經常喜歡說謊，怎麼辦？

01-14

成年人
比如，我正在和同事加班，家裡打電話過來，我習慣性的會告訴他們我在家。
再比如，女朋友問我在幹什麼，我說在回家的路上，其實我還在加班。

這到底是什麼心理，要怎麼克服？

一般來說是害怕。害怕對方不理解自己的決定，需要花費大量功夫去解釋，而可能最後對方依然不諒解。更害怕對方不僅不諒解你的情況而且開始干預你的決定。

害怕的原因往往是因為這樣的事情曾發生過。如果發生過，說明題主與家人的溝通並不順利，互相的尊重不足夠，父母太過強勢並喜歡干預的可能性不小。

比較實際的解決方法還是得從自身出發，讓自己變得更堅強，敞開心扉，與家人坦誠的探討這一問題，提高互相的尊重和理解程度。

謊言分為黑色謊言和白色謊言兩種類型，黑色謊言即是扭曲事實真相，欺騙他人的行為，而白色謊言為部分隱瞞事實來進行誤導，常常被認為是對他人好的做法，但實際上白色謊言的傷害並不亞於黑色謊言。

一般情況下，是否應該說謊可以遵循以下的原則:首先，絕不顛覆事實說黑色謊言；其次，除非被迫或者出於道德底線的要求，否則不能說白色謊言；絕不因一己私慾而說白色謊言；只有在確定能給對方帶來好處才可以選擇性的隱瞞部分事實；要儘可能真實的評估對方的需求；這種需求通常表現為能否獲得心靈成長，而最重要的一點是，我們常常低估對方通過事實進行心靈成長的能力。

這些考量都是確確實實應該考慮周全的，而我們往往很難做到。當我們真正愛對方、為對方考慮的時候，我們就必須努力做到這些，以期對方能夠實現心靈的成熟。除此之外，這些原則也可以讓我們獲得心靈成長，不因說謊而內疚，我們可以在任何時刻坦坦蕩蕩的面對這個世界，面對自己的內心。

我不知道樓主是不是經常說謊的那種人，不過我遇到過這樣的人，而且還度過了好多年。如果經常說謊話，覺得那是一種習慣了，有可能是「習慣性說謊」，這是一種病。（可能與心理有關）。說謊可能是由於你生活壓力或者是被迫，我遇到的這個人是習慣性說謊，他的謊話就是一種虛榮，讓人很難捉摸，10句話，一句話真的就不錯了。如果討論事情更是扯到非洲了~~~她可能源於一種虛榮或者不仔細或者想被關注在意，或者是活在自己的高傲世界裡，但是更多是自卑。旁觀者清，日子久了，大家就看得出什麼是真話謊話了。其實說謊每個人都有的經歷，但是天天如此，真要當心了。

我也很苦惱

自己就是習慣性說謊，然而有些謊，不對很多謊都沒有必要說

沒有目的性的，也不是為了騙人或者謀取某種利益

就是下意識地說謊，因為這個產生過很多誤會，不知道怎麼克服和改正

謊話後邊都有一個動機，如果動機不純，心懷鬼胎，說謊者就得承受靈魂拷問，道德審判。

有一項研究表明，腦部受過傷的人更喜歡說謊。

樓主去醫院看看腦子

我不是開玩笑

認真的