有沒有中醫黑和傳統武術(內家拳範圍)粉兩者兼具的或中醫粉和傳統武術(內家拳範圍)黑兼具的人?

感覺大多中醫黑同時也是傳統武術黑

所以特別問問看有沒有兩者兼具的人,尤其是內家拳和中醫方面均涉及的經絡一說

是否有內家拳粉並中醫黑,或者內家拳黑並中醫粉的人存在

如果內家拳粉(黑)同時又是中醫黑(粉)的話不知道如何統一認識?

只是調查,請勿論戰

懇請各路大神別再惡搞分類了,題目是公開的,如果您認為沒有價值也只是您的個人見解,請勿發泄私憤。


原答案羞辱了某所謂大師,故修改。

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看到題主 跟我說,好好答題不要論戰,我也心軟了,想想我也不是噴子,好好答也行。

結果題主給下面一群所謂降龍十八掌、乾坤大挪移的點贊了,我就呵呵了,這問題歸類到文學類多好,和武術掛鉤幹嘛啊?

你們想黑武術沖我們武術圈的來,調侃人家文學圈的金庸老先生算幾個意思?

看了題主的點贊的答案,原來題主把乾坤大挪移和降龍十八掌也當做武術啊。

原來題主連文學作品和現實生活都不能分辨啊?

好自為之 吧


作為內家拳的習練者,一張圖告訴你我的態度。


凡是黑的,都是沒有好好學習好好練過的,我還見過民科黑伽羅瓦、愛因斯坦呢,外行最好閉嘴免得鬧笑話。黑武術的肯定是沒有練過或沒有練好武術而且也沒有受過現代體育訓練的人,如果兩者都精通就會發現武術的訓練很符合人體本身的生理結構,只是武術的語言讓人云里霧裡而已。


《中國古代醫學與中國古流武術的基礎辨析》

作者:繼續者張付

不要盲目的粉或黑。有接觸,學習,然後基於邏輯和相關知識進行判斷。通常粉或黑有全盤接受或全盤否定的意思,其實世界上更多是事情是亦此亦彼。

1、中醫應該叫做中國古代醫學,與之相對的是基於生理解剖生化藥理病理的現代醫學;不是西醫。義大利也有古代義大利醫學,德國也有布魯士傳統醫術。而現代醫學是人類共同創造的知識與技術體系。中醫作為文化有其價值,而作為醫學,診斷和治療方法,如果與現代醫學驗證了的知識相抵觸,就要拋棄。比如《本草綱目》里的豬屎治病 ,死人席子,人中黃之類顯然的謬誤,必須拋棄;一些諸如中草藥中烏頭鹼之類成分造成的肝損效果,不但要嚴格控制;甚至應該立法,對於這種毒副作用大的東西,哪怕是古方,應堅決取締。用現代醫學證明有效的藥物,就要設法進行有效物質提取,並進行進一步藥理病理實驗。

經絡從很簡單的事實論據中證明了其不存在,因為砍斷的手,醫生在外科手術進行接斷肢時,不必考慮經絡,只需接上神經、血管、骨骼、軟組織、肌肉、皮膚——只要以上組織接好,斷肢會恢復機能;醫生從來不用考慮經絡的存在因為徑路根本不存在。

棒棒醫生的《板磚中醫》一書從《皇帝內經》也解釋了經絡是古人對血管粗糙的不確定的認識。

2、為什麼武術質疑者居少,而質疑中醫者居多?

因為武術的目的是破壞身體;而醫學的目的是使受傷的機體恢復健康。後者比前者複雜,需要的現代科學知識更多。雖然我是一名技擊教授者,但我知道這點。在武技破壞人體的技術方面,無論哪國或那種流派,更多是相通性。

但也不能片面照單全收,中國傳統武技里也有他落後的地方。比如專項力量訓練,由於沒有運動解剖學做指導,訓練效果針對性不強;比如訓練後營養問題;比如現代條件下的格鬥,不同場合不同比賽的應用上也略顯不足。

3、格鬥技術科普:關於下盤問題。

關於傳統武技強調的保持下盤,是一種防止對方投摔的防禦性重心控制技術;如果在對對方攻擊時,刻意保持下盤,有些現代武技的技法無法發揮,因為很多方法就是放棄下盤的技法。

下盤不穩或放棄下盤的技法:

(1)跑動衝擊類動作——放棄重心,利用自身體重加成很身體慣性,打出更重的一招。比如墊步沖拳,跑動沖肘等

(2)騰空技——飛膝,飛腿類動作,身體完全騰空,完全沒有下盤;但是可以在特殊情況下達到攻擊目的。戰例:我總後特勤突擊隊的學生追捕一個犯罪嫌疑人,對方前面狂跑,他追至近處一記飛腿將對方踹倒,然後用我教的背側抓捕關節技實施抓捕。——那些固守下盤的老師傅,你追一個試試,犯罪嫌疑人早跑沒了。

(3)高掃腿——高掃腿支撐腿有時踮起腳尖,單腳尖著地,非常的不穩,如果從側面推一把或者絆其支撐腿很容易摔倒。但是特殊情況下高掃腿有殺傷力。

(4)捨身技——捨身飛腿,捨身投摔,捨身關節技,捨身砸摔:利用自身體重在失去平衡時向下的壓力加成造成增加對方的傷害。比如捨身砸摔,利用自身體重壓砸對方;捨身關節技鎖住對方某關節,利用自身體重壓砸關節造成直接傷害——這類捨身技更適合沒有力量者使用,因為體重是你最好的武器之一。

捨身技主動放棄重心和下盤利用倒地傷人,在柔道,柔術,摔跤,以色列軍事格鬥,泰拳,桑博等武技中都有。中國傳統武技的下盤思維不便於和其他武技兼容。

(5)地面技——下盤或許也是中國傳統民間武技不太多地面技的原因。殊不知中國古代軍事格鬥中有地面技,因為肉搏經常兩個人滾到一起。但軍事格鬥的傳統被民間的武術文化沒有吸收。

這種刻意的固守不利於和其他武技的對接。

4、學說與記憶。

經絡學說,上文已簡述,既然不存在,以經絡為指導的中醫和武技理論,很難讓人信服。

下面說陰陽五行學說。首先,陰陽五行是在現代物理和化學出現前,人類對物質世界樸素直觀的認識。這種認識形成了一套符號系統,這種符號系統在武技中的一大運用就是便於記憶。很多武技招法龐雜,不易記憶,就借用了陰陽五行符號系統來記憶。但是這種符號系統和現代知識不兼容。其實基於現代解剖知識的符號系統進行技法記憶更快。

還有一點就是傳統武技運用了比喻修辭作為技法的記憶,也不便於武技技法的傳播,比如野馬分鬃,手抱大熊,玉女穿梭等……訓練者根本不知道這是在幹嘛。

而用基於解剖名稱的名稱:外側臂鎖,肘關節十字固,膝關節十字固,指壓下頜切跡攻擊,裸絞,捋頭膝撞——你大概知道在幹嘛。

5、傳統武術也不是一無是處。很多技法相當實用。比如散打中的接腿摔就源自傳統武技。本人和八卦掌當今實戰派泰斗唐振生交流切磋(國家保護非物質文化遺產部門出了本書,有對他的介紹)。我commando krav maga中的L型外側臂鎖投摔,他能叫出在八卦掌中的名字;而且切磋中他只教我實戰,用「半拳」打擺拳,專門可以打傷眼球;他的一個女徒弟在廣東做生意,遇暴力侵害,一對一打殘一個男人。大家只聽說過踢襠插眼,而具體的攻擊手法和手指的切入角度細節大家並不了解,也不會用。同時詠春拳的日字沖拳在裸拳對戰條件下也有他出拳快的優勢。

我在北京軍區某特種警偵部隊教授軍事格鬥,就教過鎖膝摔投(利用推拉發力造成對方膝關節交叉韌帶損傷,對方因疼痛而被迫保護性摔倒的摔投技術)——這個技術源自少北拳。我在學習krav maga時給東歐的壯漢用過,很好用。而且這個技術與地面技「勾踹絆摔」的技術原理一樣,使用手法完全不同。這個技術在我的《實戰以色列防身術》著作中有詳細訓練和練習方法。「勾踹絆摔」在IDS krav maga中,中國擒拿手中,日本忍術中都有。叫的名字不一樣而已。

所以要繼承有效的,引進實用的,開發更新的,融會貫通。我一直認為,中國人使用的武技就是中國武技,一個人無論使用擒拿手,馬伽術,還是MMA,只要他認為他是中國人,他用的武技就是中國武技。

6、如何判斷中醫診斷、中醫療法;武術技術,武術訓練方法的有效性。

這個問題最關鍵。給出方法論。

(1)可量化。比如高血壓,收縮壓大於140,舒張壓大於90。可量化可判斷。而中醫把脈的滑脈就沒譜了。找20個中醫郎中,對同一個人把出的結果不會一樣,因為「滑」是無法量化判斷的。技擊也一樣,比如前面講的鎖膝摔投,單肘抵住對方大腿內側,另一手扒住小腿外側上部,身體向頂肘的方向旋轉大於45度即可產生對膝關節的反關節效果。

(2)可重複實現。

任何人對任何人使用都有效果。比如軍方當初請我,也不覺得我怎麼樣,先是部隊特招的專業散打運動員和省級摔跤第二名跟我過招,散打重掃腿被我用IDSkrav maga的特殊技術化解後;摔跤第二名的下潛抱摔被我用頸椎摔投法直接摔飛,出現頸椎危險,被部隊領導叫停後。部隊還是不相信我,因為特種偵察兵有他們自己的一套擒拿格鬥法。然後我出的主意是,同一種情況,我教技術和你們技術比較,找三十個戰士對練,看哪個好用哪個威力大就用哪個。對練出效果,結果大部分方法採信我的技術體系,有些戰士訓練時還受了傷。但是也發現問題,很多馬伽術(krav maga)的技術並不是最優解。部隊的一些技術,尤其特警總隊總教練有些技術很棒,我也學了很多。總之,通過戰士的實戰訓練,統計最優技術。特警總隊更絕,對方身懷利器,一個馬伽術摔法直接摔倒特警總教練但是對方刺了我一刀——結論:方法無效。後來繼續實驗,找出了無法拔刀的特殊摔投法。

(3)可傳授。

即我可以用,我教會的其他人也可以用。這也是部隊提出的要求,領導說,你本事再高(大俠也沒用),你一個人能打幾個;誰能最快時間教會我的戰士並能投入實戰,誰是真的有用。最後的效果是,我教的戰士各個技術精湛,攻擊力破壞力非凡才是我的成功。這反映了技術的可傳授性,即一個教室,是否能把大部分人教會;現代醫學可以做到;現代武技也可以做到。某些高深中醫需要參悟,一個教室,出不了幾個超過師傅的,教學不算成功。

甚至很多中醫神奇療法(以及傳統武術某些神功),只有大師可以,他無數徒弟沒一個成的,說明整個系統已經呈現了宗教式的心理暗示,你信了,就是會跟著對方走,有被治好的錯覺以及攻擊力非凡的感覺。如同蒙眼滴水實驗,只要說水是硫酸,大部分人覺得有痛感。——那種一個大師,徒弟皆不可得其功的醫術或武技,一定是騙局,如同邪教,教主一個,都是信眾。

騙術大揭秘。美國曾流行的觸摸治療(therapeutic touch),「人體能量場」(Human Energy Field,簡稱「HEF」),還有現在在北美又死灰復燃的能量傳導療法都採用了心理暗示和催眠效果,你信了就跟著走,當真覺得有療效。——中醫把脈,氣功治病都是這個路數。——別不信,當年通過這種洗腦灌輸和心理暗示,義和團還刀槍不入呢。我曾經在果殼網一次線下大會上和一個自稱經脈陰陽神乎其神的太極者推手,我當著近800人的面放倒他兩個大跟頭,這個傢伙覺得沒面子下潛抱摔我,我使用斷頭台技術將其控制使其痛苦掙扎,當然我沒好意思把他勒暈,放了他一碼。

我接受過京西某氣功大師的所謂「治療」,那個人60多歲,有些名氣是一個親戚介紹我去的,使用了類似北美「能量傳導」的技術,用他的手傳導所謂能量,通過肢體摩擦導熱、空氣導熱、皮膚溫度差等小伎倆配合語言暗示試圖將我忽悠。我用最簡單的物理學和生物學知識進行反駁,使其啞口無言。比如他把手放到離我頸側1cm處說感覺不感覺到熱量,我說當然,這是冬天,你手摩擦了半天,我的脖子很涼,你手的熱度紅外線輻射也能被感知。然後我把手放到我親戚頸側1cm處,他也有感知。我對大師說「你要是把手放到離我臉很近,我熱度感應更明顯。」

——請大家跟我做,現在把手掌摩擦30秒,然後靠近自己的臉,感受一下所謂的「能量傳導」。這種就類似於趙本山小品中所說的「你跺你也麻」。

我承認,人的心理比肉體脆弱很多。但是大家要學會獨立思考能力,不要讓這種小兒科的騙術所騙。

破解神功和奇術的方法

拿起你學過的數理化,拿起邏輯的武器,拿起常識,拿起實驗精神,不要跟著對方思路走。

7、關於發展。

無論現代醫學,還是現代武技及其訓練系統,都在與各種現代學科相整合,在不斷發展;因為還有很多新問題以及解決不了的問題存在。

以醫學為例,核磁共振不是醫生髮明的,放射性同位素示蹤也不是醫生髮明的,但是現代醫學可以和這些現代學科相整合,共同研究新問題。統計學,材料科學,遺傳生物學,分子生物學,有機化學, 伽馬刀……現代醫學和各種現代科學技術,小夥伴們一同玩耍,雖然新問題不斷出現,但是對抗新問題的是一個科學體系。反觀中醫呢?

武技也一樣,不單單是打打殺殺。其基於運動生理,運動解剖,運動生化,運動生物力學,運動訓練學……自衛術系統還要基於醫學解剖,軍事格鬥原則,軍事戰術,作戰心理,專項力量與體能訓練,也是交叉學科。防身術也要和暴力心理學、犯罪心理學相結合,所以我才在TED做了《暴力心理學與現代防衛理論》的講座。

國防大學教授給我提出的問題是,如何偵察和預判潛在暴力危險,不單單是純偵察學和心理的問題,有些時候也要做出一些防衛性動作,能否把你的整合版以色列格鬥體系內容與偵察學相整合——這些都是新領域。

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看到很多朋友回答這個問題,都是抱著調戲的態度,真是很失望。

先站隊:我算是個中醫黑,也算是傳統武術粉。

其實對於這兩者我的態度是一致的:

我認為1、把它們凌駕於現今的科學體系之上,認為在遙遠的未來會成為人類的大救星,和2、單純地把它們看做毫無價值、完全有害的東西,都不是我要的態度。

注意,這不是在和稀泥、裝理客中——你在生活中完全可以一刀切,這很省事,遠離中醫藥,嘲笑太極拳,因為你是少了這些東西也照樣活的普通人,你屏蔽timeline里的相關信息,拉黑你所認為的傻逼,讓自己過得更清凈,這很好;但是對於真正的體驗者則不一樣。在對這些東西理論分析、身體力行的時候,免不了會踏入一些資瓷和反對的中間地帶,需要你去考證、揚棄。

對於傳統武術,表現在網路上是這樣的:

一大部分傳統武術黑認為傳統武術粉都是相信自己能劈山裂石飛天遁地的神功粉,於是抓住這一點來攻擊,什麼「降龍十八掌」「乾坤大挪移」之類的調笑之語層出不窮,全然不知道很多武術練習者是在真正地埋頭實踐、考證那些獨特的訓練方法和搏擊技術,他們的攻擊其實是自己豎了靶子自己打

你看,還是那句話,我對中醫、傳統武術的態度其實是一致的。

但為什麼造成了不同的結果——對中醫就是黑,對傳統武術就是粉呢?

我曾經以為這是社會的錯,後來我覺得以下這個理論能夠適合我個人:

因為我不願意採用中醫的世界觀,傳統的醫學理念我已經無法再接受了。但傳統武術就算脫離了中醫的世界觀,還是有很大的寶藏可以挖。

但是最後的最後,如果你問我練習武術時會不會參考一些中醫理論,我說參考。

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以上是我的個人脾氣。其它一黑一粉的朋友有怎樣的心態,不知道。

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好了大家注意。

那麼現在來大發慈悲地回答一下題主的補充問題,就是把中醫和武術限定到經絡和內家拳里了,題主說「特別提到內家拳主要也是因為經絡學說的關係」。

好的這樣說起來就更方便了。

首先我現在練習的,的確是內家拳。如果限定一下哪些是內家拳的話,我覺得可以做做減法,只提完善於清末民初的太極、形意、八卦,以及可能更早一些的道門武功(固化為武當什麼的)就可以了。我練過一些陳氏太極、孫氏形意,以及孫氏太極、八卦的一些零散功法。練得不好,有些東西難說是入門,但是放心,我足夠能扯

然後說說經絡。經絡是古代解剖學還不夠發達的時候才有的概念。在解剖上,它可能受到了神經、血管、甚至筋腱等組織的錯誤影響,而被認為是有解剖學基礎的;而在臨床上,有了這個概念之後能夠反映一些規律,可以解釋、指導病情,這個時候再來談解剖學基礎,反而意義又不大了。

差不多有點像地心說,在一定程度上可以解釋事情,但是肯定有錯誤。反過來說也可以——肯定有錯誤,但不管解剖證明、雙盲測試能否通過,它的確在一定程度上有效。

在內家拳的練習、實戰體系里,經絡穴位當然很重要,但其實還有一些概念更重要,儘管它們不僅是中醫領域的概念了。要說到的是這麼兩種:

1、陰陽五行八卦。2、5、8,基本上就是太極拳、形意五行拳、八卦掌各自的代表數字了,彼此也有連帶,比如太極十三式也可以用五行+八卦來解釋。

2、。這個經過多年的理論發展,在傳統文化里概念已經很大了,幾乎就是萬物起源、所有推動力的代名詞。但它在內家拳裡面要更具體點,就是內氣。

那麼問題就來了——如果你不願意接受中醫理論,你在練習時還會不會使用並追求這些概念?

我的答案是會參考。分為以下兩種情況(又是兩種?)。

1、自己是主體,所謂的「人練拳」:

這是一種符號系統,就像 @繼續者張 老師說的那樣。它有指導作用,而且這種指導作用不僅是用另一套更科學的符號系統就可以代替的問題,比如你可以用一些複雜的解剖結構的複雜變化來代替「命門外凸」,代替「虛靈頂勁」,但是伴隨的損失是喪失這些意象之間的關係。

一個傳統意象往往會表示很多泛泛的東西。陰陽表現在拳上可能是陰手陽手,表現在持兵器可能是陰手棍陽手棍。如果你不去研究這些,怎麼會知道陽面發力在內家拳那裡指的是後背發力,而不是胸腹。

具體到中醫理論,有一個令人詬病的點是指代不清。比如常說的所謂「五臟不是解剖意義上的五臟」,而是包含了解剖結構、生理功能的一些很泛泛的東西。形意拳里的五行拳,劈崩鑽炮橫,分別指代金木水火土,又對應肺肝腎心脾,講求一個普遍聯繫,天人合一。

這些對應有沒有牽強的地方?當然有,但是你只要記住那些能夠對應起來的東西就行了,會省很多事,會對提高訓練效率有幫助。

流氓點說,你既然選擇練傳統武術了,怎麼著也得遵守它的體系。

不過,你最終打到別人身上把他打吐血的,終究不是五行,而是你通過五行練出來的功力、身法……這些東西。

2、自己是客體,所謂的「拳練人」:

被經絡體系引導著練習,你的確會感受到經絡,產生不同的體感。

我到現在也會參考一些經絡、氣的理論,儘管會把沒必要的理論降到最低(你可以完全利用這些理論,不要學我),比如簡單的形意劈拳,呼吸時內氣的吞吐是從哪裡走到哪裡。雖然知道經絡在解剖學上並不存在,而且一些體感不需要特定位置的經絡穴位也可以產生。

練習內家拳一段時間就會出現「氣感」,既不困難,也不神秘。這可以分兩種(又是兩種???),一種是有異常的觸感,比如練習陳太,很容易做到手指有無數小針扎的感覺、勞宮穴飽脹的感覺,等等。第二種勉強算是身體的協調能力,比如形意常說的「整勁」之類,表現在打擊、發放上比較多。

而且這是不只是被動產生的感受,你可以主動用這些反饋來修正自己的結構、發力,不斷追求最完美的狀態,儘管按照傳統的標準,某些過度神化的境界永遠是可望而不可即的,但這並不妨礙你去追求這種境界。

這正是內家拳的體育精神。


黑啊粉啊這種黑話洒家也不是很明白。咱光說說學中醫和學武術行不

如果學中醫不學武術,基本上他就等於是個賣葯的。

如果學武術不學中醫,基本上他就等於是個賣藝的。

這樣清楚不


對初學者如何學好傳統太極拳的幾點建議:第一,學習太極拳一定要下定決心,太極拳比較難學,但一旦「學會」全家受益,澤惠幾代人的好拳種;第二,千萬不要為了省錢隨便找個老師去學,更不要去健身館或公園裡去找老師去學,健身館純粹以營利為目的,教練很有名氣或教拳的師傅師承很有名氣(其實名氣和功夫都是老師的,和你關係不大),公園的老師找他們錢倒是不怎麼花,耽誤你的時間,其實這種損失是無法衡量的,你的時間、精力等,以及二年前學到正確的東西,和二年後才學到正確的東西這種損失怎麼衡量?!第三,建議你千萬不要隨便找個人學習簡化二十四式,因為全民健身之後練習二十四式的人太多了,目前的老師基本沒人教明白裡面的東西了,它已經變成了太極操,廣播操!(我們練拳的時候心總怕不靜,如果再跟著音樂還練什麼,練音樂節奏?),很多人練的渾身是傷病。第四,初期學習不需要太多的武術基本功,太極拳是內家拳,是練內氣,也就是武打小說中所說的要練任、督二脈,練到一定階段以後才對柔韌有一定的要求,但也不需要刻意去練柔韌,拳架裡面都有,練好拳基本功也就自然上去了。第五,找師傅的時候一定多找找。現在網路比較發達,多找練拳的人問問,找明白的老師。千萬不要圖名氣。有名氣的老師。功夫是老師的,他不一定有時間教你,也不一定能教的明白,我的三個觀點:老師會不會?老師教不教?老師會不會教?
第六:我的學拳經歷:我最初練武術是小學二三年級開始學習擒拿格鬥開始的(當時部隊偵察兵練習的那種擒敵拳、捕俘拳、刀等),我先天素質比較好所以進步很快,高中遇到我的第一個正式意義的老師,當然沒有拜師,小時候不懂事就是跟著同學的師父練習回門十路彈腿(同學拜師了),他是心意四合把一支傳人,功夫高深,現在回想起來很後悔當時沒有下工夫學習,大學後開始接觸各類拳種,練習拳擊、散手和摔跤,當時全國剛剛興起拳擊和散手,同門師兄是河南省的散手冠軍(級別我忘了),而我當時在學習的時候比師兄拜了更多的老師和更多的實戰經歷,大學畢業本來留校任教或進省隊當散打運動員,回老家教學幾個選擇,由於家庭原因回到老家當高中體育教師,一年後被原學校體育學院返聘回校教授散手和摔跤,三年以後調到焦作師專體育系任武術教師、教學秘書等。我87、88年開始練習陳氏老架的,到04年改練趙堡和式太極拳,練了十七年左右的陳氏,特別是2000年之後到2004年決定完全放棄陳式太極拳的這幾年間,焦作市由煤礦城市開發旅遊城市,雲台山、青天河等,太極拳作為開發旅遊中文化產業的一部分,各院校、中小學開始傳授太極拳,各學校需求大量的會太極拳的體育教師,我們學校是當地唯一一所師範類院校,因此培養會太極拳的體育教師是我們學院公共和專業體育教學的首要任務,多年陳氏太極拳練習一直不得要領。2003底開始拜訪民間高水平太極拳師傅,此時恰逢學生實習分配,分配教學實習任務時有二個學生酷愛太極拳,他們要求分到趙堡中學當體育教師(焦作市溫縣趙堡鎮,陳家溝村歸屬趙堡鎮管轄),我把他們分到趙堡中學實習,同時給他們一個任務,讓他們在趙堡中學了解當地那位老師的拳藝高、實戰功夫好、道德好,他們先後拜訪了很多老師傅,加上童真的學生們口碑相傳了解到和定乾兄弟幾位師傅,藉此機緣我也很有幸認識我現在的師父和定乾老師。04年7月我拜師入門開始學習趙堡和式太極拳,(我師叔叫和有祿,他名氣比我師父大)。練習的這十年來,雖然不能堅持天天練拳但只要練習、感悟每天都在不斷的進步,有時感悟的是招式,有時感悟的內氣,有時感悟的是太極理念,有時感悟的是太極生活……自己感覺已經完全走上了傳統太極拳之路!感恩師父、感恩太極拳先輩們、感恩中國傳統文化.2009年開始教拳,教的東西和教學方法學生們很認可。也許能為中國的傳統太極拳教會一些願意學習的人感到很自滿,也算積累一些功德吧!

初學者的學習方法:內家拳有句話:「進門引路須口授」一定要老師言傳身教,有些東西只能理解,任何一位老師也說不清;如果說不能見老師直接面對面學習,也一定要在老師的口授指導下學習,現在可以視頻等多種通訊形式,先模仿老師的動作練習,然後每個動作的分解練習,動作要領等,不要著急學習套路,如果你為了表演可以先學套路,但這種學習形式效果不理想(個人認為,保留意見),大致學習半年、一年之後,動作的規則基本掌握,當練得大致有些樣子了,這是必須找老師學習了,要老師親自教的,內家拳是調整經絡的氣息、調節血液循環、打開許多平時不怎麼用的毛細血管,這時如果沒有老師的指導練習很容易走偏,太極拳能治療許許多多的疑難雜症,當然不正確練習也可以導致許許多多疑難雜症,本人的學拳經歷就是很深刻的教訓!初期學習老師會講解許多技擊含義,但學生不能追求技擊,目的是通過這些技擊動作練習使你做動作時有「意念」,所謂「以意引氣」,沒有意念就不會有氣血的運行,中醫上講:「氣為血之帥」,有血液的意念下的循環才能治療學多疑難雜症,才能通過練拳達到健康的目的。不能去追求裡面的許多「暗勁」。這正如我們要建造一座房屋,要先把房屋的整體結構建好,然後才是如何分卧室廚房等,才有裝修。太極拳現在有很多派別,
學院派、公園派、網戀派、嘴把式、碟戀派等,其中碟練派是一隻非常強大的派別,其實是學者個人理念問題,說得難聽一些是自欺欺人,試想一下如果看視頻都能學會、學好豈不是滿天下都是太極高手了!?現在你到無論在網上還是書店太極拳、內家拳影碟你看不過來,太多了!勸各位真正愛好中國傳統文化、傳統太極拳的學習者認真對待!也許老師在教學中
文字、視頻技術我門絕對不如專業技術人員,但我們反覆的講解、說、解釋一件事你可以理解,你理解了那就是屬於你自己的東西,起碼是理念和知識上的東西。

希望我所說的對學者有所啟示,對今後的學習有所幫助,至於和那位老師學、學那個門派,這要看你和老師之間,你和某一拳種的緣分,不去追求,更不能苛求!中國武術留下來的拳種都是前人文化和汗水的精華和結晶。希望學者珍惜!

絕無門派之見,不妥之處,請各位老師海涵!

以上是我回答一個拳友的問題,請指正,參考!少做無謂之爭。能聊則聊,不能聊也沒什麼,傳統拳作口舌之爭是沒什麼意思的!看不見摸不著的東西,練到一定層次,有那個層次的理解和體會,沒到那個層次,說得再好對學者來說都是空話!


@Jack Bauer 在你的回答下評論一直出錯,不知道什麼原因?是閣下害怕所以屏蔽了我嗎?大師不敢當,我菜得很,然而打你夠了。有空來深圳,錄個視頻發知乎上?


粉的人,很多都是踐行者。兩者皆粉的人,可能源於內在邏輯的一貫性。諸如筋骨派@寧道奇,意氣派@李沁峰。

而黑的人,估計是受過傷。@電波 大師應該也曾苦苦追求過傳統武術,而被人騙財騙色而無所得,故因愛生恨,轉為千年黑。黑一個東西,往往能夠升騰起一種優越感,拳打霍元甲,腳踢孫祿堂,吐槽《黃帝內經》,漲粉快呀。

其中,話題內在的不對等性,往往又被人忽略了。粉的人,往往無法解釋所有的事情,詠春木杉對於詠春拳能夠掃盲,那麼其他的,形意拳,八卦掌呢?而黑的人只管噴,而無需正面樹立什麼的。

所以,對於無腦黑,我建議他們多去樹立一些東西。哪怕千瘡百孔,被人當成了靶子,那他至少提供了一些稍微有用的信息,被別人打臉了,也是一種提高,對不?就像@電波 ,黑武術的答案,除了長粉外,沒什麼意義,但他寫了幾個其所推崇的現代搏擊的答案,儘管很業餘,但也算是聊甚於無。

最後,腦殘黑一般無法進化成資深黑,最多做個千年黑。粉一個東西,有研究的動力,而黑一個東西,還會去研究嗎?頂多在貼吧抓住幾個腦殘粉噴一下,呵呵!

一粉一黑的人,我覺得應該很少。

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我是兩門都黑兩門都粉的而且我還粉科學,問題是以我的能力,任何一邊都無法學到讓人滿意的程度,更不要說兩面精通。到目前為止,我也沒有發現誰有這個水平同時在兩個陣營或者多個科目都說出點真知灼見。只有哲學好的能用通達的眼光看清兩者,但是落到具體的操作層面,他們又缺乏足夠的知識和經驗和大家舉例分享。

借用一位知友的話:跨界是有門檻的。

你要是想狠狠地黑過癮地黑漂亮地黑,那你請自己放下預設的立場,好好去了解他學習他,而你學得越深,越發現那玩意兒沒有你原來想得那麼差勁,至少水還是很深的,沒那麼容易黑。

以我的觀點,山醫命卜相,在技術層面應用的都是文學化藝術化的語言。你要黑他,不可能。只能去黑個別人。你無法黑藝術,但你可以黑藝術家和假裝藝術家的人

談到科學,一個人的知識體系要做到科學+藝術兩邊通透,幾乎不可能,反正我沒見過。比較有可能的情況是科學+哲學或者文學/藝術+哲學,那麼ta也可以活個明白。可惜以這幾代中國人的教育狀況來看,哲學更是一件奢侈品。

我盡量去理解科學和玄學兩邊各自的合理性以及區別,而不是把自己劃歸在某一個陣營,像辯論賽一樣人為製造分裂點(我大概知道為什麼從大專辯論賽出來的那些名人我都不太喜歡了,但話說回來,辯論之所以好玩就是因為兩邊都有道理啊)。

技術層面我在這裡有分析學過心理學為什麼還相信星座?

世界觀層面在這裡寫過一些一個人信基督教和相信生物進化論衝突嗎?

對內家拳的解釋什麼是內家拳里的功夫上身?

關於我怎麼黑他們,黑的不多,因為我目前的水平只能學習為主,批判為輔。粉的是學問,黑的是人。

這裡稍微吐槽了幾句

太極在格鬥時有用嗎?

為什麼很多從事建築行業的人都比較相信風水?


我覺得吧,中醫粉和傳統武術粉,都有一些共同的特點——導致中醫黑往往也是傳武黑,中醫粉也是傳武粉。

1,祖宗太厲害。

祖宗神醫包治百病,比如華佗張仲景或者是某個不知名的深山老林絕世神醫。

祖宗武術天下無敵,然後搬出張三丰霍元甲或者是某個不知名的隱居宗師。

2,從不面對檢驗,或者,在檢驗中表現糟糕。

中醫號稱和科學不是同一個系統,不能互相檢驗。但卻又把藥物送去FDA,有一個通過2期(還沒全通過呢,三期刷掉的概率很高)就高興地宣稱中藥通過FDA檢驗——人家FDA可是搞的科學檢驗。而且他們絕口不提為什麼中醫幾千年的良方,卻只有那一個通過了FDA二期。

從沒見到傳統武術去國際舞台上檢驗實力。一般都是在國內比賽里大顯神威,拳打外國拳王,腳踢外國冠軍,但在國際舞台上卻看不見。美其名曰,規則不合適。

3,這是我國傳統,忘記中醫,忘記傳統武術等於叛國。

這個就沒啥好說了。

4,博大精深玄妙無比。

中醫必須是博大精深玄妙無比超越科學的東西——陰陽虛實寒熱正邪五行生剋,你不懂根本沒法給你解釋。

傳武同樣是博大精深玄妙無比——什麼四兩撥千斤,什麼鍊氣化神,練精化氣啊,說得人不懂不懂的。

5,都有無數的個例,對,個例。

病人得了疑難雜症,得了絕症,西醫治不好,中醫藥到病除——都是親眼所見,親身經歷,還有無數個隔壁二大爺,老家王奶奶,都是這樣治好的。

師傅生前擊敗了美國壯漢,祖師爺一拳打死日本佬,還有什麼從來沒見過也沒聽過的大師兄徒手摺斷10CM直徑鋼棍,拳打半米混凝土——都是親眼所見,親身經歷。被打死的外國佬,真是可憐,沒事幹嘛要去惹傳統武術大師呢。

6,理論上也有共同點。

中醫講究陰陽太極八卦經絡穴位。

很多傳武同樣講究這套。

比如百度百科裡面這樣寫的

中國武術有三大內家拳體系:「太極、形意、八卦」。

其實要說的話,還能找到很多。現在比較忙,想到再說了。


習武和學醫(傳統醫學)其實並沒有那麼強的聯繫。習武主要為己,學醫主要救人。另外傳統武術中是大量引用了傳統醫學的陰陽五行學說的。

硬要類比的話大概是物理和數學的關係。研究物理的可以不懂數學,或者知道個微積分,知道sin(x)求導以後是cos(x)即可。完全不學什麼「處處連續但不可導函數」照樣沒問題,只要會求個導,教個書、當個工程師是沒啥大問題的。

說的明白點就是大部分學武跟著練套路學站樁心法口訣就夠了,畢竟身強體壯會兩手看家護院還是沒問題的。但那些武術造詣登堂入室,以至於開山立派的一代宗師,在醫術養生方面的造詣一般都很深。

隨手轉個網上的「太極名家壽命一覽」,不對數據正確性負責,讀者自己判斷:

陳長興 82 歲 1771 ~ 1853 陳式太極拳創始人

楊露禪 73 歲 1799 ~ 1872 楊式太極拳創始人

武禹襄 68 歲 1812 ~ 1880 武式太極拳創始人

孫祿堂 72 歲 1860 ~ 1932 孫式太極拳創始人

吳鑒泉 72 歲 1870 ~ 1942 吳式太極拳創始人

劉子俠 103 歲 1832 ~ 1935 師從楊露禪

楊班侯 55 歲 1837 ~ 1892 楊露禪之次子

楊健侯 78 歲 1839 ~ 1917 楊露禪之三子

許禹生 67 歲 1878 ~ 1945 師從楊健侯

田兆麟 69 歲 1891 ~ 1960 師從楊健侯

楊少侯 68 歲 1862 ~ 1930 楊健侯之長子

楊澄甫 53 歲 1883 ~ 1936 楊健侯之三子

陳微明 77 歲 1881 ~ 1958 師從楊澄甫

董英傑 64 歲 1897 ~ 1961 師從楊澄甫

牛春明81歲 1881~1961師從楊澄甫

褚桂亭88歲 1890~1977

葉大密87歲 1888~1973

李雅軒 84歲 1894~1976 師從楊澄甫

呂殿臣 62 歲 1886 ~ 1948 師從楊澄甫

鄭曼青 74 歲 1901 ~ 1975 師從楊澄甫

崔毅士 80 歲 1890 ~ 1970 師從楊澄甫

司永亮 80 歲 1915 ~ 1995 師從劉子俠

吳圖南 105 歲 1884 ~ 1989 師從楊少侯、吳鑒泉

林墨根
91歲 1920~2010師承李雅軒


應該會有後者吧

""中醫博大精深,但是傳統武術真的是一坨屎啊""

如果是""中醫這種歷史遺留的糟粕趁早淘汰掉吧,我氣沉丹田練太極…""感覺就充滿了違和感


這倆不是一回事。中醫必須黑,傳武可以粉。

因為醫學是治病救人的,容不得虛假,一幫人成天抱著陰陽五行的神棍理論,用著副作用和不良反應都尚不明確的各種中藥去給人治病,這個是必須黑的。

傳武呢,我覺得可以練,強身健體,增強身體柔韌性,只要你別學了幾年傳武覺得自己特別能打然後上擂台找死就好。你們別笑,很多散打館都遇到過來挑戰切磋的傳武大師,有的頭髮都白了自稱練了幾十年,有的是小年輕,來了就說自己xx門派的要挑戰散打,最後我們一般都派一個水平不太高的應付一下,還得千叮嚀萬囑咐下手留餘地。。

傳武之所以被黑,不僅僅是因為傳武已經失去了實戰性,更多是因為傳武粉太能吹了,把傳武吹的神乎其神,一會內家拳無比神奇,一會點穴大法分分鐘教你們做人,結果你讓傳武大師們上擂台試試,他們找借口比誰都厲害。別說ufc,k1了,國內的低水平比賽傳武大師遇到散打的也是分分鐘秒跪。不過沒關係,傳武大師們打不過玩散打的玩巴柔泰拳的,但是傳武大師們普通網友們硬氣啊,你敢質疑,我留個地址你敢來嗎?敢來嗎?


很多時候粉和黑並不僅是出於是非,而是出於立場


我是中醫黑但是我在家練降龍十八掌,已經練到第七層了。


就一句話

醫武不分家。。。


未學拳頭,先學跌打。傳統武術的拳理和中醫基本理論有很多相通的地方。另外很多老一輩傳統武術名家都擅長中醫骨傷科。


凡是張館長的答題...都少不了「我的《XXX防身術》有詳細解說」這一句經典台詞。然後答案中就看不到什麼和問題有關的內容了...


有啊。方是民就是啊。很多人都知道他是中醫黑,但好像很少人知道他會打太極。功力到了哪一層就不清楚了。兩年前他在上電視談話節目時還表演過一次。韓寒的朋友叫獸易小星在自己的新浪博客上轉發過這段視頻,還人身攻擊,罵這是猴拳。


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