為什麼國內很少聽見吐槽Crossfit的聲音？

01-14

大部分我健身房裡的朋友對crossfit都有不太好的觀點。為什麼國內很少聽到。在youtube上很多人都拿crossfit找樂，尤其是robert frank出了一系列視頻來鄙視crossfit。我也看過crossfit的訓練計劃，個人不是很接受，雖然自己健身水平也一般。

Robert Frank又是什麼屌絲。。。

整天吐槽又有什麼意思，你不接受不代表別人不能接受。你不喜歡不代表別人不能喜歡。

吐槽大課內容一點意義也沒有，大課特別是各類wod從來都是對於運動能力的檢驗而不是主要提高途徑，在每1小時大課背後我大概都要用2-3小時左右的時間去做專項的力量/體操/技術訓練和活動度改善，這些工作你是看不到的，說鄙視計劃，也要看計劃是誰寫的，你可以做完之後鄙視一下我們昨天這個計劃。

我體重87kg，weightlifting用100kg完成，wod Rx 8『50，這是最近常規大課的內容，覺得太輕鬆的話我們還有performance計劃，歡迎來嘗試。

你確認真的少么……你可能剛回國把……

國內吐槽的也就圈內人士吧，一般健身房的人你和他們提CrossFit可能不知道具體是幹啥的。。。上次還有個人問我知不知道CrossFit在哪裡。。。

CrossFit 很好啊，對 Performance 的提高可能比其他項都好，也注重整體功能性訓練。

這其實是個挺高階的訓練，需要強大的基礎，包括關節靈活性和穩定性，基礎動作模式，肌肉耐力和力量。問題在於，很多人基礎打得不牢，後面累了動作就嚴重變形。

Crossfit現在這種模式，說起來就是做成個競技項目，現在比較小眾，沒必要特意去吐槽吧。

我自己喜歡打打籃球，難道我就非得去吐槽一下打板球的？中國玩跑酷的沒幾個，我還是挺喜歡看他們視頻的啊。

高水平/高追求的訓練者又不會只去上CF的團課，低水平/沒追求的人練殘了練死了跟咱們又有什麼關係？

國內吐槽應該是最多的吧。你是不是嫌少啊

還是只喜歡吐槽不喜歡鍛煉

你應該是剛回國。

不過不管怎樣，喜歡CF就練下去，我不在意其他人怎麼說。

對Crossfit的接受度，會慢慢提高的。

目前中國健身意識尚在一個很初級的階段，各種吐槽也是見怪不怪了。