內心的邪惡?

01-13

我今年三十歲是個普通人，搞技術的。對人溫和也愛幫助人，有大部分人覺得我很好相處。
但是，我發現自己的內心其實邪氣衝天。不由自主的盼著看別人出事故，老是控制不了的在心裡模擬自己做一些邪惡的事情，比如一腳把前面蹲著系鞋帶的人踹倒，炸個大樓，或者突然天災降臨所有人都完蛋只有我倖存什麼的。
自從我對這內心的邪惡有所察覺時，我就陷入了無盡的糾結深淵。每當我內心出現這種想法，我就會在心裡暗暗的指責自己，也告誡自己這是不對的這簡直喪盡天良給我停止胡思亂想。有時候有用，有的時候貌似有用但我知道其實是自欺欺人，心裡的那個魔鬼還在一旁的陰暗裡藏著，雖然不再能明顯的看到身影，但那陰冷的邪氣仍然絲絲的蔓延開來。

說了半天看似挺這人要精神分裂了，但其實在感覺上沒有那麼強烈，沒有天天跟自己苦大仇深的，加上現在年輕人都忙也沒時間細琢磨，所以日子還能過。只是我知道我得不到解脫，內心永遠做不到坦然。我一直相信自己本質是善良的，是個好人，正因為如此我也一直糾纏在這種內心善惡矛盾之中。
早知道知乎大神多，特過來交流，如果能夠真正的了解了自己的內心，大概也就不會陷於糾結心中坦蕩了吧。

善惡皆有因，因緣聚會方成果

你的惡念，很多很多人都會有，很正常的，不要刻意的去壓制壓抑它，刻意壓抑，反而會以它為中心，反被它控制了。

明白它的道理。你就知道怎麼辦了。

這類不涉及貪念的惡念，其實，是一直以來被壓抑在內心深處的怨念憤恨等負面情緒，在各種助緣的幫助下在你心裡釋放出來表達出來而已。

各種助緣，就是你曾經看過的影像或者書籍裡面的諸類惡行為，以及現實中剛好有與其相符的環境。

在適當的環境中，引起你內心深處曾經看過的行為共鳴，你最深處潛藏的負面情緒就隨之釋放，這裡的次序是不恰當的，其實是同時發生的。

如何避免這類惡念呢，之前有的，不要壓抑，情緒可以被代替但是不能被壓抑，用其他情緒或者其他注意力轉移開就好了。然後，在社交中需要壓抑自己的情緒的時候，可以在當時亦可以在安靜下來的時候，找出自己怨恨憤怒的原因，正視它，然後換一個觀點來看事情，找出它的好處，讓境隨心轉，而不是心隨境轉。在為人處事中，要用正面的眼光來看人看事，只看對方和事的好處和長處，讓自己的內心充滿光明和活力。

正氣內足，自然邪不可侵矣。

謝邀@william wang

你這種現象是很多平時很溫和的人常見的現象。

看上去溫和的人之所以會出現這樣的心理狀態，因為那種溫和的態度是在「咬牙切齒地忍受」的基礎上成就的，也就是說你沒有做到「以直報怨」，沒有敢於直接表達你自己的意見和想法，這其實是一種非常強大的暴力，你偽裝了真實的自己，去迎合他人，並且也沒有真誠心地修正自己，所以那種憤怒的情緒會在內心累積，並且在頭腦中對令你憤怒的人也產生過攻擊的想像，於是當因緣和合的時候，這種想像也會不經意地出現在腦海當中。但起因僅僅是你有憤怒或其他的情緒沒有表達，你壓抑了自己，而溫和僅僅是你應對這個世界的一種偽裝而已，這種偽裝讓你更為簡單地去處理面臨的問題，但卻產生了隱患，也就是你所描述的這種現象，但是當你開始決定要去掉這個偽裝，決定正確準確地表達自己的意見的時候，你不會被情緒控制，也不會將情緒壓抑，這是需要長時間的學習和訓練的。

想要得到解脫特別簡單，就是首先要學會正確地表達自己，然後每一次在頭腦中出現這樣的念頭的時候，記得要發一個善願，你不需要去否定自己，批評自己，糾結內心的惡有多麼嚴重，這會導致更為嚴重的心理問題，發生了就是發生了，只需要用一個善願去平衡它，慢慢情況就會得到改善。

還有，你並不是內心邪惡的問題，人類的心靈是沒有的善惡之分，善惡的分別是對於習氣而言，心靈本身是純凈無染的，但惡的習氣越多，哪怕僅僅是意惡，即便並沒有出現在言語和行為中，對人的影響都會非常大，意惡必然會導致言語和行為出現「惡」，所以你能夠這樣警醒其實是很幸運的事情，絕大多數人沒有這樣的意識，結果就會導致各種各樣的心理問題，尤其是當應激事件發生的時候，就會成為一個嚴重心理疾病的觸發點，所以看住自己的心，在心裡持五戒十善是最根本的解決方式，但是即便是持五戒十善，也需要正確準確地表達自己的意見，否則壓抑自己所產生的暴力必然會帶來進一步的傷害。所以你的心裡並沒有藏著一個魔鬼，僅僅是沒有正確表達自己而壓抑憤怒，帶來了暴力而已。

還有，正確地表達自己，並不一定是溫和的態度，有的時候，正確地表達自己有可能讓人感覺到你的強勢的態度，甚至有人會批評你，否定你，這些都不重要，重要的是你個人的感受，我估計你是一個完美主義者，你非常在意別人對你的評價，所以你不能正確地表達自己，一定要強迫做出一個溫和有禮的樣子，其實在心裡已經把讓你憤怒的人打個半死了，把自己也氣得半死了，這是不值得的，你其實是在傷害自己。

人與人之間的相處就象是國與國之間的相處，如果中國政府一味地對日本溫和，全中國人民一定會憤怒，一定會亂起來，這就象你一樣，當你一味地對別人溫和的時候，你的心也一定會亂起來，所以該表達態度的時候要表達，比方說對讓你憤怒人可以表達出「小心我揍你」雖然你知道自己並不一定會揍他，這樣的態度（象不象中國政府對日本的態度？）。明白？學會正確地表達自己的意見，堅持做你自己，不要迎合別人，然後當惡意泛起的時候，不要批評自己，發一個善願來平衡它……OK？

跟樓主一樣，覺得內心住著魔鬼，只不過我的魔鬼比你的要強大很多

這種魔鬼的存在讓我害怕我自己，也覺得愧對他人，也不敢撫養後代，因為生怕再養一個「我」出來。

最近也準備通過參禪、冥想來修正心態，樓主可以試著看一些令人心情愉悅平和的經書之類的，可能會好一些。另外就是不要給自己太大壓力，尋找一些有助於減壓的方式。

願我們早日消滅惡魔。

祝好。

跟樓主一樣的狀況，不過我倒是沒有多大困擾。每當內心產生一些罪惡的念頭的時候，我對自己說的就是：唉，修行還是不夠啊，修心，修身，還是做的不夠多，學習的不夠多，悟的不夠多。太年輕，繼續努力吧。有些時候，只需對自己淡然一笑，正視內心的惡，毛毛雨而已，只是心湖偶爾的波紋罷了，我很堅定的相信，或者說自信，這些惡不可能會影響我善良正直的內心……有句話叫水至清則無魚，聖人我不知道，但是平常人，每人內心都會有惡，但是世界依然正常運轉……