國外有哪些有趣、專業的健身網站和 Youtube 頻道？
部分國外健身網站可能需要翻牆，請回答的時候標註一下，謝謝
個人感覺比較不錯的網站：ExRx：.net域名，簡陋、大量乾貨，健身百科，除了自己的軟體跟書之外沒啥廣告。Wannabebig：健美為主，更新慢，都是技術類文章。T Nation：博客+論壇，更新頻繁，力量舉、健美、體能訓練都有，不少偏技術的乾貨，而且長文多，飲食計劃中通常都包含補劑。因為有幾位大牛在，論壇也有很多含金量很高的帖子。
twistconditioning.com：針對各項運動的體能訓練，技術類文章，更新快。
EliteFTS：博客類，舉重、力量舉相關的力量訓練，更新比較頻繁，有技術類也有新聞。Muscle Fitness：更新頻繁，健美健身向。Bodybuilding.com：BB網，看域名就知道了，文章和計劃都不少，補劑廣告不少。MensHealth.com：男性大眾健身向，更新頻繁，文章不長，觀點基本靠譜。Shape Magazine：女性大眾健身向，更新頻繁，文章不長，觀點基本靠譜。營養：NPR』s The Salt NPR的blog講飲食，質量很高課程：Discover FitStar iPad上體驗最佳
綜合：
Men"s Health Magazine 老牌雜誌，文章短，觀點，計劃都不錯Bodybuilding.com 老牌綜合網站，問美國人，一般都先推薦這個訓練：Men"s Fitness 多是關於訓練Breaking Muscle 很多daily workoutPassion4Profession 8分鐘腹肌的出處 很多動作視頻補充一些體操類的，切換CFer身份～
David Durante: Planche Progressions
https://www.youtube.com/watch?v=27Nqg0ySjHwDavid Durante是美國自由體操運動員，最好成績是07年美國體操全能冠軍，沒參加過奧運會，還是斯坦福畢業的高材生。他（原來）和CrossFit有合作，搜David Durant + Crossfit能在Youtube上找到倒立，俄挺，慢起手倒立等教學視頻，製作精良。
Eat. Move. Improve.
「Overcoming Gravity」的作者Steve Low的網站，有一些訓練類的文章。而這本書之於徒手訓練相當於Starting Strength之於杠鈴訓練。我非常喜歡的一本書，當然裡面介紹的一些體操難度B以上的動作估計這輩子都完成不了...腿太重影響自重動作的完成。再來一個有趣的雞血YouTube頻道https://www.youtube.com/user/BodybuildingRev這個頻道主打Strength War。會有力量舉運動員和舉重運動員深蹲比賽，徒手和力量舉比引體和硬拉等等。前面回答的好多好像都是男生用的比較多的網站。
介紹一個妹子們會喜歡的：Youtube女性健身頻道第一名、訂閱用戶270萬人、視頻平均點擊上百萬，最近被國內營銷微博大肆截圖、並且直接幫我一個月內練出腹肌的美國亞裔健身達人Cassey Ho：
2. 她有多成功？
2015年，美國健康垂直行業新媒體the Greatist評選Cassey Ho為全美健身行業影響力人物前25。
目前，她不止拍攝在線視頻，也生產實體商品，包括系列普拉提教學DVD、名叫BODY POP Active的健身服飾產品線，亞馬遜暢銷書Hot Body Year Round。
同時，全美連鎖的大型商業健身房24 Hour Fitness Gym將會在線下開設她的POP Pilates 系列課程。她會為任何想要教授「Pop Pilates」的教練提供教學認證。
根據Cassey Ho - Net Worth in 2015，2015年，Cassey Ho的財產凈值是200萬美元。
3. 她的視頻有什麼特點？
Blogilates特別適合女生在家練習，尤其適合工作忙，只有碎片時間的人，因為每段視頻時間都很短、幾乎不需要任何器械（少數視頻需要小啞鈴）。
此外，她的網站Blogilates 上面有免費的初學者計劃、每月計劃，甚至菜譜等等。方便你跟她系統練習，不至於出現「不知道哪個視頻應該先練，怎樣排列組合」這樣的問題。
4. 為什麼我特別喜歡她的視頻，最近一直在和身邊朋友安利：
- 視頻內容專業，講解詳細
- Cassey Ho的視頻內容專業、講解詳細、動作標準。作為多年視頻健身黨，我完全可以鑒定視頻中教練的動作水平。
- 視頻風格輕快，有親和力
- 她的普拉提視頻教學節奏歡快、用旋律優美的流行歌曲作為伴奏，並稱這種風格為「Pop Pilates」；
- 我個人不喜歡氣氛嚴肅壓抑的深色調健身視頻。Cassey Ho的視頻都在家庭環境下完成，背景是陽光明亮的客廳。偶爾，她也在沙灘上拍攝自己的視頻。跟練的時候，在這種氣氛下，心情會很愉悅。甚至有時候我感覺自己穿越到了加州。。。（好吧(∩_∩)
- Casey Ho在視頻中是非常有正能量和親和力的立體人格
- 在每個健身視頻里，Cassey Ho都會聊幾句她這周的生活，和你討論她的指甲油怎麼選，感恩節聖誕節穿什麼裙子。
- 在動作很難的時候，Cassey Ho從來都不是簡單粗暴地讓你堅持，而是首先表示理解很多時候這些動作有難度，甚至她也想放棄。然後告訴你，有更簡單的選擇，可以怎麼做。最後鼓勵你，慢慢做下去，你會變得更好。
- 所以，在練習的時候我感覺是和一位朋友在交流。
- 不止於此，在遭受到網路Bully的時候，Cassey Ho還勇敢的為自己挺身而出，痛斥網路上對女性完美身材的苛求，號召大家保持自信。（註：和國內一些營銷文案構成了鮮明的對比...）
所以，Cassey Ho不止教一門具體的健身課、幾個健身動作，而是傳達一種生活方式、一種價值觀，並且讓粉絲感受到，她確實真真切切地從你的立場出發，關心你的健身事業。這才是她之所以能在社交網路上大受歡迎的根本原因。
5. 怎樣將她的普拉提視頻加入到目前的健身計劃中？
普拉提訓練可以用來代替健身計劃中的力量訓練和柔韌性訓練，但是不能代替有氧。不過Cassey Ho最近也會上傳一些HIIT視頻作為有氧訓練。
未來我會在知乎和訂閱號（fitnessforu）持續介紹一些流行的、有趣的國外的健身達人和健身工作室，以及健身行業趨勢等等，歡迎關注和交流。
最後，幾張Cassey Ho Insta賬戶圖送大家（想知道有沒有人和我一樣討厭知乎的大圖上傳不能改尺寸影響閱讀體驗啊？！未來盡量在文末放圖...）：
別的不知道..http://Bodybuilding.com我經常參考
謝 @虎柔 邀。
個人很久沒關注外文健身網站了，沒入門的時候自己很喜歡逛這些網站看鬼佬的訓練計劃，不得不說他們確實對這些想法很多，健身健力氛圍也很好，所以總會有很多瘋狂的計劃給出。自己大學時也很閑，喜歡看這些不同的計劃。
入門之後就逛得少了，主要是自己訓練體系開始逐漸固定了，只會在細節上簡單改變。畢竟，生活除了健身還有更多事需要去做。收藏夾里還有的網站只剩幾個了算是補充以上各位的回答http://startingstrength.com/「Starting Strength」項目官網EliteFTS - Powerlifting and Strength Training Products and Knowledge for Lifters, Athletes, Coaches, and Trainers主要是針對力量舉的網站
T Nation | Strength Training, Bodybuilding Online Supplement Store健美及力量訓練網站
沒了在這裡我想說點題外話，在健身及力量練習上國外確實比國內水平高几十年。通過外文網站來攝取相應知識是個很好的方式，但不適合初學者。初學者需要的是找到自己的出發點，是要漂亮的體型，還是極限的絕對力量，還是長時間有氧的體能，或是較高持續無氧輸出能力。找到自己的目標再去選擇相應體系的基礎訓練計劃。再進一步通過相應的資料來源（可以是書本，也可以是網站，非死不可等）去針對個人狀態的不同來對自己的訓練進行微調。訓練這件事絕不是看過多少視頻，讀過多少訓練文章。而是你從這些當中能夠學到適合自己的東西，看清自己的不足，將知識儲備適用到自己的訓練中去。http://Bodybuilding.com
前面都在推薦這個。。。我也推薦一個吧：
CrossFit: Forging Elite Fitness: Saturday 160806目前比較火的健身方式，著重於人的體能訓練，而不僅僅是為了健身（肌肉形狀），著重於人的運動能力吧。youtube上我比較喜歡看米歇爾https://www.youtube.com/channel/UCXOF8RQ_v52K1uq6m_rMy1w專不專業先不說，我是去欣賞身材的，那腹肌，那屁股，那胸，嘖嘖嘖。尊巴（減肥舞）https://www.youtube.com/channel/UCM49GyZHNJOtv4ZSswMzy8A有喜歡跳尊巴的嗎？那帶感的節奏很爽。補充一點，畢竟上外網想看明白有一定困難
所以我在國內一般看這個站：
Hi運動健身網_嗨運動：減肥、增肌課程學習網站，主導健康瘦身、科學飲食、合理健身！BB課程都有翻譯，crossfit也有專題，尊巴也有專題，國外健身大牛的視頻也會有轉載。重點是有動作庫，課程庫，飲食庫，工具等等，讓學習健身很輕鬆啊。
推薦幾個youtube頻道。所以都是要翻牆的。主要是關於力量舉/壯漢訓練的，但是都有基本的杠鈴動作的教學和一些訓練技巧。
- Alan Thrall
很多基本動作的教學視頻，很多QA，內容都比較有趣，大鬍子也很酷。 Train untamed.
2.Brian Alsruhe
內容與Alan Thrall差不多，一些訓練的VLOG（訓練重量很大，畢竟州冠軍），一些教學3.Mark Bell：supertraining06
著名的力量舉推廣者，經常有與各種牛人一起訓練、教學的視頻。4.Elliott Hulse：Strength Camp
百萬人關注的頻道，但是最近的Elliott有點神神叨叨的。可以看看兩三年前的視頻，很多關於各種問題的回答，不僅僅是健身。
5.Art of Manliness裡面的barbell training這個播放列表，是著名的Starting Strength作者Mark Rippetoe的關於基本杠鈴動作的教學，可以對照著Starting Strength一起學習。當然這個頻道還有其他一些教你變得更man的有趣內容，然而最近已經不在Youtube更新了。http://DNAfit.com基於基因組的個性化健身和營養
推薦一個專業關注補劑的
http://Stack3d.com
比較中立的補劑評價及知識請問這些網站的健身圖片可以商用嗎？
推薦一個新網站給你，「hi運動」，裡面的健身信息比較全面，主要以計劃為主，有動作庫，計劃庫，和bb站很像，最近一直上去看。Hi運動健身網_嗨運動：減肥、增肌課程學習網站，主導健康瘦身、科學飲食、合理健身！一看到這個界面，就覺得專業
http://toneitup.com適合女性的健身平台
Youtube Channel: Buff Dude
有關於力量舉這個網站么？英文的
http://www.jirou.com 肌肉網，這個是國內比較全面的健美健身網站了。
推薦閱讀：
※女生如何學習打籃球？
※步行速度越快熱量消耗越大嗎？
※悅跑圈為何能在眾多跑步App中崛起？
※【排骨+肚腩的微妙組合】比較瘦的女性，唯獨腰腹肥胖，應該怎樣鍛煉？
※如何練出寬闊的肩膀？