很想知道你們在特別想聯繫前任的時候是什麼陪你熬過去的 ？
一個人的時候 腦袋就很欠啊 手就很欠啊 就覺得很想翻翻人家微博 翻個底朝天…… 但自己知道這樣做是不對的 並不能改善什麼
我想我可以跟你說說我的經歷。分手兩個多月了，一次沒聯繫過他。我們在一起1300多天，三年多快四年。是自己的初戀，也因為談戀愛的年紀比較晚，23歲才認識他，所以自己也很重視這份感情，我們雙方父母也見過面了。
但因為爭吵，跟前任分過好幾次，每次都是冷戰之後忍不住去聯繫他，求他和好。然後就繼續這麼在一起，每次他生氣忍不住就會提分手，我就當他在鬧情緒。
最後一次他跟我說分手，我終於決定不能這麼犯賤了，一個男的不能一而再再而三讓我沒了底線。
因為太喜歡，太愛了，也因為慣性使然，心中想聯繫他想找他的衝動就跟有一萬隻手在掏你心肺般又難受又蠢蠢欲動。就跟題主一樣，我會在知乎搜索各種關於分手的各種答案。甚至會想著怎麼去複合，怎麼聯繫對方，甚至還愚蠢到想求助感情專家。每天反反覆復地哭，不停找朋友家人說話。
可是自從分手之後我一次都沒聯繫過他了，我都忍住了。為什麼忍住呢，每當想起分手時候他的決絕，再想一下以後要是再分手，他還是會這樣。要是跟他結婚了，指不定變本加厲，還面臨各種生活現實的壓力，比如婆媳，和他家各種關係。想到這些，又何必委屈自己呢。最開始那些天，整個胸口都扯著疼，即使強忍不聯繫還是會不爭氣地哭，想到聯繫了他即使複合了也沒有意義。
我這個時候我就會打遊戲，跟別人開黑，領導讓加班我也一口答應，每天加班完了回家就開始打遊戲，打了遊戲就開始看電視劇或者動漫，總之不讓自己閑下來。剛好最近我所在的城市房價開始有飛漲的苗頭，所以也分散精力去看房買房什麼的。買房的事處理好以後，我就拿起很久沒用的單反，有朋友陪的時候就拍拍朋友，沒朋友陪的時候就掃街拍風景。
實在忍不住想他了，我開了個微博小號，每天睡之前就發一條微博，描述我想他的心情，寫到第50天的時候，連我自己都因為忙碌懶得寫下去了。這些心情到後來自己看著也覺得毫無意義。
我知道你或許不是不甘心，你還愛著對方，但是你們已經結束了，兩個人其實跟陌生人一樣。
你問我難熬嗎？比想像中難熬。分手這兩個多月，我一次都沒去找過他，我們所有聯繫方式都拉黑刪除掉，想找到對方也不難，有不少共同認識的朋友。
可是聯繫到了能說什麼？問他還願不願意跟自己在一起？如果願意在一起就不會離開你了；問他過得好不好？他過得不好你能開心起來么，你能開心起來說明你不夠愛對方，他要是說他過得很好，你一想到他離開你過得還那麼好，心裡也開心不到哪裡去吧；問他為什麼那麼狠心不聯繫你說不要你就不要你？他離開你的時候就有答案了。
一想到這些，我就剋制自己去聯繫對方的衝動，沒有更好的辦法熬過去。甚至昨晚看到描述一起玩的某款遊戲，我都矯情地大哭了一場。但我知道我不能聯繫他。不珍惜你的人，跟他在一起也不會幸福的，最終你們還是會因為別的事但是同樣的原因分開。
把自己的依戀放在朋友，家人和工作身上。前任是你的焦慮源，遠離焦慮源是可以很好治療自己的方式。當你想要聯繫前任的時候，你需要了解複合能不能讓你和前任維持一段正常的親密關係，如果沒有信心，就斷了想要聯繫的念頭吧，因為複合只會讓自己得到傷害。
另外題主如果是女生的話，建議不要主動聯繫，因為在中國的傳統思想下，女生需要矜持一些。這點是事實。
走出感情陰影的過程只能是慢慢的，過往的經歷會重新塑造更好的你。看著聯繫方式，最好是電話號碼，一直看，就是不要打電話。我想的時候一股血液湧上頭頂，立即臉就紅了，腦袋就暈了。然後在這邊寫評論。看著上面的評論，心靈雞湯不管用的！什麼不聯繫不祝福。就是念叨一句話：忍住這一次！忍住了這一次，就能忍住下一次，因為你的能力是越來越強的。時間就是這樣治癒我們的傷痛的，一次又一次的忍耐，逐漸的，我相信，我們就不會再繼續需要忍耐了。這股熱血也就漸漸的消退了。不再頭昏眼花。另外，上面有人說的對，如果他/她回來，你確定你能承接變好嗎？誰也不願意與弱者做朋友！理性告訴我們，我們必須要變得更好，更強大，更開心。我們要像陽光一下照耀著別人，包括你們之前的那一位。那樣，我們就是愛的源泉，沒人不喜歡享受愛，那時候，我們的周圍將圍繞非常多的人。你們的，我們的那位，或許也會圍攏過來，我們才有能力承接這份曾經脆弱而失敗的經歷，從新開始，獲取成功。再說三遍：忍住這一次！忍住這一次！忍住這一次！
實在忍不住就翻吧。反正自己翻，翻完了消停了該幹嘛幹嘛。至於忍住不聯繫，就是告訴自己他不愛你了他煩你了何苦主動貼過去惹他厭呢。當然如果你覺得他還可能喜歡你的話倒是可以問問他有沒有重新開始的意向……否則的話，沒有人會對一個不喜歡的人有耐心的吧
不請自來
我有一個小號，和他聯繫用QQ多一點我把小號的頭像，備註設置成一樣的然後每天跟小號聊天扣扣上的資料卡記得有一次，又跑去看他的資料卡，一不小心點了一個贊……心態炸了……還有就是，剛分手那會會特別想看他的空間，他也常來看我的空間。後來，他不來看我空間了，我心想那我憑什麼還要去看他的空間……然後，跑到他的空間里去，把他發的我們剛在一起的那條說說以及照片截圖保存了下來，再想他的時候就看看這張截圖……哎，也是一個凄慘的女孩子……我這麼這麼想他，他應該都不知道……
看到這個問題突然想到我的一個客人每周來抽塔羅牌看看前任的生活現狀，沒錯，每周同一個問題來占卜（其實用的是複合牌陣，但每次只看那一張牌），就為了知道現在過的怎麼樣，非常有執念。記得第一次找我抽牌的時候問怎麼樣才能複合，很明顯她前任現在已經有了女朋友，而且看到感情很好，可以說複合可能性低於10%了，後來又得知靈氣可以幫助複合又想靠靈氣。可是起死回生這種事靈氣做不到，告知沒辦法幫她，她卻說加三倍的價格都行，但實在這麼低的概率辦不到，所以拒絕。
見過太多有執念的顧客，說：「只要能複合我怎麼做都可以」，其實只要你一旦這麼想就徹徹底底不可能了。
試問，誰會想要和這樣的前任在一起呢？ 就算有什麼辦法能如你所願，真的在一起後你確定你前任壓力不會很大選擇逃避嗎？分開有半年了 然後我們只在一直五個月而已 怎麼感覺在一起的時間走的更慢 去年復讀認識的 兩個人互相喜歡 他是個很單純的男孩子 覺得自己遇到了這輩子只喜歡的唯一一個女孩 當時他愛的沒有保留 開始我們都過的開心快樂離不開對方 該來的總會來吧 由於兩個人貧乏的戀愛經驗 互相傷害這樣的情況就像是日常 我們開始吵架 越吵越凶 我開始用分手作為威脅要他低頭 一次兩次 他由最初害怕失去哭紅了眼 到眼神變得冷冰冰 其實它是一個過程吧 我們的分手變得越來越真實 不管是氣急敗壞之下 還是看似冷靜的決定 最後後悔去找他和好的人總是我 因為我心裡清楚 自己做的部分有多糟糕 總是過多的在乎自己對結果的體驗 而不是看到過程的大方向早就指向了結束 我想你們應該可以猜到 高考後 他很平靜的提出了分手 他說他不愛了 一開始認定的這個女孩 他不喜歡了 說很多事情他過不掉 我明白 他受了多少 我明白這些我給的傷害最後全都回到了我的身上 可是這麼久了 我還是好愛好愛他想跟他結婚 夢你 YRT
和朋友聊天，他講述了自己的一段感情。他們在一起兩年，分手了。當我問他，為什麼不聯繫她找她複合，他說了六個字：我又不是傻逼。
要走的人留不住，不愛你的人也沒辦法留。
有時候想像電影里那種，大醉一場，然後打給前任。可每次又都忍住了，因為每次都自己在心裡默念，我又不是傻逼我又不是傻逼……
謝謝那位朋友。每天間歇性想聯繫的衝動，剋制下去的唯一理由是之前撕逼收場，他說壓力太大(T_T)雖然這樣我挺委屈的，但好歹能控制住不是么。我看到他群里說話發朋友圈都要心塞，但是不屏蔽，不看會更想的，你就翻吧，但別聯繫。
每次特別想她，想找她的時候的時候，我都會看一下聊天記錄，直到翻到那一條消息
我:你真的喜歡我嗎？
她:沒有特別喜歡吧，但是喜歡還是有的。翻到這裡心裡一下子就涼了，因為我知道一個人可以對自己不喜歡的人可以多麼的不在乎，我又何必作踐自己去找一個根本不在乎我的人呢？想到他，想聯繫，就直接聯繫了。沒有拐彎抹角。他也有女朋友了。只是聊天的時候，感覺很奇妙。好像無話不說，又好像要注意些什麼。可能這就叫最熟悉的陌生人吧。
搜索他的qq號，不點贊，不添加，不看空間。微信刪了加了無數次，刪掉的時候搜索他的微信號，實在太想他忍不住的時候就會去聯繫他，再加上，每天看和他簡短的聊天記錄。特別特別想他，想哭。
想前任的時候。也想到了他的現女友。也想到了他和現女友的親吻照。也想到了他和現女友的戒指照片。然後我心裡告訴自己：沒什麼大不了的，自己一個人也能熬過去
抽煙、看他的相片。想起過往，而後清醒。
不停的輸入她的微信號「儘管那個屬於她前任的前任的」，但每當到發送的時候卻點了取消。
刪除
初戀是一個很幼稚的大男孩，喜歡他是因為他的幼稚單純。分開也是因為他的幼稚。三年的時光，不長不短，和你在一起的日子真的是超級開心啊，想和你生活在一起，卻是越來越遠的異地戀，想給你買件禮物，卻是負擔不起的價格。所以，總是希望，你可以更好一點，更好一點，離我近一點，近一點，多陪我一會，就一會。在沒有你的那段時光里，我像往常一樣，七點起床，八點上課，十二點午飯，六點晚飯。沒有課的時候，就我在床上抱著玩偶睡覺。上樓梯上到喘息的時候，假裝你在我身邊，叫你的名字，跟你撒嬌，跟你說話。偶爾做夢夢到你，卻沒有之前的欣喜。想知道你的消息，所以看了很多你的照片，看了很多朋友的空間。看你頹廢的樣子，真想給自己兩巴掌。可我還是義無反顧的離開了這個陪我三年的大男孩。希望你好，你是我最愛的人吶。
我都發一條僅自己可見的朋友圈，說我想他了，但是我忍著，誰也不跟誰說，看我能撐到什麼時候。
分開半個月了，忍住沒聯繫。其實我這幾年都是每周聯繫他一兩次兩三次的，天天點QQ資料但不去空間，去微博主頁，去朋友圈看看看，真難熬啊。我覺得我應該聯繫他一下了，就是問候一下，畢竟好聚好散，之前是多年的朋友來著。
我現在就是這種狀態，時不時翻一翻他的朋友圈，想聯繫他又不知道說什麼，怕被敷衍，又怕再聯繫只會更傷心……
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