性格太衝動怎麼辦？

01-14

我性格有點衝動，一遇到問題就很想立馬解決，立馬要答案，但是事情往往不能這樣，反而做出很多事後覺得後悔的事，怎麼辦？當很生氣，想做衝動的事時怎麼辦？

「一遇到問題就想解決」應該不是衝動的範疇。至少說明你沒有拖延症。

1、百度解釋：衝動應該是指做事魯莽，不考慮後果。感情特彆強烈，理性控制很薄弱的心理現象。

2、個人認為：「衝動」屬於一種——思維上的或者行為上的習慣。既然想矯正」衝動「，就得改變這種習慣。現在人們都知道一個規律——21天以上的重複會形成習慣； 90天的重複會形成穩定的習慣。那麼，著手去改變固有的思維和行為習慣。

3、制定計劃。以」21次遇事不衝動「作為周期，當遇到一次待解決的棘手問題時，剋制固有的衝動的情緒。失敗，在這一次下面劃紅×。成功，在這一次事件下面劃紅√。累計21次後。思維和行為習慣肯定大大改觀。

4、找尋克制衝動情緒的適合你自己的方法。建議用暗示、轉移注意法。口中默念「我不需要立刻去想它」、「我不能再像上次一樣犯傻衝動」、」如果我這麼做了我會得到很可怕的結果，我能為我的行為負責么「等等。心理暗示不要衝動的語句可以激烈一些。平時多多培養耐心。修鍊內心。

5、找中醫看看肝火和脾胃。心性、情緒的變化，與身體五臟六腑的變化，都是息息相關的。注意多喝水。多食清淡健康有機食物。改變不良的飲食習慣。調理肝膽經，肯定會對你改善衝動情緒有所幫助。我以前就是容易衝動的人。常年注意身心調養，才是根本。

如果你真的想改，你改的掉。

如果你改不掉，說明衝動並沒讓你有痛徹心扉的失去。

其實，想想，就算改不掉，又怎樣，反正你不會成為一個完美的人，而且，讓一個人可愛的，也不一定是他的優點，反而是他的缺點。

衝動不是毛病真正的問題是恢復理智後的後悔就我自身而言講真衝動很難改了

引子，

話說，看到這內容我笑了……

――――下面答題

首先本題知友@張月和 @雞毛小分別從學術性剖析和建設性解決都說的很好，我就不獻醜了。

――――以下純屬閑話2333

性格衝動的人控制不住自己的脾氣，情緒一上來做事容易走極端。

通常這種人和別人產生分歧時容易覺得：我和你沒話說，我們不能溝通。

當然不能溝通有時候是符合事實的真實情況，有時候是他假想，有時候又是他把自己擺的高，如果對方答非他想，他就覺得對方答不對題不可理喻。

注意這裡面，都是他對對方有要求，他卻對自己不太要求。（包括沒有反省和自悟能力，他一定認為自己對，情緒衝動下才會極端決斷）

然【溝通這種事是相對】

明知道這道理還控制不住自己行為。

夠衝動噗。

一個人成熟的標誌就是：能夠很好的平衡情緒和理智。

我反正是不會因為幾句爭執就刪除對方，只要不涉及粗魯無營養的言語人身攻擊，觀點不同在我看來再自然不過。（包括雞同鴨講）

實在有些人非要在一元論較真，我辯它幾句也是不會生氣的。

然有些人觀點不同像吵架，一言不合就撕逼，撕逼矛盾如水火，不僅未解決問題還自己重新製造個尖銳問題，跟對方視為仇寇，這能力，這態度，這情緒，這效果

――幼稚（攤手）

我也是這樣的，經常做出衝動的事情，喜歡鑽牛角尖，而且無法自拔的那種