我的皮膚髮黃髮暗，經常用電腦，有什麼護膚品可以推薦嗎？
價格適中點的就好~
產生暗沉的原因其實有很多，比如血液循環不良啊，紫外線的照射啊，色素積累啊，長期熬夜啊，營養不均衡啊等等...一看這麼多原因就嚇跑的妹子，不遠送~乖寶寶聽我繼續叨叨下去。
其實仔細看這些個原因，不用我分析你也知道解決辦法，比如血液循環不良，那就多動彈啊！大家覺得稍微高深一點就屬色素積累這個了。所以今天就重點說下關於色素積累。
首當其衝說下色素積累長啥樣子。
檢驗自己是不是色素積累，可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深。如果是，說明你已經有色素積累了。色素日積夜累，最後就會皮膚暗黃，呈現出色斑雀斑。
明白了自己是不是色素積累，咱們就可愉快的往下說了：
1、裸臉直面陽光的洗禮可還行？
說暗沉首先就要想想是不是因為自己沒有做好防晒，防晒多重要已經說過好多遍啦，不僅僅是防止晒黑導致色素積累，更是防止紫外線照射加速的皮膚衰老~而且跟你們講晒傷一次要修復可就難了。
解決辦法奏是不管晴天陰天、夏天冬天、室外室內，都要抹防晒。記住，防晒重要的是用，什麼時候用！至於用些什麼就看個人的喜好和荷包的承受能力了。
2、連美白精華都不知道是啥?
如果是這種情況導致的色素積累，那就要好好護膚啦~每天都要用美白精華伺候著，當然首先要搞清楚現在主流的一些美白成分~
維生素C：將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素
熊果苷 ：減少黑色素積聚
甘草桑樹提取物 ：能夠消除日晒後炎症
曲酸：抑制黑色素生成
果酸: 刺激新細胞的生長
鞣花酸 : 抑制黑色素的生成，有抗氧化作用
白藜蘆醇：抗氧化
美白的同時補水保濕也不能少，因為色素積累是代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，如果肌膚水分不充足代謝就會減弱，慢慢的就會產生色素積累，而且一干就會缺少水分及油分，因而缺少光澤，會顯得更加暗沉。
其實吧，護膚沒那麼牛逼，很多皮膚問題都解決不了，那為什麼還要堅持護膚？因為護膚是一種保養啊，它不是解決問題，他是預防問題發生，減緩問題出現的時間~
如果想解決問題，就要去皮膚科做一些美白或補水的項目，比如水氧、水光針、玻尿酸原液導入、精華導入等。
3、卸妝清潔不徹底
有些妹紙要不就是過度清潔，要不就是清潔不徹底，太過極端讓nina姐姐不免扶額感嘆。
不卸妝或者清潔不徹底，化妝品的殘留會沉澱在皮膚內，造成皮色暗淡沒有光澤。長此以往就會造成色素積累。簡單舉個例子，一片土地上塗一層水泥，水就會排的很慢。肌膚也是如此，如果長時間不卸妝，肌膚容易阻塞，對外排毒，對內吸收護膚品都成了問題。
所以要避免色素積累，就要洗乾淨臉，卸乾淨妝，要不然啥都白搭。如果化妝品殘留已經「沉積多年」，那就要加大力度，去皮膚科來一次大氣泡、小氣泡徹底掃掃「塵土」了。
總得來說，不管是外部的護理，還是內部的調理，都是預防的作用卻不能解決問題。如果已經出現了暗沉的問題，還是要藉助一些醫療手段，比如光子嫩膚、白瓷、調Q，都可以有效的改善膚色暗沉。
至於護膚品的話，可以使用含有vc 煙醯胺 曲酸等美白成分的護膚品，白藜蘆醇，葡萄籽精華都是可以的~不過妹紙還是要先清除自己的膚質哦~膚質不同需要的護膚也會有些差別呢！
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本人的微信小號：dongshu_3，開始嘗試香港代購。個人信條：誠信做人。
可以在小號中問我的大號哈，目前我還沒有發布任何信息。有什麼疑問的可以直接微信問我，謝謝～----------------------------------分割線
那就上幾張圖片。希望大家不要複製亂用哈，多謝多謝~
晨跑：
夜跑：
逛街：
我這個人比較樂觀知足，這樣已經很開心了。（PS：因為懶還沒學會畫眉，眉毛自動忽略哈），以前的照片還要花時間去找，找到了再發哈，以上均是素顏。
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單用美白產品是解決不了的！我就是個天天要對著電腦懷疑人生的程序Gog！but，別人對我的第一句話總是：你皮膚真好、好白啊！
總結來講，有三大步驟：補水、保濕、防晒！四大法寶：檸檬、紅棗、面膜、保健品。
為啥沒有美白精華？搞笑啊！辣么貴！還不如我多喝幾瓶檸檬水來的痛快！（PS：我當然不反對使用美白精華，效果快准狠但是白的不自然也不持久，個人觀點謝謝）。
工作之前我是個皮膚暗黃的互聯網愛好者，每天就是面對電腦打開Eclipse然後敲啊敲，改啊改。出現Bug是內心的奔潰堪比馬拉松！工作之後開始注重保養美白護膚，畢竟臉很重要啊！我還想安安靜靜的做個美女子啊！讓我先從三大步驟開始講起
一、補水
長期面對電腦皮膚是極易缺水的，每天起床一杯溫開水，幾顆紅棗。一天八杯水（不是純水，蜂蜜水、玫瑰水、紅糖水生薑水、茶等等）。一周三次面膜，一次清潔，一次純天然面膜（黃瓜雞蛋清面膜、自製海藻面膜、牛奶面膜等）。睡前一杯檸檬水（有很多人說檸檬感光，容易長斑，但是我一般都是早上喝）
二、保濕
做完面膜一定要保濕啊，不然做著玩啊！
三、防晒
作為一名電腦工作者，防晒隔離非常的重要！非常！防晒越防越白的，不要怕懶。身邊帶一瓶防晒霜或者隔離霜。
四、關於四大法寶
我覺得我變白的最大的原因之一就是每天喝檸檬蜂蜜水，吃葡萄籽。我沒有用過美白淡斑精華，只是每天早上喝一杯溫開水後過段時間一定要喝一杯檸檬蜂蜜水，沒時間了就晚上回來喝。中午兩粒葡萄籽（這個東西見效慢，得長期食用）。
每天上班前：水——乳——面霜——防晒霜——散粉，然後開心的去上班啦！期間不定時喝水。睡覺前：水——乳，十點半左右上床過著老年人的生活。平常化妝少，程序員都懂得哈。程序才是大家的男女朋友。
等你堅持三四個月後就會發現自己才是那個唯一的美少女！
爆照還不太敢哈，我先看看大家的反應哈。加油吧！
謝邀~
直接上建議，
一句話概括，遵循身體的健康飲食作息規律。
護膚品只是輔助
如果你的生活基本面不行，
什麼仙兒品都救不了
1.大綱
規律飲食作息就是為了維持生物鐘。
皮膚是人體最大的器官。
所以你生物鐘不規律，
它一定會給你點顏色see see——有因有果。
你可以很忙，離不開電腦，
但是什麼點該幹什麼，就一定要騰出時間來做。
別粘在電腦上一刻都分不開就行。
或者換句話說，你的生活要有。規。律。
譬如你很忙，但是18：30該吃晚飯，就要抽個時間吃；
譬如工作資料還沒查完，22：00該洗漱護膚了，就要洗漱護膚。
決不能到點了不吃飯，深夜加完班突然肚子餓了，
就跑到街上擼烤串吃小龍蝦喝啤酒；
查資料僵住了，思路卡殼了，
就帶著妝一直對電腦到凌晨——
這樣絕壁會打亂人體的生物鐘Routine，
時間一久，各個器官就會出現紊亂。
皮膚不會例外。
2.分項
- About 吃
保證飲食營養足夠。
絕！不！要！選！擇！垃！圾！食！品！
工作零食應當準備一些低脂、低糖、低鹽的健康加餐——
基本上就是粥、湯、果汁、蜂蜜水那些了。
這些東西還能加速你的排泄，督促你不時起來活動一下，避免久坐對頸椎的傷害。
- About 活動
和白天一樣，別老坐著想事情，總有卡殼時候，
這個時候最好起來走動走動，做幾組深蹲、舒展、拉伸，
幫助新陳代謝和血液循環，恢復腦補供血，
還能夠將基礎代謝維持好，
這樣皮膚就不會黯沉發黃
- About 睡眠
真心強調每個MM合理安排自己的工作生活娛樂時間，
嚴格自律，首先就是每天保證23：20-7：20這 8小時左右的睡眠，
已經是我根據諸位現代女性的作息規律，給出的最底線休息時限了。
熬夜後的次日，必須選擇一個時段補睡2-3小時。
中飯後最佳，早晨也可以。
- About 護膚品
長久對電腦，
護膚利器是什麼？
面膜！眼膜！
- 面膜
我以前加班，就是敷面膜對電腦，親測有用！
我最經常用的就是香緹卡的鑽石、花妍，
感到皮膚乾的時候，或是對著電腦一段時間，
就薄薄敷一層，就能感覺皮膚舒緩了很多，精神也會好很多。
熬夜配備的面膜，我個人非常推薦用塗抹式的，比貼片的方便。
- 眼膜
一般我們會做完夜間的護膚後，開始新一輪查資料彙報，
然後過一段時間可以走動、上廁所，，順便喝點果汁，
敷個氧眼貼——
這樣就可以幫助眼部微！循！環！通！暢！起！來！
而且氧眼貼，能貼的比較久，比其10分鐘眼膜，
更適合對電腦人群。
當然，以上的建議，
適合有自己護膚routine的妹子，
如果你是個小白，
請先參考我寫的另一個入門帖：
爆爆兔：小白如何學習護膚？
3.小結
先養成良好的習慣，
再開始擺弄瓶瓶罐罐。
謝邀。
授人以魚不如授人以漁，了解科學健康的護膚方式以及如何選購適合自己的護膚品比盲目地買買買來說更有意義。
關於基礎護膚部分，我之前在知乎上已經回答了很多，感興趣的可以翻我其他的護膚答案。
其實咱們亞洲人膚色本來就偏黃，不過看到題主說自己比一般人膚色偏暗沉和發黃，除了內調做的不好之外，那有可能是由以下原因導致的：
1、乾燥缺水、老舊角質堆積，會讓皮膚的通透感變差，看起來暗黃。
2、忽略防晒，紫外線刺激產生大量自由基和黑色素生成，會加速皮膚的老化，讓皮膚變得暗沉。
這兩個原因，讓原本可以白裡透紅的萌妹子，瞬間淪落為菜場大媽，為了逃避自己的黃皮，又要在臉上蓋十斤粉遮蓋缺陷。不過「刷牆白」真的吃藕，真正的仙女們都是透粉白的自然膚色。
先來說說我比較認可的美白成分。事實上，主流的美白成分都是抗氧化的，比如我們熟知的維生素C，可其實它不太穩定，刺激性又強，所以妹子們會更傾向於選擇更好用，而且性質更溫和的植物提取物，比如典型的有石榴提取物，因為好吃又好看，而且抗氧化功能強大，受到了很多黃皮星人的追捧，是祛黃褪黑的很棒的成分。
很多國外大牌護膚品精華都含有紅石榴提取物這個成分，比如雅詩蘭黛。不過從成分和性價比這兩個因素考慮的話，很多國產護膚品做的也很出色。比如自然堂，他家選用的石榴來自喜馬拉雅的美人谷，富含多種營養物質，十分珍稀。
除了做個成分黨，當然還有技術在裡面。
我們都知道，當紫外線照射到我們的肌膚，黑色素細胞為抵禦傷害，會加速合成黑色素顆粒，所以要從根本解決黑色素的生成，光靠一些美白產品的堆砌還不夠，很容易黑回來，說到底還是要靠我們肌膚細胞自己的凈化力，就好比夏天晒黑了，為什麼有的人白得回來，有些人卻會一直黑下去，那麼這個自凈化力從哪裡去獲得呢？其實這款透粉白精華，裡面除了珍稀紅石榴，還有喜馬拉雅小分子團冰川水的成分，滲透性很強，肌膚容易吸收，不會像一般的美白產品，用起來偏干，而且讓我喜歡的，就有自然堂的「自凈化」技術，能讓石榴提取物全面激活肌膚的自凈化科技，主動吃掉黑色素，起到祛黃褪黑的作用，我自己用後一個月就有肉眼可見的明顯提亮，使用感挺不錯噠。
在它出現以前，我還用過幾款喜歡的美白精華，效果也都挺好的，這裡一併說說。
資生堂 新透白美肌集中美白煥顏精華液
產品功效主要是祛斑、保濕、美白、抗氧化。味道自然，沒有做作的香味，不油膩，質地輕盈，容易推開，提亮膚色效果明顯~
SKⅡ 透白凈瑕精華露
Sisley植物美白煥顏精華露
精緻的小白瓶，有他家一貫的性冷淡風，質地很水潤，推開會有淡淡的香味，在淡化色斑和提亮膚色上，都有肉眼可見的效果~
都是好用到爆炸的大牌產品，不差錢的就入。
但如果你沒有太多預算的話（正好題主也說要價格適中的），考慮到成分和性價比，不妨試一下我剛才提到的自然堂的透粉白精華，使用後簡直驚艷。
因為相對這些超級大牌來說，自然堂成分一點都不差，非常溫和，而且科技也很先進，關鍵價格是真的太可愛了~好用不貴，題主可以先試試看。
以上。臉黃跟電腦沒關係，這鍋別讓電腦背
總的來說，清潔，保濕，防晒，美白，一步都不可以少。當然隔離也很重要。美白不是一蹴而就的，是一個長期的過程。以下純屬個人經驗，小夥伴感興趣的品牌可以去百度或者私我。
清潔：珂潤潔面，minon洗面奶，芙麗芳絲潔面，怡麗絲爾潔面。
面膜：肌美精面膜（美白和補水兩種），皇后鑽石面膜（平價好用），怡麗絲爾面膜（貴一點兒，但效果和價錢成正比），盛田屋豆腐面膜，lululun保濕／美白面膜。
防晒：安耐曬小金瓶效果是不錯，最新款噴霧也是有口皆碑的。然後碧柔也有新款，水潤。近江兄弟平價好用。
美白：美白也有幾個名聲比較好的。
雪肌精：水，乳，面霜，防晒，一步搞定。 POLA系列：水，乳，面霜，精華，還有美白丸。 HABA：g露，潔面，精華油，防晒。這個還比較保濕。最後，保濕單品：太陽社玻尿酸原液，一滴就能滋潤整張臉。葡萄籽 親測有效 比大牌的護膚品化妝品強太多了 我是之前上公務員面試培訓班 晒成黑狗 後來接觸到葡萄籽 吃了一盒不到 白了很多 而且是發亮氣色好那種 還有我媽媽 也在喝 鄰居阿姨都說以為她去打了美白針 是屬於由內而外的改善皮膚問題 而且我現在在辦公室里每天對著電腦 葡萄籽的抗氧化作用杠杠的 如有需要可私信我 我發鏈接了 怕被折
妹子天天做好防晒啦，這鍋電腦不背哈
把電腦常年開nightlight顯示模式，這樣你就可以說是屏幕發黃讓你看上去發黃的#(滑稽)
雅詩蘭黛小棕瓶 如果找代購的話不到400塊～從DNA修復肌膚，趕上黑五或者聖誕節，還可以買雅詩蘭黛家的套裝。我臉上長痘或者嘴唇裂開都會往上多塗一點小棕瓶促進肌膚的自我修復，強推！！
作為女生來說 護膚真的是太重要了 個人認為 還是先看一下自己是什麼膚質的 選擇適合自己的護膚品是很有必要的 每一個人的膚質都不同 護膚品這個東西因人而異的 不管使用哪款 一定要多喝水 多喝水 多喝水 重要的事情說三遍 不過聽說很多美白的面膜護膚品並不會真的變白 而且這類產品都含有熒光劑 選擇的時候一定要小心小心再小心 也可以搭配一些葡萄籽 膠原蛋白什麼的一起 外敷加內服 不過想要皮膚變白變好 是個長時間的活 慢慢來 平時注意飲食 做好防晒措施 最好祝你美美噠
不和你多嗶嗶，雪花秀睡眠面膜，親測好用，每晚塗一塗，第二天容光煥發
溫和去角質，一周兩次補水面膜，周末去美容院保養。至於在家用的護膚品，Clarins的爽膚水，Estee Launder的ANR系列，紅石榴晚霜，, 雪花秀滋陰套裝，Whoo的套裝。護膚的關鍵是補水保濕，女孩子睡眠要足。
作為一個從黑到白的人 我必須告訴你一些變白的方法1防晒非常重要而且是一年四季都要防晒 冬季防晒霜指數可以小一些2補水皮膚好了自然也會白回來
一樣的煩惱，不知如何是好
問我就對了，推薦一款面膜，我也是朋友介紹用的，針對暗黃，補水很好，一般的面膜補水都不會太差，這款面膜最大的特點就是敷上去有點微微的熱的感覺，期初以為是刺激過敏，嚇一跳。後來才知道這款面膜是植物活性物穿透皮膚時的自然應激反映，用過2片之後，皮膚亮了很多，不像以前暗沉沉的。光澤了許多，像是嫩膚了。強力推薦MILLGRIL面膜，價格還不貴。淘寶有
妙膚語怎麼樣本人用過效果不錯不油膩吸收快
彷彿看見自己投稿系列...
我之前就是皮膚髮黃髮暗，而且天天打遊戲到晚上。。
這是我之前寫的皮膚暗沉該如何提亮膚色的回答，借你參考一下哈~
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https://www.zhihu.com/question/26849469/answer/261057911我自己是一名程序員，也是整天面對著電腦，都是我覺得女的就應該對自己好點，經常敷敷面膜，早點休息，皮膚會好的。可以加我微信cy15926464956
這個情況提供的太少了。。。首先不排除你天生是黑黃皮其次不確定你是否因為炎症而暗沉三是不知道你是不是因為出油氧化暗沉
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