怎樣利用繞口令學習普通話？

01-14

作為南方人，我平仄不分。如果刻意地發出捲舌音，別人會以為是大舌頭。怎樣系統地練習繞口令，才能有效率地提高自己的普通話水平？還什麼好的繞口令可以推薦嗎？

我畢業於播音專業，說一下我的淺見，望指正。

首先要說明，單純依靠繞口令來糾正發音，效果並不太好。繞口令通常只作為鞏固練習。按照你的描述應該是平翹舌不分，平仄是指平聲和仄聲，詩歌里的韻調，普通話里可以簡單梳理成聲調。所以估計＂平仄不分＂是筆誤。

重點說一下平翹舌的練習，首先你必須明確區分平舌音、翹舌音，即清楚知道發音的字詞是zh，ch，sh，還是z，c，s開頭。例如福建方言區可能會出現的不區分平翹舌的問題，一律發平舌，或者一律發翹舌。

區分字詞聲母后，發平舌音時舌尖在上齒齦的位置發聲。翹舌音也稱捲舌音，舌頭是捲起來的，到達硬齶和軟齶相接處。可以嘗試發r這個音，在舌位保持不變的同時發zh，ch，sh。經常做這樣的練習來糾正舌位，舌位正確了，發音自然就標準了。至於大舌頭，初學者練習都會有，因為必須誇張練習才能糾正幾十年根深蒂固的習慣。不用太擔心，等發音熟練自然不會出現問題。

針對平翹舌訓練建議多做辨音練習，就是z-zh，c-ch，s-sh，這樣對比著練。

繞口令練習千萬不能圖快，重點是把每個字發清楚。

反覆訓練，相信你一定可以糾正平翹舌問題的。

最後說一句，如果你不是要全面系統糾正發音，只改一個平翹舌問題的話，不用買教材。書上多是理論，練習有限。你可以直接百度文庫搜＂平翹舌辨音＂＂平翹舌繞口令＂。

希望對你有幫助。

首先，我先說一點練習繞口令的誤區：說太快！

練習繞口令切忌說太快

不是說的越快越好，而是說的越準確越好，因為練習繞口令不是為了練習我們說話的語速，而是練習我們的字音，所以說的快，並沒有什麼用。

在《一萬小時理論》中有提起過「拆分組塊」以及「放慢練習」，「拆分組塊」其實就是之前我們所學習的拼音，接下來，我們要進行的是「放慢練習」，我們一開始學習繞口令，慢慢的說，甚至可以一個字一個頓的說，然後熟悉了以後再加快速度，從漸慢到漸快的過程。

我這裡總結了幾個難點讀音所需要練習的繞口令，只要練習好這些，說的順，說的准，就達到練習的目的了。

接下來，我們開始吧！

兒化音

進了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運運氣兒，順手拿起小唱本，唱了一曲兒又一曲兒，練完嗓子練嘴皮兒。繞口令兒，練字音兒，還有單弦兒牌子曲兒，小快板兒大鼓詞兒，越說越唱越帶勁兒。

對於初學者來說，斷句可能比較困難，那我用/來表示可以停頓的地方。

進了門兒/倒杯水兒/喝了兩口兒/運運氣兒/順手拿起小唱本/唱了一曲兒/又一曲兒/練完嗓子/練嘴皮兒/ 繞口令兒/練字音兒/還有單弦兒牌子曲兒/小快板兒/大鼓詞兒/越說越唱越帶勁兒/

白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

B.p

八百標兵奔北坡

炮兵並排北邊跑

炮兵怕把標兵碰

標兵怕碰炮兵炮

這裡的要點是b.p要發出爆破音的感覺，但是不要真的去噴口水

C.t

山前有個崔粗腿，

山後有個崔腿粗，

二人山前來比腿，

不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，

還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗

D.t

調到敵島打特盜，
特盜太叼投短刀。
擋推頂打短刀掉，
踏盜得刀盜打倒。

F.h

粉紅牆上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅牆。
紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰、花鳳凰。
紅鳳凰,黃鳳凰,紅粉鳳凰,粉紅鳳凰,花粉花鳳凰。」

G.k

哥挎瓜筐過寬溝,

趕快過溝看怪狗,

光看怪狗瓜筐扣.

瓜滾筐扣哥怪狗

Gua和gou kuan和kuang

N.l

牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎
牛郎連連戀劉娘，劉娘連連戀牛娘。
牛郎年年念劉娘，劉娘年年念牛郎。
郎戀娘來娘戀郎,念娘戀娘念郎戀郎,
牛戀劉來劉戀牛，牛念劉來劉念牛。
郎戀娘來娘戀郎，郎念娘來娘念郎。

這裡lang和niang 是難點，要注意

Fen和feng hua和huang 的區別

Z.c.s.和zh.ch.sh

山前有四十四棵死澀柿子樹

山後有四十四隻石獅子

也不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山後的四十四隻石獅子

還是山後的四十四隻石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹

這個比較難依舊幫大家標出可以停頓的地方

山前有四十四棵/死澀柿子樹/

山後有四十四隻/石獅子/

也不知是/山前的四十四棵/死澀柿子樹/澀死了/山後的/四十四隻/石獅子/

還是/山後的/四十四隻石獅子/咬死了/山前的/四十四棵/死澀柿子樹/

如果這個繞口令讀好，那麼你的翹舌音就會升級啦！

接下來就是幾個前後鼻音的繞口令練習

N-ng

桌上放個盆，

盆里有個瓶，

乒乒砰砰

不知是瓶碰盆，

還是盆碰瓶。

盆（pen）碰（peng）要區分

En-eng

真冷真正冷, 冷冰冰，冰冷冷

人人都說冷，猛地一陣風，更冷

陳庄城，鄭庄城，
兩庄城牆都有門。
陳庄人走陳庄門，
鄭庄人走鄭庄門。
忽然刮來一股風，
吹亂陳鄭兩庄人，
陳庄人過鄭庄門，
鄭庄人走陳庄門。

I和u的區分

主要是yuan的音的練習，要飽滿
男演員、女演員

男演員、女演員，同台演戲說方言。
男演員說吳方言，女演員說閩南言。
男演員遠東勁族飛行員，女演員演魯迅著作研究員。
研究員、飛行員；吳方言、閩南言。
你說男演員演得全不全？

以上就是我學習過程中常練習的幾個對我來說很有用的繞口令，趕快學習起來吧！

收錄於我的專欄《好好說話》實用繞口令大全，不點開，就錯過了成為好聲音的機會！ - 知乎專欄

作為每天都要從事主持工作的人來說，我非常希望能簡短的給你有效有用的答案，但小女子才疏學淺，只能非常真誠的說一句：還是請位老師當面授課吧。這樣口部操、發聲練習、共鳴、氣息等你都能系統學習到。

絕對不是推諉之詞，我想當你看見樓上的同學苦口婆心的跟你說舌頭位置的時候你一定頭都大了，這個確實很難通過文字來表達。

最後，關於繞口令我建議就從一定難度的「牛郎和劉娘」開始，加油吧少年！

大多數人對繞口令有點誤區，覺得讀的快炫技一般就是讀的好，其實繞口令是普通話學習的重要部分，在於練習具體的字音，就比如大家都知道的八百標兵奔北坡的繞口令，練習的是b和p這兩個雙唇阻音，發音時用唇部力量要用巧勁，還有骨灰級的繞口令黑化肥，練習的是h和f這兩個音，每個繞口令都是有針對的練習具體的字音。

多練不過開始就要標準慢點沒有關係

身為一個業餘的配音愛好者，答一答題。

繞口令其實不是糾正普通話讀音的，是加強訓練唇齒力度和靈活度的，比如說改變口胡之類的，順便再對讀音做鞏固

根據題主的情況，我建議從聲母韻母等基礎開始糾正，網上有發音視頻，跟著視頻從頭開始，讀音對了，再做下一步打算

可能前期會比較枯燥，但是會有成效的，加油

另，如果非要糾結於繞口令的話，不同的繞口令也有不同的針對性，比如鼻音和邊音區分的繞口令，比如氣息繞口令，我覺得樓主可以先從頭開始糾正再用繞口令來做鞏固提高

當年學習播音主持的時候，每天早上五六點起床，北方的十一二月，因為不想打擾到其他人，早上就直接去廣場上練習。先是打開口腔，動作誇張。然後先「呃」上三五分鐘，忘了學名老師是怎麼說的，好像是氣泡音，接著就是啊(一聲）啊（二聲）啊（三聲）啊（四聲）腦子裡來回往返著老師的所說的發聲位置，接著就是繞口令，因為是北方人，所以基本上不是很費勁，自己最發怵的就是一個不是繞口令但是自編為難自己的東西坐計程車吃自助餐！現在還是覺得很拗口……如果再重新來一遍，不知道我還會不會選擇當初那條路，每天早上早飯前練習一個小時的繞口令，真的很有用啊……口條兒就像運動一樣，只要付出就可以看的見實實在在的回報！同期的同學看到過天賦異稟的，舌頭做出口吐蓮花狀，但是大多數還是凡人，相信更多的話是勤能補拙……