應聘某個職位，別的都沒問題，只因跳槽過於頻繁被 HR 拒之門外，有什麼對策？

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換工作不光光是個人問題，公司也有問題吧，比如倒閉了，但沒有機會跟應聘單位解釋啊~

如果想揚長避短，你不妨把每一段工作經歷所獲得的寶貴經歷以「論述」形式表現出來;

我曾經看過一份求職簡歷（Marketing），也是一位頻繁跳槽者撰寫的，給我觸動很深：

他在求職簡歷中畫了一個時間軸，在時間軸上標示出了自己曾經經歷的事務、項目的時間坐標;

時間軸下邊是時間軸上標註的、自己曾經處理的事務、項目的簡述與得失;

其後一段是經歷的職位，學歷等;

最後才是所屬公司以及離職原因。

至少在我看來，他符合一個營銷者「將自己營銷出去/加以包裝」的特質，並且在簡歷中揚長避短。

簡歷並沒有定式，沒人規定簡歷必須寫成什麼樣子，一份簡歷就像一份「產品說明書」。順便說一句：網上流傳的各種什麼簡歷撰寫秘笈、求職攻略我個人認為都是胡扯──廣為流傳的，大多已經被用濫了，自己動動腦，才是對自己負責的一種態度

發現一個有趣的事情。說工作要堅持的人往往是在大公司工作的人。發現支持跳槽的人，往往都是在小公司或者是呆在創業公司的人。其實這個本身是一個辯證的問題，本身工作滿意，有激情，有追求，誰都不願意跳槽。如果做起來不舒服，沒有成長，誰都不願意繼續再做下去。大型公司對於人才的把握會更加靠譜一點，比如電商公司，特別是很多創業型公司，存在的時間還不到兩三年，哪能幹到兩三年哦。

沒關係。這種過分看中跳槽頻率的HR本身就是很落後的一種用人方式。

流動的社會流動的人，頻繁跳槽那是因為還沒找准。

一旦找准才會徹底安定下來。

國外年輕人婚前，很小時候就廣開門路頻繁談戀愛，一旦結婚了反而穩定到白頭，中國這邊，結婚前規規矩矩，婚後尤其是有孩子後，出軌的層出不窮，為什麼？就是因為婚前沒有遍歷各種可能性，婚後才會蠢蠢欲動。

工作也是這樣，你不頻繁跳它十七八個槽，你怎麼知道什麼樣的公司文化和工作內容是你未來很長的日子裡要去好好努力的呢？就是因為挑剔，才會換來穩定，那種看上去三四年換一次工作的，貌似穩紮穩打，其實都是落後的職業成長策略，在今天這個遠距辦公快要實現的年代裡，我看很快就要被淘汰了，除非是國企或者500強這種大恐龍，那倒又是另外回事了。中小公司之間，跳吧，跳得HR悶掉為止～：）

HR面對頻繁跳槽的員工，第一反應是：如果他來這個公司又像之前一樣跳了怎麼辦？雖然有可能這個員工在新公司紮根下來，但更大的可能是，HR費儘力氣招來一個人，結果乾不了幾個月又走了，又得重新招人。

換個角度去考慮，HR招人是有成本的，這個成本絕非是招人的過程中的勞動成本，更多的在於內部溝通的成本、對於員工培訓的成本、新入職員工各項事務處理解決的成本。

但HR所做到的，通常是第一步簡歷篩選。他會看你的簡歷中的跳槽經歷，多過工作中的成績。所以最好避開HR這一關，試圖把HR做成只是面試中幫你辦手續的那一環，比如走該公司內部推薦。這樣一旦部門主管要你了，公司老總要你了，HR所能做的主要就剩下去辦手續了。

成長，不是重複地只做一個工作。更不是在某個地方熬白了頭。如果跳槽讓你壓力很大，為什麼不跳出來，看看遊歷公司是否也是一種成長？與其告訴自己不跳槽了，還不如問問自己如果這是你的公司，你會怎麼管理？會規避那些問題？會出現哪些問題？想明白了，驗證過後，在與不在這個公司已經不是問題了。

如果真的是過於頻繁的話，那公司倒閉什麼的很難作為理由解釋，你總不可能次次碰到公司倒閉吧。

對HR來說，碰到一個能力OK但經常跳槽的人，通常都會比較猶豫。尤其是年輕、聰明、好強、比較牛氣的人。

作為一個24歲卻已跳槽三次的過來人，我奉勸樓主，閃人有風險，跳槽需謹慎。我不可能次次面試都告訴別人，我在第二份工作的時候，公司坑了爹，挖了我卻不和我簽合同，我一氣之下就出來了——虧他還號稱是業界前三的「牛人公司」。更多的時候，HR在你的簡歷里看到的是這個小伙相當浮躁、予取予求、就算有聰明才智也會花在搞破壞上。真正能給你機會給你空間的公司會越來越少，所以，如果不是有十足把握，做夠了調研，了解清楚了風險，就不要跳槽，不然，到時候說什麼都晚了。

用人風險是任何一個HR都hold不住的問題，你公司好好的前途大大的誰會願意跳槽。

所以這種情況下對付HR的方法只有一個，曉之以理，動之以情。

當然，前提是你要見到HR，所以簡歷還是美化一下吧。

現在的社會，跳槽頻繁也屬於正常現象，但是每份工作也不能太短，3個月跳一次實在是不行啊，很多時候忍著也要做滿一年會比較好。

如果這個之前的跳槽經歷影響太過巨大，只好使用點不好的做法了，修簡歷！把工作經歷修一下，延長某些工作時間，去掉某些工作……

以我的經驗，1.你新去這家公司前面定是遭遇了員工頻繁跳槽的困擾。2.是導致員工頻繁跳槽往往是公司本身的管理問題。3.HR擔心自己的performance，進來的員工不到一年走掉他們要扣獎金的。

如果在一兩年內換過三份以上的工作。除非你有十足理由說明，否則也難怪HR有看法。

你算一下也知道，兩年換三份工作，平均下來第一年你換了兩次。你面試的這份工作就是第四份了。一般一份新工作要三個月試用，即可能剛呆過試用就不幹了，或者根本呆不過試用期。不幹原因能想到的四個可能：一、公司不行；二、你能力不行；三、你接受不了公司環境（這一項還是歸結為你處理人際關係不行)；四、你心猿意馬看到比當前公司還要好的（穩定性不行)，什麼公司總有它的問題。總結下來HR認為招這樣的人是個風險。

其實很簡單，在一個人進入社會的時候，也不能百分之百的確認自己最後從事什麼工作，或者喜歡什麼，不斷的去跳槽並不是代表一個人沒有定性，而是在尋求最後到底適合什麼工作，一旦找到合適的工作，也會做的很久

考官面試頻繁跳槽者的顧慮

人力資源專家表示：如果某人的簡歷顯示，他在很短的時間內換過許多工作，這可能說明他缺乏耐心或者工作不夠專註，並擔心這些頻繁跳槽者會出現這樣的問題：

1.從業情況存在不穩定性，如果我錄用他，他是否也會在一年甚至半年內跳槽，浪費公司的招聘成本？

2.面試者可能沒有明確的職業目標，他對自己的定位不清；

3.其他不確定因素，比如不會處理人際關係或者個人性格自由散漫，這些問題在我的公司也不能得到解決。

頻繁跳槽面試如何說原因

建議：「表決心」很重要

其實面試官真正想知道的是「你是否還會繼續頻繁跳槽」，在回答時要將它正面化，不論是態度還是答案，適當而堅定的表決心，如我也遇到過這樣一位求職者，因為他的簡歷中有太多「跳槽」經歷，我起初對他並不感興趣。但在面試時，這位求職者卻表現得很專業，也很執著，他希望找到一份穩定的職業。通常，這樣的人非常清楚自己的工作經歷看起來有多糟，但是，他們只是想找一個合適的機會，以證明自己有成熟的職業觀，並且能夠在一個職位上持之以恆。

另外跳槽原因，面試者可誠實地承認過去的經歷，即使你在簡歷上跳過一些公司，背景調查也會讓你無所循行，不妨大方的承認自己開始在確定職業目標上有些困難，但現在已經十分明確了自己的職業方向（表明自己經過幾次跳槽已經給自己定位了，今後不會發生頻繁跳槽了）；或者說明之所以離開之前的職位，僅僅是由於自己發現離開是為了加重責任，拓寬經驗的方法（充分展現眼前的這個公司就是自己真正的歸宿）。詳情戳面試指南_面試自我介紹

HR刷掉簡歷看起來頻繁跳槽的應聘者是拒絕頻繁跳槽的「跳蚤」，就像你在選公司時先淘汰垃圾公司一樣。再優秀的公司跳蚤也待不長。如果你是「跳蚤」請繞行，如果你不是，我的建議是：

一，避重就輕，簡歷中突出個人的工作能力和與應聘職位的匹配度，來弱化跳槽頻繁帶來的負面印象。能發揮你的潛力並且帶來職業提升的公司，你不會輕易離職的。

二、有禮有節有根有據的表達你對這家公司的認識和看法。如果你不中意現在應聘的公司也就不會來這裡問了。如果你足夠重視，那麼想辦法讓HR了解你的想法。比如某應聘者不喜歡官僚和溜須拍馬的企業文化，而應聘的公司上上下下杜絕官僚，提倡透明簡單直接。那麼憑常識判斷，因為公司原因這個人離職的概率會偏低。

三、在每段經歷之後註明離職原因，避免只在看簡歷環節被篩掉。建議客觀描述，不要把責任都歸咎於企業，也不要一味說是自己主動離職。不是每個人的職業生涯都一帆風順的，會因為各種原因離職跳槽，比如剛畢業前面2、3年，在尋找職業方向，嘗試是可以理解的，又如為了生小孩和照顧家庭離職也是可以理解的。

四、試著讓你的親戚、朋友或者校友，幫你內部引薦引薦。他們幫你引薦，本身是對你能力的一種背書，同時他們也能夠把你簡歷之外的優點傳遞給企業，增加成功率。

關於求職有一個真實的故事：行業第一的萬科集團總裁郁亮，應聘萬科的故事也頗勵志。大學畢業後，郁亮被分配到深圳外貿集團公司。最初他的月薪是298元，比內地高得多。一年之後，基於當時的大環境，外貿業務轉淡，郁亮上書管理層，建議公司儘快進入零售行業，結果他的建議報告提交之後杳無音訊。1990年的時候，仍在做「加法」的萬科希望涉足連鎖超市業，郁亮在萬科工作的朋友將他的報告轉交給了王石，隨後王石約郁亮面談。後來的事情大家都知道了。

最後分享一下我的經驗，對於房地產行業領域的高管，我（獵頭）眼中，連續兩家單位工作時間不足2年，都視作是跳槽頻繁。因為房地產項目開發是有周期的，周期短的也要18-24個月。進入一家房企前半年在適應，離職前半年在尋找機會，都虛度了，真正工作和學習的時間就一年。說實話既沒有為企業創造價值，企業好的東西也沒學到。而對於一些項目周期短的行業，例如互聯網，一年或許可以做2個項目了，所以一年一跳壓根都不算頻繁。另外，坦率的說這是對管理者的要求。因為你只有在所經歷的公司，學到精華的東西，才會為你未來的事業打下基礎。否則只有經歷沒有積累。

所以，慎重做每次應聘和離職決定，開始時的沉澱會提高職業生涯的高度！

少寫幾個。

我跳槽不是很頻繁，但是我身邊有某些朋友的八字就是近幾年波折多不安定，這種事情真的和命理有點關係呢！不過我相信他有實力總會出頭的！」風水命輪總在轉！不用怕，你年輕的很！

具體問題具體分析，首先自己要做一個分析，前面幾家公司，你跳槽的原因是：

1.公司氛圍，比如說整體都是浮誇、不作為、勾心鬥角等

2.薪資待遇，薪資很低，也沒有其它的福利

3.工作方面，工作壓力大，工作枯燥等

4.同事關係，覺得領導沒有能力、不公平等

進行上面4項的分析，並且辯證的看待自己是否本身認知就有問題。

公司畢竟不是公益組織，也不是天使，存在必然有其價值和問題，是不是自己期望過高或者認識不足，或者過於以自我為中心，建議科學的進行職業規劃，每一份工作背後都有其弊端。正確的認識自己的能力和價值。

肯定不是HR拒你於門外，否則HR拿到簡歷怎麼會讓你去面試？

任何一個HR都會解析你頻繁背後的原由，那才是被拒絕的真實問題。但如果頻繁是被計劃的，是不是會另眼相看呢

說實話跳的太頻繁的人一般會直接pass掉。。。反正我是這樣，除非pool里候選人太少了，會先電話簡單聊下，問問原因，如果可以說服我並且其他條件都OK的話，就推薦，但是這樣的情況太少了，一般很跳的人，聊下來也不是很有競爭力。

不知道您在職業生涯所處的階段、不知道跳槽到底多頻繁，但這個通常不是被拒絕的主要原因。