人體在勞累過度，抵達臨界點之前會預見哪些預警信號？

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人在很累的時候會覺得各種難受，困，想睡覺。那麼人到底能不能知道自己再「怎樣」勞累下去會死掉？是否這種警告信息會受到各種壓力或者補品的刺激而變得很弱？如果是不可預見的，那怎樣才能避免悲劇。如果是可以預見的，又是什麼導致了悲劇？

一般悲慘的話題都有我回答的份兒T_T

高三畢業的夏天，連續兩個星期的網吧通宵，結夥三到七人，晚上八點占機子，凌晨兩三點進行青島人的休閑方式，吃燒烤吃嘎啦哈啤酒，渾渾噩噩醉生夢死。倆禮拜後的一天像往常那樣把疲憊身軀躺平，媽媽要我去兩個派出所辦理一些手續，十分不情願，但沒辦法，白天沒有睡覺就出門了。

那天風很大，我又較少喝水，從一個派出所出來，感到身體格外虛弱，頭腦很不清醒，路上買了一隻冰棒，幾口吃下只感到涼，沒有甜味，味覺失靈，可牙齒不疼。走了很久很久，一個小時才走到。我應該很疲倦，身體走起來不吃力，只有不情願。滿腹牢騷，胡思亂想，一路上我一分鐘能覺察出自己十個念頭，十分鐘能分裂出一百個自己。難道我淪為行屍走肉了？為什麼街道上的汽車鳴笛聲像另一個空間傳到我耳朵？到達目的地，我又步行回家，到家就下午了。我躺在床上，困惑為什麼不感到累。

第二天，我如@小艾描述，迴光返照，白天大腦興奮，神態很精神，頭腦不糊塗，聽了一天《U87》，從「阿牛」哼到「大個女」，一天沒停下來。耳朵聽鳴笛聲哪怕剛到網吧聽到小哥們的操音污染跟這段日子感受完全不同。

這天沒通宵，不到十二點就回家了，這夜兩三點拉肚子，一個小時去了好幾次，三點到四點之間，想睡睡不著，呼吸短促，氣很虛緩，戰鬥力只有5的渣滓，像是沒了氣沒了神，身體卻逼迫自己很努力的呼吸。不停的在想會不會快要死了，我會不會死，因為我明顯能感受到大氣壓強，下半身沒什麼，上身尤其難受不可堪忍，連爬的力氣都沒了，貓著身子喊媽。媽媽聽到我的呼喊，進了我的房間，看到我蒼白的臉嚇傻了幾秒（後來的自述）。沒有猶豫打了120，我不知道英九有沒有力氣，可是連站的力氣一點沒了，下樓是媽媽架著我，上了救護車，一倒在床。就這樣把我送到了急救中心。（未完不待續）

兄弟我一貫認為所有死亡都是突發的，但勞累過度直接性引起猝死接近對等。人在勞累經常犯困還能挽回，等連困的感覺也沒有就太可怕了，等到這個地步，任何外物刺激都算不得上是刺激。勞累度在工作計划上面應該能夠看出來，能想出來，該休假的時候休假，該睡覺的時候睡覺，明朝王陽明說「知行合一」，如果真正知道身體、生命的重要，那麼一定會請到休息的機會。嘴上說孝養父母、把一切奉獻給愛人、要讓孩子過上幸福日子，卻是不愛自己，為了愛好、賺錢、把妹、工作、應酬，不惜生命，那全是假的。同時說明一個人真正有定力和想法是多麼重要，悲劇是因為沒有自知之明導致的。

因疲勞導致的心源性猝死前通常會有心臟不適的情況出現，除了胸悶氣短和肋部疼痛外，常見的不適還有左肩胛骨下方出現疼痛及不適，可放射至整個背部，以及胃上部不適（其實是心源性疼痛，要注意與胃痛燒心區分）——後兩者極易被忽視。

就我個人來講，會出現迴光返照，比如連續熬夜三四天，然後第四天的時候會突然特別亢奮。。然後第二天果斷會悲劇

我想猝死的人往往是感覺到自己很精神，很有勁，思維也很敏捷，一點兒也趕不到困。也就是在自己認為一切正常情況下，「拍」的一聲，上帝就為你打開門，然後你也進去了；

反而....

如果當我們感到非常累，身體疲憊至極，眼皮都缺乏動力挺起來，一般都不會出現猝死，更多的情況是猝睡...而且睡得很沉。

累到極點之後每次小便時間都很長，不是膀胱積水多，是感覺腎無力。

有時尿到一半甚至要捏捏才能繼續，像小時候院子里的大爺站在水泥地上拿膠皮水管澆遠處的草，不捏膠皮頭水呲不遠

自己特別累的話，會說話沒有力氣，別人大聲說話，也會覺得震耳欲聾的。