大學四年，一個人每天均衡膳食，另一個人常吃小麵包、沙琪瑪和炒飯，少吃蔬菜，四年下去兩個人會有什麼區別？

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第二個人可能BMI比較高。

但是年輕人這麼干短期內很可能看不出什麼明顯影響。

而且干擾變數太多，沒法確定因果關係。

謝邀。

媽的，這不是大學四年我和我們寢室老大真事寫照嗎？

寢室老大又規律的運動，然後均衡膳食，身材標準，在哈爾濱冬天只穿兩件一個薄毛衣，一個薄款的羽絨服，裡面連球衣都不穿。

我規律的打網路遊戲，經常吃麵包、炒飯、零食什麼的，打遊戲的人都知道的沒時間吃飯，畢業的時候體重190斤左右，冬天怕冷，穿最後的羽絨服，毛衣，保暖內衣。

後來者引以為戒吧。。。

來來來，讓我來說說我自己。

今年暑假的時候我決定要練出人魚線。我每天健身房，家裡兩點一線。運動量大概每天兩個半小時左右。飲食堅持自己做，盡量無糖，少鹽無味精，攝取大量蔬果，高蛋白。早睡早起。

暑假結束了，沒有練出人魚線，但是我所有的朋友老師，還有爸媽都一直認為我的皮膚變得很光滑，毛孔細膩。我以前有過很多痘印，光速變淺。

then，我來到了學校。壓力一大，然後經常有時候會吃點餅乾啊啥的。餅乾這種酥油的有糖的食品會引起愉悅感。會上癮。我就辣么暴飲暴食了一下。真的非常非常得快。我就發現皮膚上會有了一些小痘痘，毛孔變粗，體重變重。而且臉色不好（暴飲暴食導致）。桑心。

其實好像是因為糖分脂肪類攝取過多會導致角質增生，會導致皮膚變差。

現實中打臉的事情特別多，健康清淡飲食努力鍛煉的我哭著忍著勉強維持100斤的體重，而我媽就是那種愛吃垃圾食品的人，常年體重80斤，活的很開心，從來不剋制，看起來比同齡人年輕的多，她已經50歲了。。。只有努力過才知道，天生麗質的差距是不可逾越的。

我想知道只吃小零食是怎麼活了四年的

吃零食的估計身體要跨了！想就知道兩年會怎樣了~