怎麼樣才能有牛奶肌？怎麼祛黃？

01-14

看身邊很多朋友！素顏都很白，就是真的牛奶肌，即使男生也很多很白皮膚很好的
然而我，不太黑，但是素顏和別人拍照的時候總是會比別人暗黃一號！！即使化妝也會比白的人顯得臉色黃，希望有小仙女能告訴我怎麼讓皮膚更白，或者化妝技巧。
19歲，估計是遺傳的了！
補充一下

其實我的重點是祛黃祛黃祛黃祛黃！
之前挺黑的，吃了大概一年薏米粉泡牛奶，白了很多很多，但也還是黃皮膚啦，就是黑黃向白黃過度啦
但是我是體寒，所以想知道有沒有別的辦法啦。
我覺得天生還是可以可以可以可以改變的劃個重點，畢竟靠後天白了很多呢。
先在此感謝大家！！

謝邀，我就是天生的，講真也沒什麼特別多的方法。當年晒黑後，就好好睡覺，多多防晒，就白回來了。

我素顏時皮膚狀態不是很好，但用六百塊的粉底就是牛奶肌，用百元以內的粉底液就顯得皮膚很粗糙。

粉底液應該買自己適合的色號..

因為它本來最大的作用就不是美白..

看想要的答案是如何去美白就說兩句..

首先皮膚白不白跟性別無關跟遺傳和膚質以及後天保養有關

如果本身不是很白皮膚還容易晒黑再加上後天不防晒不補水..

那隻能越來越黑啊..

而且這與你的作息時間也有一定關係的

所以建議你最基本的幾條

1.補水

2.防晒

3.食療

4.規律作息

具體的很多知乎上的朋友都有回答可以去翻一下我覺得說的都很到位

雖然不能立竿見影但漸漸的可以改善

如果想要白的明顯些的

建議你吃一些美白產品

或者是打美白針這個最有用了！

其實美的獨特和自信才是最重要不要刻意的追求某種潮流但人人都應有對自己審美的追求所以希望你持之以恆

就算長得再白的人這個點睡覺黑眼圈也是很重的希望妹子不要模仿

天生的，科里有個女孩就是天生牛奶肌，天天熬夜照樣秒殺一眾女生的皮膚

我和你很像，大學以前和其他人合照我真的黃黃的。開始注意護膚是因為大學在化妝品店兼職打工（那時候和你一樣大！）。

但我很奇怪，上半身連小腹背部都是那種小麥色，黃黃的。下半身兩條腿白白嫩嫩的。

評論里很多都是正確的，但是！黃可以改變呀！

下面是讓我從黃轉向白的一些極其有用又適合學生黨的產品：

1.自然堂雪潤xi白系列護膚整套！（我不知道是不是這個名字啊，差不多，就是現在tfboy代言的）

我也是冬天開始用的這套，用了三套。第一套就有效果，這個去黃能力很棒！前幾天我上天貓買了一套，很便宜，但是感覺成分質地和我當年用的不一樣了。。我當年去專櫃買的，原價！一套上千元！

這套最關鍵的我認為是水，精華和晚霜！我是洗面奶，水，精華，乳液（白天用），晚霜這樣用下來的。整套用完開春了，脖子和臉差別那個大啊！嚇得我後來精華不抹臉了，專抹脖子，現在還是有色差！

2.pola美白丸。

哎，貴啊。我的體質是那種晒黑一天，養三年的類型，很難自己白！回！來！尤其是胳膊手肘那裡黑黃黃黑！我吃了三個月的量，胳膊白了！我天天看我白白的胳膊，那個歡喜啊！（去了一次水上樂園又。。。但還是比原來好很多）。

總而言之，這個是白身體的。

3.密集地敷保濕面膜。至少一周三次

不要用御泥坊珀萊雅這種網上搞活動一買一大包的面膜！我是看不上的，沒用，白敷。最低檔次請從台灣產的（不是超市開架賣的那種）森田開始，然後依次是sexlook，還有藍色包裝面膜袋子上印了鳥的燕窩？面膜（韓國產），可萊絲（進了中國改名了），彩虹面膜（韓），櫻花面膜（韓），（好像很多都是snp的？我是看包裝不看牌子的那種人。。。）

不要買美白的，就買保濕的，韓國棒子護膚品辣么難用，面膜卻做的很好，你要是抵韓就用台灣的老牌子把，日本開架面膜真的不咋地。

對了，那種廉價的面膜可以拿來敷脖子，兩個色太可怕了。我是用我的心機敷的。

4.防晒霜。

這個自行攻略，塗夠量，倍數高，就是老生常談了。冬天嘛，塗厚重一點的不礙事，低於30倍都白塗。可以去屈臣氏看看，買日本的最好！不要買水寶寶！

我從來不用bb粉底整臉塗，以前買了瓶幾百的bb拿來塗黑眼圈，放了一年用了一丟丟只有丟了。從此學乖買遮瑕的。

那我用的是什麼？沒錯，就是防晒霜，我把防晒當別人的bb用！有修飾沒修飾的都用過，只要不是水寶寶那種厚重到天際的我是不太挑防晒霜的。

我也勸你不要塗bb，塗完防晒抹紫色的散粉（去黃），或者有需要美白用粉餅。

5.遮陽傘！宅！

這是最重要的一步，當你覺得陽光刺眼的時候，就該撐傘了，除了陰天冬天，我都會撐傘。（主要是陰天冬天再撐傘會被身邊人嫌棄，其實我每時每刻都想撐傘）

我非常不理解那種冬天出太陽興高采烈去陽台曬一曬的人，感覺自己快成吸血鬼了，曬陽光啥滋味都忘了。

夏天盡量不要出去！宅在家裡吧，我覺得家裡比外面也好玩多了，當然，浙江40度的高溫不是鬧著玩的。

6.清潔面膜。

非常不可思議，美白階段我沒有用清潔面膜，是到了後來臉已經夠白了，隨著年紀的增長開始有黑頭，毛孔變大才用的（20多歲才長黑頭有肉眼可見的毛孔。。。我的皮膚底子還是比較好的，如果底子不好請自覺加上清潔面膜去角質產品）

7.閑話。

美白精華真的很重要！不要出門迎接紫外線更加重要！祝你去黃成功！

Ps：其實我不能算是牛奶肌，因為我臉上有一些斑和痣，我從來沒覺得有什麼不妥，人家外國人那麼白還不是有斑。但是我不管在家裡還是外面照鏡子皮膚真的雪白雪白（和燈光有關係，我是黃白一調）就會自戀一下啦~

這麼說來~天生這句話是對的，你可以變白，但因為底子是黃色的，所以最多就是暖膚色，黃白一調，不可能變成冷色調。帶來的副作用就是我不能穿墨綠色的衣服，會顯黃，沒血色，穿紅色系就會顯得皮膚超級白。你可以通過穿衣服來反襯膚色。

謝邀

1 保持良好作息早點睡覺少熬夜

2 飲食我也不知道怎麼注意多喝點水

3 護膚各種美白產品

4 天天塗防晒別偷懶

5 保健品美白丸blabla

6 醫美

7 p圖

化妝技巧：

臉色偏黃可以先用紫色隔離或遮瑕修正膚色再上粉底

關於美妝：

-.原創美妝公眾號：傲嬌吃土少女

-.b站up主：傲嬌吃土少女

-.微博：Tyla2333

我也還沒成功一起加油變白吧(?ì _ í?)

把防晒當做每天的習慣，長期堅持（我365天不間斷防晒差不多四年了吧）下來，至少可以達到自己自然狀態可以達到的最白程度～我跟題主一樣大呀(′???`)還沒用過美白產品不好推薦，現在臉是全身最白的地方，甚至比我的胸更白(;′??Д??`)身上黑黃臉粉一白的我很想美白一下身體……

天生的很難變白，但是可以在平時做好防晒，每天堅持用防晒，來保證不會變黑！

謝邀！

一白遮百丑，諮詢美白的姑娘確實很多，但天生黑的人不可能變得很白，這是基因決定的。當然採用正確的美白方法，可以讓肌膚更健康透亮。

常見的美白方法有塗抹美白霜、DIY美白面膜、美容院美白護理等等、也有不少人選擇用遮瑕膏、粉餅等化妝品來粉飾美白。相信90%皮膚暗黃的MM都使用過這些方法，但美白的效果呢？

別在使用傳統的美白方法了，想要從肌底美白，需要打破傳統單一的美白方式，以顧客的皮膚檢查分析數據為基礎，綜合搭配激光、注射等多手段，從內而外讓肌膚透亮煥白。常用的醫學美白方法：白瓷娃娃、NIR美白嫩膚、M22彩光、蜂巢皮秒、水光針等等。具體做一種，醫生在了解的皮膚情況後才能決定。

白瓷娃娃

又名調Q激光，其是通過激光特殊鐳射波長深入清潔皮膚，分解黑色素，美白皮膚，均勻膚色，細嫩膚質，呈現瓷白肌膚。

NIR美白嫩膚

精選波普範圍在900nm~1800nm的紅外光波，可穿透真皮淺層至中層，刺激膠原蛋白新生、重組，使皮膚更加緊緻，收緊毛孔，美白亮膚。

水光針

水光針是把透明質酸、維C/E、氨甲環酸等營養成分注入到真皮層，使皮膚充滿水分、改善暗沉膚色、美白亮膚。

如果您對其他美白方法感興趣的話，可在評論區諮詢。

謝謝邀請

確實這跟遺傳有很大的關係呢…

雖然不一定能讓你變成白到發光的人，但是我平日里也一直跟暗黃作鬥爭了…當然，我不推薦任何會對身體造成負擔的口服用品。

1. 戒糖

對於我來說是做不到了，但是大量攝入糖份確實會讓臉部蠟黃，所以市面上才會有很多抗糖化的口服液。我以前控制的很好，但是今年突然瘋狂愛上了甜食，臉上就黃了好多…

所以盡量少吃糖吧！高糖的水果也要注意

2. 多喝水

模特們每天都會喝大量室溫的水，原因不僅是對身體好，對皮膚好。喝足了水會讓身體的循壞規律，也就是可以定時上廁所。而定時上廁所也就等於定時排出體內的毒素。

3. 運動+汗蒸

同樣也是促進身體的循環，出汗排出毒素。我第一次帶著面膜去整了20分鐘的桑拿之後，白的室友圍著我轉了好幾天。（以為我是化妝了）

4. 化妝

知道點化妝原理的人都知道，紫色妝前乳是用來去黃的……去他*￥#^的黃，紫色妝前乳確實可以去黃，但同時也會去除臉上的血色。所以如果不是有時間去畫全臉的妝，我建議使用粉色的妝前乳。（我用這個訣竅可以假裝自己是冷皮了）即使我畫了全妝，粉色的妝前乳的效果仍然比紫色的好，可以給臉上自然的提亮，還提氣色。

理由是冷皮的底色是粉色，而不是灰色。（沒錯，紫色+黃色最後混在一起是咖啡色，但是因為臉皮並沒辦法像顏料一樣混在一起，最後就像是灰色一樣）

希望可以幫到你啦??

謝邀。小編覺得牛奶肌的形成除了天生白嫩的原因。後天也是很重要的，就拿最近最近大熱的韓劇《當你沉睡時》來說，此劇高產牛奶肌，隔著屏幕都感覺到男女主吹彈可破的肌膚。

李鍾碩皮膚這麼好，據說是有從小喝牛奶的原因，怪不得不管他演什麼劇都非常的養眼，搭配任何女主都不在話下。

除了天生皮膚就白的原因之外，後續的保養工作也要做得好的。

比如擁有牛奶肌的秀智，她表示擁有美肌的原因重點在於清潔！！

因工作需要，經常要化濃妝，如果卸妝不幹凈的話，肌膚容易出現粉刺，所以要有自家的一套洗臉方法，深層清潔肌膚上的污垢，避免粉刺出現。

所以敲重點了！擁有牛奶肌膚需這3步！

Step 1 選擇一款不刺激有兼備清潔力的洗面奶

推薦：

▲

1.Vidivici深海酵素補水彈力睡眠面膜

平價版LA MER睡眠面膜，整套包裝和成分完全copy了lamer深海補水睡眠面膜，價格確實它的零頭。感覺這個價位里能找到保濕和祛細紋都有效的產品很不容易，這款使用感不會有負擔，第二天起來皮膚真的像喝飽水一樣軟，推薦它5顆小星星~

▲

2.sisley玫瑰緊緻面膜

希家這款有效溫和，裡面主要是黑玫瑰精華，海藻精華，維E，微量元素，植物精華等等。總結就是改善倦容特別有效果，每次臉色很差的，感覺皮膚很疲勞的時候塗這款，會感覺皮膚瞬間平滑，膚色均勻，完全素顏就敢粗門。

▲

3.creer beaute凡爾賽玫瑰凈白保濕珍珠面膜

嗯！想說著面膜精華真的很足，設計也很貼合亞洲人的皮膚，用完之後毛孔會收細，皮膚會發亮，上妝貼合度很高哦！而且效果可以維持到第二天的那種，這種就可以幾十片的囤，據說是sk2前男友面膜的評價版，但用完感受是可以完爆sk2的，睡前敷到了第二天皮膚可以水潤到不用上面霜！

Step 3 皮膚緊緻有彈性，就要使用美容儀器

頂著「國民初戀」的光環，當然不允許肌膚出現衰老的徵兆。秀智提到，洗臉之後需要馬上開始護膚，非常注重於防止老化。所以能讓保養品快速吸收的就是小助手「美容儀器」了。

推薦：小編整理出這些儀器，適合正在發愁如何選擇儀器的姑娘們來借鑒借鑒。

▲

1.TriPollar Stop射頻美容儀

光看外表就很高級有沒有！相比於單極射頻、雙極射頻，RF多極射頻更高效也更靠譜，它可以讓能量更精準地傳達至皮膚深層，還能控制溫度穩定，避免對肌膚造成損傷。一次使用12-15分鐘，一周2-3次，6-8周為一個療程。使用一次你就能見到效果，而堅持使用一個療程之後，不管是眼角細紋還是法令紋，都能淡化甚至是消除，全臉的肌膚都將明顯變得緊緻細膩哦！

▲

2.beauty bar 24k 黃金棒

網紅美容儀，經常出現各大護膚博主的推薦中，真它真的名副其實的好用！大寫的贊，主打就是去浮腫和提拉緊緻，每分鐘震動6000次/分，效果非常給力，配合護膚品用，瞬間提拉精緻，並促進護膚品的吸收，早上起來臉部肌膚真的是相當精緻細膩，贊一個！（一定要天天使用，絕對不能偷懶哦~）

▲

3.EXIDEAL大排燈

大排燈採用的是光動力原理，LED發出不同波長激活深層細胞，讓肌膚更好的進行新陳代謝，常用的光大概分為四種：紅光，黃光，藍光，紅外線。效果真的太好了，特別是對痘痘肌很有幫助，模式還挺多，從痘痘美白，細緻皮膚到頭髮護理都可以做到，入了不後悔系列。

好啦介紹結束，想要擁有秀智一樣的牛奶肌，記得這幾個重要步驟哦！

第一，防晒！防晒！防晒！重要的事情說三遍！

一年四季都要擦防晒！

我比較懶，夏天會擦防晒，其他季節就直接塗隔離了！

第二，皮膚清潔

北方霧霾很嚴重，在外面溜一圈，身上都是霧霾味兒！皮膚上面也會附著很多的灰塵污垢。所以從外面回來一定要洗臉！

第三，敷面膜

也不用太貴的面膜，補水面膜就好了！

第四、多吃蔬菜水果

做一個由內而外都水靈靈的女孩紙啦！

最後祝大家都有牛奶肌！

很多明星原來不白的，後來變白的都在打美白針，吃美白丸吧。不過打美白針這事兒總歸不太安全，之前在新加坡打聽了很多醫美診所，都沒有美白針這類產品，是被禁止的，就是因為成分不安全。後來被醫生介紹了一款美白丸，水晶番茄美白丸Crystal Tomato. 自己吃了一個療程，現在吃第4盒了，效果還不錯。我是天生黃皮，又在熱帶的新加坡曬了10年，天天短袖短褲，之前回國被老爸笑話比他的腿還黑。現在內服外敷，已經沒那麼黃了，離白皮妹子還差遠了，但是美白之路任重道遠，需要堅持。

現在又入手了SKII小燈泡，希望一瓶下來，臉可以白一度。。

少吃點糖..

不要熬夜...

薏仁太寒...少吃

防晒...每天用，要卸妝

買美白去黃的，並且比較靠譜的護膚品

（薏仁水什麼的...沒用...買薏仁水還不如去買olay小白瓶）

基因這種東西真的是美白的決定因素之一，還有一個就是防晒。真的要用美白產品就用好點的精華，比多少面膜都有用。

培養健康的生活習慣，飲食睡眠都規律的話，氣色會變好的

over.

變著法用珍珠粉

身體上是沒辦法了，你肚皮的顏色就是你全身能夠達到的最白的效果，臉的話平時注意防晒，想白就補水，沒有別的辦法，自己就是補水一天不拉，現在臉是最白的

1.防晒

2.堅持喝檸檬水有效果的但是喝完不能曬太陽

3.堅持一天三次一次一片維生素c片

4.防晒

5.防晒

6.防晒

謝邀~

你好。如果是改善後天因為氣候、紫外線給肌膚帶來的暗黃問題，用美白精華是可以改善的，但對於天生膚色就是偏黃、小麥色的，任何護膚品都無法改善的。吃薏仁可以讓自己變白的話，建議你可以試試中醫這方面，從身體內里調理會更好。平時注意補水保濕和防晒就行了。

1.防晒。最近正打算買一款雅漾的兒童防晒，50倍的，而且安全無刺激。250ml大概178人民幣我覺得很划算。

2. ordinary的煙醯胺，很便宜的。比Olay小白瓶純度高。小白瓶美白全靠煙醯胺。想買的話找靠譜的代購。我不是代購。

3.維C美白。正在嘗試。

還有好辦法會繼續更的