怎樣克服覺得自己還是個孩子，害怕面對未知的心理？

01-13

如題。過兩天就要去一個人生地不熟的地方實習了，很害怕，害怕和領導同事關係處不好，害怕事情做不好，怕丟臉，怕實習期考核無法通過。更害怕被外派到一個更加人生地不熟的地方。怕得要哭。該怎麼才能克服這種心理？明明已經是大人了，有的時候連小孩都不如。

哦，么么噠，給題主一個擁抱，咱們先坐下來喝口茶慢慢說。

首先，我覺得你害怕未來的心理是非常正常的，面對著迷宮一般未知的未來，邁錯一步就可能被炸得血肉橫飛或者掉進陷阱萬劫不復，恐懼是人之常情。請看著我真誠的鈦合金狗眼，我告訴你，你有這種心理是正常的，不要覺得自己丟人，不要覺得自己搓，不要給自己上綱上線，先理解並接納自己，才能正視自己並有所改進。這就是我給你的第一個建議。

好了，我接著扯，你覺得自己做不好事情，怕後果無法承擔。老虎也有打盹的時候，誰都會做錯事，並且，做錯事並不能代表你這個人能力不夠，只能代表你對於這件事的經驗不夠，一件事不能代表你一個人，只能代表你某個方面有不足（原諒語無倫次的我），所以我給你的第二個建議就是接受自己的不足，接受自己不能把所有事都做好的事實，接受並不完美的自己。你問如何克服這種心理，我覺得不用啊，有這種心理是正常的，你需要先接納它，理解它，然後改進它，不要把它當成敵人，它是你的一部分。話說成熟的一個標誌就是接受自己的不足嘛（好像說錯了但差不多就是這個意思！）

話說我今年高考，對未來有跟你一樣的恐懼，覺得自己什麼都不行，但胡適也說過（……）怕什麼真理無窮，進一步有一步的歡喜。慢慢來嘛，不要可以理解原諒其他所有人的不足，唯獨不能同樣對待自己。

好啦我第一次開導別人，有什麼錯誤請原諒，也希望能讓你舒服一丟丟。題主心情還不好如果願意的話可以私信我，歡迎騷擾（你能理解我上知乎誰也不鳥我的悲桑嗎！）加油∩_∩。

其實我也一樣，很害怕一些未知的事物，於是很多情況下逃避做一些比較害怕比較讓我抵觸的事情，以為就可以逃過去，就可以不去想那些令自己不愉快的挑戰。但是，越是這樣，自己的心情就越是糟糕，也越來越責難自己看不起自己，產生更多的羞恥感。心裡想不能這樣唯唯諾諾下去，要改變！後來就慢慢克服自己膽小的性格，慢慢逼著自己做一些有挑戰對自己有提升同時讓我自己緊張害怕的項目。隨著一步步的克服自己的弱點，發現那些我害怕我抵觸的事兒並不是那麼難，我也一樣可以做得很好。對你來講，你沒有經歷過，所以才會焦躁害怕，你擔心處不好關係，害怕做不好業績……但是你發自身心問問自己，這些害怕是不是都是你自己杜撰出來的，你還沒經歷過，你怎麼知道自己最終是什麼效果？我們好多人都是像你這樣自己把自己禁錮起來，結果一輩子擔驚受怕不敢做事，這樣的人生觀這樣的處事觀是不是很可憐很low啊？所以，別管別的，只管邁開雙腿，往前走，不要去亂想什麼結果後果，結果都是你一步步過程促成的，跟你現在的臆想沒半毛錢關係。退一步假使你失敗了，出錯了，丟臉了，又怎樣？我們站起來重新開始，拍拍土一笑便過去了，有什麼好怕的？！其實我希望你看到一個場景，「就是當你經歷過後，會發現，噢，原來那些自己曾經擔心的事情真是很可笑很幼稚艾。」所以，嘿，邁開雙腿，解開桎梏，去發現海闊天空吧。加油

我也一直覺得自己還是孩子，雖然我已經25.6歲了，但看到比自己大一兩歲的人都會潛意識的把他們當大人，我是下一輩的。同歲或比我小兩三歲的不認識的人，有點主見的我都會潛意識認為他們比我大

現在的擔心都是源於你渴望做好的上進心。

人在對未知環境的想像中，多半是負面的，悲觀的，恐懼的。

但隨著對環境和周圍人群的了解，你發現，你在社會上行走，幾乎到哪裡不會有太大差別的。

因為你認識，接觸的人，還都是你想接觸，想了解的那類型。

你會有意無意的將自己新環境營造的像老環境熟悉的環境一樣。

人總得學著慢慢長大，經歷一些挫折反而有利於你成長，遇到些你沒遇到過的事情，是好事，別怕，勇敢向前沖吧，兄弟，你行的。

現在是晚上10：00，在此時此刻，我心裡也很糾結，很苦悶，因為我明天也就要走了，獨自一人去一個陌生的城市，開始我大學的第一次實習。

可能更準確的說，我並不是大學生的畢業實習，因為我現在休學了，在年前的休學期間，我想了很多，既有對未來的恐懼又有對現在的煩惱，我似乎一直在原地來回踱步，始終是邁不開眼前的方寸之地。

小時候，我是有夢想的。我經常想著自己站在城市中心的頂端，俯瞰著這個世界的繁華與忙碌，帶著一個成功人的驕傲，睥睨世俗人的平庸與蠢媚，那時的我是多麼的無知與快樂，呆在自己夢想的小小城堡，享受著未來的美好，我覺得我一定能行，當然，我也不知道當時為何這麼自信。

現在的我長大了，在我的邏輯世界，應該是離我的夢想越來越近了，可是隨著時間的推移，我越來越害怕了。為什麼，因為我發現兒時的夢想違背了我的邏輯，他似乎越來遠，現在我面臨的更是一個更加現實的世界，這個世界首先是生存，其次才是生活，最後才是夢想，那我首先要生存下去。回想在過去的近20年里，一直在做一個稚嫩學生的我，從來沒有明白過這個世界是怎麼運轉的，這個世界的規則又是什麼。而當一切需要靠自己的時候，你會知道你需要多大的勇氣去面對那個曾經兒時的夢想，那個沒有憂慮、如此高傲的夢想。

我的未來似乎被描繪的越來越清楚，而我發現這個未來沒有我想要的開始，每一筆清晰的描繪似乎都在撕裂我曾經的夢，那種疼痛真的很難忍受。「我越來越感到無力，我沒有力量去改變這一切」，我時常都這樣對自己說。

可是，似乎我還是個不太容易甘心的人。時不時的我還會想起我曾經對自己說過的話，記下的字，我想我還是要試一試，不想要讓自己的小時候的夢破滅掉，或許，這對我來說是我這輩子最寶貴的東西了吧。「嗯，試一下吧，不嘗試怎麼知道，萬一成功了呢」，我偶爾對自己說。

外面的世界是怎樣的，不自己去看一下又怎麼能知道呢。成功也好，失敗也罷，我們總還是要生活下去，我們也總是能生存下去。

我經常會思考生活中的好多東西，每一件事情都讓我受益非凡。回想過去的難熬的時光，似乎每一次我都沒有逃過內心的折磨，但是想來這所有的事情讓我明白了一些：這些路都是你自己必須要走的，別人說再多也沒用。

奧，對了，如果說這個世界上有一種方法能克服這種未知恐懼，那根據我多年的生活經驗就是：不要拖延，馬上去做。

現在就開始邁出第一步吧，別忘了，要對生活有希望。

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一年多的時間過去了，我已經結束休學實習回到了學校，現在想來一個人在北京工作，認識了好多朋友，學到了很多東西，當初的恐懼現在看來也是微不足道，我真的比以前成熟了好多，感謝自己為自己的未來做出的努力

應邀！

我們永遠都會有孩子的部分，孩子的天性是好奇，純真，本色，甚至天不怕地不怕，題主描述的是恐懼受傷的成人和擔憂的家長才會害怕那麼多東西。

多想想，多哭哭，宣洩出來，搽乾眼淚去努力！

例個清單準備要做些什麼東西吧，準備些什麼，對工作有哪些期待打算等……

我也是這樣。後來經歷多了，發現都是杞人憂天，庸人自擾。做好自己的角色，盡量幫助別人。努力最重要，你在你的領域裡面出色了，別人是不敢輕視你的，一些為人處事也就不會顯得那麼突出了。然後，禮貌吧，有修養的人，大部分人是會欣然待見的。

不要想著讓每個人都喜歡你哈～～～不切實際的。。做好自己就太不容易了。

個人建議，首先要主動和人打招呼，主動幫忙做事，關係會快速融洽。

分析淺薄，毋請輕噴！

題主的情況和我很相似，根據我的自我剖析與我的某位老師的分析（再次感謝）。

是缺乏自信！

不信你分析一下，分析到最後，就是不自信。

試圖改變的方法：

第一就是提升自己的硬體。這是毫無疑問的，有了足夠的硬體才可以胸有成竹的面對未知。

在第一條基礎上。

第二，你是不是很怕事情偏離自己的預設軌跡，什麼事在做之前都要準備好所有可能。這是好事，但！正如樓上有人說的，最壞的準備呢（而且據我經驗之談，準備的大多用不到）？所以，不要怕！！！允許自己試險，允許自己犯錯，允許自己失敗！年輕人嘛~

在第二條基礎上。

第三，找別人的經驗，這就是和第二條所說掛鉤的，司的老前輩，身邊的先驅者，周圍的成功人士。都可以給予你足夠的信息，你需要的僅僅是篩選和應用。

好了，預祝題主事業順心。謝謝，回見。

去做你不敢做的沒做過的事情

未知，那麼長那麼長的未來中，我只熟悉自己，可以想像自己能做什麼，對其他會出現的人不是一無所知，但所知甚少。

所以當所願不能成，所喜歡的人不能在一起，特別難受，就哭唄，埋怨啊，爭取唄，反正不再會就一聲不吭的任其溜走。

就想想要的都擁有，生活在身邊。

其實我的辦法有時是餿主意，會騙個人，耍個滑頭，但這些餿主意都沒想拿來傷害其他人，只是可能把我和別人隔離開，或者讓我們冷靜下來！

每一次孤單徘徊時，都想最複雜的一個情況是什麼？我是否有辦法承擔。

所以家裡有事情時，我邊哭邊想，我能不能照顧他們，生養我，做了很好的父母，給了我很好的教育。這是做女兒的站出來的時候。

面對戀愛時，我能做個什麼樣的戀人。面對婚姻，能做好人家老婆嗎？能做好人家兒媳婦兒嗎？想生孩子，做好教育孩子的準備了嗎？

因為認真謹慎，也因為坦率面對，所以我不能答應自己做不到的事。

謝謝爸爸的厚愛，無論是粗枝大葉，還是直接剛勁，照單全收，鳴謝在心！

題主好，這兩天我也是這樣的感覺。我覺得我自己屬於否定自己的表現。我今年大三狗，覺得自己還沒法兒和社會銜接，沒法處理好自己的生活，不敢想未來。但其實，每個人都有每個階段要緊的事兒，比如這個考證那個考英語，所以，讓自己充實起來就不會胡想啦～

逼的夠勁了，啥都不怕了

Little girl encouraging you: Don"t stop, don"t give up ... keep trying ...
https://www.youtube.com/watch?v=oweg154pMNU

姑涼，這種情況是個人都難免會遇到，勇敢邁出第一步，世界就在你手中！祝你早日脫困~

我也是啊。稍微碰到點尷尬眼睛就會紅了。但實際生活中我並不是那種脆弱的不堪一擊的小朋友。我覺得還是以前過的太封閉，從來沒有一下子暴露在年齡差距那麼大的人的注視下。並且他們成群結隊的出現。有的人甚至對你充滿惡意。我覺得不用刻意覺得自己要戰勝要克服。順其自然該做什麼就做什麼。時間久了次數多了就習慣了麻木了。

最重要的是你要相信自己可以。

知道什麼是安全的，什麼是可以信任的

如果你不知道，就繼續揣測別人，繼續做你的孩子，這樣挺好的，雖然不是每一個人都是可信的，但是整個世界是可以信任的，即便如此嘗試去相信別人很難，不勉強，慢慢來

是的，我沒有辦法幫你面對未知，你只要自己知道何謂安全感，就不會害怕面對未知

之前有段時間和你很像，但換個了個角度，我要來到新的地方了耶，這裡會不會有很多好吃的東西，好玩的人，可以開始新的探索，我的人生又會有新的經歷，想想還有點小激動呢！

我的方法：

坐出租的時候和計程車司機聊天。

恐懼的情緒很難消除不過很快你會習慣的習慣就會好很多

先想想最差最差的結果是什麼，然後提前做好應付這種結果的準備。