會覺得現在的自己很可笑，可是你不經歷這麼一段，是不會明白的。

知友們都勸你放棄，可是答案就在你心中。你無法放下，你將一如既往。但是，沒關係，有一天，你會突然就放下了。又或許有一天，他就被你等回來了。

如果讓你放棄是那麼地難，你寧願遍體鱗傷也要這樣默默等待，默默付出，那你就去做吧。只要以後不管是什麼結果，你們無愧於自己。只要你以後繼續保持對愛的信仰和付出，那你這些經歷就都沒有白費。

另外，我想說的是，不愛了就是不愛了。尤其男人更現實。而大多數男人喜歡若即若離，吃不定你的那種感覺，這樣可以滿足男人天生的征服欲。

在愛情裡面橫衝直撞，飛蛾撲火，沒碰對對象，真的就是炮灰。

曾經，我和前任分手後，我自認為我那麼愛他，自認為可以為他付出一切。哪怕是一輛大卡車駛來，我都願意擋在他前面替他去死。可是，後來我明白了，我就算這麼做，感動的也是我自己。而對於前任，對於一個他不愛的人，他最多說句謝謝。

然而很多痴情的姑娘總要走很多彎路，才會看到那盞指引愛情方向的燈搭，也只有做了回撲火的飛蛾，當了回不為誰等待的候鳥，最後才會成為涅槃的鳳凰，學會靜靜等待那顆供你棲息的梧桐樹。

願你我，早日等到那顆梧桐樹。

分手的時候，我萎靡到出現健康危機。每天早上都伴隨著無盡的失望醒來，如果做了一個有他的夢，這種落差感會加倍更多。我不斷問自己，為什麼他不喜歡我？我做錯了什麼？如果某句話我沒說，是不是就不會這樣？如果哪一次我不對他發怒，他是不是還有耐心？？這樣沮喪著挨到深夜，我又不停向上天禱告，求求他，開開恩吧！讓時光倒流，回到一切的開始。我會更加珍惜的！可是，奇蹟沒有降臨。我單了兩年，從怒不可遏，悲痛不已，到如今勉強雲淡風輕。我終於明白，首先，①這場關係最大的錯誤是，我們不是對的人。所以，我們磨合不來，雖然我渴望著長長久久，但我沒有給予他應該的動力，而他也不能讓我產生安全感。破裂是必然的，旨在時間的長短。就像一道數學題，你條件看錯了，無論你計算得多細心也無濟於事，最終你依然得不到正確的結果②我拿捏不到分寸。其實這也是從第一點衍生出來的，有些人細水長流，那是因為他們彼此之間相處和諧有愛，誰都不必去乞討對方更多的關注。你需要的，他都恰到好處地給你了。而當你太過主動，本身他就不太會珍惜，而你心理更是堵著一口氣，這使你們之間總有隔閡，達不到圓融。我會無來由地委屈，但他不懂。我怨也不是，不怨也不是，這就加劇了他的厭煩，讓愛情變成了瑣碎的麻煩。③他是一個爛人。這是至關重要的一點！理直氣壯地接受你的愛意，卻又不能給你未來。一直態度曖昧，把你當作物品不斷再利用。浪費一個為自己盡心竭力的人的情感與青春年華，這是十分殘忍的。真的，題主，我的經歷雖然和你不是完全相同，但總體心路也和你一樣。被甩了還一直想著怎麼對他好，期待有一天他能回心轉意。但這不僅不現實，而且也十分危險。愛著不愛你的人，就像叫醒一個裝睡的人。他回來，必定是有圖於其他。你的愛擺在他面前那麼久他都不收，怎麼可能有一天突然醒悟著來要？並且，當你一直對這段感情懷揣著期待，你就陷入了死胡同。一味地打動了自己，不肯放棄已經變質的關係。我現在回想，覺得自己對這段感情的做法也是不成熟的，到頭來我也不能給他留下什麼(甚至是一段美好的戀愛經歷)但一開始我卻總是覺得自己有多偉大，我老想著自己愛的有多驚天動地，因此就對他的放棄十分不理解，苦了自己日日夜夜哀嘆惋惜。今天你困惑這個，是因為你把對他的愛，單純看做一種物質投入，而你總是期待能有他愛的回報。但你們之間是不可能再有這樣的互動了。所以，盡量改變這樣的思維，把他的聯繫方式都刪了，不必再見面，糾纏。每天少想他一點，充實自己的生活。把他回憶式。狠一點，長痛不如短痛。記住一些在一起的美好，明白有這麼一個人陪你走過一段路程，而今後，還有另一番美景在等著更加遼闊的你。

你想讓前男友回頭?姑娘~趕快打消這個念頭吧！

女生求男友回頭的結局是什麼？

多了一炮。

求他一次，你就廉價一次。

和好後不敢再和他生氣，不敢把消極的一面呈現給他，怕他又走了，那麼卑微。

把所有的傷害加倍再甩你一次。

你死纏爛打的樣子，真的很醜。

白被操。

有些人看上去像是原諒你了，其實只是你變得不那麼重要了。

他心裡有你就會主動找你，你自己貼上去，他就會讓你要多心寒就有多心寒。

和好了也不會珍惜。

但是這些話我告訴別人都會說，在自己身上就是做不到。

下雨天想他，喝醉了想他，看到和他背影很像的人，莫名其妙的紅了眼眶。喝到酩酊大醉第二天醒來我以為自己做了一個傷心的夢，結果發現凌晨居然有一通和他的那麼長時間的通話記錄!

我不記得了，但是我知道我還是放不下。張小嫻說忘記舊愛有兩個辦法，一是時間二是新歡，如果還是忘不掉，那隻能說明，時間不夠長，新歡不夠好。

姑娘，別去想著要他回頭，而是你應該向前看了。

收到了幾個贊，決定修改下。

人與人之間的關係的五大特性中包含不可逆性，這一點也就造成了人們在結束一段親密關係的時候覺得傷心，難過。而這種感情又讓人們對這段感情念念不忘，企圖重新找回。

我們需要明白，一段關係，失去了便是失去了。

至於兩個人分手後又複合，並不是說關係可逆，而是你與這個人建立了新的關係。

對於情侶來說，兩人之所以回在一起，是存在著某種價值對等，或者彼此看來價值對等。

典型的，互相看著順眼，男的很暖，女的溫柔，男的機智勇敢，女的心靈手巧，男的帥，女的美……這裡的價值包含方方面面。

所以說，提高個人價值有助於提高伴侶質量。

所以，各位，請努力活出自己精彩的人生，珍惜對的人，為了他或她，努力的去提升自己。

原答案

當已經告別當初的自己，變得更加優秀時。

他也許回來找你。

大家都在講不要挽回，而我要講下挽回到底能怎樣。你們都是猜想，而我的是真實挽回的經歷。

背景是戀愛兩年，兩人已經30，已訂婚一年，準備結婚，因為瑣事鬧了一個月，對方提出了分手。不涉及到錢、小三。理由就是性格不合，認為我不是個會孝順公婆的好妻子。

和所有被分手的姑娘們一樣，寶寶懵逼了。當然，他提的時候我淡定答應了。但是後勁太大了。半個月後，扛不住去求複合了。這裡我要說，打死我身邊人他們都不會相信我能幹出這事，當然我也沒讓他們知道，因為，丟人。

現在我就講講求複合時，

1.傾訴。告訴他自己怎麼過得不好，多麼愛他。

2.自責。我錯了，不該怎樣怎樣，讓你生氣壓力大，求原諒。

3.誘導。你難道對我沒有一點感情嗎？你看到我以後和別人結婚生孩子你不傷心嗎？

4.撒嬌。你不答應我就不走，你看著我好不好，你為什麼不讓我拉著你的手。

5.痛哭。抱著他哭，讓他別丟下我。哭的心臟有問題了，被他送進醫院。

以上就是那晚的我。結果，是。。。

他依然不同意。

是的，上面答祝告訴你們別犯賤，作為一個犯賤過的人告訴你們，她們說的對。

他想走了，他痛苦也好，依舊捨不得你也好，只要他放手了就說明他就是想走了。前任說不想給自己留退路，這就是心聲。再痛，他們相信這只是暫時的，不合適就是不合適，不想繼續就是不想繼續，留了退路再回去既耽誤時間又加深傷害。人是自救型，他當然要自保。更何況，他並不是像你想的那樣愛你。

我目前不後悔去求複合。因為求複合的過程中我把底線已經扯斷了，都沒有可以犧牲的了，他依然走。所以，死心了。

但是，有句話想告訴有些姑娘。感情這種事，不是誰提分手誰就以後洒脫了。當求複合時，前任說了一句"不知道以後會不會後悔"，就知道自己已經贏了(傲嬌臉)

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半年後，他分手了。

半年後，我升職了。

我等著前男友來聯繫我，逢年過節給他寄明信片發微信QQ挽留。

然後。

他把我拉黑了。

←_←不愛就是不愛，因為不愛而分手的時候能很明顯感覺到對方的冷漠帶來的心寒，那種心寒只會越來越真實，【他還愛我】都是單方面的幻想。

特別是男人不愛了之後，那就是真的不愛了。

這個我絕對我發言權。分過兩回，現在在一起要比以前更幸福。當初分手時因為我兩性格，都太倔了，而且他是我初戀我什麼經驗也沒有，他還是那種不會哄人得人。第一次分手因為我總是說分手，第一次分手後，我太放不下他，總聯繫他，覺得對不起他，他將近半年多沒理我，將近1年吧他回心轉意了。後來又吵架又分手。這一次我沒找他，沒理他，覺得我們可能真的沒緣分，結果結果他來找我了，聊了很多，也冰釋前嫌了，現感情特別好了，都見父母了。我的建議是，我第一次找他和好後感覺自己佔劣勢了，像是我在追他。所以女孩在這方面要被動點才會珍惜你。你不要主動，但是如果對方有新歡了那還是不要等了，給自己一個底線。

記住你不要主動，不要主動，不要主動

你無法左右別人多久才可以聯繫你、也許會、也許自此形同陌路、與你是否努力無關、與其卑微的追隨過去不如掌控自己的未來。

根據你的描述無法判斷你前男友是個怎樣的人、如果可以細說就更便於我們給你建議啦。

在愛情里我一直主張溝通最重要、就算是不喜歡也可以直接說出來、若不愛、你是否還會繼續努力、就算默默付出一輩子可能也無法挽回吧。不是男人喜歡新鮮、而是你缺少保鮮的能力。從目前的情況出發、不支持你繼續找他、在別人眼裡你的努力也許只被當成戲耍的樂趣、永遠不要把自己推到這樣的境地、就算接受你的心意、作為一個男人、如此不憐惜你又值得你這樣付出么？如果你說你就是放不下他、你知道自己犯賤但是無法控制自己的感情、那麼我們就從長遠去考慮、反正目前這種情況死纏爛打挽回的愛情也不會多公平多持久、不如提升自我魅力、變得獨立、有吸引力、男人不喜歡女人黏人、只是不喜歡軟弱的女人黏人。若他被你深深吸引、你就算比現在黏人一百倍他都覺得幸福、不管最後跟你走過一生的是誰、你有自己的魅力你都掌控著你們的感情。回過頭來、若一個嶄新的你站在他面前、他會是什麼樣的表情呢？眼睛都要流光溢彩吧？而這個「嶄新」就取決於他是什麼樣的人了。

希望可以幫助你化被動為主動、找到自己的幸福、找到自我。

作為男人說句公道話，在男人立場里愛就是愛，不愛就是不愛，no middle field。但不排除渣男，覺得有人對他好就行。女人總是糾結過去，沒必要，勸君一句話：好馬不吃回頭草，因為好馬總是向前看！加油，祝題主早日找到幸福。

你先回答兩個問題。

你是愛他還是愛上這種堅持？

你是覺得自己找不到更好的，還是不願意找讓自己沉浸在這種虛擬的美好回憶裡面？

虔誠奉獻學會退讓凡事亦替他來設想

你慨嘆是否這樣才被他看上

談情大概樂趣至上

誰願受你恩情去鼓掌

你看你令他多謝多得很勉強

過份主動令情人負重為何沒法懂

一再感動太濫了便驚恐

平日太自愛他不慣被愛

唯恐困在懷內討厭被期待

錯在你關心他將來

哪知他喜歡主宰

天生愛競賽他只愛示愛

贏得你認同後興奮又無奈

錯在你這麼急於貼服到像奴才

認真正是要害

談情未免要耍把戲

尤其是有種人愛驚喜

你試試令他不易得到整個你

角力追逐是男士玩意越難越滿足

他要征服你太快被制伏

平日太自愛他不慣被愛

唯恐困在懷內討厭被期待

錯在你關心他將來

哪知他喜歡主宰

天生愛競賽他只愛示愛

贏得你認同後興奮又無奈

錯在你這麼急於貼服到像奴才

認真正是要害

你我太習慣愛得坦誠這個惡習要改改

他想你自愛他不慣被愛

唯恐困在懷內討厭被期待

錯在你他一呼即來結果更快被踢開

天生愛競賽他只愛示愛

贏得你認同後興奮又無奈

錯在你這麼死心塌地到像奴才

認真正是要害

努力吧，傷得多了，總有到你心如死灰的一天。

當一個女孩開始為男人買東西的時候，基本在這段感情里開始犯賤了，最後也是落得不愛的結局不如瀟洒走開阿菇涼對自己狠點

放棄了吧！就算死貼也沒用。男生一旦真的不愛你了，，，怎麼挽回也沒用。除非日後你變得很優秀，當然優秀過後的你也不會再去找他！！

他們都說你很傻可我覺得你很貪

你永遠叫不醒一個裝睡的人，更無法感動一個不愛你的人。努力讓自己變成更優秀的人，而不是成為別人的附屬品

我跟我前男友分手。

原因是他覺得我對他太好。

剛分手之後的每一天都很脆弱，一個普通的不能再普通的時刻，我也能流下眼淚。

我想如果他回來，我還會給他機會。雖然我從來不吃回頭草。

我從不主動找他，就這樣每天過著自己的生活等著。

到現在，如果他回來找我，我決定拒絕他。

因為時間已經淡化了那種愛。

不那麼愛了。至少現在愛的程度已經不足以讓我放下自尊了。

就這麼簡單。

別在指望他來找你，我也一樣剛剛失戀，我們是大一認識，到了大二才開始談的，剛開始他對我無微不至，對我特別好，可是到了大三，來了一個小學妹，他開始冷淡我了，我也剛開始察覺到不對，問她是誰，他說是小學妹，可是女人第六感覺是很對的，後來他開始徹底不聯繫我了，那會我徹底瘋了，打電話也不接，開始把我的微信等聯繫方式刪了，再後來看到她們在散步在校園裡，我特別痛苦，後來找他聊，他很淡定的說分手吧，我們適合做朋友，頓時覺得天踏了，我說是因為那個女生嗎，他前面沉默，後來說他喜歡她，我哭的很不象樣子，他直接說這樣有意思嗎，還說不要聯繫他了，不然那個女生會誤會，我還很犯賤的一直找他，去他樓下看到的只是她們的身影，那個女生真的很一般，我就想我怎麼瞎了眼看上他，從那時候起，我讓自己變的更加的優秀，更加的愛自己，我想總有一天他會想明白曾有個女生為他付出了很多，而領悟到的時候我已經不再原地，所以我希望你不要指望他找你，你要好好愛自己，讓自己變的更加優秀，我相信總有一天你會找到真愛，但前提必須是你要好好愛惜自己，不要太主動，主動了只會讓自己更加傷害自己，希望我的這些話可以給你帶來鼓勵，加油

沒仔細看，建議離開。

我不反對無條件的付出，但那種付出，得是你本就願意，而不是出於你要挽回他。

如果哪天，你知道完全沒希望了，不想挽回了，還願意為他做什麼，那樣，我會佩服你的長情。

你這樣，更多的只是想佔有，他很帥很好，怎麼能放棄？

或者，你是太依賴，覺得離了她就活不了。

或者，你是不服氣，我都付出那麼多了，怎麼可以分開，一分開，以前的努力，不就白費了嗎？

……

具體是因為什麼，你自己想清楚……

無論是因為什麼，如果你不願意放棄，那你得考慮，你挽回了這次，下次怎麼挽回？

聽你說，你男友說沒在一起時覺得怎樣，在以前時又如何。可見，她對女人的要求，不是一成不變的。今天他只要求你上床，明天他還要求你可人，後天就可能要你幫他賺錢養小三。如果你能做到最後這點，你幾乎能挽回絕大部分的男人。你願意嗎？

不知道是誰告訴你，努力就會有回報。當然，如果把失望和痛苦算進去的話，那也對。當差距過大或者方向錯誤時，努力收穫的只會有失望和痛苦！你現在方向對了沒？

該怎麼做，還是得看你自己。祝好，晚安。