每日練習拔刀一萬次，3 個月後、3 年後出刀速度能快到什麼程度？
昨天偶然看到傅紅雪想到的，原諒我耿耿於懷到今天還在糾結。
劍道里每天素振幾百次的人很多，知乎上應該也不少， 都會告訴你，和沒練習前比，有提高但不會快太多。
其實，從力量上看，冷兵器的出手快，離天花板比較近。
真正具備極大提升上限距離天花板比較遠的，是準確度。
其次是穩定度。
譬如平成武士那樣瞬間砍中BB彈，以及一刀過去被斬物體保持原樣不倒等等，比較有發展前途。
補充一哈，穩定度這個其實也很難的，不比準確度容易多少。穩定度就是所謂的刃筋，很多人砍不斷竹子之類的物體，其實不是力量不夠速度不快，而是刀受阻以後控制不了刀的角度，刀不能保持之前的角度前進，路線歪了導致阻力急劇加大，最後刀被卡住。長期進行試斬訓練的劍客，在斬切能力上，和沒訓練過的人差距非常大，即便雙方力量一樣，結果也是他能斬斷好幾根並排的竹子，你連一根都斬不斷。
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補充一下。前面有些內容是我話沒說清楚，容易誤解。
我知道素振擺振是什麼，劍道居合都有接觸過。舉這個只是做個例子告訴題主，一個非常簡單的揮刀動作每天練幾百上千次，速度的增幅也很有限，不會出現非常大的提升，因為速度提升的空間本身就很小。
距離極限太近，很難有大提升。
另外說到居合的拔刀，注重速度與否，其實和居合流派的起源有關。江戶後期發展起來的居合，注重拔刀技術及速度的比重大些。因為這個時期的武士基本已沒有戰場實戰需求，戰鬥大多發生在居酒屋及室內，所以很多武士追求一旦拔刀就要傷敵，這一撥很重拔刀術和出刀速度。另一些傳承自戰國及戰陣古流兵法的流派，則相對更注重斬殺技術，尤其是角度和部位，以及極強力的斬切能力。
其實很多有名的居合技術，是出自酒吧打架，因此很多是直接從跪姿拔刀斬殺對方。這些技術其實很有意思的。習武之人首先要腳踏實地，制定的目標要能切實的不打折扣的完成，一天總共24*3600=86400s，每日拔刀1萬次，平均下來就是每8.64s拔刀一次。
這樣不吃不喝拔刀3月，估計已經掛了。
沒有人能知道你到底有多快，因為你已經掛了。
說增大力量就能提高刀速的，你的刀都練到狗肚子裡面去了。
所有武器（西方不知道，東方的）都要求松，松才能加快速度。可是每個人武器的速度是有極限的，有的人刀怎麼那麼詭異刁鑽迅速？這是身法在起作用
如果每天光練拔刀的話，用不了幾天你就會發現再快一點點都千難萬難。你要是修鍊正統刀術，偶然練練拔刀，你會發現你的拔刀也快了很多
有人拿日本武士切bb彈當目標，事實是，這得看天賦，並不能當做拔刀技厲害的例子
我個人是非常討厭拔刀術的，中國也有拔刀，不過這是一種應急手段。刀法里可練的東西多了，非要一天花這麼多時間練這個。不就是覺得酷么等你練成了以後，突然有一天想擼管了……算了摺疊我吧
每日練習拔刀一萬次，3 個月後、3 年後出刀速度能快到什麼程度？
這種訓練效果不好，而且容易傷身體，也就是肌肉勞損，我們散打裡面提高速度的方法是；
1注意動作路線。只有動作方法正確，動作規範，線路合理，才有利於提高速度。由運動原理可知，運動直線到達終點的距離是最短，時間最省因而便於動作加速。 2避免肌肉的松馳現象。根據肌肉收縮的力學特點。肌肉不具有完全彈性，而具有明顯的時間效應，收縮時間過長其收縮力與速度就會下降。所以肌肉不要過早收縮，以免引起肌肉疲勞和松馳。例如；正確的沖拳是；拳要打到目標的一剎那間才急速把拳握緊。從生理學角度來看，肌肉放鬆的方法掌握越好，就越能經濟地使用能量和儘快地補充被消改善肌肉的協調關係，提高神經中樞之間的協調性，能增加有關動作的速度，其原因在於各協同肌群之間的協調關係得到改善，就能減低因對抗肌群緊張而產生的阻力，從而更有利於主動肌群收縮，提高動作速度。 3 要做到快速有力，就要發揮腳，腿，髖腰肩的共同作用，協調配合。並根據肌肉的發力順序原則，由大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動：中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速；小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。 同時在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打的目的。拔刀一個動作是有許多肌肉在神經的配合下完成，我們當教練就要分解教學，把每塊肌肉的先後工作順序搞清楚，提高每塊肌肉的質量，再加強神經、肌肉與肌肉間的配合。
第一天的次數極限我猜你大概是一千到兩千，然後第二天減半。事實就是如此，三個月你沒有哪天拔刀能上萬的。
這個題需要運動醫學專家來回答吧……我覺得會肩周炎、腱鞘炎、韌帶撕裂、肌肉拉傷之類的，因為重複勞作太多，胳膊基本廢了。
快到敵人一刀就捅死你了。因為3個月後3年後，你就只會拔完刀就插回去。
就是擼到冒火星子也快不了多少你看人家富士康裝手機的就知道了
會比普通人快很多。但是仍舊遠遠比不上職業武術家。
因為你沒有指導，沒有合適的訓練方法。
更何況，光是揮刀快，在職業武術家面前，甚至在常年堅持練習的業餘劍道家面前，也沒有什麼用。劉翔努力練啊練，每天只要提高0.001秒，總有一天對手才剛起跑，他就已經到終點！
學而不思則殆。練拳永遠要帶著腦子練，不是說你重複單一動作就行了。
尼特羅會長每天出拳十萬次，幾十年後一拳打出地上出一個坑。騷年加油吧，馬達馬達達耐
無它，唯腦殘手廢耳
要快嗎？推薦辟邪劍法
那就成熟練工了，可以去考拔刀高級技師證了！
沒有人知道你的刀有多快，見過的人都死了。
前提是你的動作要對。。。話說跟誰學？
快到可以加入到這個視頻集錦里，2分53秒高能，題主也要加油，加油，加油！
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反駁一下高票答案 愛吃菠蘿 的答案：
習武之人首先要腳踏實地，制定的目標要能切實的不打折扣的完成，一天總共24*3600=86400s，每日拔刀1萬次，平均下來就是每8.64s拔刀一次。
這樣不吃不喝拔刀3月，估計已經掛了。沒有人能知道你到底有多快，因為你已經掛了。
既然是武俠小說中的情節，就要放在武俠小說的設定中去討論。如果用現代物理學來質疑武俠小說中情節的合理性，顯然是刻舟求劍，有失偏頗。
古龍小說中傅紅雪的刀法，應該是來自於魔教的武功，刀法以快到不可思議的極限之快著稱。包括傅紅雪、傅紅雪的名義父母白天羽夫婦（實為葉開生父），以及《圓月彎刀》中出現的丁鵬以及魔教四大長老鐵燕夫婦，古龍雖然語焉不詳，但是可以確定他們練的應該都是同一體系的刀法。
古龍對這種刀法的描述是什麼樣的呢？這種黑色的刀，是「不詳的」「被詛咒的」「至殺至暴的」「鬼神之怒，一種不屬於人間刀法」「一旦出手鬼神也救不了的」。快到絕大多數武林高手都根本看不清拔刀看不清出手，只見一道閃電一樣的刀光劈下，被殺之人甚至還要跑出幾十米，才會從頭到腳一分為二。請看圓月彎刀中描述的這種刀法的恐怖：當然，這個四大長老之一的鐵燕夫婦刀法還不是最快的。至少可以確定的是，丁鵬、魔教教主、白天羽等人的刀法都比鐵燕夫婦更快，傅紅雪究竟有沒有這麼快不確定。從拔刀到殺人到回鞘，絕大多數絕頂高手都只見刀光看不見出手的快，究竟有多快？頂多，撐死了，0.5秒吧？傅紅雪就算在訓練階段比他們慢一倍，還不用殺人，只練拔刀，一次花費1秒足夠了吧？每天要練拔刀一萬次，就是一萬秒，摺合167分鐘，不到三個小時。再假設每練拔刀五百次，中間休息5分鐘，那就等於再加100分鐘。總共267分鐘，不到4.5個小時。不管是運動員還是習武之人，每天訓練量只有不到4.5個小時，根本算不上什麼大的訓練量吧？所以，放在武俠原書的設定下，愛吃菠蘿 的答案是根本沒有道理根本站不住腳的。他算出來平均每次拔刀8.64秒，請問你是在說《瘋狂動物城》的閃電嗎？就在丁鵬走到窗口來的時候，鏡子里忽然出現了一條人影。
這個人來得實在太快，以丁鵬的眼力，居然都沒有看出他是從哪裡來的，只看見一條暗灰色的人影一閃，已掠過二三十丈寬的冰池。
今夜圓月山莊中高手雲集，劍術、刀法、掌力、暗器、輕功，每一種武功的一流高手，差不多都到齊了。
可是像這個人這樣的輕功，連這裡都絕對沒有人能比得上。
丁鵬想要青青過來看看，但是他還沒有回過頭，就看見了一件讓他永遠都忘不了的事。
這人影竟忽然從中間分成了兩半，就像是一個紙人忽然被人從中間撕開。
林祥熊交遊廣闊，江湖中的一流高手，他差不多全都認得。
這個人他當然也認得，田一飛當然可以算是江湖中的一流高手，輕功之高，更是高手中的高手。
人影一現，林祥熊就已推杯而起，大笑道：「遲到的罰三杯，你……」
他的笑聲忽然停頓，就像是忽然被人一刀割斷了咽喉。
圓月在天，月光正照在田一飛臉上。
他的頭髮下，額頭正中，忽然出現了一點鮮紅的血珠。
血珠剛沁出，忽然又變成了一條線。
鮮紅的血線，從他的額頭，眉心，鼻尖，人中，嘴唇，下巴，一路往下，沒人衣服。
本來很細的一條線，忽然變粗，越來越粗，越來越粗……
田一飛的頭顱忽然從剛才那一點血珠出現的地方裂開了。
接著，他的身子也在慢慢地從中間分裂，左邊一半，往左邊倒，右邊一半，往右邊倒，鮮血忽然從中間飛濺而出。
剛才還是好好的一個人，忽然間就已活生生裂成了兩半！
也不知過了多久，孟開山忽然一把抓起了酒壺，將滿滿一壺陳紹佳釀都倒下肚子之後，才長長吐出口氣，道：「好快的刀！」
林祥熊道：「刀？哪裡有刀？」
孟開山根本沒有聽見他在說什麼，又長嘆一聲，道：「我已有四十年沒有看見過這麼快的刀了！」
南宮華樹忽然道：「這麼快的刀，我只聽先父當年曾經說起過，卻從未見過。」
孟開山道：「我活了八十七歲，也只不過見過一次。」
他赤紅的臉已發白，臉上每一條皺紋彷彿都已加深，眼睛裡已露出恐懼之色。
他又想起了四十年前，親眼看見的一件事。
「大刀斧王」雖然是個天不怕，地不怕的好漢，可是只要一想起那件事，就會覺得心寒膽戰，毛骨悚然。
「那時我年紀還不大，還時常在江湖中走動，有一天我經過保定府的長橋……」
那時也是這種嚴寒天氣，橋上滿布冰霜，行路的人很少。
他忽然看見一個人從前面狂奔而來，就好像後面有厲鬼在追趕一樣。
那個人也是江湖中一位成名的豪傑，武功極高，而且人稱「鐵膽」。
「所以我實在想不到，他為什麼會怕得這麼厲害？後面有誰有追他？」
「我正想問的時候，後面已經有個人追上來，刀光一閃，從我那朋友頭頂劈下。」
「我那朋友並沒有被砍倒，還是在拚命往前逃。」
「那道長橋長達數百丈。」
「我那朋友一直奔到橋頭，一個人才忽然從中間裂成了兩半。」
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